Raízes e tubérculos saudáveis e naturais? Carboidratos complexos crudivorismo veg

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 81

  • @DrCorassaSaudeFrugal
    @DrCorassaSaudeFrugal  2 года назад

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  • @alaalla1506
    @alaalla1506 3 года назад +8

    Essas frutas que você mostrou também são antinaturais, são todas modificadas e super adocadas em comparação com as originais. O consumo de frutas era bem menor e em poucas épocas do ano.

  • @duilio5112
    @duilio5112 9 лет назад +15

    Pessoal, só fazer teste, faz uma alimentação, de cozidos e faz crua ou só de frutas

  • @rodrigoavila4558
    @rodrigoavila4558 5 лет назад +5

    Assisto vários vídeos aqui no RUclips sobre crudivorismo, e já conclui que o frugivorismo com alguns vegetais é a melhor dieta e a mais segura.

  • @renataluz2971
    @renataluz2971 6 лет назад +5

    Eu não sei se os tubérculos e raízes são essenciais, mas experimentei aipim cru arrancado da terra na mesma hora e achei o gosto muito bom e a textura boa para mastigar, diferente do gosto e textura da batata inglesa que se compra no supermercado, que, realmente é intragável crua.

    • @pedrohenriqueareda
      @pedrohenriqueareda 4 года назад

      Eu vivo comendo batata inglesa crua, comecei pq é um ótimo alimento para aplacar a dor da gastrite.
      Não chega a ser uma delícia mas tbm não é intragável, dá pra comer tranquilamente.

  • @Nuninecko
    @Nuninecko 3 месяца назад

    faz mto sentido sim, e apesar de comer mais frutas, hortaliças e legumes tambem como crus nhame, batata doce e cenoura por ex. Abóbora cozinho.

  • @patricio1533
    @patricio1533 8 лет назад +15

    Evoluir é mudar. Inhame, batata doce e mandioquinha podem ser prensados numa slow juicer e compor um suco verde turbinado por carboidratos complexos. Não vejo porque não acrescentar e melhorar a dieta só porque nossos antepassados não comiam isso ou aquilo. A disponibilidade atual é a grande novidade evolutiva.

  • @Luh_silva25
    @Luh_silva25 5 лет назад +1

    Excelente vídeo Eduardo!! Super like!! 😍👍👏👏😘

  • @raqueldeazevedochagas9591
    @raqueldeazevedochagas9591 Год назад

    Bom dia. Bom!!!! A gente até poderia moer a raiz do aipim em algum processador e extrair o amido dele para fazer tapioca. Mas ainda sim teria que levá-la ao fogo, mesmo que baixo.

  • @miriasouza1774
    @miriasouza1774 4 года назад +6

    Vc incomoda a indústria e a sociedade com esta dieta; Glória a DEUS o criador de todas as frutas e vegetais que são carboidratos bom.

  • @GuilMoraes
    @GuilMoraes 9 лет назад +11

    uma duvida que me surgiu esses dias, e não achei nenhum vídeo na internet demonstrando, é como um ser humano conseguiria comer um abacaxi na natureza sem o auxílio de facas O.o precisaria madurar até amolecer a casca mas mesmo assim ainda tenho curiosidade de ver isso

    • @VandersonT_
      @VandersonT_ 8 лет назад +5

      caraca, taca no chão ué, assim como o côco, melancia, bate numa pedra e boa, rsrs, não vejo tanta dificuldade nisso ... ainda mais q são grandes, esforço compensaria.

    • @coisachatas7291
      @coisachatas7291 6 лет назад +2

      essas perguntas no ar, é q levam a questionamentos que levam a pesquisas, pra saber se está entrando na verdade é em algum tipo de seita ''frugívora'' .. estou comendo cru atualmente, por isso q dei moral para o Daniel do Alkaline man quando disse sobre só comer frutas.. tem argumentos que são furadas, onde se pergunta "Será.. Será...Será.. '' mais do que realmente se responde.. tenho consideração pelo Eduardo muitos bons vídeos mas alguns eu fico esperto... pra não entrar em barca furada..'' Por isso ele diz comer castanha..tb mesmo sendo durinho..

    • @veragomes2437
      @veragomes2437 6 лет назад +9

      e os nutricionistas e médicos recomendam comer feijão e arroz...cozidos e bem cozidos.kkkk
      acredito sim ,que devemos comer verduras e vegetais crus ou de vez em qdo cozidos no vapor . já dizia meu falecido pai...nem tanto ao ar,nem tanto ao mar. sensatez é a chave e o respeito aos animais,sempre.

    • @crackudo3006
      @crackudo3006 2 года назад

      Pode ser que não seja uma fruta pro homem comer

  • @MarcosRodriguesPsicologo
    @MarcosRodriguesPsicologo 6 лет назад +2

    O que vc pensa sobre o leite de Inhame? O Inhame trás benefícios para o sistema imunológico, aumento de glóbulos brancos, etc.
    O que vc pensa sobre?

  • @his4h
    @his4h Год назад

    Cara eu amooo batata doce, mandioca, assada

  • @clairezago4700
    @clairezago4700 2 года назад +1

    Pode ralar batata ,inhame cru ,colocar no meio dá salada pode ?

  • @siddhartharishi9648
    @siddhartharishi9648 5 лет назад +2

    E aquele vídeo do saide frugal onde se ensina a fazer leite de inhame? Porque esta contradição?

  • @CPoeta
    @CPoeta 5 лет назад +3

    A batata inglesa não é um carboidrato complexo e sim simples produzindo assim uma grande quantidade de açúcar no sangue e logo aumenta também o nível de insulina.

  • @hortaefrutiferasdamary4321
    @hortaefrutiferasdamary4321 9 лет назад +2

    POR FAVOR ME AJUDA!!!
    Como começar essa alimentação? Eu não sei por onde começar e quero muito fazer...
    Quero que faça parte da minha vida e da minha família .

    • @hortaefrutiferasdamary4321
      @hortaefrutiferasdamary4321 9 лет назад +1

      +Saude Frugal
      Entendi, quero ler seus livros é fácil de achar ? Mas vou paralelamente assistir tbm as palestras das pessoas que citou, eu sou vegetariana e tenho muita coisa a mudar ainda, o fator que mais me impressionou é a saúde de vocês a vitalidade, muito obrigada por me orientar vou começar a procurar.
      Somos eu meu marido é minha bebezinha que vai nascer daqui 2 semanas quero orientá-los já que ele tbm está disposto a Tentar, claro que de primeira o exemplo é fundamental e vou me esforçar pra que tudo dê certo.
      Muito obrigada

    • @VandersonT_
      @VandersonT_ 8 лет назад

      +Mary Santos parabéns pela escolha! e muita boa sorte! vai fazer muito bem pra todos aí!

    • @kadekaren2117
      @kadekaren2117 4 года назад

      Mary Santos consegui Mary?

  • @siddhartharishi1427
    @siddhartharishi1427 6 лет назад +4

    Em um vídeo recente, o leite de inhame cru é ensinado. Por que está contradição?

  • @kelylocks1878
    @kelylocks1878 6 лет назад +4

    comecei a fazer a dieta crua e me sinto muito fraca mesmo. não gostaria de abandona la, mas encontrar uma fonte de carboidrato que me desse energia. aceito sujestões.

    • @WarleyTavares
      @WarleyTavares 5 лет назад +3

      Olá. Você desistiu? É normal sentir sintomas ruins quando você para de comer cozido. Chamamos de período de desintoxicação. Já que você para de comer as toxinas da comida cozida, seu corpo expulsa as toxinas que se acumularam por tantos anos. E aí você tem sintomas

    • @WarleyTavares
      @WarleyTavares 5 лет назад +1

      Mas uma hora passa. Eu não contei o tempo do meu período de desintoxicação, mas fiquei de 2 a 3 semanas. Eu sentia tontura e dor de cabeça, me sentia fraco e indisposto. Mas um dia simplesmente passou

    • @WarleyTavares
      @WarleyTavares 5 лет назад +2

      Mas mesmo depois do período de desintoxicação voce pode não se sentir bem. Isso pode acontecer por você não comer o bastante. Se quiser, posso fazer uma explicação um pouco melhor de como deve comer mais numa dieta crua

    • @kadekaren2117
      @kadekaren2117 4 года назад

      Aumente as quantidades e variedades!

  • @eliezbotelho4867
    @eliezbotelho4867 4 года назад +3

    Na natureza existe liquidificador?

  • @LineuFernandes
    @LineuFernandes 2 года назад

    Raízes e tubérculos podem ser ingeridos junto com carnes ?

  • @divaniadejosemar2642
    @divaniadejosemar2642 8 лет назад +5

    Deus é o Criador de tudo isso. E viu Deus que era perfeita.

  • @juliablauth123
    @juliablauth123 4 года назад +2

    Batata yacon pode ser consumida crua, mas acho que é a única, não sei

  • @Julioeletrica1
    @Julioeletrica1 4 года назад

    Que vídeo incrível ❤️

  • @espiritualidade_e_consciencia
    @espiritualidade_e_consciencia Год назад

    Esqueceu dos fermentados... esses tuberculos podem ser consumidos muito mais facilmente dessa maneira

  • @rafaseladopordeus
    @rafaseladopordeus 7 лет назад +7

    A batata doce é doce mesmo crua sim!!!

  • @clairezago4700
    @clairezago4700 2 года назад

    Faz um vídeo quais os tubérculos podem ser consumidos crus .Eu tô ralando até abóbora coloco no meio da salada e como kkk

  • @luizaava876asgard
    @luizaava876asgard 9 лет назад +2

    acho que temos que comer mais frutas e vegetais do que qualquer coisa, mas não acho que é de grande ajuda eliminar as raízes e tubérculos cozidas.o maior problema mesmo são os industrializados, a gordura trans, corantes, conservantes, açúcar de cana, farinhas,adoçantes artificiais. a direta crua é muito saudável (talvez a mais saudável) mas não é preciso segui-la pra ser saudável

    • @VandersonT_
      @VandersonT_ 8 лет назад +2

      é sim. e a leucocitose digestiva? e a perda de nutrientes? e a desidratação do alimento? e a dificuldade na digestão sem as enzimas da comida?

  • @victoroe454
    @victoroe454 9 лет назад +18

    Eduardo, me desculpe a sinceridade, mas vejo que você tem lacunas de informação no que diz respeito a evolução humana e paleo-antropologia em geral. Nossos antepassados dominaram o fogo, e portanto passaram a cozinhar alimentos há pelo menos um milhão de anos (provavelmente começou com Homo erectus). Desde então, só para termos um exemplo de como já houve tempo para nos adaptarmos a isso, observe que nossos cérebros praticamente dobraram de tamanho. Ou seja, se uma mudança tão significativa como essa foi possível em um milhão de anos, é muito provável que nosso organismo também tenha se adaptado para a digestão de alimentos cozidos. Pesquise sobre as poucas tribos nomádicas ou semi nomádicas restantes atualmente (nativas das américas e áfrica, por exemplo), e verá que as raízes não só são amplamente consumidas, como também passam por processamentos para conservação e estocagem. Outra informação importante é que a grande maioria das frutas que temos disponíveis hoje em dia são muito diferentes das que haviam milhares de anos atrás, já que através da seleção artificial advinda da agricultura, elas foram altamente modificadas para aumentar seus tamanhos e concentraçáo de açúcar/calorias. Portanto, se hoje em dia já é difícil para muitas pessoas se alimentarem apenas de frutas, imagine há milhares de anos atrás, quando elas tinham uma concentração calórica muito menor.Entenda que não tenho intenção de desqualificar sua dieta. Na verdade considero o veganismo o único caminho para o futuro. No entanto você parece ignorar o alto nível de conhecimento que nossos antepassados tinham sobre o meio ambiente em que viviam. Pelas suas palavras, fica a impressão de que você imagina que os humanos pré históricos eram totalmente ingênuos e simplesmente se alimentavam de frutinhas bonitas e doces, o que não pode estar mais longe da realidade. Se hoje em dia é possível viver se alimentando de frutas, isso se dá unicamente pelo fato de elas serem amplamente disponíveis e com uma concentração calórica muito maior, artificialmente obtida por seleção artificial na agricultura.Abraço!

    • @victoroe454
      @victoroe454 9 лет назад +8

      Veja bem, em nenhum momento eu disse que o cozimento de alimentos levou à evolução. Os mecanismos da evolução são não lineares e certamente não podem ser creditados a apenas um fator. Tampouco estou contestando os benefícios da sua dieta. Apenas acho que você tem uma visão romantizada e ingênua da pré história, quando na verdade há muitos indícios arqueológicos de que se comia inclusive carnes e outros alimentos de origem animal. Não vejo necessidade de usarmos essa época como modelo para a nossa alimentação atual, já que vivemos uma realidade totalmente diferente. Há diversas formas de se cozinhar uma raiz sem uma panela, você pode assá-la ao lado de uma fogueira. Repito: você tem uma ideia ingênua e romantizada da pré história. Nossos antepassados eram tão inteligente quanto nós somos e tinham total conhecimento de como extrair todos os recursos do meio ambiente em que viviam. Do contrário não teríamos sobrevivido por tanto tempo.

    • @victoroe454
      @victoroe454 9 лет назад +9

      +Saude Frugal Só para encerrar, eu não estou contestando as suas ideias. Acredito realmente que uma dieta frugívora bem balanceada possa ser bastante saudável e benéfica. Estou contestando apenas os seus argumentos. Você não pode dizer que nossos antepassados pré-históricos deixavam de comer tubérculos pq eles são sujinhos de terra e esperar ser levado a sério.

    • @AmidoAmigoo
      @AmidoAmigoo 8 лет назад +2

      +Victor Oliveira Eskinazi Obrigado por levantar essas questões para discussão. Pensamento crítico! Abraço, Arthur.

    • @coisachatas7291
      @coisachatas7291 6 лет назад +2

      arrasou comentando, por isso pesquiso bastante, pq já entrei em muitas barcas furadas de seitas e crenças, q só limitam a visão das pessoas ~~
      (obs: estou comendo cru) e por isso que dei moral mais para o que o Daniel Alkaline man já disse sobre só comer frutas rs

    • @rafaelhenriquenogueira6941
      @rafaelhenriquenogueira6941 6 лет назад

      corassa e nutri ..

  • @karentavares.1638
    @karentavares.1638 4 года назад +1

    A abóbora seria fora? 🤔

    • @DrCorassaSaudeFrugal
      @DrCorassaSaudeFrugal  4 года назад +2

      E uma fruta ela

    • @karentavares.1638
      @karentavares.1638 4 года назад

      Sim. Mas, eu tenho dúvida sobre o uso dessa fruta. Tu a comes em alguma maneira ? Ela é fora do seu cardápio, Dr.?

  • @kasaki1233
    @kasaki1233 8 лет назад +4

    abóbora é um fruto

  • @coisachatas7291
    @coisachatas7291 6 лет назад +2

    Se for pra considerar dificuldade e estando em cima dos olhos, poderíamos falar do coco então rs xD

  • @carolinerosa6531
    @carolinerosa6531 6 лет назад

    Comi berinjela crua, com casca, passei mal e vomitei tudo. Tem alguma forma correta de consumir?

  • @chingachgook3079
    @chingachgook3079 9 лет назад +3

    Olá Sr. Corassa, ouvindo-o me veio o seguinte pensamento ... Consumir o "sangue da terra" focado nos carboidratos complexos, quando sabendo que ficarei ocupado por muitas horas seguidas sem intervalo . Já que é dito que estes são de lenta absorção ... Será ?!

  • @rafaelpinheiro2010
    @rafaelpinheiro2010 8 лет назад +3

    a batata crua pode ser comida sim, e não é tão dura como vc fala

    • @rafaelpinheiro2010
      @rafaelpinheiro2010 8 лет назад +2

      ***** eu entendo seu pensamento e concordo, assisti o vídeo inteiro e curti. Apenas encontrei este erro e reportei. Talvez você não conheça, mas eu conheço pessoas que fazem refeições com batatas cruas, e eu mesmo não vejo nenhum problema em comê-las...

  • @gabrielasalas9622
    @gabrielasalas9622 7 лет назад

    subtitulos en español porfaaaa!! :D

  • @vildervignatti4772
    @vildervignatti4772 5 лет назад +1

    Batata inglesa adora comer crua.

  • @PegasusPw
    @PegasusPw 7 лет назад +6

    vc come o abacaxi com casca tbm?

    • @coisachatas7291
      @coisachatas7291 6 лет назад

      essas perguntas no ar, é q levam a questionamentos que levam a pesquisas, pra saber se está entrando na verdade é em algum tipo de seita ''frugívora'' .. estou comendo cru atualmente, por isso q dei moral para o Daniel do Alkaline man quando disse sobre só comer frutas.. tem argumentos que são furadas, onde se pergunta "Será.. Será...Será.. '' mais do que realmente se responde.. tenho consideração pelo Eduardo muitos bons vídeos mas alguns eu fico esperto... pra não entrar em barca furada..'' Por isso ele diz comer castanha..tb mesmo sendo durinho..

    • @nattashacortes2213
      @nattashacortes2213 5 лет назад +1

      Acho q abacaxi, como a melancia, há milhares d anos atrás eram batidos contra uma pedra, como os primatas fazem

    • @pedrohenriqueareda
      @pedrohenriqueareda 4 года назад

      É só descascar. A ideia é não cozinhar e não usar utensílios que facilitam o dia a dia.

  • @daxvolger6028
    @daxvolger6028 4 года назад

    Parece perfeitamente lógico imaginar que os seres humanos tenham se alimentado exclusivamente de frutas e vegetais crus, pelo extenso período de centenas de milhares ou de quase 1 milhão de anos que antecederam a descoberta e a utilização do fogo. Talvez até comessem peixe cru, mas não a carne crua de aves ou de caças, pois estas dependem de passar antes pelo fogo, para estarem em condições de serem consumidas.

  • @jeronimus19
    @jeronimus19 3 года назад +1

    Parei de ver esse vídeo no tubérculo chamado abóbora!

  • @duilio5112
    @duilio5112 9 лет назад

    É muito melhor

  • @veragomes2437
    @veragomes2437 6 лет назад +3

    O abacaxi precisa de faca !

    • @WilliamGwynAllant
      @WilliamGwynAllant 4 года назад +2

      Meu deus...
      Considere-se perdida numa ilha, sem nenhum utensílio ou ferramenta, só as mãos pra usar. Você está com fome e sede, de repente enxerga alguns abacaxis, como os abriria?
      Se já vii abacaxi maduro, sabe que são laranja/amarelados e moles, facilmente vc racha no meio e na pior das hipóteses consegue força lo contra uma pedra. "Ah mas os espinhos", raspe os

  • @ferraz5957
    @ferraz5957 6 лет назад

    Tudo tem seu tempo ........tempo de carbo simples e tempo de carbo complexo!!

  • @duilio5112
    @duilio5112 9 лет назад

    A crua e só frutas

  • @crazyinvestoor8718
    @crazyinvestoor8718 2 года назад

    Desde novo querendo evangelizar as pessoas com crenças pessoais.
    Quantos “e acho” eu ouvi neste vídeo.
    Respeito o vegetarianismo e pretendo me tornar um.
    Vc, por outro lado, está mais para fanático religioso , ou melhor frugívoroso. O pior é que vc quer impor suas crenças.

  • @fernandananda9426
    @fernandananda9426 4 месяца назад

    @drlairribeiro