【解説付き】厚みから広がりまでハワイでの背中トレーニングが効きすぎた。~筋肉夏休 Day1~

[@砂糖-d6v]

ほんとにきんにくんかっこいいな

[@natsumugi490]

シンプルに、ほんと、それです。

[@スーパーゴリラEX]

アンタもカッコいいぜ

[@TM-vo9kp]

みんなかっこいい

[@ぬーちゃん-o6g]

やさしいせかい

[@たんたか-o]

きんにちゃんはRUclipsというものが
自身にも時代にもピッタリ合ったんだろうね。
めっちゃ幸せそう。最高。やー。

[@透明-u3d]

なかやまきんにくんの動画に出会い食事の見直しを始めて3週間程が経ちました。
朝スッキリ起きられるようになったり身体がとても軽くて動きやすくなりました。
きんにくんにはメンタル面も助けてもらってます。

[@NegiImpact]

「筋肉夏休み」なのに筋肉に休暇を与えないのかい！
たけど、筋肉たちには刺激的な夏休みになって大きく成長してくれるでしょう！

[@kuni1232]

きんに君が面白いから観ている50台の自分でも何かトレーニングしようかなと思った位だから、日ごろ鍛えている人達にはたまらない動画だろうな。

[@こ丸-j7q]

めっちゃ効いてそうなのに音楽がハワイアンでモチベーションと癒しを同時に得られる超有益な動画！！！

[@asamin99]

トレ前、トレ中に見せてくれる満面の笑顔めちゃくちゃ大好きです！！
私も笑顔で筋トレに励みます💪ヤーッ

[@talkingmuscleJunji]

重量扱っても、めちゃくちゃ丁寧なのさすがだな

[@マギミル信者]

トレーニング中のきんに君の顔
喜んでるのか苦しんでるのかどっちなんだい！

[@al-deniro]

最後めっちゃスッキリした表情だったから
相当効いたのが伝わってきました😂
ハワイからマメな更新ありがたや〜です🏝
そのラットプルダウン試したい!!!!

[@otyokosan]

きんにくんのお陰で保体の筋肉のテストで高得点取れました。
ありがとうございます！これからも筋肉と仲良く頑張ってください！応援してます！

[@SAKU-jp4hb]

筋トレに行く前に、きんに君さんの動画を見て、きんに君さんが追い込む姿を思い出しながらトレーニングしています。

[@FreeGuitarSound]

きんに君を見ることが私のリフレッシュです！やー💪

[@チャイモフ]

首がなかなか治らないからバシバシ筋トレできないよ〜だけど今から有酸素めちゃくちゃ頑張るぞ💪なかやまきんに君さんの動画毎回面白いから終わるのが早くてさびちい🥲💕

[@junksw2057]

純粋な人だなぁ。オレもいろいろ頑張りたくなるなぁ。

[@soundmindsky]

ホント楽しそうにトレーニングしますね！！✌✌
めちゃパワーもらえます🔥

[@野良猫日記-c2f]

遊園地ではしゃぐ子供みたいに筋トレするきんにさん好き

[@涼風-n2r]

いつも思うけどマシンのレビューが的確で分かりやすいんよ、ヤー！

[@oemi5628]

本当はめちゃキツイだろうけど、きんにくんが筋トレしてると、筋トレ最中は快楽物質がでてくるんじゃないかと思えてくる👀

[@titanie1437]

くるくる回ってるのを奇異の目で見られてるのめっちゃ面白い

[@もも-g1w2i]

リフレッシュと言いながらもしっかり追い込んでてさすがですね👏✨
楽しそうなきんに君見てるとこちらも元気もらえます☺️🙏💕
パンケーキあるかないか楽しみにしてますね😂

[@YUKO-d9s]

きんにくん×ハワイって聞くだけでなんか青空が目に浮かんでめっちゃ爽やかな気分になる！ハワイ大好きでよくいってたんですが、いまはなかなか行けないのできんにくんの見ていった気分になってます🌈

[@ゆで卵-i8w]

マッチョのディズニーランドじゃ
ないのかい?
パワー💪ハッ☺

[@ESSENCEESSENCEESSENCE]

筋肉日記イイですね。笑
きんに君が筋肉日記パワー手帳を販売したら絶対売れると思います。

[@home-brown]

POWERパンツ嬉しい！　お肌つやつやだな～きんに君がトレッドミルやってるの初めて見た気がするんだけど、いつもこれがウォーミングアップなのかな。時間差同時感想も珍しい。選曲もハワイらしくのんびりしてていい動画

[@みやのん-j5g]

本当にきんにくんさんの動画見てるとほっこりする

[@みゆうたママ]

アップされてる～❤️
いつもよりアップ回数が多いのでうれしいです。
パンケーキくるかと思ったらなかった。
このあとかなー？
きんに君ほんとうれしそう笑

[@ぐりさん-y6v]

初コメ失礼します、いつもポジティブありがとうございます！48歳ですが動けるカラダ作りレベル違いますが頑張ります！

[@goronta155]

楽しそうなのが良い

[@玄択寺井]

追い込む=リフレッシュ？
この筋肉変態が！(褒)

[@Syokendesu798]

まさか同時進行でマシンの感想を言う筋肉チャンネルがあるとは

[@Nao-qv1wp]

BGMハワイっぽくて良いですね☺️
パワー💪ハッ笑顔😁

[@DAIGO-TAK178]

5:27
うーー！ダブルきんにく夏休み元気ィ！！！💪

[@佐藤-o4k3o]

めちゃくちゃ楽しそうですけど、ちょっと疲労の色が見てとれるのが心配です…
私がいうのもおこがましいですが、筋トレ・食トレ・休憩の三位一体が大事だと思いますので、ゆっくり休んでください！

[@fumiep808]

ジムが空いていて、きんに君思う存分トレーニングできるでしょうね。ハワイを満喫してください。

[@nori8189]

「ハワイで筋肉も喜んでる。」
素人とは次元が違いすぎる（笑）

[@くろまいに]

今回はカメラマンさんがいるのか。どういう事情だろうか。
そして陽気なBGM笑

[@OTTAworld]

ジムの音楽の著作権

[@shoji1956]

きんにくんのジムツアー好きです。

[@だんご丸-i4m]

筋肉夏休み＝休まない。

[@tammerci.9661]

ハワイでバカンスすると思いきや
しっかり鍛えるきんにくんすこ

[@ジャッカル-j1k]

11:32の「効く〜」で吹き出したw

[@naomiozawa1502]

きんにくん、めちゃイキイキしてる👍

[@hidesh06]

6:35 クロックスでジムに行くという緩さもまた羨ましい。

[@杉山景子-i1b]

歯がすり減らないか心配です。
ハードな筋トレする方はマウスガードとかしなくて大丈夫なのでしょうか？

[@johigashi8189]

ランニングマシーンと外でジョギングするの違いを教えていただけるとありがたいです。

[@芋まんじゅう-f4j]

きんにくんじゃなくて申し訳ないですが、この動画でランニングマシンを使ってる理由は恐らくただのアップだと思います。
そもそもの違いに関してはランニングマシンは回転しているので外でのジョギングに比べて足にかかる負担が少ないです。
加えて、外だと道が斜めになっていたりでこぼこした道もあるためフラットなランニングマシンのほうが足首に負担がかかりにくいです。
機能面で言えばランニングマシンは好みの傾斜に変えられたり速度も変えられるので一定のペースに保つ利点がありますね。
質問の意図が違っていたとしたら申し訳ありません。

[@ヒマメロン]

ウォーミングアップで心拍数上げてそのままマシントレーニングに移った方が結局効率的だからじゃないでしょうか。私も以前はジムまで来て有酸素運動ってもったいないのでは？外で走れば？って思ってましたが。外もマシンも運動としての優劣はないと思います！

[@ギム-k7u]

筋肉夏休みなのに一番筋肉が休んでないの草

[@ketsushika_katan]

シュラッグやる時、ああいう顔になるの分かる笑笑

[@塚本美由紀]

シュラッグマシンキツそう…僧帽筋を効果的にトレーニングできそうなマシンだけど、きんに君は肩凝りにならないのかなぁ…見てるだけで肩凝ってきちゃった😅きんに君、いつみても笑顔でカッコいいな😍

[@mamari_i]

さわやか笑顔の筋肉まん♡

[@大成徹-t5c]

筋肉夏休みはパワーワード過ぎ笑

[@beautiful-ikimono]

真剣トレーニングで集中している姿、めちゃくちゃカッコいい！！　ベテラントレーニーの風格！

[@ringooroadagain3794]

きんにくん「背中を追い込みまくる」
きんにくんの筋肉「夏『休み』・・・？」

[@momopakasu1774]

きんにくんマシン好きだねフリーはやらないのかな？

[@いぬみみ-j5q]

目があって気まずかったｗｗｗｗｗ

[@のりのり-x8u]

かっこいいよ😍きんに君💕スッと通り過ぎるプリティオケツもいい感じ😂

[@展覧会-r7g]

ジムに行けそうになく最近家で軽めなダンベルでスクワット、デッドリフト、フロアプレスをやり始めましたが
膝が少し痛くなったりとやはり専門な人に見てもらうのが良さそうですね。
ベントオーバーロー、きんに君ダンベル何kgですかね？
かなり高重量にみえますが…

[@sirasu982]

トレーニングしてるとは思えないくらいゆるゆる過ぎるBGM

[@ti6300]

「筋肉も喜んでますよ」
(笑)😂
ほんとかよ～🤣

[@ぽてち-z7r]

筋肉痛になったら筋トレは休んだほうがいいですか？教えていただきたいです

[@ikasama27]

きんにくんの話聞きたいからきんにくん邪魔っていう瞬間があった（笑）

[@shrimpcreamy]

きんにくんもアメリカ行くと普通の人に見えるから不思議だ

[@もぉぐるぅ]

喜んでるきんに君を見て
私も喜んでますヾ(*>∀

[@rie2168]

もう休むレベルが違う🤣

[@kazukin.]

かっこいい、おちゃめ、クール
パワー💪💪💪💪💪💪🤔

[@jeek4509]

パワーハウスならベガスに行って山岸さんとコラボして欲しいな〜

[@TM-jw3kn]

5:28
期待通りの展開(笑)

[@ナポリたん-q9k]

効くんだ

[@乙カレーぷらんなー]

きた！

[@197103take]

たのしそう！😆

[@saru4989]

薊さんのジムでコラボお願いします。

[@イギー-d8y]

俺もきんに君になりたい

[@佐々木久志-o7y]

働くならいいけど
遊びには行けないよね高すぎて
ビジネスなら儲かりそう
何やっても儲かりそう
でもアメリカ厳しいんだよねー
全てにおいて

[@タコリアン]

僕もきんにくんみたいな筋肉を目指したいと思っております！

[@ましましタイムズ]

1:13 RIZINの会見で朝倉未来を突き飛ばしたメイウェザーのボディガードおるやん

[@misohagi-chan]

絵日記見たいなｗ

[@guts-100TV]

まじでキン肉まん　ハワイ似合うね!

[@けつあご-n7j]

リフレッシュ休暇なのに追い込むのね

[@Mandalorian8989]

周りの人達、どう思ってるのか気になりますw

[@ぬーちゃん-o6g]

そういえばコムドット、、まあいっか

[@kenjisuzuki91]

肩にオニギリ乗っけてんのかい！

[@いくた-q2s]

マスクしなくていいっていいなぁー

[@TY-bd8bo]

見たことないマシンがいっぱいある！

[@ikegami_defender]

まったく休むつもりなくて草

[@shu-nf3pi]

リフレッシュで追い込むって意味わからんからちゃんと説明してくれw

[@しめじ-z1z]

改めて思うけど日本って遅れてるなぁ。
マスクせんとジムとか最高やん。

[@sasyabasu]

ムキムキ確定だな

[@mmrin929]

音声がダブってるからYou Tube二重に立ち上げちゃったと思ったらそもそも2画面なのかい？？？？？

[@garden_k]

見ていて実は得るものはないのに、見てしまうのなんでだろ。見てるだけなのに、幸せな気分になるのなんでだろ。

[@dango558]

海外のジムはマスクしなくていいから、いいですねー
日本マスクやだ

[@yuu___taida]

色々ボディビルダーで有名な人増えてきてるし
RUclipsrとかも多いけど
個人的に、きんに君ほど筋肉の合う顔は無いと思う

[@noriokd9628]

筋肉つくまでがなぁ

[@佐々木晴美-y3k]

もうじきお誕生日だね。44

[@ステーボチャンネル]

ぱわー

[@ヤマト-h1r]

きく〜

[@allgenres7]

いち