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밀로한테 괴롭힘을 배워왓다는게 학계의 정설
최근 웃음기 빼고 운동하는거 진짜 찡하다 ㅠㅜ 좋아하는 취미생활에서 각잡힌 프로의 영역으로 넘어가려니 쉽지 않겠지만 응원합니다! 멋있다 오프로~!~!
성엽이형 진지하니까 개멋있네..............
원래 이 채널 안 보는데 ㅋㅋㅋ 장성엽이 여기서 꿀팁 다 푸네 그래서 봄
1회에 40받는데 이정돈 해줘야지 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㄹㅇ다른채널에서 장성엽선수를ㅈ봐야 꿀팁알려줌
@@anodes340240이라고? 팩트임? ㅈㄴ비싸네
@@anodes3402 장성엽 피티비 40임 아닌것 같은데
피티비 받고하는지 그냥 해주는지 니가 어떻게 알아??
장성엽선수 항상 웃긴컨셉이시라라 오늘 신선한 충격이네요 역시 프로는 프로인가봅니다 두분다 응원합니다 ㅎㅇㅌ🎉
조온나 멋있다 진짜 웃음기 싹 빼고 너무 멋지다.
5:25 장성엽선수의 저런 가르침으로 부디 성공적으로 프로카드 취득에 성공하시길 바랄게여^^; 저런 자세한 설명과 옆에서 밀착해서 티칭해주는 장면 정말 너무 부럽네여
티칭 = 강탈해간 기구값
볼륨 미쳤다... 이거 결국 다 소화해낸 오관장님도 진짜 대단하심
ㄷㄷㄷ 웃음기 없고, 전문적이면서 무섭기까지한 장성엽... 밀로아저씨 나빳어 ㅜ
처음엔 장난인줄알았는데 진지한 영상 몇개 올라오니깐 나도 모르게 응원학되네요. 형님 화이팅 입니다!
성엽이형 저렇게 진지한거 오랜만에 보네
와 힘들어도 계속 하려는모습보니 꽤나 멋지네요 심금을 울립니다 응원합니다 !!
오관장님 드디어 모자 맞는사이즈 찾은 느낌이네요 ㅋㅋ 이제까지 다 작아보엿는데 지금모자 찰떡
하체 수행하는거 보고 프로 마음가짐이 진짜라는게 바로 느껴짐👍👍
찐으로 운동하니까 간지네반팔티 핏 넘버원이다 동보형
성엽이형 이런모습 어색하지만 너무 멋져요😮👍👍
노력하는 모습 너무 좋아요😊프로카드를 위해 화이팅!!!🎉
진지하게 운동하는 영상 연속 3개보고 바로 구독박았습니다. 진짜 존나 멋있고 배울점 많네요.
00:05:35 끝내고 나갈려는거 잡고 밀어넣는 장성엽 프로보고 살짝 무서웠습니다. 하체어제 했는데 오늘 다시 하고싶네요
멘탈좋다👍 응원합니다!!
프로 도전기 응원합니다 화이팅~~~
하..진짜 둘다 너무 멋있다..리틀성협 진지한거 개멋있고.하체 마려워 죽겠다.ㅜ
6:14 다니는센터에 있는 머신인데 저거 궤적이 너무이뻐서 쌍욕이 자연스럽게 나오더라구요ㅠㅠ
보기만 해도 횡융 올 것 같네;;화이팅입니다 관장님
중간중간 알려주는 꿀팁이 진짜 알짜배기다..😮
ㅋㅋㅋㅋㅋ 성엽이형 담번엔 더 강하게 부탁드립니다
성엽 선수님 진지한 모습 😮👍🏽
진지모드로 운동하는것도 재밌는거 같슴다 형!!!😊
정기씨 웃는거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 관장님 벨트스쿼트 할 때 다리 미쳤네요ㅋㅋ
정기 웃는거 왤케 귀엽냨ㅋㅋㅋㅋ
돈 있으면 장성엽같은 사람한테 코칭받을수 있으니까 고통을 얼마나 잘참느냐가 제일 중요한듯 나였으면 레그익스텐션에서 ㅈㅈ쳤다. 오관장 응원합니다.
이게 피티지 따라오는 오관장님 끌고가는 장관장님 둘다 너무 보기 좋습니다
같이 서있는거보면 정기가 상체는 전반적으로 우위를 점하는데 오관장의 축구 선출 하체는 무시못하는듯 (골키퍼)
오프닝 브금이 너무 화려한거 아닙니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성엽이형 고관절 잡아!! 할때 무서움+멋짐 폭팔
정기씨는 예전에 dm짐 있을때도 봤는데 프레임 좋은 친구였지 꾸준함이 멋지네 본인보다 상급자랑 파트너 운동만 해도 숨쉬기 힘든데 프로들은 어떤 삶을 사는걸까
오관장은 그래도 제대로 할때는 시키는대로 잘 따라해서 발전가능성이 아직 한참 남은듯화이팅
프로 장난인줄 알았거든요? 진심 느껴져요
IFBB PRO 파이팅!😊
정기님은 왜 잠깐 도와주러 갔다가 끝까지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개병멋이였는데 개씹 간지난다 형 힘내자 이겨내자!
살벌하네 많이배웁니다
진지해지니까 멋있네
장성엽 존나멋잏어❤❤❤
역시 프로는 다르네요 정기씨화이팅
이게 알파메일 호소인 OO씨가 말한 끌어당김의 법칙인가... 묘하게 씨범 얼굴이 보이는...
4:31 형이 순간 씨범으로 보였어,,
이형 진짜 ifbb프로되는건 아니겠지....
구라아니고이영상보고하체하러출발합니다..뭔가자극이되네요오관장님진심으로응원합니다ㅎ
8:11 ㅇㄷ
운동강도 살발하다 ㅎㄷㄷㄷ
오늘 하체인데 동기부여 받고갑니다..
5:35 멱살잡혀서 다시눕는거 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
졍기 몸 개좋아졋어.. 이제 진짜 상대 안댐
화이팅입니다 ㅋㅋ
진심 개멋잇네요 관장님
점점 오관장님 얼굴 살 빠지는게 눈에서 보인다...왜 멋있지...?
동보형 늘 응원하고있어 보여주자!!!
꿀팁 감사합니다!
오관장 멋있다
수요일 하체 영상보고 달려갑니다 젠장🤢
진짜 웃음기 빼고 운동하는 영상 보고 동기부여 엄청 받습니다.제가 그동안 운동한 건 그냥 재활운동이였네요..
하체 탑클래스 맛집에 갔으니 그 맛에 정신 못차리는건 당연 ~ 반찬 집으려다 가슴에 쥐났다는 말.. 하체 이렇게 맛본날은 자다가 3번은 깰듯 쥐쥐쥐쥐~~~~
성엽이형이 알려주면 심장멈출때까지 할 수 있다
뭐야 처음장면 옆모습 왜 멋있어
몸좋아진거봐;;;;;;;
관장님 화이팅
엄청난 지원군이다 진짜
마시멜로 아저씨의 하체 운동도 이겨낸 성엽이형의 하체는 ㄷㄷ
성엽선수 멋지다
오관장님도 축구선수출신이라 정신력이나 지구력이 좋을텐데 힘든거보면 진짜 초 하드트레이닝인가보다…👍🏻
당구선수 출신인데요..?
@@jde_bk 드립이시죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@k2j74 네 ㅋㅋㅌㅌㅌ
@@jde_bk 진짜 당구선수출신인줄 ㅋㅋㅋㅋ 혼자 진짜 알아보고있었숩니다 ㅋㅋㅋ
@@k2j74 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
그런데 성엽이형은 도리안예이츠의 탑세트방식을 완전히 버린건가 이제 올드스쿨방식으로만 운동하대
성엽이형 진지한 모습 섹시하누
불지옥 트레이닝 들어간다잇
헬스 나름 열심히 한다고 생각했는데 정말 전쟁터처럼 해야하는구나....ㅠㅠ
약 쓰면서 프로도전 하는 수준 아니면 이렇게 안해도 되죠. 아니 이렇게 하면 안됨ㅋㅋㅋ 본업에 영향 갈 뿐더러 약 안쓰면 회복력도 부족해서 몸에 무리갈테니까
동보형님 모자들좀 소개해주세요 개이쁘넹
YoungLA
보기좋아요
성엽이형 진지할땐 무섭내
장성엽 pt비싸게받을만하내.. 엄청 디테일하네
오늘 하체 대충 한 내 자신을 바라보게 됩니다... ㅠ.ㅠ
고문배워왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
메타인지 확실하네 오관장님
나도 참 악마인게 관장님 밀로아조씨한테 고문 받았을 때가 더 힘들쥬?하고 있네 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 하체 피티받았는데담부터는 더 빡세게 해봐야겠어요
오늘 하고왔지 하체 국룰이기때문!!근데 영상보니까 빨리 하체하는날 왔음 좋겠다
장성엽 선수 얼굴에서 밀로 아저씨의 미소를 보았다 ㅋㅋ
13:48 아니 정기야 아무리 머신이라지만 양쪽 무게 다른데 왜 눈치 슥 보고 못본척 하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄴ 왜 점점 날렵해지냐구..
오메 이게 3연속으로 회당 40정도라고 본거 같은데 120만언짜리 간접체험이네... 특히나 성엽이 형이 가르쳐준다는게 엄청나다.. 본인채널에서는 0.5 정도만 알려주는 형이라 ㅋㅋㅋㅋ
본인이 헬스좀한다고하는사람들 하체운동 같이해보면 레벨이나오는데 오관장님.. 하체운동강도 쥑이네요
07:40
말안하고 운동 빡시게 하니깐 잘생갸보이네프로도 정기
이 형 진지하게 운동하는거 처음 봅니다
왜 이번 영상은 일낼걸처럼 살빠졌냐 오관장 오늘 라이브 영상만 봐도 이정도 아니였는데
와 입안열고 운동하니 외국 선수같네
ㅋ 프로는 정기씨가 먼저 딴다 ㅋ^^~~~웃는모습으로 말하네 ❤😊❤😊❤😊❤
YoungLA? Did you get a sponsorship or something?
와 장성엽 아저씨 진지하신모습...
대회까지 묵묵컨셉으로 가자 나도 운동동기 부여된다ㅋㅋ
이 영상을 밀로아저씨가 좋아합니다
저걸 하라는대로 한것도 대단
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
![[프로도전기] 기본기부터 (feat.가슴)](http://i.ytimg.com/vi/WqxIUXYzqwE/mqdefault.jpg)
![[프로도전기] 휴가 전 꿀팁(feat.팔)](/img/1.gif)
밀로한테 괴롭힘을 배워왓다는게 학계의 정설
최근 웃음기 빼고 운동하는거 진짜 찡하다 ㅠㅜ 좋아하는 취미생활에서 각잡힌 프로의 영역으로 넘어가려니 쉽지 않겠지만 응원합니다! 멋있다 오프로~!~!
성엽이형 진지하니까 개멋있네..............
원래 이 채널 안 보는데 ㅋㅋㅋ 장성엽이 여기서 꿀팁 다 푸네 그래서 봄
1회에 40받는데 이정돈 해줘야지 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㄹㅇ
다른채널에서 장성엽선수를ㅈ봐야 꿀팁알려줌
@@anodes340240이라고? 팩트임? ㅈㄴ비싸네
@@anodes3402 장성엽 피티비 40임 아닌것 같은데
피티비 받고하는지 그냥 해주는지 니가 어떻게 알아??
장성엽선수 항상 웃긴컨셉이시라라 오늘 신선한 충격이네요 역시 프로는 프로인가봅니다 두분다 응원합니다 ㅎㅇㅌ🎉
조온나 멋있다 진짜 웃음기 싹 빼고 너무 멋지다.
5:25 장성엽선수의 저런 가르침으로 부디 성공적으로 프로카드 취득에 성공하시길 바랄게여^^; 저런 자세한 설명과 옆에서 밀착해서 티칭해주는 장면 정말 너무 부럽네여
티칭 = 강탈해간 기구값
볼륨 미쳤다... 이거 결국 다 소화해낸 오관장님도 진짜 대단하심
ㄷㄷㄷ 웃음기 없고, 전문적이면서 무섭기까지한 장성엽... 밀로아저씨 나빳어 ㅜ
처음엔 장난인줄알았는데 진지한 영상 몇개 올라오니깐 나도 모르게 응원학되네요. 형님 화이팅 입니다!
성엽이형 저렇게 진지한거 오랜만에 보네
와 힘들어도 계속 하려는모습보니 꽤나 멋지네요 심금을 울립니다 응원합니다 !!
오관장님 드디어 모자 맞는사이즈 찾은 느낌이네요 ㅋㅋ 이제까지 다 작아보엿는데 지금모자 찰떡
하체 수행하는거 보고 프로 마음가짐이 진짜라는게 바로 느껴짐👍👍
찐으로 운동하니까 간지네
반팔티 핏 넘버원이다 동보형
성엽이형 이런모습 어색하지만 너무 멋져요😮👍👍
노력하는 모습 너무 좋아요😊
프로카드를 위해 화이팅!!!🎉
진지하게 운동하는 영상 연속 3개보고 바로 구독박았습니다. 진짜 존나 멋있고 배울점 많네요.
00:05:35 끝내고 나갈려는거 잡고 밀어넣는 장성엽 프로보고 살짝 무서웠습니다. 하체어제 했는데 오늘 다시 하고싶네요
멘탈좋다👍 응원합니다!!
프로 도전기 응원합니다 화이팅~~~
하..진짜 둘다 너무 멋있다..리틀성협 진지한거 개멋있고.하체 마려워 죽겠다.ㅜ
6:14 다니는센터에 있는 머신인데 저거 궤적이 너무이뻐서 쌍욕이 자연스럽게 나오더라구요ㅠㅠ
보기만 해도 횡융 올 것 같네;;
화이팅입니다 관장님
중간중간 알려주는 꿀팁이 진짜 알짜배기다..😮
ㅋㅋㅋㅋㅋ 성엽이형 담번엔 더 강하게 부탁드립니다
성엽 선수님 진지한 모습 😮👍🏽
진지모드로 운동하는것도 재밌는거 같슴다 형!!!😊
정기씨 웃는거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 관장님 벨트스쿼트 할 때 다리 미쳤네요ㅋㅋ
정기 웃는거 왤케 귀엽냨ㅋㅋㅋㅋ
돈 있으면 장성엽같은 사람한테 코칭받을수 있으니까 고통을 얼마나 잘참느냐가 제일 중요한듯 나였으면 레그익스텐션에서 ㅈㅈ쳤다. 오관장 응원합니다.
이게 피티지 따라오는 오관장님 끌고가는 장관장님 둘다 너무 보기 좋습니다
같이 서있는거보면 정기가 상체는 전반적으로 우위를 점하는데 오관장의 축구 선출 하체는 무시못하는듯 (골키퍼)
오프닝 브금이 너무 화려한거 아닙니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성엽이형 고관절 잡아!! 할때 무서움+멋짐 폭팔
정기씨는 예전에 dm짐 있을때도 봤는데 프레임 좋은 친구였지 꾸준함이 멋지네
본인보다 상급자랑 파트너 운동만 해도 숨쉬기 힘든데 프로들은 어떤 삶을 사는걸까
오관장은 그래도 제대로 할때는 시키는대로 잘 따라해서 발전가능성이 아직 한참 남은듯
화이팅
프로 장난인줄 알았거든요? 진심 느껴져요
IFBB PRO 파이팅!😊
정기님은 왜 잠깐 도와주러 갔다가 끝까지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개병멋이였는데 개씹 간지난다 형 힘내자 이겨내자!
살벌하네 많이배웁니다
진지해지니까 멋있네
장성엽 존나멋잏어❤❤❤
역시 프로는 다르네요 정기씨화이팅
이게 알파메일 호소인 OO씨가 말한 끌어당김의 법칙인가... 묘하게 씨범 얼굴이 보이는...
4:31 형이 순간 씨범으로 보였어,,
이형 진짜 ifbb프로되는건 아니겠지....
구라아니고
이영상보고하체하러출발합니다..
뭔가자극이되네요
오관장님진심으로응원합니다ㅎ
8:11 ㅇㄷ
운동강도 살발하다 ㅎㄷㄷㄷ
오늘 하체인데 동기부여 받고갑니다..
5:35 멱살잡혀서 다시눕는거 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
졍기 몸 개좋아졋어.. 이제 진짜 상대 안댐
화이팅입니다 ㅋㅋ
진심 개멋잇네요 관장님
점점 오관장님 얼굴 살 빠지는게 눈에서 보인다...왜 멋있지...?
동보형 늘 응원하고있어 보여주자!!!
꿀팁 감사합니다!
오관장 멋있다
수요일 하체 영상보고 달려갑니다 젠장🤢
진짜 웃음기 빼고 운동하는 영상 보고 동기부여 엄청 받습니다.
제가 그동안 운동한 건 그냥 재활운동이였네요..
하체 탑클래스 맛집에 갔으니 그 맛에 정신 못차리는건 당연 ~ 반찬 집으려다 가슴에 쥐났다는 말.. 하체 이렇게 맛본날은 자다가 3번은 깰듯 쥐쥐쥐쥐~~~~
성엽이형이 알려주면 심장멈출때까지 할 수 있다
뭐야 처음장면 옆모습 왜 멋있어
몸좋아진거봐;;;;;;;
관장님 화이팅
엄청난 지원군이다 진짜
마시멜로 아저씨의 하체 운동도 이겨낸 성엽이형의 하체는 ㄷㄷ
성엽선수 멋지다
오관장님도 축구선수출신이라 정신력이나 지구력이 좋을텐데 힘든거보면 진짜 초 하드트레이닝인가보다…👍🏻
당구선수 출신인데요..?
@@jde_bk 드립이시죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ
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그런데 성엽이형은 도리안예이츠의 탑세트방식을 완전히 버린건가 이제 올드스쿨방식으로만 운동하대
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헬스 나름 열심히 한다고 생각했는데 정말 전쟁터처럼 해야하는구나....ㅠㅠ
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동보형님 모자들좀 소개해주세요 개이쁘넹
YoungLA
보기좋아요
성엽이형 진지할땐 무섭내
장성엽 pt비싸게받을만하내.. 엄청 디테일하네
오늘 하체 대충 한 내 자신을 바라보게 됩니다... ㅠ.ㅠ
고문배워왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
메타인지 확실하네 오관장님
나도 참 악마인게 관장님 밀로아조씨한테 고문 받았을 때가 더 힘들쥬?하고 있네 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 하체 피티받았는데
담부터는 더 빡세게 해봐야겠어요
오늘 하고왔지 하체 국룰이기때문!!
근데 영상보니까 빨리 하체하는날 왔음 좋겠다
장성엽 선수 얼굴에서 밀로 아저씨의 미소를 보았다 ㅋㅋ
13:48 아니 정기야 아무리 머신이라지만 양쪽 무게 다른데 왜 눈치 슥 보고 못본척 하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄴ 왜 점점 날렵해지냐구..
오메 이게 3연속으로 회당 40정도라고 본거 같은데 120만언짜리 간접체험이네... 특히나 성엽이 형이 가르쳐준다는게 엄청나다.. 본인채널에서는 0.5 정도만 알려주는 형이라 ㅋㅋㅋㅋ
본인이 헬스좀한다고하는사람들 하체운동 같이해보면 레벨이나오는데 오관장님.. 하체운동강도 쥑이네요
07:40
말안하고 운동 빡시게 하니깐 잘생갸보이네
프로도 정기
이 형 진지하게 운동하는거 처음 봅니다
왜 이번 영상은 일낼걸처럼 살빠졌냐 오관장 오늘 라이브 영상만 봐도 이정도 아니였는데
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ㅋ 프로는 정기씨가 먼저 딴다 ㅋ^^~~~웃는모습으로 말하네 ❤😊❤😊❤😊❤
YoungLA? Did you get a sponsorship or something?
와 장성엽 아저씨 진지하신모습...
대회까지 묵묵컨셉으로 가자 나도 운동동기 부여된다ㅋㅋ
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저걸 하라는대로 한것도 대단