Psykologi: Jos olet hukassa elämässä, nämä keinot saattavat auttaa | Ilona Rauhala
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2024
- Tänään meillä on vieraana psykologi, tietokirjailija, yritysvalmentaja ja podcast-host Ilona Rauhala. Tämä oli itselleni erityisen tärkeä keskustelu. Toivottavasti siitä nousee esiin kohtia, joista voi olla hyötyä kelle tahansa jaksoa katselevalle!
Lisää Ilonasta: www.ilonarauhala.fi/
Näin teet mielenkiinnostasi työn: www.mikaelslavov.fi/mielenkiinto
0:00 Intro
02:23 Konteksti
04:00 Yhteys itseen
09:30 Haitallisten uskomusten purkaminen
14:00 Yhteys muihin
38:00 Vertailu
45:00 Rutiinit, meditointi
54:00 Masennus, optimismi
1:09:10 Tärkein oppi elämästä
Tuosta somen aitoudesta tuli mieleen kun aina korostetaan että se ei ole arkielämää mitä ihmiset sinne laittaa. Niin tarkemmin kun miettii niin tämä oikea elämäkin on ulospäin ihan yhtä feikkiä. Näytät yleensä vain parhaat puoles ihmisille ja monet esittää paremmin toimeen tulevaa kun onkaan jne. Todellisuus esim parisuhteesta saattaa olla ulospäin ihan eri kun todellisuudessa. Eli jos katsoo sokeasti muiden elämää niin äkkiä syntyy sama harha kuin somessakin mitä ei ehkä tule ajatelleeksi kovin usein. Pistin muuten kanavan tilaukseen vihdoin minäkin!
Nää jaksot on huikeita❤️ Kiitos Mikael🙏
@41:35 Samaan olen havahtunut. Nykyihmisen elämä on aikalailla erilaista mitä se oli 100 vuotta sitten. Teemu Keskisarja tuo kyllä ansiokkaasti esiin historiallista viitekehystä.
Hyvää työtä 💪
Kiitos paljon! 🥰
Meikä liittyi juuri 382. Og tilaajaksi. Parin vuoden päästä voin sanoa olleeni yksi ensimmäisistä.
Kiitos tuhannesti! Ja kiitos lisäksi näistä lämpimistä sanoista! 💫