ちょっとしたきっかけから絶不調に陥る50代の心と身体

ご訪問ありがとうございます😊
只今絶賛絶不調中の50代専業主婦の
かーちゃんです♪
今回は暗いお話しで申し訳ないのですが
私の身体と心の不調を
聞いてもらえたら嬉しいです。
#50代 #専業主婦 #体調不良 #心の不調

[@kamisankoukou]

かーちゃん、こんにちは～✨
リフレッシュ重要🤚気候も不安定😭それだけでストレスたまっちゃいますよね～😅
上手にストレス解消して下さい🙏もう楽しい事優先で👌
また遊びに来ますね～✨

[@ka-chan]

こんばんは😃🌃
そうですよね〰️✨
何かと不安定で珍しく凹んじゃったんです
皆さんに聞いてもらって
優しいコメントもらって
元気出ました✨
いつもいつも優しくしてくれて
ありがとうございます🥰

[@もも-k5e6z]

かーちゃん、私は昭和４４年産まれ　今年から血圧薬飲んでます。
朝一粒、飲んでるのに160前後が結構あります。
手もしびれ足も痛い、ボチボチ頑張りましょう。

[@ka-chan]

ももさん♪こんばんは😃🌃
44年生まれ✨同じです〰️🎵
お薬、飲み始めたんですね
私は甲状腺機能亢進症で
その薬とコレステロールの薬を
飲んでいます😅
みんな何かしらありますね💦
ももさんの血圧も落ち着くといいですね😌
励ましのコメントを残してくださり
ありがとうございます🥰
ボチボチ頑張ります🎵

[@ヘデラハウス]

かーちゃんさん、こんばんは
いつも明るいかーちゃんさんなのに・・・
心配ですね・・・
更年期？？甲状腺も関係あるのかな？？
お薬あれば、安心だから、あまり落ち込まないでね
私は、まだまだ右の腕が、だるかったりで、落ち着きません💦
お互い、安静一番ですね😌😌

[@ka-chan]

ヘデラハウスさん♪こんばんは😃🌃
なんだか不調なところばっかりで
凹んでしまいました〰️😭
健康寿命をのばせるような生活習慣に
していかなくちゃって
反省もしています😅
ヘデラハウスさんもまだ絶好調って
わけじゃないでしょうに
私を心配してくれてありがとうございます😊
優しいコメントに
ホントに救われています✨
ありがとうございます🥰
お互いぼちぼちやっていきましょ🎵

[@山口優子-k5i]

かーちゃん、こんばんは😃🌃
私も今月で53歳になってしまった😅
色々体に変化が出るお年頃。
更年期、腰痛、、、と。
私なんか、指先が痛くて、調べてもらったらヘバーデンだったよ😢
女性ホルモンが崩れて指先が曲がってくるんだって💣
もちろん、血圧も高くなってきた。
これは、警告だと思ってる。不摂生な生活するな！運動しない！ストレスは禁物！とね😊
だから、運動も始めた。食事も気を付けてるよ。
そして、好きな事をする❤
もう、子育ても終わり時間には余裕も出来たと思うのよ。
かーちゃんの好きな事は何かな？
この年になると、医者にお世話になるのは、必然的なのよ。
お医者さんの指示の元、1日は皆平等、今日も頑張った！楽しかった！って終わればいーのよ✨
まだまだ、孫の顔見るまでくたばれない❗の根性でお互い頑張りましょう😊

[@ka-chan]

優子さん♪こんばんは😃🌃
今月お誕生日だったんですね🎵
おめでとうございます🎂
勝手に同い年だと思ってたら
優子さん2歳若かったのね✨羨ましいw
やっぱり色々変化はあるんですね
ヘバーデンって聞いたことあります
指先が痛いのもツラいですね😣
私もきっと警告ですよね
一人暮らしになって
食生活も乱れてるし運動してないしね💦
薬に頼るよりまず生活習慣を
見直さないとですよね…
今、私の好きなことは
インテリアに関することとかかな？
雑貨やさんを回ったり
飾ってる雑貨を並び替えたり…
また好きなこと復活させます！
そしてもっと好きなことを増やしたいです🎵
こんな暗い動画出すのどうかなって
思ったけど出してよかった😊
めっちゃ元気出ました✨
優子さん♪ホントにいつもありがとう❤️
私、頑張ります✊‼️

[@山口優子-k5i]

@@ka-chan そう‼️
かーちゃんは、インテリア好きでしょ✨それを、あれこれ考えカスタマイズして楽しみなさい😉
そして、程よく頑張る😆👍️❤️これ大事よ❗
ボーっとしてる日があってもいーの。汗水たらして頑張る日があって、美味しい物食べて、あ～今日も生きたわ‼️ってね😉
私なんて、指先痛てぇーーーって言いながら、電動ドライバー使いこなし、ビスがぁーーーーって言いながら老眼鏡探し、トイレに棚作ってるから😆

[@ka-chan]

優子さん♪ありがとう😆
そーなのよ🎵好きなことを楽しまないと
生きてる意味ないよね😊
優子さんのポジティブさを見習って
私も復活します✊‼️
パワーをありがとうございます🥰

[@コキンちゃん-k3u]

こんばんは♪
誰しも身体の不調や、家族の悩みなど色々あると思います😢だから、自分だけと思わず、かーちゃんさんにはいつもの元気でいてくれる事が1番安心します😊こうやって、自分のしんどい事はどんどん吐き出して、皆んなに聞いてもらって、またリフレッシュして下さい👍😊
皆んなかーちゃんの事色んな形で応援してますからね😁気分転換に、また旦那さんや、娘さん連れて楽しんできて下さいね😊また楽しみに待ってまーす👋

[@ka-chan]

コキンちゃん♪こんばんは☺
こんな暗いお話を聞いてくれて
ありがとうございます😊
優しい言葉に泣きそうです😭
しんどい事ってあまり人に言えなかったり
するんですけど
めっちゃ吐き出しちゃいました😅
コキンちゃんいつもいつも
コメントを残してくれて
ホントにありがとうございます🥰
めちゃくちゃ元気をもらっています✨

[@コキンちゃん-k3u]

@@ka-chan いつも元気なかーちゃんがしんどそうだから、ほんとはめちゃくちゃ心配してます🥲けど、絶対大丈夫🙆‍♀️👍←なんの権限もないですが😁絶対大丈夫です！😊またコメントでしかお話しできないのが残念ですが、これからもよろしくお願いしますね😊👋

[@ka-chan]

「大丈夫」って魔法の言葉ですよね✨
単純だからそう言ってもらえると
「だよね～🎵」って思えます🤣
こちらこそ、こんな私ですが
これからもよろしくお願いします😌
コキンちゃんの一言が
私を救ってくれます✨
ホントにいつもありがとう🥰

[@60代まゆさんの強く生きる暮らし]

かーちゃんさん大丈夫かい
この前体調悪いといってたから心配してましたよ更新ないしわ出しもフラフラめまいにやられて体調最悪　
私は仕事のストレス借りきてるとおもっていても
食欲ないし
車でグラグラして初体験トラウマになりましたよ
血圧高くなるとらめまいとかするけどわたしは低血圧温度差で頭痛もちだし
貧血気味にもなったかなあまリ食べなかったから
睡眠も、大事だそうです深呼吸と朝日浴びるとかユーチューブ見まくりました
早く元気になってね　体調悪いと心も、元気なくなるからね今日ははテモシートリメイクやったら過ごしよくできたと元気もらいました。なんか好きなことに目向けようストレスほんとに怖いです。大事にしてね

[@ka-chan]

まゆさん♪こんばんは☺
心配してくれてありがとうございます😭
身体が不調だと悪いことばかり
考えちゃってメンタルが…⤵️
まゆさんもめまいや頭痛で大変でしたよね
車でグラグラなんて怖すぎる😱
気をつけてくださいね😊
私は絶不調とか言いながら
食欲はあるので食べてます🤣
だから絶不調だけど痩せないです🤣🤣
暖かいコメントをたくさんもらえて
元気出ました✨
まゆさん♪いつもありがとうございます🥰
まゆさんもストレスかかえないように
気をつけてくださいね🎵

[@nichizyo]

かーちゃんさん…心配です😢
血圧高いと首が痛くなるんです。
私も初めは首が痛くなり…目の奥が痛くなり…これはスマホの見過ぎ？と思ってスマホ時間減らしたりしたけど全然良くならず…
看護婦のお友達に話したところ、血圧だよ！すぐ病院行きな！と言われ病院に行き…
すぐ薬を処方されて飲み始めたら、首の痛み目の奥の痛みなくなりました😊
お友達の旦那様も同じ症状でした…
色々ガタがくるお年頃です…
無理せず病院に行って…薬に頼って下さい💊
（首の後が痛かったです）
無理はせず休める時はゆっくり休んで下さいね😊

[@ka-chan]

カコさん♪こんばんは😄
心配かけるような動画になっちゃって
スミマセン💦
カコさんも血圧で通院しているのを
知ってるので普通に相談したかったです😅
血圧と首の痛みは関連してるのー？🤔
私もスマホの見すぎは自覚あるので
それが原因かなーなんて思ったり…
この症状は何かな？って
RUclipsなんか観たりしたら
怖いことばかり言ってるし💦
身体よりメンタルのが病むよ😭
ホントに色々ガタがくるように
なっちゃいました😢
涼しくなってきたので
そろそろいい加減に本気で
ウォーキング始めようと思います！
参考になるコメント
ありがとうございます🥰

[@コキンちゃん-k3u]

ちなみに、景色！真っ白😂ちょい残念でしたが、カツカレー？めちゃくちゃ美味しそうでした😋しっかり食べて元気なかーちゃんだとみながら思いました！だから大丈夫🙆‍♀️👍😁

[@ka-chan]

あ💦バレました？🤣
絶不調とか言いながら
食欲だけはあってモリモリ食べてます😅
だから多分まだ死なないと思う🤣🤣
景色残念でした😢
山に入るまで晴れてたのに
段々曇ってきてあんな感じでした💦

[@smile-uk1yk]

かーちゃんさん。こんにちは😊
毎回更新を楽しみにしております。少し更新がないなぁと思っておりました。そういう状況だったんですね。どうぞお体ご自愛ください。私もプレ更年期から更年期突入です。頭痛、のぼせ、疲労感、動悸などなど。まわりのお友達に聞くとみんな何かしら不調はあるようで…年齢相応なんでしょうかね。
私の中でかーちゃんさんの動画に出逢えた事は楽しみの1つです。ご無理されない程度にこれからも私たち登録者のみなさんに楽ませてくださいね♡

[@ka-chan]

レイさん♪こんにちは☺
こんな私にもったいないお言葉を
ありがとうございます🙇
レイさんも更年期突入ですか😊
みんな通る道だから仕方ないですけど
軽めに終わりたいですよね😅
私はもうすぐ55歳なので
そろそろ終わるかなって思ってたんですけど
まだ頭や顔から滝汗かきます💦🤣
汗もイヤだけど体調不良は
メンタル不調につながるんだなって
改めて感じました😥
レイさんも更年期仲間(どんな仲間や🤣)に
なったなら励まし合って
一緒に乗りきりましょうね✨
いつも優しいコメントを
本当にありがとうございます🥰
めちゃくちゃ元気をもらっています✨
レイさんが元気ない時は
私が全力でパワーを送るから言ってね！
(↑どーやって？🤣)

[@さきんちょ-r6j]

こんにちわ😊初めてコメントします。
いつも楽しく見させてもらってます。私もアラフィフなんですが、一緒で8月ごろから色々体調不良からの、メンタル不調です😢
本当に体調悪いと色々悪いこと考えるお年頃なんですよね、、わかります！若い頃なら考えなかったな
思うに今年の猛暑の影響もあると思うんです。殺人的でしたもん。
お互い体労わりましょうね。

[@ka-chan]

さきんちょさん♪初めまして😊
いつも観てくださり
ありがとうございます🎵
あらッ💦私と同じですね💦
体調不良からのメンタル不調…
ツラいですよね😢
いつもは、たいてい「まぁいっか」って
思うタイプなんですが
今回はどんどん沼に入ってくみたいに
負のループから抜けられないくらい
悪い考えがぐるぐるしちゃいました😭
殺人的猛暑もキツかったですよね💦
優しいコメントを残してくださり
ホントにありがとうございます🥰
元気をもらえて嬉しいです🎵

[@mot2721]

わたしも40代後半になり同じく病院に行ってしばらく血圧測って下さいとの事でした。なんか動悸がするような気がしたり…なんか元気なくてマイナス思考になりました。わたしは単純だから毎日トマトジュース、純りんご酢大さじ2まぜて毎朝のんで元気になりました～コーヒーには豆乳入れたりデーツにアーモンドおやつに食べたりウォーキングしたり涼しくなってきたから元気になりますよ!!
٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ｴｲｴｲｵｰ

[@ka-chan]

みゅあいさん♪こんばんは☺
やっぱり元気がないとマイナス思考に
なっていっちゃいますよね💦
私は一人暮らしになって
明らかに食生活乱れてるし運動してないし…
これを機にちゃんとしようって
今は思ってます😅
と言っても炭酸水に美酢入れて飲むくらい
しかまだ出来ていません💦
ウォーキングは必須ですよね！
色々教えてくれて
ありがとうございます🥰
みんなから元気をもらえて幸せです🎵
みゅあいさん♪ありがとう♥️

[@とみとみ-j1q]

かぁちゃんさん、こんばんは😊
身体の不調辛いですよねぇ！
私は47歳ですが、2年前に子宮内膜増殖症になり、その頃から平熱が1度上がり、血圧は90／53とか低かったんですが、急に140／90って⁈おい、倍じゃん!何、私の身体なのに本人が異変に気づけないって…どういう事？
本当にマイナスな気分になったりしましたよ。増殖症は繰り返してますし、血圧も上がったままですが検査しても他の異常が無いので様子見です😅
痛みやフラつきとか体感して分かると余計に悪い方に考えてしまいますが、私の場合、ビタミンC(100％オレンジジュース🍹)
とかクエン酸を摂ってスッキリさせてます！
この動画で色々喋って溜め込まないでくださいね〜、たくさんの女性が応援してくれるはずですよ❤
それでは、ご自愛くださいね😊

[@ka-chan]

とみとみさん♪こんばんは😃🌃
子宮内膜増殖症…初めて聞きました
血圧が倍って💦
大変でしたね😢
マイナス思考になっちゃいますよね💦
様子見とのこと…
お大事にしてくださいね😌
みんな何かあるんだなって知りました☺
私だけが不調なわけじゃないっていうか…
そしてきちんと考えて
生活しているんだなって知りました。
貴重なお話しありがとうございます🎵
私もホントに食生活を見直して
ウォーキングしようと思います✊‼️
こんな気が重くなるような暗い動画に
元気が出るコメントを残してくれて
ありがとうございます🥰
救われました～🎵

[@とみとみ-j1q]

@@ka-chan
何にせよ、ほどほどに頑張ってくださいね😊かぁちゃんさんには応援団がいるじゃありませんか！休みたい時は休み、踏ん張れる時は動けばいいではありませんか。
とにかく倒れないようにセーブ掛けてくださいね！

[@ka-chan]

とみとみさん♪ありがとう😆
優しい言葉に感涙です😭
気分を上げることをしながら
ほどほどに頑張ります✌️😍
あったかいコメントに
元気をもらって救ってもらいました✨
このご恩は一生忘れませんw
ありがとう🥰

[@とみとみ-j1q]

@@ka-chan ありがとうございます😊