12.10.2023 Jonli efir. Axad Xudayarov fitness treyner dietolog motivator.

[@РавшанЭгамбердиев-ч3ь]

Ахад.ука.гап.йук.янгиюль

[@shahzodbekmusajonov3826]

Axad aka Alloh rozi bolsin sizdan.

[@ЗокирБотиров-ц7ю]

Ассаламу алейкум зурмисиз устоз Рахмат

[@Sayqallanmagan]

Jizzaxdan salom

[@ZarifjonBegmatov]

Чиноздан салом

[@ZarifjonBegmatov]

Ассалому алейкум Аҳад ака

[@NuriddinAxunov-su2zh]

Ака группезга канде кошиламиз?

[@АлишерБотиров-с2ч]

Eeee shuu odamlargayam hayronmandaaaa shuu tekindaaa lubboy savolga tekin javob beraman deb turibdilardaa shuu qarayapman qullaridan lelgancha javob beryaptilar bu yerda esa yaxshimisiz yana shunga uxshash kim qanaqa gaplar metan haqidami eeeeeey bilmayman ......

[@АлишерБотиров-с2ч]

Axas aka Assalomu aleyum man bodybuilding bilan rovna bir yildan beri shugullanaman ovqat ratsion hammasi chotki iloji borichaa harakat qilaman zo'rgaa 3 kg ves oldim mushaklar ko'rinadi lekin qandaydir o'sish yo'q.Kechasi ishlayman kunduzi minimum 7 soat ucmxlayman trenirovka haftada 2 3 martaaa. Yoshim 19 daa .
Hozirdan kreatin ichishni sekin sekin boshlasam bo'ladimi bitta shunga qisqacha malumot bering iltimos
E'tibor uchun rahmat

[@AxadXudayarovv]

Va alaykum assalom. [phone] telefon qiling yoki gruppa bor t.me/+eGzcxCu3A0g1NTdi?fbclid=PAAaa0Bcm16jXmKLxtmwON-_rFRFHZS5xFvZ3LpP0FXHdUhplnVSJS1RzMIGY

[@АлишерБотиров-с2ч]

@@AxadXudayarovv katta rahmat aka

[@Akmal00]

😂

[@AlisherSamsung-x1f]

Салом, нега арнолд булолмадиз,буломимиз,

[@Sayqallanmagan]

Jizzaxdan salom