¿Vale el entrenamiento polarizado para mejorar a cualquier ciclista?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 3

  • @2104152889
    @2104152889 3 года назад +1

    Que crack!!!. Volveremos!!!

  • @carballosunited9046
    @carballosunited9046 3 года назад

    Grande 👏👏👏👍❤️

  • @robertorea138
    @robertorea138 3 года назад

    Excelente video. Cuándo t refieres a no pasar del IF quizas quieres decirnos que cada fase correspondería a un valor de IF, Fase 1 Fase 2 Fase 3?

Следующие
Автовоспроизведение
VO2 MAX - APRENDE A MEJORARLO11:35VO2 MAX - APRENDE A MEJORARLO
VO2 MAX - APRENDE A MEJORARLOT4LL
Просмотров 28 тыс.
El mejor método de recuperación post entreno y competición - TODO EXPLICADO10:45El mejor método de recuperación post entreno y competición - TODO EXPLICADO
El mejor método de recuperación post entreno y competición - TODO EXPLICADOT4LL
Просмотров 1,5 тыс.
How Does Polarized Training Really Work? | GTN Talks Science With Stephen Seiler14:13How Does Polarized Training Really Work? | GTN Talks Science With Stephen Seiler
How Does Polarized Training Really Work? | GTN Talks Science With Stephen SeilerGlobal Triathlon Network
Просмотров 55 тыс.
Person of interest in CEO shooting walks into courthouse for arraignment03:21Person of interest in CEO shooting walks into courthouse for arraignment
Person of interest in CEO shooting walks into courthouse for arraignmentNBC News
Просмотров 1,7 млн
HEAR ME OUT CAKE FT. QUEN06:46HEAR ME OUT CAKE FT. QUEN
HEAR ME OUT CAKE FT. QUENlarray but more
Просмотров 564 тыс.
TEKKEN 8 - Clive Rosfield Gameplay Trailer04:15TEKKEN 8 - Clive Rosfield Gameplay Trailer
TEKKEN 8 - Clive Rosfield Gameplay TrailerBandai Namco Entertainment America
Просмотров 614 тыс.
Luigi Mangione yells to media as he's escorted into court10:52Luigi Mangione yells to media as he's escorted into court
Luigi Mangione yells to media as he's escorted into courtCNN
Просмотров 1,8 млн
¿Qué es el entrenamiento polarizado?8:02¿Qué es el entrenamiento polarizado?
¿Qué es el entrenamiento polarizado?GCN en Español
Просмотров 28 тыс.
Polarizar el entrenamiento en corredores10:39Polarizar el entrenamiento en corredores
Polarizar el entrenamiento en corredoresLuis del Aguila
Просмотров 6 тыс.
🚀 Mejora tu FTP | Los Entrenamientos Clave 🚀10:43🚀 Mejora tu FTP | Los Entrenamientos Clave 🚀
🚀 Mejora tu FTP | Los Entrenamientos Clave 🚀sagredotraining
Просмотров 34 тыс.
MEJORAR VO2MAX Y CICLISMO (I)14:25MEJORAR VO2MAX Y CICLISMO (I)
MEJORAR VO2MAX Y CICLISMO (I)CABRI
Просмотров 41 тыс.
Polarized Training Can Be For Everyone! Even Time Crunched Athletes!15:04Polarized Training Can Be For Everyone! Even Time Crunched Athletes!
Polarized Training Can Be For Everyone! Even Time Crunched Athletes!EVOQ. BIKE
Просмотров 12 тыс.
ESTE es el MÉTODO DE ENTRENAMIENTO que usan los ELITE que te llevara a OTRO NIVEL⚡😱5:56ESTE es el MÉTODO DE ENTRENAMIENTO que usan los ELITE que te llevara a OTRO NIVEL⚡😱
ESTE es el MÉTODO DE ENTRENAMIENTO que usan los ELITE que te llevara a OTRO NIVEL⚡😱Por Partida Doble
Просмотров 42 тыс.
¡5 Errores al Lubricar la Cadena que Están Arruinando tu Bicicleta!7:11¡5 Errores al Lubricar la Cadena que Están Arruinando tu Bicicleta!
¡5 Errores al Lubricar la Cadena que Están Arruinando tu Bicicleta!GCN en Español
Просмотров 55 тыс.
Técnica del Mountain Bike - I Jornadas de difusión T4LL55:16Técnica del Mountain Bike - I Jornadas de difusión T4LL
Técnica del Mountain Bike - I Jornadas de difusión T4LLT4LL
Просмотров 688
Deriva cardíaca y disponibilidad energética en deportes de resistencia18:36Deriva cardíaca y disponibilidad energética en deportes de resistencia
Deriva cardíaca y disponibilidad energética en deportes de resistenciaT4LL
Просмотров 319
МИЯ БОЙКА - ОСТОРОЖНО! ТОКСИЧНО28:17МИЯ БОЙКА - ОСТОРОЖНО! ТОКСИЧНО
МИЯ БОЙКА - ОСТОРОЖНО! ТОКСИЧНОРЫНДЫЧ
Просмотров 299 тыс.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞00:53小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞超人不会飞
Просмотров 11 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Просмотров 2,9 млн
Скрытый смысл фильма Форрест Гамп #shorts #фильмы00:29Скрытый смысл фильма Форрест Гамп #shorts #фильмы
Скрытый смысл фильма Форрест Гамп #shorts #фильмыMysteryForce
Просмотров 17 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #59 ДРУГОЕ ВРЕМЯ [Последняя Концовка] • Майнкрафт38:09Lp. Сердце Вселенной #59 ДРУГОЕ ВРЕМЯ [Последняя Концовка] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #59 ДРУГОЕ ВРЕМЯ [Последняя Концовка] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,1 млн
ВСЕ ГОВОРЯТ МЕНЯЙ RANGE ROVER НА Li 9. А МОЖЕТ И ПРАВДА ?44:57ВСЕ ГОВОРЯТ МЕНЯЙ RANGE ROVER НА Li 9. А МОЖЕТ И ПРАВДА ?
ВСЕ ГОВОРЯТ МЕНЯЙ RANGE ROVER НА Li 9. А МОЖЕТ И ПРАВДА ?AcademeG
Просмотров 833 тыс.
Похожа ли Ида Галич на Иришку Чики-Пики? #идагалич #иришкачикипики #галич #чикипики00:27Похожа ли Ида Галич на Иришку Чики-Пики? #идагалич #иришкачикипики #галич #чикипики
Похожа ли Ида Галич на Иришку Чики-Пики? #идагалич #иришкачикипики #галич #чикипикиПсихолог Вероника Степанова
Просмотров 810 тыс.
她被這個魔術騙了整整20年，誰來告訴她其中的奧秘？#魔術 #揭秘 #shorts00:14她被這個魔術騙了整整20年，誰來告訴她其中的奧秘？#魔術 #揭秘 #shorts
她被這個魔術騙了整整20年，誰來告訴她其中的奧秘？#魔術 #揭秘 #shorts宫羽魔术
Просмотров 2,1 млн