กินไก่ทอด 24 ชั่วโมง ( น้ำหนักจะขึ้นเท่าไหร่ !? )

ถ้าชอบก็ฝากกดไลค์ กดซับ กดกระดิ่งให้ด้วยเด้อ กดที่ลิ้งข้างล่างได้เบย
👉🏻 bit.ly/2NLjgOY 🤟🏻
❌ ลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส เสาร์ อาทิตย์
สามารถติดตามผมได้ที่ ❣️
👉🏻 FB : / an4ns
👉🏻 IG : anan.ped
🙏🏻 สำหรับติดต่องาน 🙏🏻
👉🏻 Email - [e-mail]

[@NegativeCH]

สาเหตุที่กินแล้วนำ้หนักไม่เพิ่มคือ การที่กินน้อยกว่าที่ร่างการได้รับต่อวัน การที่เรากินไก่ทอดนั้นไม่ได้แปลว่าคุณจะอ้วน เราสามารถกินไก้ทอดทุกวันได้ โดยที่นำ้หนักลด โดยการคำนวนแคล ทุกครั้งก่อนกิน คนเราอย่างผู้ชายใช้กันวันละประมาณ 2000 บางขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยของการเผาผลาน แต่คนที่อยากลดนำ้หนักส่วนใหญ่กินกัน 1800 แคล ดังนั้นการกินไก่ทอดแล้วคำนวนคลทุกครั้งให้อยู่ในเกณที่ตั้งไว้ก็สามารถ ลดนำ้หนักได้คับ ไม่ได้ทำให้อ้วนด้วย แต่ถ้ากกินทุกวัน สุขภาพจะไม่ดีนะครับ เลิฟๆ

[@isochain5743]

👏เยี่ยมเลยครับ

[@mookbjw2091]

เม้นคุณภาพ👍🏻👏🏻

[@smostod116]

อันนี้จริงที่สุด ผมคนนึงที่เข้าใจผิดว่าตัวเองกินยังไงก็ไม่อ้วนมาตลอด จนมารู้วิธีเพิ่มที่ถูกวิธี จากหนักแค่47 ตอนนี้ 67 แล้วครับ

[@sirimasoranet8166]

หนูก็กินไม่มากนะค้ะ กินอะไรก็ระวังแล้วก็คำนวนตลอดตอนแรก48🤣ตอนนี้ขนาดไม่ค่อยกินขึ้นมา58

[@user-mg9vm1qp7z]

พี่ผมกินละนอนกินละนอนแต่น้ำหนักก็เท่าเดิมมาจะ3ปีละทำไงดี

[@CHIRA-B]

อยากกินหิวเลย ตอนนี้

[@user-bb3mk5vr8g]

วิดีโอ​แก้​เครียด​เรื่อง​ระบาด​หนัก​ของ​โค​วิด​19​คือ​วิดีโอ​ruclips.net/video/3HuKL9Mksfs/видео.html

[@user-ev9xj5ub7e]

หิวววว

[@kd13day26]

ใช่

[@user-hc5bu6sy7x]

พี่ยุจังหวัดอะไรคับ

[@user-on5of8he3k]

@@user-bb3mk5vr8g วอทททท

[@teerapongfongthong6194]

ยิ่งพี่กินยิ่งหิวเลยค่ะ🤤🥰❣

[@natthaponpumklam9668]

อย่างชอบครับ ฮาดี❤️

[@aiqzarov2192]

ที่น้ำหนักไม่ลดเพราะทุกเมนูไม่มีข้างหรือเเป้งครับ เวลาร่างกายเผาผลาญมันจะดึงพลังงานจากเเป้งไปก่อน เมื่อไม่มีเเป้งร่างกายจะไม่สามารถดึงพลังงานจากเเป้งไปก่อนได้ร่างกายก็จะดึงพลังงานจากไขมันเเทนทั้งในร่างกายเเละที่กินเข้าไป

[@SARA-ew1pk]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@user-zf7ew5gy3m]

....

[@thanayutno.645]

= เป็นเรื่องที่ดีหรอครับ

[@VipVip-zd9yx]

@@user-zf7ew5gy3m เขาก็บอกไงครับรู้ไว้นะดีเเล้วครับจะได้ไม่โง่🥰🥰

[@flukexd376]

@@user-zf7ew5gy3m แรด 555

[@user-dc5bd7ib6m]

ชอบพี่เป็ดทำคลิปแนวนี้มากๆเลยค่ะ

[@user-do2zy4if2z]

07:22มันคือหอมเจียวจร้าาพี่เป็ด

[@168channel7]

หิวโว้ยยยย

[@user-hk1pq5ez5m]

หิวเลยเดี๋ยวไปหาซื้อก่อน😂😂

[@DJBirdMaeKlongReMix-dv3jm]

ตัดมาที่ผม แค่ดมอาหารน้ำหนักก็ขึ้นละ

[@what_the_actual_fuc7184]

5555

[@user-ur6rx8ct3u]

สงสารแต่ก็เป็นเหมือนกัน😂😭

[@AnothaiMomo]

@@user-ur6rx8ct3u อา

[@user-ur6rx8ct3u]

@@AnothaiMomo ???

[@aonny5974]

พี่อย่าเอาความจริงมาพูด😂😂

[@apinyapumsuwan2033]

น่ากินมาก😋🤤👍🏻

[@AnantaMono-nt2vm]

กำลังนั่งกินมาม่าอยู่เลยพี่เป็ด❤️‍🔥

[@king_sad9912]

ตอนชั่งน้ำหนักตอนทำชาเลนเสร้จแล้วพี่ชั่งน้ำหนังข้างเดี่ยวนิ5555

[@thisa.3040]

นอนตื่นขึ้นมาตอนเย็นเจอคลิปนี้ ตายๆๆๆๆ!!! หิว! ละชอบกินของทอดแบบนี้ด้วย 🥺 ฝนก็ตกทั้งวันแงง หิวว

[@user-gw8pf4zt3i]

สงสาร ฝนก็ตก หิว ก็ หิว น่าสงสาร

[@thanwa3180]

น่ากินนน💞

[@FreeFire-gs4di]

อย่างชอบครับ ฮาดี

[@user-fy8hq7ru1n]

ผมคิดมาตลอดเลยนะ เรื่องไก่ทอดต้องKFC เรื่องเฟรนฟายต้องMc Donal เรื่องเบอร์เกอร์ ผมให้BurgerKing 😂😂😂

[@ilyasdl]

ใช่ๆ555+

[@gift_c2c691]

เหมือนกันเลย

[@ZORO-ju1yf]

เหมือนกันคับ

[@kidjn4783]

+1

[@user-em6ml9iv1q]

[@tanwafear4834]

สนุกมากค่ะ FCค่ะ

[@user-op7eg6xj2q]

หิววววววววววว🤤🤤🤤🤤

[@user-jh7mq6ob7q]

พี่หนูกลับมาดูตอนกลางคืนหนูหิวเลย~~

[@Phetchara1]

ไก่ทอดชีส สั่งร้านไหนอะพี่เป็ด อยากกินมั่ง!!!

[@PreytaGOD777]

ไก่ทอดหาดใหญ่ผมกินบ่อยเลยครับตอนเด็กๆ
เเละพี่เป็ดกินเหมือนผมมาก ไม่จิ้มน้ำจิ้ม
😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gz6yg5td1n]

ดูไปหิวไปมีความสูขขขม๊ากกก

[@HealthyChanel]

หิวเเล้ว🤤

[@user-cm8hi8xp4x]

รักช่องนี้มาก❤️

[@suphawitkaewsrithat9684]

มาเเล้ว

[@pmuenzya.p]

คนแรกว่ะ

[@user-mo8kn6jo9j]

ยิ่งดูยิ่งอยากกินเลยอ่ะพี่😂😂

[@wanchaisukpanichyingyong1731]

ดูตอนกลางคืนทรมานจัง...........หิว:)

[@k.9584]

แต่ละคนมาเร็วเวอร์~~

[@queensuvin6131]

อยากกินตอนนี้ 🥲 ไก่ทอดหาดใหญ่อร่อยจริงค่ะ ยิ่งกินกับน้ำจิ้มคือสุดมากกก

[@user-er4yi8wi6s]

ผมอยู่หาดใหญ่กินทุกอาทิตย์

[@Inaheeeeee]

ไม่ได้ถามว่าอยู่ที่ไหน

[@xxmikaguxx2602]

วิ้งแซบอร่อยจริงค่ะ อร่อยแบบ อร่อยเกินไป😭😭😭

[@user-nn9no1yg8c]

หิวข้าวโว้ยยยยยยยยย

[@user-fx1ti4yc3q]

มาเเล้วววววววครับบบบบบบบบบบบบ

[@user-zf1et9uj4t]

น้ำลายแตกเลย🤤🤤

[@jinnichalila9146]

ไก่ทอดKFCน่ากินจังเลยพี่เป็ด🤤🤤

[@user-vg1xy9sm5y]

หิวเลย ดูตอนค่ำด้วย

[@Mrduck431]

ยิ่งหิวอยู่เลยครับพี่🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[@Bras521]

บักคิวตัวเบิ้ม

[@rixdizo]

หนูชอบของทอดที่พี่กินมากค่ะมีทั้ง KFC,ไก่ทอดหาดใหญ่,ไก่ทอดชีสสส:ไก่ทอด KFC คือดียิ่งวิงซ์แซ่บคือดีย์ ไก่ทอดหาดใหญ่เอกลักษณ์คือหอมเจียวคือดีย์โคตรๆๆๆๆๆกินเปล่าๆก็ยังได้ ไก่ทอดชีสดีย์เหมือนกันงืออยากกินมว๊ากกกก ก.ไก่ ล้านตัว แต่ช่วงนี้โควิดไปกินไม่ได้เลยยย😭😭😭😭

[@ZORO-ju1yf]

หิววววว

[@user-fc8qy8np3k]

ผมดูแล้วหิวเลย🥵

[@kanyaratasmr3111]

3:50 หิวเลยจร้าเที่ยงคืนด้วย😭🤘

[@anongchuenkamon7004]

ไปต้มมาม่าแป้บ

[@yokzaza5860]

น่ากิน🤤

[@worachanamoontragoon4278]

หิวโว๊ย

[@pun-_-..488]

🤤🤤🤤🤤🤤หิวเลยนะเนี่ย

[@kridsadathongjui210]

เหตุผลที่พี่ๆม่อ้วนคือกินไม่เยอะครับ ความเชื่อผิดของคนส่วนใหญ่คือคิดว่ากินเยอะเเล้วเเต่ไม่อ้วนเเต่จริงๆเเล้วไม่เลย ถ้าลองไปศึกษาเเละอยากเพิ่มนน.อย่างจริงจังมันต้องคำนวนการกินจากเเคล ต่อวันครับ พี่อาจจะกินเยอะเเค่บางมื้อ เลยคิดว่ากิน เยอะ ลองไปคำนวนน้ำหนักของตัวเองเเล้วหาแคล ของตัวเองออกมาครับ เเล้วก้ให้เกินปริมาณ ที่ตัวเองต้องการต่อวันครับ เเละต่อทำเป็นระยะเวลานาน ทุกวัน ถึงจะเห็นผลครับ

[@twentyfoor8526]

ไม่จริงแฟนกินขาหมูมันๆต้มพะโล้สองโลวันเดียวหมดเรานั่งดูเฉยๆเสือก็อ้วน

[@Alexander-hi9sp]

@Kid do D ก็อปเขาเเล้วเอาไปวางเท่จังครับ

[@ggez-up4ol]

@@twentyfoor8526 อยู่ที่ระบบเผาผลาญด้วยครับ แล้วก็กิจวัตรประจำวันด้วย ถ้ากินน้อยแต่กินแต่พวกของหวานพวกแป้งยังไงก็อ้วน แนะนำออกกำลังกายครับ ง่ายสุด

[@pianoonni9452]

กินเมนูช็อคโกแลต 24ชั่วโมงหน่อยพี่เป็ด🥰🥰

[@user-sn8rx6ed8z]

ไช่

[@filmXD999]

ไช่

[@user-np9og6bq4g]

พี่เป็ดจะเป้นเบาหว่านไหมอะ😅

[@kinglegecy4644]

@@user-np9og6bq4g ไม่ร้สิ

[@ezkhem5557]

ถ้าทำเตรียมตัดขาได้เลยเป็นเบาหวานตาย

[@fgg3133]

มาเห็นคริปนี้ตอน20:09น.เห็นแล้วหิววววว

[@creepynightmangamer6105]

ไม่น่ากดมาดูเลย หิวววววววววววว!!!!!!!!!!!

[@user-dl5vx9be4j]

อยากกินวิ้งแซบมากๆคะ

[@mr.monlarrz3711]

พอหนูกินไก่ทอดน้ำหนักขึ้นเลย😂😂😂😂

[@user-cu6wg8vl1h]

หิวเลยอ่ะ

[@user-qy6hi3if4e]

หิววววกิ้วๆ😋😋😋😭😭😭

[@peapere007]

กินอาหารที่มีแป้งหรือน้ำตาลของหวานเยอะๆครับ กินของทอดของมันไม่อ้วนหรอก รู้จักคีโตไหมครับ เค้าวิจัยมาแล้วว่าปัจจัยที่ทำให้อ้วนคือแป้งและน้ำตาล ไขมันไม่ได้ทำใหป้อ้วนเพราะร่างกายเราต้องใช้ไขมันอยู่ดี ร่างกายเราสามารถเอาไขมันไปเป็นพลังงานได้ แต่แป้งและน้ำตาลจะเปลี่ยนเป็นอินซูลีนย่อยของที่กินไปเก็บสะสม ไม่เอาไปใช้ครับ

[@user-on5of8he3k]

สาระน่าาา

[@orn.bb1a950]

อ่ยยย​ อันนี้เราเพิ่งรู้เลยค่ะ​ ลดน้ำหนักอยู่แต่เราตัดพวกของทอดของมัน​ ลด​ แป้ง​ น้ำตาล​ เพิ่งรู้ว่าไขมันยังต้องใช้ประโยชน์​ ฮืออ​ ขอบคุณ​นะคะ

[@kksws1]

ขออนุญาตแก้ไขครับ แป้งและน้ำตาล ไม่ได้เปลี่ยนเป็นฮอร์โมนอินซูลินนะครับ เพราะ อินซูลินจะถูกสร้างจากตับอ่อนทำหน้าที่ควบคุมสมดุลการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ซึ่งตัวคาร์โบไฮเดรตเนี่ยแหละจะถูกย่อยเป็นกลูโคสและถูกดูดซึมเพื่อเป็นพลังงาน พอร่างการไม่ได้ใช้พลังงานเท่ากับพลังงานที่ได้รับ จะก็ถูกเปลี่ยนเป็น"รูปไขมัน"ส่วนเกิน สะสมไปเรื่อยๆ ส่วนนี้แหละที่ส่งผลให้อ้วน แต่ถ้าเรามีวิธีดึงรูปไขมันส่วนเกินออกมาใช้ก็จะถูกเปลี่ยนไปเป็นพลังงานได้จ้าาาาา

[@_iam.garfield_7587]

🙏🏻

[@peapere007]

@@kksws1 อ่าครับ พวกน้ำตาลมันกระตุ้นอินซูลินของเราซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพเท่าไหร่ อร่อยแต่ทำลายสุขภาพ มีของหวานที่ทดแทนได้อยู่อย่งพวกน้ำตาลหญ้าหวาน อีลิธิเทอร์รึไงนี่แหละ ถ้าอดแป้งหนือน้ำตาลไม่ไหวก็ใช้พวกนี้แทนได้อยู่ ผมศึกษาพวกคีโตคร่าวๆไม่ได้อยากเคร่งอะไรจากอ้วนมากลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง พอลดแป้งกะน้ำตาลลงไม่ถึงกะตัดเลยแบบสายเคร่งนะครับ เดือนเดียวหายไป 15 โลแบบไม่ได้ออกกำลังกายช่วยเลย ไม่ได้อดอาหารด้วย กินไขมันปกติ แต่ตัดแป้งกับน้ำตาลออกให้เยอะที่สุดเท่าที่ไหว ทุกวันนี้เคร่งน้อยลงไปมากเพราะต้องไปกินเลี้ยงต้องเข้าสังคมก็ตัดยากขึ้นไปอีกแต่ก็พอไหวครับ จริงพวกคีโตรายละเอียดมันเยอะต้องลองศึกษาเอาครับ ส่วนตัวลดไป 30 โลใน 5-6 เดือนแบบแทบไม่ออกกำลังกาย ไม่ได้อดอาหาร ไม่ได้ลำบากอะไรก็พอใจละครับ 😁

[@user-ev3my5bx6c]

เท่าที่หนูเห็นนะคะทำไมพี่ถึงน้ำหนักลดเพราะว่าเหมือนไม่ได้เอาขาอีกข้างขึ้นอ่ะค่ะ 😊 เท่าที่หนูเห็นนะค่ะ

[@user-hl5jg1nq7g]

น้ำลายไหลเลยครับน่ากินใช่ไหม🍗🍖🤤

[@user-fy5uf6bk9m]

ขอให้5ล้านซับเร็วๆนะคะ
ไกล้แล้วอีกนิดเดียว

[@Tubtim_chan]

อีสัต ไม่จำเป็น

[@tofatae6566]

ไม่อ้วนจริงครับ แต่ถ้าลองเช็คค่าไขมันในเลือดอันนี้ไม่แน่ 5555 เลิฟๆช่องพี่นะครับ

[@pladukch4193]

ช่ายๆ

[@ezkhem5557]

Hello

[@zenbanana1366]

@sogodxx ไม่ครับ

[@zenbanana1366]

@sogodxx กินอะไรก็ตามที่เยอะกว่าที่ร่างกายต้องการ ก็อ้วน

[@nunnysirinan8683]

มาแล้ว....เยิฟๆ❤✨

[@user-hz5pj8mj2h]

หิวตามเลยค่ะ

[@user-tf7ho5fb7v]

กินข้าวไปด้วยดูไปด้วย แจววววว😆

[@user-id6sk5pv2p]

น้ำหนักอะไม่ขึ้นหรอกกกก ... เก๊าท์อะจะขึ้น🤣🤣

[@valxnzxi2876]

ทางภาคใต้ เขา เรียก เหนียวไก่ บางร้าน ใส่กากเหนียวไก่ บางร้านใส่กระเทียมเจียว บ้างร้านใส่หอมเจียว ้้ละทุกร้านจะให้ เหนียวมา 30 ได้2 ชิ้น ถือว่า ได้อยู่ครับ55555

[@user-uh4cz8he6l]

ผมนี่หิวเลยดูตอนกลางคืน

[@MLG3259]

ผมดูตอนกลางคืนผมนี้หิวเลยಠ_ಠ

[@user-gn5gi5zm5b]

🤤🤤🤤🤤🤤หิวเลย~~~~🍗🍗🍗🍗อยากกินมาก~~~~~

[@user-en5ix1wf1b]

จริง

[@Alex-qf5rc]

จริง

[@tanatorncheewangkool6817]

9:37ตัวตนที่แท้จริงของพี่เป็ด

[@pumobile9551]

ดีนะดูพี่แล้วกำลังจะกินข้าว

[@user-fv7gj2nu2i]

หนูดูตอนกลางคืนเวลา19:06น.หิวเลย

[@user-yb4er8tf9f]

ดีครับพี่ต๊ะ

[@wsgamer6393]

พี่เป็ด: ผมกินเยอะแต่ไม่เคยเพิ่ม
ตัดมาที่กู
Me:กินเยอะยังไงก็ไม่ลด😅

[@BCX710]

พี่เป็ดผมดูแล้วผมหิวมากๆเลยครับ

[@user-ul3zu2lw8e]

ดีนะกินข้าวมาแล้วเกือบขิตหิวมาก

[@user-ti4bw8es7q]

เห็น​แล้วอยากกินไก่ทอด​เลย🤤🤤🤤

[@alounlakbb3766]

อยากเห็นพี่เป็ดทำvlogไปเที่ยวทะเลกับน้องแอร์สักคลิปจัง หวานๆกันสองคน

[@GOJO_Satoru882]

ดูปกคลิปครั้งเเรกหิวเลย
👇

[@user-qy5xi5mn5p]

กลับมาดูเพราะอยากหิว5555

[@bankvity]

อยาก​ให้พี่​เป็ด​ทำ​คริบกินอาหารรสหวาน24ชม.ค่ะน้าค่าาขอมาหลายคนไม่เคยได้เลยค่ะ

[@mikugametv5478]

ทุกคลิปที่รีวิวอาหารพี่เป็ดต้องจัดโครตทุกคลิปเลย ดูคลิปนี้แล้วทำให้ผมนึกถึงตอนป.4พอเรียนพิเศษเสร็จก็ไปซื้อไก่ทอดหาดใหญ่กินอร่อยสุดๆเลย

[@fatmuruff5817]

วิงแช่บคือไก่ที่ผมชอบที่สุดของkfc

[@sukhonsawangarom1499]

หิวจังเลยอยากกินเนื้อพี่

[@fcmnjtv4751]

ep2 ต้องมาเเล้วว 😊❤

[@jxyjay1826]

ดันนนนนนน

[@user-fw6eg7kf6q]

😁😁 ครั้งใหญ่💪เลยครับ😎

[@user-wm6xv6ej9h]

พี่ลองกินอาหารบูด24ชม.หน่อยครับดันๆ

[@dudeeit1]

อยากกินน้ำลายแตก ชอบดูคลิบกินลงบ่อยๆนะครับ [ผมก็ทำคลิบแนวนี้]
#ผมกดติดตามแล้วนะครับ

[@Aven.fr.]

พูดคำเดียวเลย หิว 555+

[@user-xy2ur1cn2v]

แต่ละคลิปที่พี่กินคือหิวตามตลอดดด555

[@zbzeebeerchannel5711]

ขอนอกเรื่องนิดนึง ในขณะที่เรากำลังตั้งใจดูพี่เป็ดรีวิว 😂เราอดขำตอนพี่เป็ดเกาจมูกไม่ได้อ่ะ😂 มันหลุดขำจริงๆนะ เกาไป รีวิวไป😂😂😂 ปล.เราไม่ได้มองว่ามันไม่ดีเด้อ แต่ดูน่ารักปนตลกสำหรับเราอ่ะ😁😁😁

[@user-xe9fd3ni3i]

GGez

[@prikwanchannel9783]

ไก่น่ากินมากเลยครับพี่เป็ด

[@dani_newjeans]

หิวเลย

[@Smallsock]

สาเหตุที่เเท้จริงคือ
1:57 ตอนเเรกชั่งน้ำหนักสองขา
12:57 ตอนสุดท้ายชั่งน้ำหนักขาเดียว

[@yumagaming3055]

ก็จริง555

[@mumu7387]

30ยังไม่แก่ค่ะพี่เป็ด วัยกำลังแซ่บแบบสมบูรณ์

[@Zean456]

เห็นแล้วหิวเลยครับ

[@weerapatpompitak8277]

น่าอร่อยมากเลยพี่

[@natthaphongphongprayun1733]

ดูแล้วหิวเลยแล้วมาดูตอนเที่ยง😂😂

[@Morning116]

รักพี่เป็ดมากๆคับ>

[@thegang7261]

หิวเลยอะ🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[@thegang7261]

555555555555555555

[@ThanatchaNanthati]

หนูไปถึงหาดใหญ่เลย😂กรอบอร่อย

[@bbflyin]

ดูคลิปพี่เป็ดไปกินข้าวไปมีความสุขที่สุด ❤❤

[@04-nontaphat53]

ถูก

[@user-my2px6ur4e]

เหมือนกัน

[@RememberMe3021]

อยากไปนั่งกินด้วยข้างๆจัง 😅

[@Preeyachanel]

ดีจัง กินอย่างไรก็ไม่อ้วน ทางนี้ แค่ดมกลิ่น น้ำหนักก็ขึ้นละ 🤤

[@user-cu3yi5wx4y]

ดีมากมากคับ

[@user-dd2vn2eq3x]

ผมหิวตามเลย