No he cogido una bici desde que era una niña y ahora con 48 me he comprado una MTB. Estoy más verde que una lechuga pero vuestros videos me parecen súper didácticos. Mil gracias. Disfruto como una enana 👏🤣🤣
Consejos para los que buscamos un progreso, a mi nadie me enseñó sobre la bici, así que empecé con malas costumbres, hoy puedo decir que los consejos de @lauraceldrans son el A B C de la bici en bajada y en posición sobre la bici. Un saludo para Laura y un consejo para ti Jabalí, aprende mucho que tienes una fuente de sabiduría a tu lado.
Hola gracias por compartir, seria interesante enseñar la técnica sin tija telescopica ya que con esta se puede bajar punto de gravedad pero sin ella no se puede bajar igual 😉👍
Laura, genial. Me encantaría tener una maestra así: simpática y con un gran conocimiento de la técnica. Y por supuesto, magistral explicación. Valentín, divertido.
Jajaja, le pasa como a mi chica. Es murciana y hace casi dos años que vino a la población costera y montañera de Barcelona donde vivimos y la pobre lo pasa fatal con el frío. Abrigada al máximo mientras yo voy en manga corta. El tutorial es muy bueno compis.
En el min. 2:24, recordatorio posición base de pie. En el min. 2:40, posición de descenso. En el min. 6:26, posición dedos en los frenos para el descenso.
Muy interesante. ¿Podéis hacer también un vídeo sobre como subir? Que postura poner para evitar que derrape la rueda trasera o quedarse sin dirección, etc.. Muchas Gracias
Excelentes videos! Pero en otros videos explican que bajando,hay que poner algo de peso en la rueda delantera,para que no pierda tracción al usar el freno delantero. Es así o no? Salu2
Con una posición acorde al ángulo y una buena posición de ataque en tus brazos no debería de haber problemas, sabiendo técnicas como Bunny Hop, entre otros tienes mucho cambio de percepción a la hora de bajar
saludos desde Venezuela Laura y al Jabali muy buena explicación mucha sabiduría en esos consejos espero sigan enseñándonos por muco tiempo gracias y saludos a todos esos bikezoneros
Es verdad, yo intenté frenar con un dedo con frenos de varilla (el delantero no era problema, pero el trasero tenías que usar 4 dedos de lo duro que era)
Hola, Valentin y Laura Me podrias indicar el recorrido de la tija telescópica que llevais. Yo ahora tengo una doble de xc en talla S (15.5) y solo me cabe una tija telescópica de 80 mm. teniendo en cuenta que soy un auténtico desastre bajando, creis que me vale la pena o que con tan poco recorrido no notare la diferencia. Gracias y seguir con estos videos tan buenos y tan didácticos
Pedazos de videos superbien explicados. Gracias!! El tema de 1 dedo al freno me lo preguntaba siempre en bajadas, ¿1 ó 2?, ahora "solucionao". Mi hija Leyre (10 años) y yo, ya hemos visto el vídeo y cogido apuntes, para ponerlo en práctica el finde. Me gustaría ver algo de cómo afrontar subidas duras, si de pie o sentado, que es otra asignatura pendiente que tenemos, porque yo me estoy acostumbrando a la hora de subir a subir piñones y de pie, bailando la bicicleta (como el Zugasti), pero mi hija Leyre se niega a levantar el culo del sillín y la sube sentada. Un saludo y os seguimos con atención!!
Hola. Valentí tiene un video con Zugasti en entrenamiento del dia, donde enseña a subir por camino, senda un poco rota. Espero que te ayude, es de hace 3 años. Link aquí abajo. ruclips.net/video/LTCEdPTp2TI/видео.html
Yo tengo una Giant, personalmente me gustan más.. aunque al fin y al cabo todo es mtb y están muy bien estas explicaciones el humor y la personalidad da gusto aprender cosas así. Soy nuevo aquí y espero aprender cosillas técnicas.. veo que la posicion de las manetas está bastante inclinada hacia abajo y en otros videos veo que vuestras horquillas están muy blandas, yo la pongo totalmente blanda y aún así ejerce mucha fuerza, cualquier cosa la subo estirando con los brazos y he visto que se hace mejor comprimiendo.. en posición blanda no están tan blandas como las vuestras así que no puedo comprimirlas, no les quiero sacar gas hasta saber si es porque son muy nuevas o hasta que alguien me lo recomiende. Me han dicho que espere que con el tiempo se ablandan pero...no se yo. Perdón por el tocho
Buenas.. muy bueno el nuevo vídeo a seguir para que yo pueda aprender xd... duda .. no dispongo de tija telescópica, y el culete hay ocaciones que por no caer y controlar lo llevo muy hacia atrás tanto que ha habido ocasiones que el pecho ha tocado la parte de atrás del sillín.. ando aprendiendo y quiero coger buenos hàbitos.. pero es que si no sacaba culo me comía la bici.. por otro lado lo de ls brazos y talones lo puse en práctica la semana pasada y mucho mejor la bajada
Excelente como siempre Laurita muy bien explicado oye jabalí aprovecha los consejos de Laurita que te van a venir de diez abrazo grande para los dos ídolos
jaja Manrusia¡ asi le dicen los Manresanos¡ esa tierra donde en invierno es un infierno húmedo y frío¡ que se te hiela hasta el bigote¡¡¡Buenos recuerdos en Manresa y Santpedor, Saludos desde el Prat¡
Pareja seguir asi💪💪, tengo una duda sobre molestias. Utilizo plataforma y por narices en descensos tengo que bajar los talones , pero a los 5 minutos de bajar siento bastante molestia en la planta del pie. Es por mal colocación del pie en la plataforma? O bajar demasiado los talones?
interesantes los vídeos, pero sabían que por lo menos mas del 95% de las personas que están viendo este vídeo son principiantes, y estos principiantes tienen bicicletas de entrada, por lo tanto no tienen tija telescópica. es una buena herramienta a futuro, pero la técnica deberían darla para bicicletas rígidas con 1 sola suspensión, y sin tija telescópica. allí apuesto que si hay que tirar el culo para atrás, por que no podemos doblar rodilla y bajar talones. es solo una recomendación, para impactar a un publico mas amplio.
Y si hay descensos y ascensos el sillin a q medida lo debemos tener... mi pregunta es porq yo hago mtb en pavimento, lastre y lodo y por donde vivo hay subidas y bajadas continuas... y el sillin como le tendria q llevar... porq se q para pedalear hay q llevar una medida...
buenas mi pregunta es si es normal esa tija o potencia que sobresalga tanto del manillar y si no puede suponer un peligro de lesión en caso de caída gracias maquinas
Talones abajo si tienes calas, porque como no las tengas, en uno de los recalcones de la pista te vas a la mierda cerro abajo. Con plataformas seria mejor llevarlas horizontalmente y buena posición de tronco y brazo. Es lo que pienso me equivoco??
O llevas calas o pedales de plataforma con unas buenas zapatillas específicas, sino es peligroso, con pedales normales yo recuerdo que a cada bache los pies iban dando pequeños saltos hacia atrás y acojona un poco.
como rendir más las pastillas en distancias largas o de uso diario ciento que gasto mucha fibra y discos de antemano gracias y un abraso desde costa rica
Laura, el stem que utilizas en el video lo usas para las carreras de XC o lo llevas para Enduro/All Mountain. Yo llevo uno igual, pero me genera dudas si es mejor uno como el de Valenti para XC. Saludos!
yo le tenía miedo que si bajaba los talones acabaría rompiendo el talón de aquiles, por que es verdad que es un tendón que apenas utilizas pero es verdad que si que se nota que agarra mas la rueda de atrás, aunque por miedo solo lo hago cuando veo que la bajada se inclina mucho para no andar forzando el tendón
Hola , tengo una 29 rigida, una pregunta cuando me meto en un sendero y tengo una curva muy cerrada me la veo y me las deseo para pasar y si el sendero es de bajada y hay dos o tres curvas cerradas ni os cuento al palco que voy , podeis hacer un video sobre la tecnica que hay que seguir para salvarlo y si tambien cuenta la velocidad a la que se afronta las curvas, graciasss
Gran consejo, soy principiante y de los que tiran el culo para atrás. ¿Podríais explicar como no tener tensión en los brazos y hombros? A mi me pasa en descensos técnicos donde se tiene que manejar mucho la dirección y esto me hace perder equilibrio y no trazar bien.
Hola!! Muchas gracias por los videos. Tengo una pregunta, en descensos e notado un dolor muy fuerte detrás de la rodilla que baja hasta el gemelo de mi pierna dominante. El dolor se vuelve tan intenso que imposibilita pedalear y hasta caminar. Que puede ser??? una mala postura tal vez??? Muchas gracias!!
Valen no sabia que Laura hacía escalada? Tu haces también? Si un día os apetece apretar un poco ya sabéis responder i nos ponemos en contacto un saludo jabali!!!!
Jabalí por mas que trates de fingir tu mirada lujuriosa te delata!!! deja de ver de esa manera a Laura mientras le sostienes la bici!! No te culpo, un millón de veces preferible ver a Lauris que al Zugasti en calzoncillos en tu casa!!
Mis amigos me dijeron que hiciera eso, pero yo sigo con miedo, en muchas ocasiones bajo de la bici porque siento que me voy a caer :( quisiera ya disfrutar el descenso
Tengo una duda, a mí nadie me ha enseñado y puede que haya cogido malas costumbres, lo de los talones hacia abajo lo he aprendido de manera instintiva, no tengo tija telescópica, no estoy acostumbrado y no noto la necesidad, la duda es la siguiente: cuando estoy bajando me he acostumbrado a que el sillín está en contacto con el interior de los muslos, me noto mucho más seguro y con control, ¿Es correcto tener ese contacto del sillín con el interior de los muslos?, A mí me da una gran seguridad, pero lo verdad es que en la montaña veo gente que en bajadas el sillín lo tienen separado del interior de los muslos, a mi, como ya he dicho me da una gran seguridad, voy un poco retrasado "como es normal en una bajada, pero el sillín en la parte delantera o más atrás "dependiendo de la inclinación del terreno" está en contacto con el interior de los muslos. No sé si he sabido transmitir mi duda. Gracias por adelantado.
Veo que no contesta nadie y yo tengo la misma duda que tú, también soy autodidacta y tengo la misma costumbre de apoyarme con los muslos en el sillín....ya nos dirán
@@franciscomirete8199 , todavía es pronto, esperamos un poco, a mi esa "costumbre" me genera una brutal seguridad, y aunque sea incorrecto no pienso ni puedo cambiarla a estas alturas de mi vida. Es curiosidad el saber que opinan los expertos. Un saludo!!
La respuesta rápida creo que es un no, pero coger esto un poco con pinzas ya que tampoco soy un experto y también soy autodidacta aun que me considero que me defiendo bastante bajando (compito en enduro). Con estoy no estoy diciendo que el algún momento el sillín no toque los muslos, si no no debes aferrarte a el en todo momento. Si llevas el sillín pegado a los muslos, pierdes mucha movilidad, las piernas deben ir un poco abiertas (no algo exagerado). Seguramente Laura dará en un futuro una explicación mejor, pero a medida que vas avanzando de nivel, las curvas ya no se toman con el cuerpo estático, si no que se aprovecha el propio peso del cuerpo para hacer que la bici tenga mas agarre y poder tumbar mas y hacer mas rápido las curvas. Es decir, llegara un momento en el que si quieres ir rápido vas a tener que mover la posición de tu cuerpo encima de la bici, según el terreno, y esos movimientos, se hacen muy difíciles si te aferras al sillín. Ademas como laura dice, la mejor amortiguacion que tenemos, es nuestro cuerpo, y el cuerpo debe ir firme pero no tenso. De todas formas, el no llevar tija telescopia, incita mucho esa posición, en cuanto bajes el sillin seguramente quites esa costumbre, si no lo que puedes hacer es, cuando salgas un dia tranquilo, en las bajadas bajar el sillin manualmente y probar como te sientes. ruclips.net/video/ikxQc_GPfF4/видео.html aqui te dejo un video de para mi el mejor del mundo bajando ahora mismo (Aaron gwin) si quieres lo puedes poner a menor velocidad y veras todos esos movimientos de los que te hablo. De forma muy resumida lo que hace en cada curva es bajar el pedal exterior, así el interior sube, eso hace que tengas mas agarre y te permite tumbar mas, ya que el pedal interior esta mas alto. También si te fijas, normalmente su cuerpo y la bici están en el mismo eje por así decirlo, esto te lo puedes permitir hacer cuando no vas muy rápido o cuando las curvas están peraltadas. Pero si quieres tomar una curva sin peralte o incluso contra peraltada de forma rápida, lo que se hace es que la bici se tumba, pero el cuerpo sigue lo mas vertical posible (en el minuto 1:32) se ve como la pierna exterior la tiene estirada completamente y la interior la tiene doblada y sacada la rodilla (rollo moto gp). Asi que después de este tocho lo que te digo es que esto que te digo yo no lo tomes al pie de la letra, deja que la experta vaya avanzando en sus clases hable de ello y lo explique bien, y sobre todo baja el sillin y comprueba tu mismo que, en realidad es una falsa seguridad, y que ese comportamiento mas bien te produce mas inestabilidad.
@@imanol123ification , gràcies, es en la parte recta de las bajadas donde el sillín me roza el muslo, en las curvas cambio la posición de los pies en paralelo y en el caso de curva a la derecha "por ejemplo" la pierna derecha la tengo con el pedal arriba y con la rodilla abierta y el pedal izquierdo abajo y modulando la presión dependiendo del tipo de curva, desde que aprendí eso "viendo vídeos de bicicletas de carretera" las curvas se han convertido en un placer. Muchas gracias por el aporte. Un saludo De todas formas mi nivel técnico en bajadas dista muchiiiiiisimo de lo que se ve en el vídeo o de lo que veo a algunos por la montaña, soy muchisimo mejor subiendo que bajando, de joven era lo que se podría decir "un cierra gimnasios", jajajajaja. Me encanta el esfuerzo físico, me encantan las largas y empinadas cuestas. Salgo cada dos días "en la actualidad dispongo de tiempo" hago salidas de unos 40 km y un mínimo de 1200 metros de desnivel acumulado, lo que son las bajadas es mi punto dèbil, pero voy aprendiendo y cada vez disfruto más con las bajadas "pero con prudencia". Gracias
José Claudio Carmona Ramos normalmente al momento de comprarla el vendedor de bici te diría que talla es la adecuada para tu medida. Según la table estándar serias S, pero igual al momento de comprarla lo ideal es que te asegures con el vendedor y la pruebes porque todo va a depender de cómo te sientas en ella
I'm sorry but when your bombing down a hill, you never modulate 50/50 on the brakes. 25/75 front to rear is a better ratio but the rest of your tutorial is pretty spot on. You need to remember that people of all skill levels view your vids. It's so easy for a person with a novice skill level to grab a fist full of front brake while heading south on a hill and go over the bars.
No he cogido una bici desde que era una niña y ahora con 48 me he comprado una MTB. Estoy más verde que una lechuga pero vuestros videos me parecen súper didácticos. Mil gracias. Disfruto como una enana 👏🤣🤣
Consejos para los que buscamos un progreso, a mi nadie me enseñó sobre la bici, así que empecé con malas costumbres, hoy puedo decir que los consejos de @lauraceldrans son el A B C de la bici en bajada y en posición sobre la bici.
Un saludo para Laura y un consejo para ti Jabalí, aprende mucho que tienes una fuente de sabiduría a tu lado.
Somos ya dos pero nunca es tarde para aprende de la manera correcta
Hola gracias por compartir, seria interesante enseñar la técnica sin tija telescopica ya que con esta se puede bajar punto de gravedad pero sin ella no se puede bajar igual 😉👍
Laura, genial. Me encantaría tener una maestra así: simpática y con un gran conocimiento de la técnica. Y por supuesto, magistral explicación.
Valentín, divertido.
Jajaja, le pasa como a mi chica. Es murciana y hace casi dos años que vino a la población costera y montañera de Barcelona donde vivimos y la pobre lo pasa fatal con el frío. Abrigada al máximo mientras yo voy en manga corta. El tutorial es muy bueno compis.
En el min. 2:24, recordatorio posición base de pie.
En el min. 2:40, posición de descenso.
En el min. 6:26, posición dedos en los frenos para el descenso.
Excelente videos, mas como estos con Laura y Valenti porfi!!!
Que buen video. Esto es verdadero conocimiento. Un saludo desde Colombia. Hacen un buen equipo
Que cracks que sois los dos.
Me encantais, enseñarnos más.
Que buenas y claras las explicaciones de técnicas que das Laurita, sos una GENIA!!!
Juanjo Juan Jose grandeee Juanjo 🤩🙌🏻
Muy interesante. ¿Podéis hacer también un vídeo sobre como subir? Que postura poner para evitar que derrape la rueda trasera o quedarse sin dirección, etc.. Muchas Gracias
Jabalí mil felicidades un gran saludo desde Bogotá Colombia muy buenos vídeos y mil saludos a Laurita xoxox
Excelentes videos! Pero en otros videos explican que bajando,hay que poner algo de peso en la rueda delantera,para que no pierda tracción al usar el freno delantero. Es así o no? Salu2
Gracias excelente analogía bendiciones desde Sogamoso Colombia
Con una posición acorde al ángulo y una buena posición de ataque en tus brazos no debería de haber problemas, sabiendo técnicas como Bunny Hop, entre otros tienes mucho cambio de percepción a la hora de bajar
saludos desde Venezuela Laura y al Jabali muy buena explicación mucha sabiduría en esos consejos espero sigan enseñándonos por muco tiempo gracias y saludos a todos esos bikezoneros
6:30 se frena con los dedos que te permita tus frenos porque entre mejores y más caros sean los frenos menos dedos ocupas .... ✌️
Es verdad, yo intenté frenar con un dedo con frenos de varilla (el delantero no era problema, pero el trasero tenías que usar 4 dedos de lo duro que era)
Uu que ganas de tenerlos de amigos que buenas aventuras y videos
Hola, Valentin y Laura
Me podrias indicar el recorrido de la tija telescópica que llevais. Yo ahora tengo una doble de xc en talla S (15.5) y solo me cabe una tija telescópica de 80 mm. teniendo en cuenta que soy un auténtico desastre bajando, creis que me vale la pena o que con tan poco recorrido no notare la diferencia.
Gracias y seguir con estos videos tan buenos y tan didácticos
me encanta como explica, sabe transmitir lo que sabe. Me gustaría aprender como aplicar ésto a la gravel
Sin duda pues que vuestra maestra laura es la mejor
Pedazos de videos superbien explicados. Gracias!! El tema de 1 dedo al freno me lo preguntaba siempre en bajadas, ¿1 ó 2?, ahora "solucionao". Mi hija Leyre (10 años) y yo, ya hemos visto el vídeo y cogido apuntes, para ponerlo en práctica el finde. Me gustaría ver algo de cómo afrontar subidas duras, si de pie o sentado, que es otra asignatura pendiente que tenemos, porque yo me estoy acostumbrando a la hora de subir a subir piñones y de pie, bailando la bicicleta (como el Zugasti), pero mi hija Leyre se niega a levantar el culo del sillín y la sube sentada. Un saludo y os seguimos con atención!!
Hola. Valentí tiene un video con Zugasti en entrenamiento del dia, donde enseña a subir por camino, senda un poco rota. Espero que te ayude, es de hace 3 años. Link aquí abajo.
ruclips.net/video/LTCEdPTp2TI/видео.html
Podeis hacer un video del control de la frenada y sobre la trazada en descensos? Gracias saludos maquines !
eeeep, tiempo al tiempo que se vienen muchos más vídeos!
Me ha encantado el vídeo !! Muy buenos consejos para las bajadas!! Siempre voy con mucha tensión !! Gracias !!
Excelentes las explicaciones de Laura para aclarar algunas dudas. 👍🏼
Hola excelente video. Recomienda n bajar con los pedales automáticos conectados?
Yo tengo una Giant, personalmente me gustan más.. aunque al fin y al cabo todo es mtb y están muy bien estas explicaciones el humor y la personalidad da gusto aprender cosas así. Soy nuevo aquí y espero aprender cosillas técnicas.. veo que la posicion de las manetas está bastante inclinada hacia abajo y en otros videos veo que vuestras horquillas están muy blandas, yo la pongo totalmente blanda y aún así ejerce mucha fuerza, cualquier cosa la subo estirando con los brazos y he visto que se hace mejor comprimiendo.. en posición blanda no están tan blandas como las vuestras así que no puedo comprimirlas, no les quiero sacar gas hasta saber si es porque son muy nuevas o hasta que alguien me lo recomiende. Me han dicho que espere que con el tiempo se ablandan pero...no se yo. Perdón por el tocho
Buenas.. muy bueno el nuevo vídeo a seguir para que yo pueda aprender xd... duda .. no dispongo de tija telescópica, y el culete hay ocaciones que por no caer y controlar lo llevo muy hacia atrás tanto que ha habido ocasiones que el pecho ha tocado la parte de atrás del sillín.. ando aprendiendo y quiero coger buenos hàbitos.. pero es que si no sacaba culo me comía la bici.. por otro lado lo de ls brazos y talones lo puse en práctica la semana pasada y mucho mejor la bajada
Excelente como siempre Laurita muy bien explicado oye jabalí aprovecha los consejos de Laurita que te van a venir de diez abrazo grande para los dos ídolos
jaja Manrusia¡ asi le dicen los Manresanos¡ esa tierra donde en invierno es un infierno húmedo y frío¡ que se te hiela hasta el bigote¡¡¡Buenos recuerdos en Manresa y Santpedor, Saludos desde el Prat¡
Pareja simpática y bien esplicado, gracias
FALTA ACLARAR SI ES MEJOR "CALAS O PLATAFORMAS" EN DESCENSO ,LA PREGUNTA ES ¿CAMBIA LA TECNICA CON LOS PEDALES DIFERENTES???
Grandeeeee
Laura a tope!!!!!!
Pareja seguir asi💪💪, tengo una duda sobre molestias. Utilizo plataforma y por narices en descensos tengo que bajar los talones , pero a los 5 minutos de bajar siento bastante molestia en la planta del pie. Es por mal colocación del pie en la plataforma? O bajar demasiado los talones?
interesantes los vídeos, pero sabían que por lo menos mas del 95% de las personas que están viendo este vídeo son principiantes, y estos principiantes tienen bicicletas de entrada, por lo tanto no tienen tija telescópica. es una buena herramienta a futuro, pero la técnica deberían darla para bicicletas rígidas con 1 sola suspensión, y sin tija telescópica. allí apuesto que si hay que tirar el culo para atrás, por que no podemos doblar rodilla y bajar talones. es solo una recomendación, para impactar a un publico mas amplio.
y los que tienen frenos hidráulicos basicos tampoco podrian frenar con un dedo y menos regular la manija.
Tiene mucha razón usted con este comentario
exacto tiene mucha razon yo estoy mirando el video y tengo bici rigida y llevo muy poco en el montain y tiene razon saludos desde rancagua chile.
a bajar con el sillin en el pecho !
Y si hay descensos y ascensos el sillin a q medida lo debemos tener... mi pregunta es porq yo hago mtb en pavimento, lastre y lodo y por donde vivo hay subidas y bajadas continuas... y el sillin como le tendria q llevar... porq se q para pedalear hay q llevar una medida...
Par de Makinas! Un abrazo! Laurita eres una Crack!
ahhhh muchas gracias jefe, abrazaken!
buenas mi pregunta es si es normal esa tija o potencia que sobresalga tanto del manillar y si no puede suponer un peligro de lesión en caso de caída gracias maquinas
Talones abajo si tienes calas, porque como no las tengas, en uno de los recalcones de la pista te vas a la mierda cerro abajo. Con plataformas seria mejor llevarlas horizontalmente y buena posición de tronco y brazo. Es lo que pienso me equivoco??
Como mexicano esto es bastante duro de escuchar pero la info si que es interesante jajaja
Excelente maestra. Gracias
mmm... Pregunto; ¿es obligado llevar los piés enganchados para practicar lo de los talones? ¿o llevando plataforma también se puede?.
O llevas calas o pedales de plataforma con unas buenas zapatillas específicas, sino es peligroso, con pedales normales yo recuerdo que a cada bache los pies iban dando pequeños saltos hacia atrás y acojona un poco.
como rendir más las pastillas en distancias largas o de uso diario ciento que gasto mucha fibra y discos de antemano gracias y un abraso desde costa rica
Me encanta soy un aficionado del descenso
Hola laura x q traes potencia corta y toda via la bajas un poco yo pense q eso era solo para cross country
M puedes explicar gracias👋
Excelente informacion
como dice Zugasti están enseñando LATÍN!!! no me pierdo un vídeo ni loco. Por cierto Laurita qué tamaño de manillar usas?
Daniel Cuba Race hola Daniel, llevo 75cms como en enduro y descenso 😇. Me estoy adaptando al cross country poco a poco 😊
@@lauraceldrans Gracias Laurita para mí eres un gran ejemplo, hablo a mis alumnas de ti todo el tiempo. Gracias por el dato
Olé esa Murciana!! Valentí eres un loco de verdad!!
Como se debe colocar la amortización delantera,
Cerrada o abierta en bajada con piedra
Laura, el stem que utilizas en el video lo usas para las carreras de XC o lo llevas para Enduro/All Mountain.
Yo llevo uno igual, pero me genera dudas si es mejor uno como el de Valenti para XC.
Saludos!
yo le tenía miedo que si bajaba los talones acabaría rompiendo el talón de aquiles, por que es verdad que es un tendón que apenas utilizas pero es verdad que si que se nota que agarra mas la rueda de atrás, aunque por miedo solo lo hago cuando veo que la bajada se inclina mucho para no andar forzando el tendón
Bacano
Comienza en 2:55
Valee jajaj, me cae muy bien el tipo, pero habla mucho 😂😂
Si la bajada es muy pronunciada con mucha piedra y desniveles debo hacer mucha fuerza en los brazos y acabo muerto será xq estoy mal posicionado?
Acuérdate de los que practicamos ruta campeón, haber que posición recendaria, gracias
Hola , tengo una 29 rigida, una pregunta cuando me meto en un sendero y tengo una curva muy cerrada me la veo y me las deseo para pasar y si el sendero es de bajada y hay dos o tres curvas cerradas ni os cuento al palco que voy , podeis hacer un video sobre la tecnica que hay que seguir para salvarlo y si tambien cuenta la velocidad a la que se afronta las curvas, graciasss
Gran consejo, soy principiante y de los que tiran el culo para atrás. ¿Podríais explicar como no tener tensión en los brazos y hombros? A mi me pasa en descensos técnicos donde se tiene que manejar mucho la dirección y esto me hace perder equilibrio y no trazar bien.
Hola soy sergio de león . Hago descenso , me gustaría ver algún tutoríal :-))
Se esplica muy bien todo
Viiva muurciaa!!!😂😍😍😍😍
VIVA!
🤘🤘excelente compartiendo conocimiento 💪💪💪
Hola!! Muchas gracias por los videos. Tengo una pregunta, en descensos e notado un dolor muy fuerte detrás de la rodilla que baja hasta el gemelo de mi pierna dominante. El dolor se vuelve tan intenso que imposibilita pedalear y hasta caminar. Que puede ser??? una mala postura tal vez??? Muchas gracias!!
A mi parecer tienes mal ajustado la altura y desplazamiento del sillin
Ese Jabalí me haces reír con lo del Chimpancé, soy Mexicano, ¿BH tiene representación en México?, saludos desde Guadalajara, Jalisco.
Valen no sabia que Laura hacía escalada? Tu haces también? Si un día os apetece apretar un poco ya sabéis responder i nos ponemos en contacto un saludo jabali!!!!
Habra que practicarlo!
Oleeeee esa murcianaaaaaaa 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
viva Murcia!
Vivo en la costa y hay muchas bajadas de tierra piedresillas no puedo controlar la Bici voy frenando con los dos frenos pero se me va
Vamossss con esta pareja!!!!
Desde Colombia
Linda laurita... 😍😍😍💪💪💪💪
buenas que medidas son esos neumaticos que tiene ella en su bicicleta ??
Que mando lleva Laura para la tija telescópica?? Muchas gracias
Jabalí por mas que trates de fingir tu mirada lujuriosa te delata!!! deja de ver de esa manera a Laura mientras le sostienes la bici!! No te culpo, un millón de veces preferible ver a Lauris que al Zugasti en calzoncillos en tu casa!!
jajaj pero pedazo de loco que Laura tiene novio!
Desde cuando eso importa? ánimo Jabalí!!
@@valentisanjuan per mirar no fan pagar😂
@@valentisanjuan jajaj
Laura , a ver tengo la costumbre de cuando bajó ( con miedo) sujeto el sillín con los muslos con los talones hacia abajo, eso está bien o mal
Mis amigos me dijeron que hiciera eso, pero yo sigo con miedo, en muchas ocasiones bajo de la bici porque siento que me voy a caer :( quisiera ya disfrutar el descenso
De 10!
gracias jefe!
Que grandes !!
Wow yo siempre he bajado el culo hasta casi tocar la rueda trasera en bajada 🥴, ahora veo que lo he estado haciendo mal, gracias por los consejos!
que hermosa bici tiene Laura
De murcia......¿ saliste con la comunidad Biker?
En q t ayuda el tipo d haciento q traes
Laura Celdrán: Conquistadora.
Es que me encantaaaaas. Xddddd
Muy buen video parejaaa
Tengo una pregunta para Laurita
Y si no llevo choclos la posición de los talones es igual ??
👍👍👍
Tienes la fuente del saber a tú lado. Presta atención Valentí.
eso es lo que hago! :))
los veo desde colombia
Tengo una duda, a mí nadie me ha enseñado y puede que haya cogido malas costumbres, lo de los talones hacia abajo lo he aprendido de manera instintiva, no tengo tija telescópica, no estoy acostumbrado y no noto la necesidad, la duda es la siguiente: cuando estoy bajando me he acostumbrado a que el sillín está en contacto con el interior de los muslos, me noto mucho más seguro y con control, ¿Es correcto tener ese contacto del sillín con el interior de los muslos?, A mí me da una gran seguridad, pero lo verdad es que en la montaña veo gente que en bajadas el sillín lo tienen separado del interior de los muslos, a mi, como ya he dicho me da una gran seguridad, voy un poco retrasado "como es normal en una bajada, pero el sillín en la parte delantera o más atrás "dependiendo de la inclinación del terreno" está en contacto con el interior de los muslos.
No sé si he sabido transmitir mi duda.
Gracias por adelantado.
Veo que no contesta nadie y yo tengo la misma duda que tú, también soy autodidacta y tengo la misma costumbre de apoyarme con los muslos en el sillín....ya nos dirán
@@franciscomirete8199 , todavía es pronto, esperamos un poco, a mi esa "costumbre" me genera una brutal seguridad, y aunque sea incorrecto no pienso ni puedo cambiarla a estas alturas de mi vida. Es curiosidad el saber que opinan los expertos.
Un saludo!!
La respuesta rápida creo que es un no, pero coger esto un poco con pinzas ya que tampoco soy un experto y también soy autodidacta aun que me considero que me defiendo bastante bajando (compito en enduro). Con estoy no estoy diciendo que el algún momento el sillín no toque los muslos, si no no debes aferrarte a el en todo momento. Si llevas el sillín pegado a los muslos, pierdes mucha movilidad, las piernas deben ir un poco abiertas (no algo exagerado). Seguramente Laura dará en un futuro una explicación mejor, pero a medida que vas avanzando de nivel, las curvas ya no se toman con el cuerpo estático, si no que se aprovecha el propio peso del cuerpo para hacer que la bici tenga mas agarre y poder tumbar mas y hacer mas rápido las curvas. Es decir, llegara un momento en el que si quieres ir rápido vas a tener que mover la posición de tu cuerpo encima de la bici, según el terreno, y esos movimientos, se hacen muy difíciles si te aferras al sillín.
Ademas como laura dice, la mejor amortiguacion que tenemos, es nuestro cuerpo, y el cuerpo debe ir firme pero no tenso. De todas formas, el no llevar tija telescopia, incita mucho esa posición, en cuanto bajes el sillin seguramente quites esa costumbre, si no lo que puedes hacer es, cuando salgas un dia tranquilo, en las bajadas bajar el sillin manualmente y probar como te sientes.
ruclips.net/video/ikxQc_GPfF4/видео.html aqui te dejo un video de para mi el mejor del mundo bajando ahora mismo (Aaron gwin) si quieres lo puedes poner a menor velocidad y veras todos esos movimientos de los que te hablo. De forma muy resumida lo que hace en cada curva es bajar el pedal exterior, así el interior sube, eso hace que tengas mas agarre y te permite tumbar mas, ya que el pedal interior esta mas alto.
También si te fijas, normalmente su cuerpo y la bici están en el mismo eje por así decirlo, esto te lo puedes permitir hacer cuando no vas muy rápido o cuando las curvas están peraltadas. Pero si quieres tomar una curva sin peralte o incluso contra peraltada de forma rápida, lo que se hace es que la bici se tumba, pero el cuerpo sigue lo mas vertical posible (en el minuto 1:32) se ve como la pierna exterior la tiene estirada completamente y la interior la tiene doblada y sacada la rodilla (rollo moto gp).
Asi que después de este tocho lo que te digo es que esto que te digo yo no lo tomes al pie de la letra, deja que la experta vaya avanzando en sus clases hable de ello y lo explique bien, y sobre todo baja el sillin y comprueba tu mismo que, en realidad es una falsa seguridad, y que ese comportamiento mas bien te produce mas inestabilidad.
@@imanol123ification , gràcies, es en la parte recta de las bajadas donde el sillín me roza el muslo, en las curvas cambio la posición de los pies en paralelo y en el caso de curva a la derecha "por ejemplo" la pierna derecha la tengo con el pedal arriba y con la rodilla abierta y el pedal izquierdo abajo y modulando la presión dependiendo del tipo de curva, desde que aprendí eso "viendo vídeos de bicicletas de carretera" las curvas se han convertido en un placer.
Muchas gracias por el aporte.
Un saludo
De todas formas mi nivel técnico en bajadas dista muchiiiiiisimo de lo que se ve en el vídeo o de lo que veo a algunos por la montaña, soy muchisimo mejor subiendo que bajando, de joven era lo que se podría decir "un cierra gimnasios", jajajajaja.
Me encanta el esfuerzo físico, me encantan las largas y empinadas cuestas. Salgo cada dos días "en la actualidad dispongo de tiempo" hago salidas de unos 40 km y un mínimo de 1200 metros de desnivel acumulado, lo que son las bajadas es mi punto dèbil, pero voy aprendiendo y cada vez disfruto más con las bajadas "pero con prudencia".
Gracias
@@martinb.8620 x
Laurita 🤤❤️
Equipazo😉💪
Ay!! Como te costaba apartar la mirada eh pájaro? jajaja grandes los dos
Una pregunta, mido 1.67 cm que talla de bicicleta debo de usar en mtb, gracias
José Claudio Carmona Ramos normalmente al momento de comprarla el vendedor de bici te diría que talla es la adecuada para tu medida. Según la table estándar serias S, pero igual al momento de comprarla lo ideal es que te asegures con el vendedor y la pruebes porque todo va a depender de cómo te sientas en ella
Por que no usan casco full face?
Qué tamaño de rueda lleváis,...27'5 o 29?
Azcola Azcola hola, llevamos 29 pulgadas para cross-country 🙌🏻🔝
@@lauraceldrans a ver si te dejas ver por el coto cuadros jjjj
💪😃👑👑
Mucha conversa 😏✌️❤🇨🇱
Está vez lo agarré recién subido 😄
pues dale duro, jabalí!
Esta bien buena
Esa mirada de tigre Valentín
I'm sorry but when your bombing down a hill, you never modulate 50/50 on the brakes. 25/75 front to rear is a better ratio but the rest of your tutorial is pretty spot on. You need to remember that people of all skill levels view your vids. It's so easy for a person with a novice skill level to grab a fist full of front brake while heading south on a hill and go over the bars.