🔴 ERRORES que te impiden PERDER GRASA ABDOMINAL 🔥😤 → ruclips.net/video/x2j3jz9YcSU/видео.html 🔴 5 EJERCICIOS POSPARTO para RECUPERAR la figura 🙋♀🏠 → ruclips.net/video/1KSW6dc1yIk/видео.html
Veo que dicen si es muy tarde despues de algunos meses , pues han pasado casi 8 años y aca ando empezando🙄 luego de usa cesarea ..😅 con fe 2022 con hilo salgo a la playa 😂😂😂 , CREO QUE NUNCA ES TARDE , SOLO HAY QUE SER CONSTANTES !! ANIMO MAMIS USTEDES PUEDEN 💕💕
Mi bb nació hace 14 días y la barriga me bajó por completo no esta como lo tenía antes del embarazo pero si me bajo mucho solo me falta bajar los pesos que gane en el embarazo, no estoy asiendo ninguna dieta nada de nada, estoy comiendo normal como me dijo mi doctora, no es comer por dos como te dicen todos es cuestión de saciar tu hambre y comer sano y tomar mucha agua
Excelente información gracias! Aunque mi bebe tiene dos meses yo soy lactante exclusiva y ya estoy en mi peso de antes' 112 libras, creo que me voy a secar😂 porque con el embarazo no subí mucho de peso
Mi bebé en un mes cumple 1 año. Tuve cesárea, y me he super cuidado, desde los 6 meses empecé a hacer ejercicio y pasada la cuarentena caminaba mucho. Ya baje de peso, pero mi abdomen no cede😓 estoy perdiendo fe, ahora me veo plana y panzona😭 es mi 2do embarazo y tengo 31 años, en el primero no me sucedió esto
Me pasa igual... Tengo 39 años este es mí segundo embarazo.. y no logro bajar la panza.. ya todos me preguntan si estoy otra vez embarazada... Me baja el autoestima.. que me recomiendan??
Mis Suegros me preparan te para bajar de peso desde 2do día que nació mi bebé, molestaron porque los rechace y me criticaron por mi alimentación. Insistieron en usar una faja.
Hola gracias por tan excelente información... Voy para un año el mes que viene de tener cesárea, ya podría iniciar con los ejercicios recomendados en este vídeo? Estaría muy agradecida de su respuesta.
¡Hola Johany! En principio no hay problema, igualmente tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
Hola, mi bebé tiene cuatro meses y nació por cesárea. Hace poco comencé con ejercicios de abdominales. Los que yo hacía antes. Siempre fui de concentrar grasa en el abdomen, pero con ejercicio la controlaba bastante, sólo que ahora veo no están resultando como antes. Será que me faltan las caminatas hacía la universidad 🙁. No pude dar el pecho por mucho tiempo. La leche se me sacó. No sé si lo mío necesita más dieta o es que los ejercicios ya no funcionan como antes.
¡Hola Huayra! Tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
¡Hola Yoissi! Tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
Mi hijo tiene 8 meses desde que nació empezé hacer ejercicio hasta a hora e dejado mucho de barriga pero sigo teniendo la barriga abultada y muy caída.... Que pasa si tuviera un año ya no tendría solución la barriga ? Por mucho ejercicio???
¡Hola Maria! Tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
Hace un mes empecé a saltar cuerda, y esta semana ya no pude mas, pues mi rodilla ya lo resi tío. Y si amamanto a mi hijo. Y no siento 1 eso ayude, ni en mi primer embarazo, me tengo q cuidar mucho, los habitos
Estamos igual. Mi bebé tiene 6 meses. Es mi tercer bebé y me queda claro que lo de bajar con la lactancia no es mi caso :'( Ya como al año mi cuerpo se recupera un poco pero mientras me sigo viendo como embaraza. Y siento que estoy muy activa por andar detrás de los niños todo el día, pero pues no adelgazo. Ánimo. Lo lograremos pronto.
Yo me faje poco creo q semanas ahora volví a fajarme y hago ejercicios por la mañana todo para el abdomen mí bebé tienen 10 meses y no es muy tarde mientras te pongas en campaña hacerlo lograrás volver a tu figura yo probé en no comer de noche o comer algo liviano o licuado de frutas y al otro día me siento liviano ya no inchafa
A mí me gustaría saber cómo subir de peso acabo de tener a mi bebé hace 15 días y quedé muy delgada me han dicho que es porque le doy pecho así que estoy confundida 😔
Hola, lo mismo me pasó a mí y hasta los 6 meses que era lactancia exclusiva seguí muy delgada, pero aún así desde el primer mes de mi bebé estuve comiendo súper bien, alimentos para ganar masa muscular, te recomiendo comer 5 veces al día, 3 comidas completas y 2 snacks. Ésta semana mi bebé cumple un año y ya recuperé mi peso de antes del embarazo.
Recuperé mi peso como a los 7 meses, le sigo dando pecho, pero como ya no es tantas veces al día y ya se llena más con la comida pues recuperas tu peso.
Hola alguien me puede decir si ya puedo aser ejercicio tengo 2 meses de ser mama y mi parto fue normal ya puedo realizar ejercicio alguien que me ayude por fabor
@@andrearowland3374 uno prácticamente se recupera a las dos a tres semanas de la cesarea pero aun asi se debe mantener el debido reposo para que en nuestro futuro no padezcamos de algun mal,
Hola alguien me puede decir si ya puedo aser ejercicio tengo 2 meses de ser mama y mi parto fue normal ya puedo realizar ejercicio alguien que me ayude por fabor
Sí, pero ve de menos a más. Y debes mirar si tienes diastasis abdominal.. si estás amamantando debes hidratarte muy muy bien. Tomar toda el agua que puedas. Yo no me estaba hidratando muy bien y mi producción de leche está bajando...
🔴 ERRORES que te impiden PERDER GRASA ABDOMINAL 🔥😤 → ruclips.net/video/x2j3jz9YcSU/видео.html
🔴 5 EJERCICIOS POSPARTO para RECUPERAR la figura 🙋♀🏠 → ruclips.net/video/1KSW6dc1yIk/видео.html
Me encantan estos vídeos los e visto casi todos desde que estuve embarazada ya mi bebe tiene 4 meses y los vídeos son de mucha ayuda gracias
Veo que dicen si es muy tarde despues de algunos meses , pues han pasado casi 8 años y aca ando empezando🙄 luego de usa cesarea ..😅 con fe 2022 con hilo salgo a la playa 😂😂😂 , CREO QUE NUNCA ES TARDE , SOLO HAY QUE SER CONSTANTES !! ANIMO MAMIS USTEDES PUEDEN 💕💕
Yo voy 2 años y espero que funcione :(
De hecho cuando es tarde es tarde ahí ya toca algo más costoso, creme estás cosas se hacen a tiempo
@@elenasalazar19775 años espero funcione 😊
Comenzaré a hacerlos después de mi cuarentena y comenzaré a los 6 meses eso me dijo mi médico 😢🥲 extraño mucho mi adomen plano
Te funcionó!?
Mi bb nació hace 14 días y la barriga me bajó por completo no esta como lo tenía antes del embarazo pero si me bajo mucho solo me falta bajar los pesos que gane en el embarazo, no estoy asiendo ninguna dieta nada de nada, estoy comiendo normal como me dijo mi doctora, no es comer por dos como te dicen todos es cuestión de saciar tu hambre y comer sano y tomar mucha agua
Dichosa tu
Por fin lo que necesitaba
Excelente información gracias! Aunque mi bebe tiene dos meses yo soy lactante exclusiva y ya estoy en mi peso de antes' 112 libras, creo que me voy a secar😂 porque con el embarazo no subí mucho de peso
Lo mismo paso conmigo hasta baje mucho de peso 😔
Mi bebé en un mes cumple 1 año. Tuve cesárea, y me he super cuidado, desde los 6 meses empecé a hacer ejercicio y pasada la cuarentena caminaba mucho. Ya baje de peso, pero mi abdomen no cede😓 estoy perdiendo fe, ahora me veo plana y panzona😭 es mi 2do embarazo y tengo 31 años, en el primero no me sucedió esto
A lo mejor tienes una separación de los rectos abdominales, te recomiendo visitar a un fisioterapeuta del suelo pélvico.
Operate a veces el ejercicio no es suficiente
Me pasa igual... Tengo 39 años este es mí segundo embarazo.. y no logro bajar la panza.. ya todos me preguntan si estoy otra vez embarazada... Me baja el autoestima.. que me recomiendan??
Que bueno este vídeo soy cesárea y tengo el abdomen muy grande espero lograrlo
Si le sirvió?
Llevo 14 meses esperando este video
030403
Hola para mujeres cesariadas? También nos gustaría saber porfavor
Justo lo que necesito !!!!Gracias
✅ SUSCRÍBETE AL CANAL! ES GRATIS Y TE VA A ENCANTAR!❣️→ goo.gl/bhioi2
⁹1kkpm nkk¿¿¿,Ñ
Desde cuanto tiempo puedo empezar con los ejercicios tengo dos semanas de mi parto y con cirugía otb.
Yo soy flaca, peso 43 kg
Pero me quedo la panza, aveces se me hincha y parezco que estoy embarazada de nuevo 😂
Yo antes tenia el abdomen plano😢
Yo estoy igual 😥
Yo igual 🙋🏻♀️
Soy cesaría da en qué tiempo puedo hacer estos ejercicios?
Justo lo que ocupo!
Mis Suegros me preparan te para bajar de peso desde 2do día que nació mi bebé, molestaron porque los rechace y me criticaron por mi alimentación. Insistieron en usar una faja.
Hola hoy cumplo 40 días .puedo hacer esos ejercicio .es un parto por cesárea
CUANTOS DIAS DESPUES DE DAR A LUZ PUEDO HACERLO?
😄Muy buen video y con esta dieta te irá mucho mejor💪
Hola gracias por tan excelente información... Voy para un año el mes que viene de tener cesárea, ya podría iniciar con los ejercicios recomendados en este vídeo? Estaría muy agradecida de su respuesta.
¡Hola Johany! En principio no hay problema, igualmente tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
@@embarazobebes puedo aser ejercicios todavía para perder mi panza mi BB tiene 5 meses ya
Tengo 25 días después del parto, me encuentro bien ya podría comenzar ha hacer ejercicio ???
Hola, ya empezaste con los ejercicios?
Hola, mi bebé tiene cuatro meses y nació por cesárea. Hace poco comencé con ejercicios de abdominales. Los que yo hacía antes. Siempre fui de concentrar grasa en el abdomen, pero con ejercicio la controlaba bastante, sólo que ahora veo no están resultando como antes. Será que me faltan las caminatas hacía la universidad 🙁. No pude dar el pecho por mucho tiempo. La leche se me sacó. No sé si lo mío necesita más dieta o es que los ejercicios ya no funcionan como antes.
Si pones a tu bebé al pecho, seguro podrás amamantar
Una consulta sirve igual si mi bebé ya tiene 5 años😅
Esto se puede hacer desde los 4 de aver parido
Si tengo 1 mes y 2 semanas de la cesárea puedo hacer eso?
Cuando se puede hacer estos ejercicios? Ami hace 20 días me hicieron una cesárea
¡Hola Huayra! Tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
Pero cuánto tiempo tengo que dejar pasar para hacer esos ejercicios?
A mi me hicieron cesarea. Puedo hace ejercicio.
¡Hola Yoissi! Tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
Tengo entendido q hasta los 6 meses
Al mes puede hacer su vida normal
Mi hijo tiene 8 meses desde que nació empezé hacer ejercicio hasta a hora e dejado mucho de barriga pero sigo teniendo la barriga abultada y muy caída.... Que pasa si tuviera un año ya no tendría solución la barriga ? Por mucho ejercicio???
te enseño a hacer gimnasia hipopresiva, a mi me ayudo bastante
Hola a todos, hace 2 semanas tuve a mi hijo por parto normal, quisiera saber cuando puedo empezar a hacer estos ejercicios, gracias.
Hola como estas? Ya empezaste con los ejercicios?
Lo mismo quisiera saber yo también di parto normal pero tuve desgarro
Yo hace 3 meses tuve a mi bebé y fue por cesarea , ya puedo hacer ejercicios?
¡Hola Maria! Tras un parto por cesárea te recomendamos hacer mejor estos ejercicios ❣️→ ruclips.net/video/Vja9qisPwWI/видео.html (siempre que tengas el visto bueno del médico)
Hace un mes empecé a saltar cuerda, y esta semana ya no pude mas, pues mi rodilla ya lo resi tío. Y si amamanto a mi hijo. Y no siento 1 eso ayude, ni en mi primer embarazo, me tengo q cuidar mucho, los habitos
Estamos igual. Mi bebé tiene 6 meses. Es mi tercer bebé y me queda claro que lo de bajar con la lactancia no es mi caso :'(
Ya como al año mi cuerpo se recupera un poco pero mientras me sigo viendo como embaraza. Y siento que estoy muy activa por andar detrás de los niños todo el día, pero pues no adelgazo. Ánimo. Lo lograremos pronto.
@@anamendoza5850 animo, hipopresivos y alimentacion
Se pueden hacer con cesárea ?
Mi bb tiene 6 meses sera que aun tengo tiempo?
Lo nesecito😭😭😭
Mi bebé Ya cumplió un año y yo quede horrible como si aun estuviera embarazada 😢😢
Ya somos dos envidio a las q quedan super flacas
Cómo vas nena ya adegasaste
Espero que ya estés mejor!
Me gusto el video yo soy mamá 🍓🥑🍐
Después de 4 años por pasto, aca estoy intentando acomodar la panza jajajaja
Mi bebé tiene 4 meses, es muy tarde para hacerlo?
Claro que no! Es un buen momento para empezar :)
Mi beba tiene 9 meses, me va a funcionar igual? O ya es tarde?
Si claro que te funcionará ,aún no tienes el año y es justo que ya empieces a cuidarte.
Ola chicas yo también mi bebé tiene 7 meses he estado haciendo ejercicios pero no veo el resultado mi panza sigue Iwal
Muy buenos los ejercicios, pero creo que no los puedo hacer xq tengo cesárea y apenas tengo 6 semanas
Puedo recuperar despues de un año nacida mi beba? Cuesta co la cuarentena y no me faje
Yo me faje poco creo q semanas ahora volví a fajarme y hago ejercicios por la mañana todo para el abdomen mí bebé tienen 10 meses y no es muy tarde mientras te pongas en campaña hacerlo lograrás volver a tu figura yo probé en no comer de noche o comer algo liviano o licuado de frutas y al otro día me siento liviano ya no inchafa
Y como puedo bajar la barriga si estoy cesariada 😔como puedo hacer
Yo igual como ?
@@kimberlinmesaleon1253 con hipopresivos y alimentacion
No pues a trabajar se ha dichoo ya mi bebe tiene 5 meses y mi pansita no se va subu mucho de peso en el embarazo!!!!
A mí me gustaría saber cómo subir de peso acabo de tener a mi bebé hace 15 días y quedé muy delgada me han dicho que es porque le doy pecho así que estoy confundida 😔
Hola, lo mismo me pasó a mí y hasta los 6 meses que era lactancia exclusiva seguí muy delgada, pero aún así desde el primer mes de mi bebé estuve comiendo súper bien, alimentos para ganar masa muscular, te recomiendo comer 5 veces al día, 3 comidas completas y 2 snacks.
Ésta semana mi bebé cumple un año y ya recuperé mi peso de antes del embarazo.
Recuperé mi peso como a los 7 meses, le sigo dando pecho, pero como ya no es tantas veces al día y ya se llena más con la comida pues recuperas tu peso.
Yo tuve, parto por cesárea y mi bebé tiene 3 meses y mi barriga nada que baja :(
Estamos igual, y si conseguiste en bajar por favor ayúdame 😞
Hola alguien me puede decir si ya puedo aser ejercicio tengo 2 meses de ser mama y mi parto fue normal ya puedo realizar ejercicio alguien que me ayude por fabor
Intenta a los dos meses y medio, más que nada caminata.
Si si puede tuve cesárea hace 20 días y ya me paro hasta en las pestañas
@@andrearowland3374 uno prácticamente se recupera a las dos a tres semanas de la cesarea pero aun asi se debe mantener el debido reposo para que en nuestro futuro no padezcamos de algun mal,
Mi bebe ya tiene 4meses ojala me funcione . Quede con lonjas jaja
Te funciono aún o no
Yo no use faja al principio ahora me quedo barriga estoy arrepentida espero q baje aún
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🙏🏼
Tenía una cintura de avispa ahora me quedo la panza horrible se me cae la piel adelante parece una linaje quiero morir
Cómo vas con tu cuerpo? Yo tengo 6 meses pero aun me veo con panza parada. Espero pronto recuperarme
Y las mujeres q quedamos muy delgadas?
Si estás saludable no debería ser un problema, todos los cuerpos son diferentes.
Me funciona después de 3 años de tener a mi bebe ? Jajaja
Ojo con el cardio 👀 te quita poto
Que significa poto
Glúteos
Hola alguien me puede decir si ya puedo aser ejercicio tengo 2 meses de ser mama y mi parto fue normal ya puedo realizar ejercicio alguien que me ayude por fabor
Sí, pero ve de menos a más. Y debes mirar si tienes diastasis abdominal.. si estás amamantando debes hidratarte muy muy bien. Tomar toda el agua que puedas. Yo no me estaba hidratando muy bien y mi producción de leche está bajando...
@@susanab7461 oki está bien Susana muchas gracias saludos desde la ciudad de DURANGO 😚😚bendiciones
Esa pregunta buscaba mi bb tne 2 meses