*** Pan de molde Keto *** - 1 taza y 1/4 de harina de almendras - 1/4 de taza de harina de coco - 3 cucharadas linaza molida - 1 cucharadita psyllium - sal - 1 cucharadita polvo para hornear - 3 huevos temperatura ambiente - 1/4 de taza de mantequilla - 1/3 taza agua - 5 gotas de stevia líquida - 1/4 cucharadita vinagre de manzana - 1/2 taza queso rallado parmesano opcional. * molde estándar, medidas 21 x 11 *Tiempo de horneado 35 - 45 minutos 180°
Manuuuuuu un trick para que te crezca el pan y te quede re squishy y spongy!!!! separá las claras de los huevos de la yema, con las claraslo que vas hacer es batirlas a punto de nieve con media cucharadita cremor tártaro, las yemas se las vas a colocar con lo demás y ya cuando todo esté mezclado le vas a poner la nieve que hiciste y lo juntás todo de forma envolvente lo revolves y volila.... Te crecerá el pan pilaaaa!
Hola Manu!!!!! Recién esta semana te encontré!!! Y ya me hiciste llorar con tu historia🥰 Te cuento q hoy hice EL PANNNNN!!!! Hace AÑOS q busco LA RECETAAAA!!¡¡¡ NO TENGO PALABRAS PARA AGRADECERTE!!!🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽1000 GRACIASSS Y DIOS LAS BENDIGA!🥰💖
Manu primero te sigo y muchas gracias por todas tus sugerencias y enseñanzas. Pero te cuento que si se separas las yemas y las claras de los huevos y bates las claras con 2o 3 gotas de vibagre a punto de nieve y mezclas en forma envolvente te sube muy bien.
Hola Manu, espero que este bien. Solo queria decirte que he hecho el pan, le comparti la receta a mi mamà y le encantò. Te querìa decir que he hecho una pequeña variante, la misma mezcla.la he utilizado pero para hacer mini pancitos, bien redondos o alargados y me encantan para el desayuno cada pancito indvidual. Solo por si lo quieres tu probar. Un abrazo.
Manu no tenía syllium y le puse semillas de chía para sustituir (remojadas previamente en el tercio de taza de agua) e hizo el mismo efecto integró todo, el pan quedó espectacularmente bueno. Muchas Gracias! 😘😘
Hola el psyllium es también como suplemento quiero decir que si es el mismo porque en Amazon según es para tomar , perdón por preguntar pero no entiendo
Lo acabo de hacer y es increíble , le puse un poco de Romero y ajo en polvo y es delicioso ! El toque de queso parmesano es muy top! Gracias por esta receta 😀
Apenas lo vi desmoldado ese pan lo que pense es lo corto al medio horizontalmente y lo lleno de jamon serrano, queso munster, gouda, chedar, huevo y un toquesito de mayonesa o guacamole ..... 🤤🤤 gracias Manu querida!
Hoy probé este pan que hice ayer!!!! Es achatado, sabor deli, deli, deli 👌😋☕ Me hice un sándwich de lomito ahumado con café en el desayuno Deli, deli, deli 👌😋☕ Gracias Manu ❤️❤️❤️
Hoy hice el pan 🥰🥰🥰Mañana lo probaré😋😋😋50 Min. a 200°C (Mi horno no es tan potente) No le puse papel de horneo al molde, pero desmoldó perfecto !!!! Pero si es bien bien chato 😏😏😏Me quedó doradito. Usé todos los ingredientes exactos como dice Manu, además le eché un poco de ajo en polvo
No tenia molde para el horno y estaba desesperada por hacerlo porque extraño mucho el pan. Asi que lo metí en un air fryer que tiene opción para "bake" hornear y ahi metí mi disco de masa y quedó espectacular!!! Harina de almendras y coco con un puñadito pequeñito de chia.
Buen día!!! Gracia por esta receta estoy tratando de eliminar de la vida de mi nieto el pan de arina blanca porque padece de muchas alérgias y el gluten y arinas blancas contribuyen a el mal que lo aqueja. JEHOVÁ las proteja.
Acabo de hacer el pan, ya está frío, cortado y probado. No tengo palabras, ha quedado sencillamente espectacular. No le he puesto las gotas de stevia porque no tenía y en lugar de mantequilla he puesto ghee, ah, y le he añadido un poco de jengibre en polvo... Espectacular. Gracias Manu, espero que estéis felices.
Manu GRACIAS! hoy hice tu pan y es POR MUCHO el mejor pan que he horneado, esta espectacular de sabor, de consistencia, de todo. Supli el psillium por Goma xantana (creo que fue muy buena decisión). Pará la próxima o doblo las cantidades o hago dos, esta supremo! Gracias.
Manu si quieres que el pan dure más tiempo fresco osea como nuevo Coloca una barita de apio y eso absorbe la humedad y no permite que se eche a perder dura mucho más tiempo..
Hola manu es la primera vez que miro tus videos sabes que he mirando vídeos de recetas keto x que tengo dos meses haciendo keto sabes que me gusta tu forma de explicar todo hacerca de como hacer las comidas gracias y desde ahora te voy a seguir diario ya te voy hacer parte de mi familia muchas bendicion saludo desde Seattle
Gracias por tu comentario, tenía la duda de suplir el psillium x goma xantana, la verdad no me gusta mucho la consistencia que da el psillium (lo probé en tortillas, quizá por eso). Gracias!
Está delicioso de verdad. Háganlo, lo recomiendo!! En efecto, no creció y me hubiera gustado que creciera un poquitito más para hacer un sandwich. 🤷♀️ Gracias Manu.
Me da gusto haberte encontrado . Vivo solo y sus recetas me ayudan mucho pero tengo una pregunta yo acompaño con agua de limón o Jamaica pero sin endulzante me perjudica si le pongo algo pues soy diabético
Hoy lo hice y me quedo súper rico, utilice los ingredientes tal cual la receta y lo hornee en la freidora de aire. Me comí una tajada con te chai, espectacular 🤤 mil gracias x tus fabulosas recetas.
Lo acabo de hacer y me gustó mucho, más que uno solo de harina de almendras que hasta ahora hacía. Muchas gracias. Deseo que recibas para tu vida, lo mismo que entregas!!!!!
Manu, hice tu pan y como vos dijiste le puse un poco variado el tema de las harinas y me salió exquisito!!! El primer pan que realmente está muy deli 😁 como vos decís. Sos una genia. Gracias x la receta.🥰
Manu, por favor, podrias darnos los equivalentes en peso para tasa? es dificil poner la mantequilla en una tasa si n es derretida. Gracias !!!! Amo tus recetas
Muchas gracias por compartir la receta!!! En Uruguay es complicado conseguir las harinas, son muy caras,, pero yo trituro en la procesadora el coco, las almendras, nueces y solucionó así!!! Besos
Lo hice tal cual (sin el queso) y al fin me quedó un pan rico (he probado varios keto y me saben mucho a huevo) le unté mantequilla, queso crema, mermelada de fresas keto y con todo sabe suave!!! Gracias Manu!! Lo único que queda muy bajito.. Para la próxima quiza doble las porciones para que me suba mas.
Delicioso!!! Me resolviste mis ganas de comer un sándwich sin culpa. Hice tres de tus recetas ésta tarde. Mini pizzas Snack de queso cheddar y Chile jalapeño y crema agria y este pan 💃
Manu hermosa mira aquí buscando una receta más de pan de caja, te adoro, muchas gracias por compartir tanto 🍞🍞🍞bendiciones Infinitas para ti siempre 🙏🏻😍👸🏻😘🤗🍞
Qué bueno que mencionaste que si no queremos queso no se lo pongamos porque no tengo 😢aunque pensaba reemplazarlo con algún queso como mozzarella rallado 🤗
Hola Manu, tenia pendiente hacer esta receta desde hace mucho y hoy por fin lo hice, me quedo muy rico pero se me aplastó un poco, como que no subió nada, que habrá podido ser?
hola! puedo poner stevia en polvo? no tengo liquida. Otra sugerencia... proba recetas con harina de lupina! es mas económica, aunque el sabor un poco mas fuerte.
Igual sentimiento Manu, Eres parte de mi familia me acompañas todos los días Especialmente cuando me puedo quedar en casa me veo mucho de tus vídeos porque tienes muchísimo y yo te conocí hace realmente poco. A toda mi familia y especialmente a mi sobrina que también hace Keto, les hablo de canal.
Hola Manuela...una ptegunta...se puede usar levadura? Realmente te sigo hace 2 dias y no se mucho todavia...en el rato que tengo te miro. Gracias!!!! Saludos!!!
Hola. Q tal? Soy nueva con la dieta keto ... No sólo para bajar de peso sino para comer saludable.... Quería saber si puedo hacer pan de molde en la máquina panificadora...o si cambian las cantidades.... Gracias...
🍞 Nuchisimas gracias Manu. se ve esquisito. Pregunta acabo de comprar los ingredientes y la harina de coco que consegui bio ,,, tiene por cada 100 gramos 18,10g de carbohidratos de los cuales azucares 18.10 g..... esta bien o no es recomendada ?gracias
Hola Manú muy buenas recetas, a mi no me gusta la stevia paea nada no soportó su sabor, pregunta acá en méxico usamos mascabado uso muy poquito no se se la conoces?
Cuanto lo estaba viendo manu. Se me ocurrió que se pueden hacer crutones con ese pan como para una fondue de queso o para una ensalada cesar versión keto
Se ven todas tus recetas tan ricas apenas te encontré e empezado hacer la dieta del ayuno intermitente y quiero complementar con dieta keto me costo un poco encontrar recetas y se me hace un poco difícil saber que cosas están bajas en carbohidratos pero se que con tu canal voy aprender mucho mil gracias x todos tus consejos y todos los videos
*** Pan de molde Keto ***
- 1 taza y 1/4 de harina de almendras
- 1/4 de taza de harina de coco
- 3 cucharadas linaza molida
- 1 cucharadita psyllium
- sal
- 1 cucharadita polvo para hornear
- 3 huevos temperatura ambiente
- 1/4 de taza de mantequilla
- 1/3 taza agua
- 5 gotas de stevia líquida
- 1/4 cucharadita vinagre de manzana
- 1/2 taza queso rallado parmesano opcional.
* molde estándar, medidas 21 x 11 *Tiempo de horneado 35 - 45 minutos 180°
1/4 de taza, cuantos gramos serian?
Gracias
Manuuuuuu un trick para que te crezca el pan y te quede re squishy y spongy!!!! separá las claras de los huevos de la yema, con las claraslo que vas hacer es batirlas a punto de nieve con media cucharadita cremor tártaro, las yemas se las vas a colocar con lo demás y ya cuando todo esté mezclado le vas a poner la nieve que hiciste y lo juntás todo de forma envolvente lo revolves y volila.... Te crecerá el pan pilaaaa!
Que es tremor tártaro
Hola Manu!!!!!
Recién esta semana te encontré!!! Y ya me hiciste llorar con tu historia🥰
Te cuento q hoy hice EL PANNNNN!!!! Hace AÑOS q busco LA RECETAAAA!!¡¡¡
NO TENGO PALABRAS PARA AGRADECERTE!!!🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽1000 GRACIASSS Y DIOS LAS BENDIGA!🥰💖
Manu primero te sigo y muchas gracias por todas tus sugerencias y enseñanzas.
Pero te cuento que si se separas las yemas y las claras de los huevos y bates las claras con 2o 3 gotas de vibagre a punto de nieve y mezclas en forma envolvente te sube muy bien.
Hola Manu, espero que este bien. Solo queria decirte que he hecho el pan, le comparti la receta a mi mamà y le encantò. Te querìa decir que he hecho una pequeña variante, la misma mezcla.la he utilizado pero para hacer mini pancitos, bien redondos o alargados y me encantan para el desayuno cada pancito indvidual. Solo por si lo quieres tu probar. Un abrazo.
Manu no tenía syllium y le puse semillas de chía para sustituir (remojadas previamente en el tercio de taza de agua) e hizo el mismo efecto integró todo, el pan quedó espectacularmente bueno. Muchas Gracias! 😘😘
Que bueno, que cantidad de semillas le pusiste???
Hola! Cuanta chia usaste?
Asumo que sustituyó por la misma cantidad que si fuese psyllium. 1 tsp remojadas en el 1/3 de agua. Éso haré ☺️
Si cuánto le pusiste y es mismo ????
Hola el psyllium es también como suplemento quiero decir que si es el mismo porque en Amazon según es para tomar , perdón por preguntar pero no entiendo
Lo acabo de hacer y es increíble , le puse un poco de Romero y ajo en polvo y es delicioso ! El toque de queso parmesano es muy top! Gracias por esta receta 😀
Manu, me caes muy bien y quisiera hacer tus recetas todas…saludos desde Mexico
Apenas lo vi desmoldado ese pan lo que pense es lo corto al medio horizontalmente y lo lleno de jamon serrano, queso munster, gouda, chedar, huevo y un toquesito de mayonesa o guacamole ..... 🤤🤤 gracias Manu querida!
Hoy probé este pan que hice ayer!!!! Es achatado, sabor deli, deli, deli 👌😋☕
Me hice un sándwich de lomito ahumado con café en el desayuno
Deli, deli, deli 👌😋☕
Gracias Manu ❤️❤️❤️
Hoy hice el pan 🥰🥰🥰Mañana lo probaré😋😋😋50 Min. a 200°C (Mi horno no es tan potente) No le puse papel de horneo al molde, pero desmoldó perfecto !!!! Pero si es bien bien chato 😏😏😏Me quedó doradito. Usé todos los ingredientes exactos como dice Manu, además le eché un poco de ajo en polvo
No tenia molde para el horno y estaba desesperada por hacerlo porque extraño mucho el pan. Asi que lo metí en un air fryer que tiene opción para "bake" hornear y ahi metí mi disco de masa y quedó espectacular!!! Harina de almendras y coco con un puñadito pequeñito de chia.
photos.app.goo.gl/UpoajWV7r7GidpvcA
Buen día!!!
Gracia por esta receta estoy tratando de eliminar de la vida de mi nieto el pan de arina blanca porque padece de muchas alérgias y el gluten y arinas blancas contribuyen a el mal que lo aqueja. JEHOVÁ las proteja.
hola Manu, gracias! lo hice, aún le encuentro gusto y consistencia a huevo, pero vale la pena intentarlo
Acabo de hacer el pan, ya está frío, cortado y probado. No tengo palabras, ha quedado sencillamente espectacular. No le he puesto las gotas de stevia porque no tenía y en lugar de mantequilla he puesto ghee, ah, y le he añadido un poco de jengibre en polvo... Espectacular. Gracias Manu, espero que estéis felices.
🥖 excelente manu.lo acabo de preparar para llevar a un turno de varios días en el hospital. Amo tus recetas
Hola. Desde Venezuela. Te empecé a seguir porque comencé con dieta Keto. Gracias por tus recetas.
De lo mejor que me ha quedado. Después de experimentar varios. Fácil y rico.
Manu GRACIAS! hoy hice tu pan y es POR MUCHO el mejor pan que he horneado, esta espectacular de sabor, de consistencia, de todo.
Supli el psillium por Goma xantana (creo que fue muy buena decisión).
Pará la próxima o doblo las cantidades o hago dos, esta supremo! Gracias.
Cuanto de goma xantana le pusiste?
Buenísimo y gracias Manu desde argentina soy Stella maris
Que rico se ve !!!! Me muero por hacerlo, tengo todo menos el psyllium 🙂🙂🙂
Gracias gracias mi vida hermosa bendiciones siempre te cuento que todavía no encontré la harina de almendras y coco estoy en España en Torre del mar
Manu si quieres que el pan dure más tiempo fresco osea como nuevo
Coloca una barita de apio y eso absorbe la humedad y no permite que se eche a perder dura mucho más tiempo..
Hola manu es la primera vez que miro tus videos sabes que he mirando vídeos de recetas keto x que tengo dos meses haciendo keto sabes que me gusta tu forma de explicar todo hacerca de como hacer las comidas gracias y desde ahora te voy a seguir diario ya te voy hacer parte de mi familia muchas bendicion saludo desde Seattle
Hoy hice esta receta con la de la mermelada! Quedaron deeeliciosas, muchas gracias por compartirlas.
Acabo de hacer esta rica receta. Le agregué semillas de linaza y de girasol. Los hice en bolitas individuales (me salieron 8).
Muy rico reemplace el
Psyllium por xanthan . Me salió más blanco pero de sabor delicioso
Gracias por tu comentario, tenía la duda de suplir el psillium x goma xantana, la verdad no me gusta mucho la consistencia que da el psillium (lo probé en tortillas, quizá por eso). Gracias!
Cuánta goma xantana le pusiste?? Plis 🙏
@@natapata72 yo use la misma cantidad que se indica de psillium
Hola,que es Psyllium o porque lo puedo remplazar.Gracias
Está delicioso de verdad.
Háganlo, lo recomiendo!!
En efecto, no creció y me hubiera gustado que creciera un poquitito más para hacer un sandwich. 🤷♀️
Gracias Manu.
Usa un molde mas estrecho o corto y te saldrá más alto...
Sería tan feliz si pusieras las medidas también en gramos, me hago un lío con las equivalencias. Por lo demás, hermoso el pan. Eres todo un chef! ♥️
me gustan tus recetas pero muchas veces no compredo por las cantidades sos una gran chef
Para que no te confundas (no necesitas conversiones si además de anotar los ingredientes ves completo el video, son súper claros
Este es mi favorito lo hago con frecuencia
Me da gusto haberte encontrado . Vivo solo y sus recetas me ayudan mucho pero tengo una pregunta yo acompaño con agua de limón o Jamaica pero sin endulzante me perjudica si le pongo algo pues soy diabético
Hoy lo hice y me quedo súper rico, utilice los ingredientes tal cual la receta y lo hornee en la freidora de aire. Me comí una tajada con te chai, espectacular 🤤 mil gracias x tus fabulosas recetas.
Lo hice en la maquina de hacer pan 🍞 y quedó perfecto
Gracias Manu por tus deliciosas recetas,te mando un saludo desde el municipio de Restrepo Valle
Hola,se podrá sustituir la stevia líquida por otro edulcorante? Gracias
Esta niña es tremenda!! Gracias Manu, me pase el día de ayer buscando un pan asi y boom 💥 le diste al clavo.. Besitos 😘
🤗🍞🔥
Lo acabo de hacer y me gustó mucho, más que uno solo de harina de almendras que hasta ahora hacía. Muchas gracias. Deseo que recibas para tu vida, lo mismo que entregas!!!!!
Hola buen día te agradecería si me indicas en que parte exacta de paloquemao venden la harina de almendras y que precio tiene Dios te bendiga
Manu, hice tu pan y como vos dijiste le puse un poco variado el tema de las harinas y me salió exquisito!!! El primer pan que realmente está muy deli 😁 como vos decís. Sos una genia. Gracias x la receta.🥰
Manu, por favor, podrias darnos los equivalentes en peso para tasa? es dificil poner la mantequilla en una tasa si n es derretida.
Gracias !!!! Amo tus recetas
4 TBSP= 1/4 taza, osea sería la mitad de una barra de mantequilla
Muchas gracias por compartir la receta!!! En Uruguay es complicado conseguir las harinas, son muy caras,, pero yo trituro en la procesadora el coco, las almendras, nueces y solucionó así!!! Besos
🤗🍞🔥
Lo hice tal cual (sin el queso) y al fin me quedó un pan rico (he probado varios keto y me saben mucho a huevo) le unté mantequilla, queso crema, mermelada de fresas keto y con todo sabe suave!!! Gracias Manu!! Lo único que queda muy bajito.. Para la próxima quiza doble las porciones para que me suba mas.
Este pan queda riquísimo, ya lo hice. Cero sabor a huevo. Súper deli!!! 😋😉🙌
Efectivamente, cero sabor a huevo.
Hola Manu yo quiero que prepares pan en la olla freidora de aire porfa gracias
Delicioso!!! Me resolviste mis ganas de comer un sándwich sin culpa.
Hice tres de tus recetas ésta tarde.
Mini pizzas
Snack de queso cheddar y Chile jalapeño y crema agria y este pan 💃
Es máscabado genuino de Metco y es azúcar crudo y contiene mieles de caña.... Ojale me puedas dar tu opinión..... Un abrazo
Imposible conseguir ese tipo de ingredientes en Uruguay al menos sin hipotecar tu casa. El pan de coco lo si lo pude hacer y quedó muy bien. Gracias
Puedo hacerlo con harina de coco y almendra pregunto Manu gracias por tus programas espectaculares gracias
Hola podria reemplazar la harina de almendras que es muy cara por harina de soya ?
Puedo agregar semillas secas lino,sesamo almendas nues chia ecta
El psyllium Hush es lo mejoooor!! Jaja hice una de tus recetas de pan y donas y queda geniiiiiaaaal!! Intentaré este pan ..gracias Manu!
Manu, si no tengo psyllium, puedo echarle una cucharada de goma xantana??
Manu hermosa mira aquí buscando una receta más de pan de caja, te adoro, muchas gracias por compartir tanto 🍞🍞🍞bendiciones Infinitas para ti siempre 🙏🏻😍👸🏻😘🤗🍞
En vez de psyllium se puede reemplazar lo con goma xantana
Qué bueno que mencionaste que si no queremos queso no se lo pongamos porque no tengo 😢aunque pensaba reemplazarlo con algún queso como mozzarella rallado 🤗
Woooooow, lo voy a hacer. Gracias desde 🇪🇸
Manuuuuu! MIL GRACIAS x todas tus recetas, Seve increíble. Llegando a casa lo haré. Gracias, gracias, gracias desde México 🇲🇽👏🌷😍
Puedo reemplazar por harina de coco, el harina de almendra?
Gracias por el vídeo...pero sabe a pastas de almendras de las que se comen en Navidad..no hay un pan keto que sepa al pan normal. ?? gracias
Hola me pueden decir que es el psyllium husk o con que se puede suplantar no lo e escuchado en mi país gracias
La mejor receta de pan que he probado! A mi familia le encantó! Gracias por compartir
En vez de Psyllium( esta agotado aca) que puedo agregar ?
Hola Manu,
Es la primera ves que hago y como un pan keto con sabor a verdadero pan. Te felicito, esta receta me encantó. Muchas gracias
Excelente receta muchas gracias mis felicitaciones
Hola Manu, tenia pendiente hacer esta receta desde hace mucho y hoy por fin lo hice, me quedo muy rico pero se me aplastó un poco, como que no subió nada, que habrá podido ser?
Buenos días 😊excelente opción lo haré y te cuento, gracias por compartir la receta 🍞🍞🍞🍞🍞🌹.!!
Con que otra harina puedo sustituir la de almendras??? Gracias
Me pregunto si este pan se pudiera hacer con vainilla canela y algo de stevia???
Hola, disculpa, con que se puede reemplazar el psyllium husk?
La harina de almendra se puede sustituir con harina de avena???
hola! puedo poner stevia en polvo? no tengo liquida. Otra sugerencia... proba recetas con harina de lupina! es mas económica, aunque el sabor un poco mas fuerte.
Me gustó mucho ese pan, voy a intentar......gracias
Hola Manu. Excelente receta. Tengo una máquina de hacer pan. Quisiera saber si me serviría para tus recetas. Gracias.
Hola Manu , se puede sustituir el psylium y con que otro ingrediente ? , quedo a la espera de tu respuesta , desde ya muchas gracias
Gracias por tu canal, saludos desde Bolivia
'''Hola,con que puedo reemplazar el phyllium husk , sin gluten
Manu este es el mejor pan que hice !!! el mas rico y sin nada de gusto a huevo !!! sos uns genia!!!!
Igual sentimiento Manu, Eres parte de mi familia me acompañas todos los días Especialmente cuando me puedo quedar en casa me veo mucho de tus vídeos porque tienes muchísimo y yo te conocí hace realmente poco.
A toda mi familia y especialmente a mi sobrina que también hace Keto, les hablo de canal.
Hola Manuela...una ptegunta...se puede usar levadura? Realmente te sigo hace 2 dias y no se mucho todavia...en el rato que tengo te miro. Gracias!!!! Saludos!!!
Manu cómo hago si quiero sustituir la harina de linaza? Me temo que soy intolerante…. Gracias!
Ola buenas tardes es necesario ponerle estebia
Muchas gracias por todo lo que nos aprotas
Hola. Q tal? Soy nueva con la dieta keto ... No sólo para bajar de peso sino para comer saludable.... Quería saber si puedo hacer pan de molde en la máquina panificadora...o si cambian las cantidades.... Gracias...
Gracias, hice el pan y me quedó muy sabroso
se podrá reemplazar la harina de almendras con harina de nuez?
🍞 Nuchisimas gracias Manu. se ve esquisito. Pregunta acabo de comprar los ingredientes y la harina de coco que consegui bio ,,, tiene por cada 100 gramos 18,10g de carbohidratos de los cuales azucares 18.10 g..... esta bien o no es recomendada ?gracias
Hola manu!! Si no tengo horno pero si tengo airfryer cuál sería la temperatura y el tiempo?
Saludos te veo desde Alemania me encantan tus Inventos👍🤣Este pan me quedo delicioso sera mi favorito🙏👍😘 Gracias y mucho éxitos
Genial! Me encantan tus recetas. Saludos desde Argentina
Graaaacias Manu!! Hermoso el pan!! Blessings to you 💐💙
Me encanta y me quedo buenísimo
Hola Manú muy buenas recetas, a mi no me gusta la stevia paea nada no soportó su sabor, pregunta acá en méxico usamos mascabado uso muy poquito no se se la conoces?
Cuanto lo estaba viendo manu. Se me ocurrió que se pueden hacer crutones con ese pan como para una fondue de queso o para una ensalada cesar versión keto
buenisima la receta! como se conserva? se puede llevar al frezzer?
Mi querida Manu. Puedo reemplazar la harina de coco con harina de quinua?
Hola el syllium si no puedo comprarlo lo puedo usar chia ? Gracias Marisol
Se ve rico el pan de molde y sobre todo sano, lo are en cuanto tenga todos los ingredientes, gracias 😊 saludos desde Lima Perú.
Se ven todas tus recetas tan ricas apenas te encontré e empezado hacer la dieta del ayuno intermitente y quiero complementar con dieta keto me costo un poco encontrar recetas y se me hace un poco difícil saber que cosas están bajas en carbohidratos pero se que con tu canal voy aprender mucho mil gracias x todos tus consejos y todos los videos
Hola. Excelente la receta y tu labor. Una pregunta: ¿cuánto tiempo puedo guardar este pan en la nevera?
Muchas gracias con este pan se puede hacer yostadas francesas amo sus recetas