Como hacer Keto Conchas./ Delicioso Pan Mexicano Cetogenico./ Keto Mexican Bread.
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Como hacer Keto Conchas./ Delicioso Pan Mexicano Cetogenico./ Keto Mexican Bread.
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En este video te enseño como preparar unas conchas cetogénicas (bajas en carbohidratos, sin gluten) te dejo los macronutrientes.
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Te dejo los ingredientes,
Ingredientes para la cubierta.
3 cucharadas (45 g) de mantequilla sin azúcar.
⅓ de taza del edulcorante sustituto de la azúcar morena, Swerve (Brown Sugar Swerve)
½ taza más 1 cucharada de harina de almendra.
1 cucharada de goma xantana (xanthan gum).
Ingredientes secos para la masa: 1 taza de harina de almendras. ⅓ de taza del edulcorante sustituto de la azúcar morena, Swerve (Brown Sugar Swerve), 4 cucharadas de harina de coco.
1 pizca de sal, 2 cucharadas de baking powder.
2 cucharadas de Psyllium husk powder.
2 cucharadas de canela en polvo.
Ingredientes húmedos para la masa: 2 cucharadas de queso crema, 2 cucharadas de mantequilla sin azúcar, 2 huevos, ½ cucharada de esencia de vainilla,