Хейтерша Людмила, пишите всегда хрень, но, смотрите постояно.. Не мачайте себя.. Мой вес был 109.8 , Я встану на весы, и что Вы будете говорить!? Извинитесь!?
@@Жамал-я5б ну раз пошла такая пьянка,режь последний огурец!Девочки,милые нам от рождения дана наша конституция нашего тела,и какую бы мы диету,правильное питание не применяли,мы всё равно полнеем,пусть это будет возвращаться через 6-8 лет,как только начинаешь добавлять хлеб,сладкое и всё...поплыли.После родов пополнела,потом после климакса ещё добавила и что только не применяла и теперь качаюсь со 107 до98,и когда98кг,нормально себя чувствую,не задыхаюсь,а мне70л,а больше сбрасывать я и не стремлюсь,весь вес как уЗины у меня,бёдра, ноги,по плечам54 по бедрам 60-62,трудно вещи подобрать.
Прежде, как сесть на диету надо почистить организм от шлаков. с такой едой вы не похудеите, и меньше надо ездить на машине. Толя, спрячь ключи от машины.
@@ВераНеупокоева-в9я Вера, Вы для меня точно человек адекватный! Поэтому я и ответила нормально.. Как есть. Что гуляю, что снег, лес . поэтому еду на машине. А некоторые просто задрали.. Им отвечаю по другому;🍒🌺🍒
Зинаида Николаевна, я не хейтер, а просто вас смотрю.Нравитесь боевым настроем, куражом,но,худеть надо,милая вы наша! В блогах заметно,как тяжело держать ногам тело, облокотиться об стол,сесть на стул, даже не сесть,а упасть на стул,это всё лишний вес. Поменьше пирогов,свинины,теста.Берегите здоровье!
Здравствуйте, Зинаида Николаевна! Мы с Вами на одной волне! Стройнеем! Я в этом году, в феврале, прошла марафон стройности, две недели.. Ой как мне понравилось, за месяц сбросила 7 кг, и объемы хорошо ушли.. Питание было очень вкусным, разнообразным..низкоуглеводное питание.. Вот неделю уже повторяю такое питание.. Вам удачи и здоровья 😘❤
Для того, чтобы сбалансированно питаться боль ших денег не надо, а надо БОЛЬШОЕ желание и все получится!!! Я этот путь прошла и вам,Зинаида Николаевна, от души желаю успеха!!! Татьяна 66лет, КУРСК.
Зинуля привет! Мне врачи запретили бульоны и обязательно 3х разовое питание, но это потому что диабет и два раза это мало, но я ужин сократила до минимума. Без первого уже привыкла. Тебе удачи.Похудела на 23 кг и вес остановился. Главное не поправляюсь. Толику выздоровления. Да одиночество особенно вечерами сьедает.
@@zinaidakopyova Зиночка я 3 раза ем,8 00,12 00 и16 00 ,нормально.Сегодня завтракала овсяно блин,готовый намазала сыром с чесноком,зашёл на ура и сытненько и на нём худеют.Попробуйте.Давайте с Вами посоревнуемся,сейчас у меня108.Будем друг друга мотивировать.,хотя люблю вкусно поесть,по секрету.
Зинаида Николаевна, если Вы на ужин поедите вареное яйцо и свежий огурец (не в салате!!!),то утром на весах будет радость❤ И естественно,завтрак и обед сбалансированы.И стройнейте,милая женщина вкусно и 👍 ❤❤❤
Зина,я старше Вас на 8лет,тоже худела.Худела серьезно.За 2 м-ца -14 кг.Потом начала кружиться голова и ...гипертонический криз.Голова кружится до сих пор,а вес вернулся, потому что бросила заниматься этим делом. .Сахар ,хлеб был исключен.В возрасте похудеть оч.сложно,для организма стресс.И потом надо держать себя в руках до конца.Это сложно,метаболизм уже не тот.Удачи.
Вот вы себе и противоречите! У меня уже нет желчного пузыря, поэтому пишу вам, как можно есть 2 раза в день, а куда желчи из пузыря деваться, должен быть регулярный отток, поели хоть немного и желчь идет на переваривание пищи( на жирную больше, на постную меньше), а так застой и камешки получаются.Хочется тяжесть сбросить, сама всю жизнь этим маюсь похудением, худела за 6 месяцев на 24 кг, 7 лет вес держала, но потом рукой махнула! Что за жизнь от воды толстела, до чая, после чая на весы, правда набирала 10 лет.А теперь и есть не хочется, а вес не уходит, только после ковида похудела, но ушли мышцы, а на весы честно становится боюсь.Терпения вам и одоления! Здоровья прежде всего!
Зина, если бы ты хлеб не ела, то был бы результат! Писала тебе, но ты не слышишь.. Исключи хлеб, сладости, картоху.. Ведь кушаешь всё равно. Надо настроиться! Вес за 100 кричит!!! Зина, решайся! 😊
@@zinaidakopyova Умничка, одобряю! ✊ и не надо там изобретать какой-то с семечками, из ржаной муки... Просто не ешь! Армянский тонкий лаваш можно, иногда если очень хочется! Я тебе попозже напишу, как у женщины ( я еë видела до и после) была 120кг. За 7 месяцев постройневш на 50 кг!!! У неё перевернулось сознание! Образ жизни поменялся! Я, конечно, тоже не дюймовочка, Зиночка, но если бы была за 100, я бы начала действовать!!! Удачи тебе, Зинуля! ❤✊
Не верю в это, я хлеб много лет почти не ем, кусочек ржаного или сухарики с супом, раз в неделю, от сахара год как отказалась, ни хрена никаких граммов не убавилось.
Зинаида Николаевна здоровья Анатолию Сергеевичу, привет ему и пожелание скорейшего выздоровления. Так нам хочется подольше быть рядом с любимым человеком, с годами это желание только крепнет.. начинаем больше ценить время проведенное вместе. Всем нам здоровья ❤❤❤
Кушать нужно 4-5 раз но не больше 200гр.в рационе должны быть все продукты и даже маленький кусочек черного хлебушка.Сбросила 17 кг. Но весь не удержала,вес вернулся.
Зинаида Николаевна я знаю много женщин которые худели похудели а потом поправились ещё больше а чтобы ходили ноги надо есть хлеб по немногу говорил врач !!!!
Ну диэтологов набежало,пруд пруди,но забыли что зимы сыровые и как никогда на овощных салатах далеко не уедешь,надо,надо и рыбу и мясо,иначе будите мёрзнуть от нехватки калорий.А вот хлеб,сахар,сдобу исключить совсем,Совсем!И будет результат!Испробованно не раз,попробуйте.
Зря,Вы Зинаида,не осилили мясо.На прогулку зимой, то что нужно! И кстати хорошо,что не оказалось плавленного сырка в суп.Зачем он там? Это же лишние каллории, лучше мясо-вот такое отварное,как вы показали.Хочу пожелать Вам ,Силы воли и правильного ,благоразумного настроя в Вашем проекте стройнения👍❤⚘
Я благодарю, Наташенька и за совет и за добрые пожелания. Трудно, кто это понимает. Да еще люблю кухню, готовку.. Но, решилась. Кабинет готов, надо будет наряжаться. ☝️😅😅😅
Здравствуйте все, советов и рекомендаций от друзей, знакомых много по поводу питтания и веса. Я просто немного о себе с 30 лет на диетах, на разных, вес держался до 48 лет а потом организм взбунтовался и начались качели, я все не унималась, то молокочаи ,который чуть до тромбов не довел, то еще что, а теперь проблемы со всей пищеварительной
Здоровья желаю всем подписчикам!Толику и Зиночке огромного здоровья и радости в жизни.Все наладится!Возраст уже напоминает о себе.Берегите себя!Лора.❤❤❤❤❤😊
Зинуля,хочешь постройнеть,а зачем сметанка в супчик- он и так вкусненький? Прости пож.за мою бестактность,но это от души. Много много я замечаю чего бы я исключала из твоего меню. Ещё раз прости пож. Всего всего вам доброго и выздоровления Анатолию.
Старые люди говорили- ешь, пока рот свеж. А мама мне говорила, ешь доча, прийдет время, захочешь, но не сможешь кушать. Мы с тобой одногодки и у меня такой же вес как у тебя Зиночка, но с нашими болячками нельзя сидеть на диете. Здоровья тебе дорогая, не обращай ни на кого внимания!❤
Ого пришлось писать еще один коммент Проблема с пищеварительной системой ,нестабильность желчного, из за этого и печень и поджелудка, вобщем нужно быть очень аккуратно со своим организмом. Девиз НЕНАВРЕДИ.
Так и не показали, как точат ножи... Я купила хороший нож, он оказался таким острым, что я порезалась в трёх местах. Убрала в коробочку, до лучших времён...
А я наоборот купила хорошие ножи в наборе ножницы металлические просто прелесть для рыбы самое то, а другие тоже думала острые, но нет там и точилка в наборе идет но я точу ею и никак все какие то тупые, хочу на заточку отнести. Жалко купила, а пользуюсь старыми
Хороших Вам успехов на пути к оздоровлению ,пусть лишние килограммы уходят безвозвратно.Женщина Вы решительная , у Вас всё должно получиться. Здоровья Анатолию Сергеевичу , с Вашей заботой и любовью всё будет хорошо.Всех земных благ Вашей семье.
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
Ваш толик изработаный в таком возрасте уже надо отдыхать дом на земле работы хватает снег внук всякие мелкие дела
Извините я не хочу вас обидеть
Я и не сомневаюсь, Люси! Но, нам с Толей очень хорошо в коллективах... Работаем с удовольствием и дома успеваем отдыхать!
Отношение к еде должно быть проще.Вы делаете из еды культ.Все спектакль! Вы за кадром не худеете.
Хейтерша Людмила, пишите всегда хрень, но, смотрите постояно.. Не мачайте себя.. Мой вес был 109.8 , Я встану на весы, и что Вы будете говорить!? Извинитесь!?
Вы верно замечание сделали, так Зинаида никогда не сбросит лишние кг. Это просто самообман !
С возрастом меньше рот открываем,чаще глаза открываем. Надо есть, чтобы жить, а не жить чтобы жрать .
@@Жамал-я5б ну раз пошла такая пьянка,режь последний огурец!Девочки,милые нам от рождения дана наша конституция нашего тела,и какую бы мы диету,правильное питание не применяли,мы всё равно полнеем,пусть это будет возвращаться через 6-8 лет,как только начинаешь добавлять хлеб,сладкое и всё...поплыли.После родов пополнела,потом после климакса ещё добавила и что только не применяла и теперь качаюсь со 107 до98,и когда98кг,нормально себя чувствую,не задыхаюсь,а мне70л,а больше сбрасывать я и не стремлюсь,весь вес как уЗины у меня,бёдра, ноги,по плечам54 по бедрам 60-62,трудно вещи подобрать.
Прежде, как сесть на диету надо почистить организм от шлаков. с такой едой вы не похудеите, и меньше надо ездить на машине. Толя, спрячь ключи от машины.
В гололёд Зина должна пешком ходить?она может дома заниматься-было бы время .
Вы думаете, я не знаю этого!? Не первый раз начинаю.. Спасибо за под сказочку. Но, я не на диете же
@@ТатьянаОсипова-ю3оя покажу дома свой снарядю😂 Спасибо за понимание. Гололед. Но, гуляю.
НУ,Зина, ты даёшь:,,пойду гулять с палками,,за ворота вышла и палки в машину,гулять с палками.😂😂
Да, что так, все буквально!! Я гуляю... Гуляю. В селе, не в лесу..
@@zinaidakopyova вообще то я не в обиду сказала,а так немного с иронией.
@@ВераНеупокоева-в9я Вера, Вы для меня точно человек адекватный! Поэтому я и ответила нормально.. Как есть. Что гуляю, что снег, лес . поэтому еду на машине. А некоторые просто задрали.. Им отвечаю по другому;🍒🌺🍒
@@zinaidakopyova 🥰🙂❤️
Сейчас очень скользко, так что можно и с палками до машины дойти.
Зинаида Николаевна, я не хейтер, а просто вас смотрю.Нравитесь боевым настроем, куражом,но,худеть надо,милая вы наша! В блогах заметно,как тяжело держать ногам тело, облокотиться об стол,сесть на стул, даже не сесть,а упасть на стул,это всё лишний вес. Поменьше пирогов,свинины,теста.Берегите здоровье!
Умничка! Согласна! Занимаюсь этим вопросом! Спасибо! 🍒🌺🍒
В машине в шубе,в теплой шапке,в варежках,неужели вам удобно?
Тарелки эти туда сюда руки некуда что-ли девать
Ой, писать некогда,но так хочется выразить своё восхищение Вами, Зинаида Николаевна. Вы супер!!!
Здравствуйте, Зинаида Николаевна! Мы с Вами на одной волне! Стройнеем! Я в этом году, в феврале, прошла марафон стройности, две недели.. Ой как мне понравилось, за месяц сбросила 7 кг, и объемы хорошо ушли.. Питание было очень вкусным, разнообразным..низкоуглеводное питание.. Вот неделю уже повторяю такое питание.. Вам удачи и здоровья 😘❤
Худеют те люди у кого имеються деньги.
Для того, чтобы сбалансированно питаться боль ших денег не надо, а надо БОЛЬШОЕ желание и все получится!!! Я этот путь прошла и вам,Зинаида Николаевна, от души желаю успеха!!! Татьяна 66лет, КУРСК.
Зинуля привет! Мне врачи запретили бульоны и обязательно 3х разовое питание, но это потому что диабет и два раза это мало, но я ужин сократила до минимума. Без первого уже привыкла. Тебе удачи.Похудела на 23 кг и вес остановился. Главное не поправляюсь. Толику выздоровления. Да одиночество особенно вечерами сьедает.
Спасибо! Надо есть. Главное 16 часов без пищи выдерживать. А 8 часов можно и три раза есть...
@@zinaidakopyova Зиночка я 3 раза ем,8 00,12 00 и16 00 ,нормально.Сегодня завтракала овсяно блин,готовый намазала сыром с чесноком,зашёл на ура и сытненько и на нём худеют.Попробуйте.Давайте с Вами посоревнуемся,сейчас у меня108.Будем друг друга мотивировать.,хотя люблю вкусно поесть,по секрету.
Зинаида Николаевна, если Вы на ужин поедите вареное яйцо и свежий огурец (не в салате!!!),то утром на весах будет радость❤ И естественно,завтрак и обед сбалансированы.И стройнейте,милая женщина вкусно и 👍 ❤❤❤
Спасибо! 🍒🌺🍒 Согласна. Принимаю! Смотрела доктора . .
Зина,я старше Вас на 8лет,тоже худела.Худела серьезно.За 2 м-ца -14 кг.Потом начала кружиться голова и ...гипертонический криз.Голова кружится до сих пор,а вес вернулся, потому что бросила заниматься этим делом.
.Сахар ,хлеб был исключен.В возрасте похудеть оч.сложно,для организма стресс.И потом надо держать себя в руках до конца.Это сложно,метаболизм уже не тот.Удачи.
@@КлавдияКоркина-я7цУ меня при резком похудении тоже был гипертонический криз.А вот когдо худела плавно-12 кг за год, то только на пользу пошло.
Добрый день. Скажите пожалуйста на какой вы диете.?
Вот вы себе и противоречите! У меня уже нет желчного пузыря, поэтому пишу вам, как можно есть 2 раза в день, а куда желчи из пузыря деваться, должен быть регулярный отток, поели хоть немного и желчь идет на переваривание пищи( на жирную больше, на постную меньше), а так застой и камешки получаются.Хочется тяжесть сбросить, сама всю жизнь этим маюсь похудением, худела за 6 месяцев на 24 кг, 7 лет вес держала, но потом рукой махнула! Что за жизнь от воды толстела, до чая, после чая на весы, правда набирала 10 лет.А теперь и есть не хочется, а вес не уходит, только после ковида похудела, но ушли мышцы, а на весы честно становится боюсь.Терпения вам и одоления! Здоровья прежде всего!
Зинаида Николаевна,после еды нельзя пить кофе ,только через час воды стакан теплой,а потом чрез 20 минут кофе с фиником,это уже перекус будет.
Зина, если бы ты хлеб не ела, то был бы результат! Писала тебе, но ты не слышишь.. Исключи хлеб, сладости, картоху.. Ведь кушаешь всё равно. Надо настроиться! Вес за 100 кричит!!! Зина, решайся! 😊
Настроена, как никогда.. Хлеб буду позволять с рыбой если.. А так уже два дня ни сахар ни хлеб. 2 разовое питание и все... 16 часов перерыв.
@@zinaidakopyova Умничка, одобряю! ✊ и не надо там изобретать какой-то с семечками, из ржаной муки... Просто не ешь! Армянский тонкий лаваш можно, иногда если очень хочется! Я тебе попозже напишу, как у женщины ( я еë видела до и после) была 120кг. За 7 месяцев постройневш на 50 кг!!! У неё перевернулось сознание! Образ жизни поменялся! Я, конечно, тоже не дюймовочка, Зиночка, но если бы была за 100, я бы начала действовать!!! Удачи тебе, Зинуля! ❤✊
@@GalinaVaskevich , спасибо, Галка! Молодчина! Даешь мотивацию! ☝️👍😅
Не верю в это, я хлеб много лет почти не ем, кусочек ржаного или сухарики с супом, раз в неделю, от сахара год как отказалась, ни хрена никаких граммов не убавилось.
@@ТатьянаБорщевва я верю! Верю, что у Зинаиды всё получится! 😊
Здравствуйте уважаемая Зинаида приятного вам аппетита спасибо вам за все ваши видео смотрю их и просто отдыхаю❤
Если у Вас проблемы с поджелудочной, грибочки противопоказаны! А так вкусно всё!
Зинаида, желаю Вам успехов! Тоже стройнею сейчас, постройнела на 15 кг, иду дальше. Ещё столько же осталось😊
Умничка... Браво!
Зинаида Николаевна здоровья Анатолию Сергеевичу, привет ему и пожелание скорейшего выздоровления. Так нам хочется подольше быть рядом с любимым человеком, с годами это желание только крепнет.. начинаем больше ценить время проведенное вместе. Всем нам здоровья ❤❤❤
Кушать нужно 4-5 раз но не больше 200гр.в рационе должны быть все продукты и даже маленький кусочек черного хлебушка.Сбросила 17 кг. Но весь не удержала,вес вернулся.
Я на 33 стройнела и вернулся еще больше.. Не надо диеты, надо сытно, жирненько , но 16 часов не есть...
Есть надо не больше 3 раз.Никаких 4-5.Ерунда и уже доказано.Никаких перекусов между едой.
А я кофе пью 1раз и только утром, если во второй половине дня выпью то уснуть ночью не смогу😊
Зинаида Николаевна я знаю много женщин которые худели похудели а потом поправились ещё больше а чтобы ходили ноги надо есть хлеб по немногу говорил врач !!!!
Я и есть та тетка.. Минус 33, а потом пришло еще больше
Нужно исключить бульены мясной ,рыбный и грибной. Отварите овощи и в этот бульон добавляйте заранее отварные мясо, рыбу или грибы .
А зачем исключать бульоны? Для похудения или для снижения холестерина или мочевой кислоты?
@@НатальяКузнецова-п3жДобрый день! Мне врачи категорически запретили бульоны, падагра, повышена мочевая кислота.
Ну диэтологов набежало,пруд пруди,но забыли что зимы сыровые и как никогда на овощных салатах далеко не уедешь,надо,надо и рыбу и мясо,иначе будите мёрзнуть от нехватки калорий.А вот хлеб,сахар,сдобу исключить совсем,Совсем!И будет результат!Испробованно не раз,попробуйте.
@@ВераНеупокоева-в9я Я разве что то писала о салатах? Вообще то ничего не советовала потому что это чисто индивидуально. А мясо да необходимо.
Доброе время суток!🌺❄🌺❄🌺❄🎉🎉🎉❤❤❤👌👍
Зря,Вы Зинаида,не осилили мясо.На прогулку зимой, то что нужно! И кстати хорошо,что не оказалось плавленного сырка в суп.Зачем он там? Это же лишние каллории, лучше мясо-вот такое отварное,как вы показали.Хочу пожелать Вам ,Силы воли и правильного ,благоразумного настроя в Вашем проекте стройнения👍❤⚘
Я благодарю, Наташенька и за совет и за добрые пожелания. Трудно, кто это понимает. Да еще люблю кухню, готовку.. Но, решилась. Кабинет готов, надо будет наряжаться. ☝️😅😅😅
Здравствуйте все, советов и рекомендаций от друзей, знакомых много по поводу питтания и веса.
Я просто немного о себе с 30 лет на диетах, на разных, вес держался до 48 лет а потом организм взбунтовался и начались качели, я все не унималась, то молокочаи ,который чуть до тромбов не довел, то еще что, а теперь проблемы со всей
пищеварительной
Прочитала комментарии, советов надовали, только держись!
Здоровья желаю всем подписчикам!Толику и Зиночке огромного здоровья и радости в жизни.Все наладится!Возраст уже напоминает о себе.Берегите себя!Лора.❤❤❤❤❤😊
Привет, Лорочка! Да, против возраста не попрешь.. 🤣 Догонит, бляха! 🤣🤣🤣🍒🌺🍒
Да, забыла сказать. Я тоже ооочень люблю соевый соус и его производные,но отказалась . Была вынуждена,т к давление взлетает мгновенно.
Как интересно...Я вчера тоже ела салат с соевым соусом и давление подскочило,причем хорошо так.
Зина, СПАСИБО Вам за щедрость души!
Зинуля,хочешь постройнеть,а зачем сметанка в супчик- он и так вкусненький? Прости пож.за мою бестактность,но это от души. Много много я замечаю чего бы я исключала из твоего меню. Ещё раз прости пож. Всего всего вам доброго и выздоровления Анатолию.
Зинуля
Сметанка
Супчик
Вкусненький
« я от души тебе накакала»
« прости за бестактное выканивание. Я выкакала все твое меню» 🙀🙀🙀🙀🙀🙀🤣🤣🤣🤣
@@noraparkanskaya72 какие есть ,на белом свете,страшные человечки.
Старые люди говорили- ешь, пока рот свеж. А мама мне говорила, ешь доча, прийдет время, захочешь, но не сможешь кушать. Мы с тобой одногодки и у меня такой же вес как у тебя Зиночка, но с нашими болячками нельзя сидеть на диете. Здоровья тебе дорогая, не обращай ни на кого внимания!❤
Я и не буду на диете. Но , интервальное попробую. Третий день сегодня. Пока нравится
А я заметила за собой,если поем мяса,я сытая долго хожу
Так и надо мясо есть. Сытый и не кусочничаешь..
А, я заметила драников как поем, целый день сытая, как говорится целый день свободная""
А, я заметила драников как поем, целый день сытая, как говорится целый день свободная""
@@Korolinka-wi4hq , ой, сегодня Драники сделаю.. Спасибо, Каролинка, что напомнили! 👍🍒🌺
@@Korolinka-wi4hq Ой,и я люблю драники.
Ого пришлось писать еще один коммент
Проблема с пищеварительной системой ,нестабильность желчного, из за этого и печень и поджелудка, вобщем нужно быть очень аккуратно со своим организмом. Девиз НЕНАВРЕДИ.
🤭ой Зинуляяя да емае плавали дощечкиии,живи и процветац тебе худеть нельзяяяя,ты же Генирал ,а они должны выглядеть статнооо .👍👍👍🙏🙏🙏❤️🙋🏼🇰🇿💁💃🏻💃🏻💃🏻😂
Буду смотреть и брать с Вас пример
Браво!
Давайте! Но, я не на диете. Ем вкусно, но 16 часов не ем. С 18 до 10 -11 утра ничего.. Только вода.. Да я и не хочу..
Так и не показали, как точат ножи... Я купила хороший нож, он оказался таким острым, что я порезалась в трёх местах. Убрала в коробочку, до лучших времён...
А я наоборот купила хорошие ножи в наборе ножницы металлические просто прелесть для рыбы самое то, а другие тоже думала острые, но нет там и точилка в наборе идет но я точу ею и никак все какие то тупые, хочу на заточку отнести. Жалко купила, а пользуюсь старыми
Он и должен быть острым.
Знать точит дома.. Никак я не сняла. Привез. Очень острые. Я люблю острые ножи.
❤❤❤❤❤
❤
При инсульте срочно до врачей еще проткнуть подушечки всех пальцев чтоб пошла кровь и мочки ушей.
Точно.. Но, я жто узнала всего год назад.... А врачи, что не знают!?
Надо на скорой увозить.
Вообще должно быть 5 приемов пищи объемом 250-280 мл,из них 2 перекуса.так советуют диетологи
Да, Зинаида Николавна , медицина наша.... столько людей умирает от неоказания помощи. Ох...
❤❤❤😊😊😊🤗🤗🤗😘😘😘покажите,пожалуйста, подставку😊
Сниму днем . ночью в машине не видно.
@@zinaidakopyova 😍😍😍😘🤗
Не диета , а правильное питание..
Хороших Вам успехов на пути к оздоровлению ,пусть лишние килограммы уходят безвозвратно.Женщина Вы решительная , у Вас всё должно получиться. Здоровья Анатолию Сергеевичу , с Вашей заботой и любовью всё будет хорошо.Всех земных благ Вашей семье.
Очень приятная поддержка! Хочется понаряжаться , ведь кабинет готов. 🌺🍒🌺
Зина ,вы пассказывали про уход за инвалидом
Да, я про отношения.. Да.
Без первого нельзя ,совсем угробите себя
Я ем все.. Сытно, вкусно и жирно. В томи дело.. Первое ем.
Да прям.....итальянцы почти никогда не едят жидкое, зато живут до 100 лет! В 80 выглядят как у нас в 60......
@@svety43зачем приводите в пример фашистов?
Что вы за люди,то мало ест,то много.Зинаида взрослая уже,не надо учить.Молодец и гулять будем .