Видео не соответствует описанию. Садхгуру не дал ответ сколько нужно спать в этом видео. Также видео почти бессмысленное так как короткое, не рассказал о трёх вещах.
Просто питание поменяйте на правильное, больше фруктов, овощей + отказ от мяса в идеале, отказ от введных привычек (сигареты, алкоголь), медитация также помогает. Наиболее эффективный сон происходит когда отход ко сну попадает на временной промежуток от 10 до 2 ночи, в это время тело получает до 90 процентов энергетического наполнения за сутки. Не принимать на ночь пищу, не наедаться перед сном.
Он же сказал, что это зависит от топлива, которым мы питаем свое тело. Чистая еда, воздух и вода, вот три основных фактора. Организм будет меньше тратить времени и энергии на вывод ненужных ему элементов отсюда и больше энергии😊
Впечатления ! Это то , на что мы реально способны влиять . Еду , воздух и воду тоже можем влиять , но без работой над мышлением значительных изменений не будет. Проверяйте.
Блин,у васбольше нет проблем по жизни-ваши предки ели и пили что хотели,радовались жизни,размножались!И жили до 90 лет без всяких Гуру.Радуйся жизни без подсказок!Люби женщину,своих детей,завтракай простой яичничой со сладким чаем , выпей сто грамм по праздникам и съешь оливье на Новый Год.Поедь с друзьями на шашлыки.Сколько радости,сколько единения душь!А ты ждёшь ответов на свои вопросы к чужих людей!
Здравствуйте! Самое главное это стать пробужденным человеком и я им стал. Обращайтесь буду рад Вам помочь пробудиться и быть всегда счастливым человеком!
Можно предположить, что Садхгуру ответил на вопрос об инженеринге, который он изобрел, затронув слегка тему о сне. Слово инженер, в переводе означает изобретатель😊 Есть видео,на этом канале, о положении тела относительно сторон света, где Садхгуру рекомендует наилучшее положение для сна- это головой на восток💕🌞💕
Спать надо ложиться в одно и тоже время,( желательно) с 22:00 до 6:00 Качество сна в ночное время наверно зависит от того будем спать после обеда или нет. Желательно не есть много еды га ночь , иначе замучают кошмары👻☺
ГЛАВНАЯ инструкция для сна: Спать нужно КАК МОЖНО БОЛЬШЕ. Смысл в том, что Ваш организм просто НЕ СМОЖЕТ спать больше, чему ему нужно для ПОЛНОЦЕННОГО восстановления. ВСЕ инструкции и "подначки", внедряемые в массовое сознание - типа "нужно меньше спать" (одни это повторяют по глупости, а другие специально) - ведут к том, что сотни миллионов людей УМИРАЮТ гораздо раньше и больше и чаще болеют. Делается это СПЕЦИАЛЬНО. Вдумайтесь в простую вещь. Все знают, что такое НЕДОСЫП - и какие на эту тему у Вас ощущения. Если Вы ВСЕГО ОДИН раз встали по будильнику - или Вас кто-то разбудил - значит, Вы ПРИНУДИТЕЛЬНО прервали сон, и у Вас УЖЕ есть недосып. А если это делается ГОДАМИ - И ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ? Вот почему только официально нарушения сна - это беЗсонница и снотворные (химическая отрава) - у 48% людей.
Все видео Садхгуру лишь короткие видео из выступлений. Все выступления предлагают задуматься над своей жизнью и начать привносить в неё изменения , каждому индивидуальные, в зависимости от потребностей, но цели одни : преодоление неведения, привязанностей и неприязни. Это возможно только с помощью учителя. Он поможет выбрать путь и метод.А если короче, то вставайте , ищите, пробуйте, получайте опыт и делайте выводы.Просто смотреть любое кино рано или поздно всё равно надоест.
Кто умеет слушать, тот нашел ответ. Откуда Садхгуру знать сколько, Вам лично, необходимо спать?) Подавляющее большинство хочет инструкций и не хотят думать. Я поражаюсь Вашим гневным комментариям.
2:10 " я расскажу о трех простых вещах делая которые выувидите, что количество снаа уменьшится значительным образом" или Садгуру забыл или видео обрезано не закончив мысль. PS. Кстати, Автор, как там Патреон процветает? Может там полная версия? ;)
*Замануха названием и этим загорелым русским старичком! Молодец Хоттабыч, умеешь зарабатывать не напрягаясь! Импровизируй словами и всем будешь почитаем!👍👍👍*
Sergey Shapkarin но это не вопрос того что надо спать определённое число времени. Мне кажется для каждого это индивидуально. Зависит от того чем вы занимаетесь. Если нехватает времени на дела может есть неправильное распределение времени. Но мне кажется если времени не хватает на дела не следует спать меньше. Вопрос остаётся открытым. Почему нам надо спать меньше ? И отметите сразу мысль чтобы успеть больше дел или подобное.подумайте. почему и зачем нам говорят спать меньше?
Продукты питания несут в себе энергию, также как и питьевая вода, и воздух, который вдыхаем.Пища у йогов подразделяется на САТвичнуюю(овощи, фрукты, молоко..), РАДЖАскую(смесь сатвичной и тамасичной), ТАМАСичную(яйца, рыба, мясо, алкоголь, табак..). Тамасичная пища+воздух городской+вода с крана дают лень, апатию, депрессию, долгий сон... Почему люди из сел бегут в город? Они не понимают, как они БОГаТЫ😊
4 утра ютуб: посмотри это видео. Согласен, многие вещи он говорит верно, Но! Но, не кажется ли странным, что: нужно меньше - спать, есть, больше работать...Скрытый подтекст - меньше зарабатывать, больше вкалывать... Всего должно быть равное к-во! Как написал ранее - многие вещи этот товарищ говорит очень правильные, но если очень внимательно прислушаться, то больше похоже на промывку мозга для раба, что бы он не чувствовал себя рабом.
Нет, не кажется странным. Человеку нет необходимости пол-жизни проводить во сне и объедаясь, именно так мы и становимся рабами. А работать имеется в виду не обязательно на работе, никто не призывает вас зарабатывать как можно больше денег вкалывая беспробудно. Посмотрите ещё пару раз и вы осознаете 🤗
Каждый организм индивидуальный, кому достаточно и трёх часов сна, а кому и восьми мало 🙄🙄🙄🙄. Кому нужно выпивать три литра воды в день , кому и достаточно двух стаканов
Юлия Калиниченко надо пить столько, сколько требует организм !!!!! Проверено, доказано очень давно !!! Слушать нужно себя, а не то, что нам вещают !!!!!
Как-то много слов, а сути одно предложение. Такую инженерию каждый может нести хоть сутки на пролет. К тому же очень сомнительно слушать и внимать человеку, который похож на Пашу Техника))))
Спать надо ложиться в одно и тоже время,( желательно) с 22:00 до 6:00 Качество сна в ночное время наверно зависит от того будем спать после обеда или нет. Желательно не есть много еды га ночь , иначе замучают кошмары👻☺
Стало слишком много пустых роликов. Я понимаю, что слова Садхгуру бесценны, но слова ради слов - просто сотрясание воздуха.
Это точно
Ну практикуй теорию))
Когда твои, наполненные смыслом слова, слушают более миллиона человек, это уже не просто сотрясение воздуха.
Скорее всего, это слова в контексте о котором мы не знаем, потому что видео вырезано из целого.
Видео не соответствует описанию. Садхгуру не дал ответ сколько нужно спать в этом видео. Также видео почти бессмысленное так как короткое, не рассказал о трёх вещах.
EC Studios поддерживаю, название не соответствует...
EC Studios я ждал ответа и где он?
EC Studios ответ таков что Садгуру говорит что все принимают норму спать 8-10. Садгуру говорит это много и неправильно.
Нету 3-х ответов
спать не более 6 часов в день
у него офигенная кожа без морщин!
Где ответ про три важнейшие вещи?Можно ли выложить полную версию видео?
✨💖БлагоДарю, Дорогому Садхгуру , Переводчику и Автору канала! ✨💜✨🙏🙏🙏✨ Принимаю на Благо Своё и на Благо Наивысшего Целого! 🌍🕉️🌐🌀
Просто питание поменяйте на правильное, больше фруктов, овощей + отказ от мяса в идеале, отказ от введных привычек (сигареты, алкоголь), медитация также помогает. Наиболее эффективный сон происходит когда отход ко сну попадает на временной промежуток от 10 до 2 ночи, в это время тело получает до 90 процентов энергетического наполнения за сутки. Не принимать на ночь пищу, не наедаться перед сном.
@@requickcomics6838 торсунова лекции о режиме дня
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
Он же сказал, что это зависит от топлива, которым мы питаем свое тело. Чистая еда, воздух и вода, вот три основных фактора. Организм будет меньше тратить времени и энергии на вывод ненужных ему элементов отсюда и больше энергии😊
Максим Фролов а как это применимо к разным климатам? Давайте подумаем.
Впечатления ! Это то , на что мы реально способны влиять . Еду , воздух и воду тоже можем влиять , но без работой над мышлением значительных изменений не будет. Проверяйте.
Блин,у васбольше нет проблем по жизни-ваши предки ели и пили что хотели,радовались жизни,размножались!И жили до 90 лет без всяких Гуру.Радуйся жизни без подсказок!Люби женщину,своих детей,завтракай простой яичничой со сладким чаем , выпей сто грамм по праздникам и съешь оливье на Новый Год.Поедь с друзьями на шашлыки.Сколько радости,сколько единения душь!А ты ждёшь ответов на свои вопросы к чужих людей!
@@zulusheksta1985 Глупость
Спасибо сандгуру! 🙏🙏🙏
Как можно столько говорить и ничего не сказать.
Здравствуйте! Самое главное это стать пробужденным человеком и я им стал. Обращайтесь буду рад Вам помочь пробудиться и быть всегда счастливым человеком!
Спать нужнА стока, скока нужнА)))
Благодарю, Вас!!!
БЛАГОДАРЮ!!!
Можно предположить, что Садхгуру ответил на вопрос об инженеринге, который он изобрел, затронув слегка тему о сне. Слово инженер, в переводе означает изобретатель😊 Есть видео,на этом канале, о положении тела относительно сторон света, где Садхгуру рекомендует наилучшее положение для сна- это головой на восток💕🌞💕
Вопрос был короткий! - сколько надо спать?
- развёл болтовню
Спать надо ложиться в одно и тоже время,( желательно) с 22:00 до 6:00
Качество сна в ночное время наверно зависит от того будем спать после обеда или нет.
Желательно не есть много еды га ночь , иначе замучают кошмары👻☺
спасибо правилно
Благодарю, вас
Знаешь как заинтриговать? Расскажу позже!
Скиньте, пожалуйста, ссылку на полное выступление.
Люди Вы вообще живете самостоятельно, всё должен Вам советовать Гуру! Живите своими мозгами
Как долго нужнО спать, закралась очепятка
Алексей Домрачев скорее безграмотность
Очепятка√???
@@НаЯ-щ4б я тоже не поняла ЧТООООО
Благодарность за видео!!! Очень познавательно! !!!
ГЛАВНАЯ инструкция для сна: Спать нужно КАК МОЖНО БОЛЬШЕ. Смысл в том, что Ваш организм просто НЕ СМОЖЕТ спать больше, чему ему нужно для ПОЛНОЦЕННОГО восстановления.
ВСЕ инструкции и "подначки", внедряемые в массовое сознание - типа "нужно меньше спать" (одни это повторяют по глупости, а другие специально) - ведут к том, что сотни миллионов людей УМИРАЮТ гораздо раньше и больше и чаще болеют. Делается это СПЕЦИАЛЬНО.
Вдумайтесь в простую вещь. Все знают, что такое НЕДОСЫП - и какие на эту тему у Вас ощущения.
Если Вы ВСЕГО ОДИН раз встали по будильнику - или Вас кто-то разбудил - значит, Вы ПРИНУДИТЕЛЬНО прервали сон, и у Вас УЖЕ есть недосып.
А если это делается ГОДАМИ - И ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ?
Вот почему только официально нарушения сна - это беЗсонница и снотворные (химическая отрава) - у 48% людей.
И не чего не сказал как?видео не соответствует.
Все видео Садхгуру лишь короткие видео из выступлений. Все выступления предлагают задуматься над своей жизнью и начать привносить в неё изменения , каждому индивидуальные, в зависимости от потребностей, но цели одни : преодоление неведения, привязанностей и неприязни. Это возможно только с помощью учителя. Он поможет выбрать путь и метод.А если короче, то вставайте , ищите, пробуйте, получайте опыт и делайте выводы.Просто смотреть любое кино рано или поздно всё равно надоест.
Дорогой друг,благодарю за перевод и озвучку СадхГуру.
А есть у вас его высказывания про нло и генную инженерию?
Мира вам.
выложите ссылку на полное видео, можно без перевода!
Спасибо 🙏🏼
Видео обрезано. Где информация о том, что следует делать 15 минут в день что бы сократить количество необходимого сна и пищи?
Можно выложить полную версию,чтобы услышать ответы на вопросы?
Так все же какие три вещи? Или видео обрезано? Или что?
Учитесь слушать: ум, эмоции и энергия
Максим Денисюк тогда их 4, он еще и про тело говорил...
Максим Денисюк три вещи, которые позволят сократить время сна. Что вы чушь пишите. Из трёх он назвал только одну.
Несколько лет назад , упивалась Садгуру,,, но последние пол года ничего не слышу и чувствую , что подача его как то изменилась (((((
Собственно, в его книге уже всё сказано :)
Возможно дело в переводе?
А может просто практиковать йогу?
ilya ivanov да , уже все позади
Barnita Ra да болтун он, просто философ. В библии интереснее есть моменты!
🙏
Кто умеет слушать, тот нашел ответ.
Откуда Садхгуру знать сколько, Вам лично, необходимо спать?)
Подавляющее большинство хочет инструкций и не хотят думать.
Я поражаюсь Вашим гневным комментариям.
Видео не имеет ни конца ни начала, возможно он отвечал кому-то на немножко другой вопрос
Поправьте название, пожалуйста
असतो मा सद्गमय
तमसो मा ज्योतिर्गमय
मृत्योर्मामृतं गमय
ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः
Читайте книгу # Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога# Садхгуру. И все вопросы отпадут.
Ложусь с детьми в 22 00 встаю в 6.30 офигенно
Заметили . Каждый может ошибиться
2:10 " я расскажу о трех простых вещах делая которые выувидите, что количество снаа уменьшится значительным образом" или Садгуру забыл или видео обрезано не закончив мысль.
PS. Кстати, Автор, как там Патреон процветает? Может там полная версия? ;)
А лёжа есть вредно или нет?! Последнее время пристрастился за книгой или планшетом...
Спать необходимо по мере траты бодроты.работаю по сменам .сплю не меньше восьми десяти часов вне графика работы
Сколько спать? И где 3 вещи?
*Замануха названием и этим загорелым русским старичком! Молодец Хоттабыч, умеешь зарабатывать не напрягаясь! Импровизируй словами и всем будешь почитаем!👍👍👍*
Я не понял.... Он не ответил на гл вопрос. Сколько можно спать?.
А у меня возник вопрос. А зачем спать меньше? Или почему Садгуру говорит что спать 8-10 часов это много и неправильно?
Лично мне категорически не хватает времени в сутках.Очень не хочется проспать полжизни.Ведь жизнь так быстро пролетает.
Sergey Shapkarin но это не вопрос того что надо спать определённое число времени. Мне кажется для каждого это индивидуально. Зависит от того чем вы занимаетесь. Если нехватает времени на дела может есть неправильное распределение времени. Но мне кажется если времени не хватает на дела не следует спать меньше. Вопрос остаётся открытым. Почему нам надо спать меньше ? И отметите сразу мысль чтобы успеть больше дел или подобное.подумайте. почему и зачем нам говорят спать меньше?
Olga Kotova, здрасьте
ждем следующее видео"как долго нужно спать и с кем"..)
Дмитрий Непомнящих угусь)
Ошибка грамматическая в названии. Надо НУЖНО
Продукты питания несут в себе энергию, также как и питьевая вода, и воздух, который вдыхаем.Пища у йогов подразделяется на САТвичнуюю(овощи, фрукты, молоко..), РАДЖАскую(смесь сатвичной и тамасичной), ТАМАСичную(яйца, рыба, мясо, алкоголь, табак..). Тамасичная пища+воздух городской+вода с крана дают лень, апатию, депрессию, долгий сон... Почему люди из сел бегут в город? Они не понимают, как они БОГаТЫ😊
КАКИЕ ТРИ ВЕЩИ ????
не полный ролик
Не сказано потому что это часть выступления и для промо его продукта «внутренняя инженерия»
👍🙏
Переведет он нам и про 3 вещи для сокращения потребности в еде и сне, так же Мисти Войс?)
Ответа нет. Я поняла так, что мало.
Да просто порезали видео и явно не в том месте, есть вопрос, но нет ответа.
какой смысл было переводить это видео ? Вопрос к мисти войсу
🖐️👏👏👏
Занимайтесь йогой 10лет потом только меньше будете спать)))
так гдеже эти 3 совета?
он постоянно о них говорит но их самих не раскрывает
Кому мед расстворенный в холодной воде помог набрать вес?
Это говорил Садхгуру? А кроме того, Вы знаете, как температура воды, в которой растеряем мёд, влияет на результат? Буду благодарен.
А очепяточка -это рекламный трюк
Из этого видео не понятно, сколько ну ЖД но спать по минимуму
одна болтовня и ничего конкретного
Кто это такой?
4 утра ютуб: посмотри это видео.
Согласен, многие вещи он говорит верно, Но! Но, не кажется ли странным, что: нужно меньше - спать, есть, больше работать...Скрытый подтекст - меньше зарабатывать, больше вкалывать... Всего должно быть равное к-во!
Как написал ранее - многие вещи этот товарищ говорит очень правильные, но если очень внимательно прислушаться, то больше похоже на промывку мозга для раба, что бы он не чувствовал себя рабом.
Нет, не кажется странным. Человеку нет необходимости пол-жизни проводить во сне и объедаясь, именно так мы и становимся рабами. А работать имеется в виду не обязательно на работе, никто не призывает вас зарабатывать как можно больше денег вкалывая беспробудно. Посмотрите ещё пару раз и вы осознаете 🤗
ОН ГОВОРИТ, ЧТО СПАТЬ НАДО 3-4 ЧАСА В СУТКИ. ЧТО ТУТ НЕ ПОНЯТНОГО?
Отписка! Есть оф. Канал, а тут разбитое видео
НужнА?!
Вот вы интриганты, писец просто какой то. Минус вам в карму!
Воды больше чем в воде) назовите ролик если вы не мать)
НУЖНА? СПАТЬ? АВТОР ВЫ В ШКОЛЕ УЧИЛИСЬ??
Бессмысленно е видео
Дизлайк за воду
Каждый организм индивидуальный, кому достаточно и трёх часов сна, а кому и восьми мало 🙄🙄🙄🙄. Кому нужно выпивать три литра воды в день , кому и достаточно двух стаканов
Barnita Ra воды нужно пить любому человеку в любом возрасте по 3 литра в день👍
Юлия Калиниченко надо пить столько, сколько требует организм !!!!! Проверено, доказано очень давно !!! Слушать нужно себя, а не то, что нам вещают !!!!!
Юлия Калиниченко, пейте кто вам не дает ходите с полным желудком воды) а мы будем пить сколько не обходимо )
Barnita Ra, все верно если в человеке много гуны невежества он спит 8 + часов уже проверенно!
Что должны делать? Автор ты че решил приколоться? Если делаешь видео, то делай до конца. Иначе я отпишусь от твоего канала.
Хватит угрожать такими пустяками. Смешно же. Кретин.
Видео показано не полностью, есть другие, где он в полном объеме объясняет суть трёх действий, ведущих к правильному результату.
Увидел название: поставил дизлайк, и скрыл в ленте
Сидит и мелит что попало…
Ни одного слова по делу….
Пустослов
Нужно спать столько сколько спиться
ПРОМЕТЕЙ СТРАННИК спасибо, мне так по 18 часов спится
Как-то много слов, а сути одно предложение. Такую инженерию каждый может нести хоть сутки на пролет. К тому же очень сомнительно слушать и внимать человеку, который похож на Пашу Техника))))
Бред шизофреника
Спать надо ложиться в одно и тоже время,( желательно) с 22:00 до 6:00
Качество сна в ночное время наверно зависит от того будем спать после обеда или нет.
Желательно не есть много еды га ночь , иначе замучают кошмары👻☺
А лучше с 21 до 4-5
НужнА?!