Такое отношение к спортивным, худым, красивым людям основно на банальной зависти и нежелании становится лучше, вылезать из своей зоны комфорта. Типа проще загнобить и унизить другого человека (а лучше загнать его обратно на "темную сторону" - худеющих заставить есть, непьющих пить и т.д.), чем признать что он фактически лучше, а ты нет и что тебе так то тоже нужно становится лучше. Этакая психологическая защита, чтобы не замечать насколько ты ленивая задница. Самое плохое что это чаще пассивно-агрессивно происходит, особенно среди женщин, которые "ой да ладно, зачем ты худеешь, ты и так стройняшка и красавица" или "ой да пропусти ты эту тренировку, тебе не убудет, мы и так редко видимся, давай лучше в кафе сходим".
Полностью согласна! Если я в женском коллективе (например, на работе) говорю, что занимаюсь спортом вечером после работы, то чаще всего слышу в ответ: ну конечно, если бы у меня не было ни ребенка, ни котенка, то я бы тоже занималась, а так, у меня на такие глупости времени нет, забот полно. Плюс когда говоришь, что ограничиваешь потребление сладкого - начинается ежедневные уговоры угоститься сладким, ведь его специально (!) коллега принесла для меня. Типа съешь, а то обижусь, ну что тебе от этого будет. Какая-то дичь конечно. Даже представить не могу, как тяжело людям с сильно большим лишним весом, которые приняли решение заниматься спортом и сидеть на диете- ведь окружение далеко не всегда с радостью воспримет такие кардинальные перемены и будет продолжать тащить тебя на дно.
Полностью согласна! Если у самой не хватает силы - воли на элементарную физзарядку , то дай-ка я посмеюсь над тем, у кого с этим все в порядке😉 Таким образом, прикрывая свои комплексы! Люди, кто дружат со спортом - достойны восхищения!👏В здоровом теле - здоровый дух!😍
@@annikaa2004 Я согласна с Вами, только, я не совсем понимаю , зачем "говорить" о том, что ограничиваешь потребление сладкого, либо, о том, что занимаешься спортом после работы? Если Вас "прессуют", то понятно, хотя мне сложно представить такую ситуацию, тем более, если Вы заранее знаете реакцию Ваших коллег. Ведь, совершенно не обязательно об этом "объявлять", за Вами-же никто не "следит" - куда Вы пошли после работы . Так же и о сладком, да и о "еде" в целом : можно всегда "найти причину" почему Вам чего то "не хочется ", либо, Вы это "не совсем любите" - да сколько угодно причин, чтобы не привлечь внимание и делать то, что считаете нужным и полезным. Если, конечно же, это Ваша цель. Зачастую, целью является , именно, привлечение внимания, а не поход в спортзал. Сейчас я работаю дома, но когда работала в коллективе - никто понятия не имел, что я занимаюсь спортом. Даже на комплименты и вопросы, как мне удаётся сохранять стройность - я чаще отшучивалась и говорила, что это "наследственность", хотя именно наследственность у меня как у Ани: все большие и добрые))).
Видео интересное. Честно, просто , для души . Очень мало кто говорит искренне, не пытаясь навязать или что то продать ... Анна, про реакцию окружающих -это уровень воспитания в стране. Люблю бегать в отпуске , даже в Турции утром выходя на пробежку все восхищаютьсч и улыбаются , начиная от персонала отеля, полицейских и до отдыхающих. Очень много иностранцев в 6 утра бодрые, здоровые взрослые люди гуляют по набережной, бегают. Каждый улыбается смотря в глаза, здороваются и желают здоровья 🤗🤗💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 В России это тоже начинает входить в жизнь людей больших городов , что очень радует 🤞🤞🤞 Обожаю спорт, сам процесс тренировок 😊😉 Люблю много ходить , в день от 8000-10000 шагов ежедневно прохожу . Ваши слова про будущее очень откликаются, важно сейчас делать все возможное чтобы не быть никому в тягость в более взрослом возрасте 🧘♀️
Хорошо, что спорт остался в Вашей жизни несмотря на тренера. Я ходила на плаванье, но не выдержала, тк женщина-тренер заставляла нас (7лених детей) голыми заходить в раздевалку и душ, где были ребята-подростки. До сих пор помню этот стыд. Ходила я пару мес и бросила. Сейчас вспоминаю с ужасом. Мир с тех пор сильно поменялся. Тренера бы засудили в наше время. Мне 33, но так кувыркаться на турнике я могла лет в 7. Спорта в моей жизни нет от слова совсем. Зашла вдохновиться Вашим видео, тк мне совсем не хочется им заниматься. Фигура у Вас шикарная!
Здравствуйте! Только сегодня разговаривала с тренером по плаванию своего 4 летнего сына...она рассказывала про свои детские воспоминания. Такого садизма не было, но все было «через не хочу, надо»..сейчас подход (у молодых тренеров) другой совершенно. Мы не растим из сына чемпиона, хотим, чтобы научился технике, прививаем любовь к спорту. После каждой тренировки тренер даёт наклейку, мы плаваем всей семьей, ребёнок бесится, а потом паримся в хаммаме👍все должно быть в удовольствие. Возвращайтесь в спорт!это классно)
Так то передбассейном и принято мыться без трусов, почему не объяснил тренер Вам🥺. Взрослый может забить на неловкость быть голым, а с ребёнком это сложнее.
Так то передбассейном и принято мыться без трусов, почему не объяснил тренер Вам🥺. Взрослый может забить на неловкость быть голым, а с ребёнком это сложнее.
@@НатальяВасюкова-й6в ещё раз перечитайте. Раздевалка не может быть общая для девочек и мальчиков. Там были подростки парни, а моя группа это дети 7летние. Купаться она таскала нас не перед, а после тренировки.
Аня,вы тот случай,когда прекрасно - и форма,и содержание. И - да,людям свойственно оправдывать свою лень и неправоту,и вообще,все человеческие пороки от недоразвития и недообразования. Замечательно быть здоровым и красивым,но важно понимать- что это не подарок судьбы. Хотелось бы в преддверии Нового года пожелать всем крепкого здоровья, терпения и отличного, праздничного настроения!
Аня, мне показалось, что вы замечаете осуждение в адрес спортивных людей, потому что сами в глубине души осуждаете/презираете/как угодно неспортивных. Я веду здоровый образ жизни, люблю и принимаю всех своих родных и друзей, которым такой образ жизни ойойой как чужд, при этом никогда не сталкивалась с усмешками, подколами и проч. Вспомнилось, как я пришла в первый раз в бассейн и мне казалось, что все смотрят на то, как я не умею плавать, а на самом деле это я одна на всех смотрю))
@@vesna13com Как иронично корректно . Анечка, люди говорят - "когда кажется, креститься надо". И нет, не думайте лишнее, ваш комментарий я поняла абсолютно правильно , только , не так, как вам бы хотелось . Так приятно (видимо), лишний раз пожаловаться. Только, Лола совершенно права, но вы, конечно, не согласитесь.
Аня, как обычно, классное видео! Мне тоже 37 и тоже не могу жить без движения. Много хожу пешком, танцы с детства, пилатес, силовая йога , силовые. Если пропускаю, чувствую себя разбитой, занятия дают тонус, хорошее настроение.
Всё таки спорт и физическая нагрузка это очень индивидуально. Мне за сорок и не люблю спорт, так было всегда, с раннего детства. Тренировки и любой подход к спорту для меня это упадок сил и буквально потеря здоровья, с тренером или без я занимаюсь итог один-плохое самочувствие. Но я всегда много гуляю пешком (не активно, размеренно) и слежу за тем, что ем (не ограничиваю себя в еде). Алкоголь ни в каком виде и ни в каких дозах не употребляю. И моя фигура всю жизнь подтянутая и стройная. Я знаю одно, что каждый человек должен выстроить с физическими нагрузками свой способ взаимодействия, тем кто не склонен к спорту это не нужно, а тем кто чувствует себя разбитым без него следует внести тренировки в свою жизнь. Но всех заставить или убедить в необходимости спорта не правильно и не нужно. Мой личный опыт подтверждение тому, что научные обоснования не учитывают индивидуальных особенностей организма. Ровно как и позитивный настрой, внутренняя гармония человека во много зависит от его внутреннего стержня и характера, хотя есть люди которые становятся спокойнее и радостнее после хорошей тренировки и это снова про индивидуальную реакцию организма. И я всей душой поддерживаю тех, для кого физическая нагрузка это норма и она им в радость! Мне даже в голову не приходило их перетянуть на свой "диванный образ жизни"))) или насмехаться над ними, а вот от "фитнес замороченных" часто слышу упреки в свой адрес, мол "почему не любишь спорт и не занимаешься им? Странно, что вообще дожила без спорта до пятого десятка и как ты умудрилась при этом выглядеть на 25 лет? У тебя будут проблемы со здоровьем если так будешь продолжать. Задница будет ,как корка апельсина. Жиром заплывешь." и так далее. Полное не понимание и не принятие того, что человек может и без этого обходится. Как правило люди из серии "я люблю спорт" и "движение жизнь" похожи на ортодоксов от вегетарианства. Если ты не такой как мы, значит ты против нас. И да я знаю людей которые в ответ всем людям поддерживающим спорт говорят гадости и искренне считают, если занимаешься физическими нагрузками, то значит у тебя слабенький интеллект - это всё человеческая злоба, невежество и не умение погрузиться в свою жизнь и интересы (развлекаются так). Вы, Аня большая молодец, что так любите тренировки и занятия. Пусть они Вас радуют и поддерживают, а я буду с другой стороны, со стороны не занимающихся спортом, но искренне продолжающих вас любить и уважать ))))
Анечка, привет. Спасибо за видео. Прям в тему и очень актуально. Буду очень рада, если будут чаще выходить видео на тему питания и спорта. Потому что ты для меня пример для подражания. Спасибо😘💕 Желаю тебе и твоей семье крепкого здоровья и волшебного нового года
Ань, такое классное видео! Да, лень рождается первой, как говорится. И я очень восхищаюсь, такими людьми, как Вы. Когда порой тоже очень, очень не хочется тренироваться, но все равно Вы вытаскивают себя за волосы, как барон Мюнгхаузен. И это круто!Фигурка у Вас спортивная и женственная . ❤️👍 Я тоже думала над тем, что спортом нужно заниматься даже для того, чтобы сохранить своё здоровье для своих любимых и близких, не огорчать их своими болезнями.
Как полюбить спорт - заниматься им с пеленок! Вы действительно большой человек, вы молодец! Я глядя на вас чувствую себя ущербно, потому что я никогда не занималась спортом, мне не привили его с детства и сейчас за 30 лет, мне это так тяжело, но пошли проблемы со здоровьем, и уже надо! Я мало ходила на аквааэробику, я мало ходила на шейпинг и для меня 10 раз сделать упражнения, это просто смотря на часы и думая, когда этот ад закончится?!!!
Я с Вами полностью согласна и солидарна! Для меня спорт - это муки. Максимум на что меня хватает - это пилатес или танцы. Не понимаю, как можно тягать железо и повторять одни и те же упражнения сто раз и делать вид, что это так сильно нравится. Есть у меня такая коллега - каждый день в качалке и говорит, что ей это нравится. Ой не верю...
Спасибо Вам, что делитесь такими подробностями, как питание при занятиях с физическими нагрузками. И отдельное спасибо за уточнение какое именно используете Вы . В интернете много по этому поводу видео, но все как-то с недоверием отношусь к этим рекомендациям . То , чем делитесь Вы с нами, продуманно и понятно, уже много раз убедилась в этом. Спасибо и с наступающими радостными праздниками Вас💕🍾🌲💫
Добрый вечер, Анечка, спасибо за видео и злободневную тему. Все правильно сказали, ни убавить, ни прибавить. Я ваш сторонник и соратник, занимаюсь физическими упражнениями с удовольствием и для здоровья. Не могу понять, почему не ВСЕ люди понимают важность движения, физической культуры и правильного питания для самих себя. Видимо, лень сильнее....
Какое прекрасное видео! Для меня очень важно поддержка своего здоровье, оно не идеально, но я стремлюсь к хорошему самочувствию. Я очень люблю заниматься йогой. Стала включать в режим силовую йогу. И думаю пойти в зал, чуть позже когда настроюсь))Я не очень любила в детстве физкультуру, поэтому искала то что мне понравится из спорта. Хотя фигура с детства хорошая, нет лишнего веса.У меня все родственники кроме сестры вообще не интересуются таким, даже муж. Поэтому я тоже себя чувствую белой вороной. На отдыхе в номере занимаюсь своими практиками, люблю плавать и ходить пешком. Всем всего доброго 🥰
Спасибо за видео 😘 Тоже люблю спорт! Особенно йогу и вечерние прогулки пешком 😊 Йога повышает выносливость, гибкость, улучшает физическую культуру, а прогулки пешком успокаивают и насыщают организм кислородом😊
Анечка, спасибо огромное за видео! Подписываюсь под каждым твоим словом, как человек, всю свою сознательную жизнь, связан с спортом( в прошлом, мастер спорта по спорт гимнастике) раскрыла эту тему на все 100! Спасибо!👏🏻🙏🏻👍❤️
Доброго ранку Анна, ви на всі💯 праві, на жаль в нашому суспільстві склалось так, що простіше гнобити і заздрити ніж самому щось зробити. А ви молодчинка, дякую, у вас є чому повчитись❤❤❤❤❤❤❤
Я даже удивляюсь, никогда не сталкиваюсь с тем, что спортивных людей кто- то осуждает. Я с восхищением отношусь к людям, которые настолько любят себя, что заботятся о своем теле и ведут активный образ жизни! Очень уважаю таких людей!
А я сталкиваюсь на работе постоянно, люди видимо от зависти так говорят, я самая худая и не попрааляюсь, надо мной постоянно смеются, ой, кожа да кости, стакан крови с тебп наверное, не в коня корм, потолстеть тебе надо, давай тебе свой жирок отдам😮
Спасибо, Анна) Мне 36 лет и я короткими периодами между тремя детьми занималась тем или иным видом спорта. Да я та самая "не в коня овёс", порода гончая и т.д. и т.п., и ведь взрослые все уже, так нет до сих пор дразнят, типа иди за четвёртым может фигура поправится 👿 И эти люди говорят о своём бодипозитиве, при этом скоро не влезут на широкий офисный стул. Я всё ищу себе напарника, но чем дальше я понимаю что остаюсь один на один со спортом, это надо лично мне и только мне)
Здравствуй Анна! Про спортивную гимнастику как будто про меня рассказали... я решила уйти только когда сильно упала с бревна на тренировке и потом на соревнованиях делая перелёт на брусьях тоже упала и ударилась ногами... появился страх, плюс конфликт из-за рукоприкладства с тренером! Единственно что останавливало это то что я уже имела КМС, и хотела Мастера спорта... но увы! Сейчас не жалею что тогда в 14 лет я ушла. Гимнастика дала мне хорошую фигуру и выносливое тело, за что очень благодарна ей!! Сейчас бегаю и хожу в зал на силовые тренировки! Спорт дал мне очень хорошую базу для здоровья 🙌 Спасибо за видео, было интересно👍🌸💓
Не перестаю удивляться людям, не знала что спортсменам так достаётся. Уж кто, а люди с красивыми телами и хорошим физическим самочувствием точно не могут быть подвержены осуждениям, это так странно. Всегда восхищаюсь людьми, в чьей жизни присутствует регулярный спорт. Это очень мотивирует! Да-да, посмотрев на вашу потрясающую фигуру ничего не остаётся делать, как хотя бы начать приседать 😁 в потом и потихоньку втягиваться в процесс ❤️ Уже благодарила, но повторюсь ещё, правда, это очень подстегивает!
Прямо в тему видео. Мои отношения со спортом это больная тема. С детства терпеть его не могу, никогда не ходила в секции, не любила уроки физкультуры. Генетически относительно повезло, астеник с тонкой костью. Сейчас мой вес 49 кг, рост 168 см. После родов немного разнесло, поняла, что нужно брать себя в руки, на одной генетике далеко не уедешь . Пробовала групповой фитнес, йогу, бассейн, тренажёрный зал. На некоторое время, в среднем не полгода, меня хватает, потом бросаю. Хожу через силу, мне до ужаса не нравится. Однажды по дороге в зал случилась истерика, начала рыдать, до того не хотелось идти тренироваться. И вот что тут делать? Как полюбить спорт? Проблемы с весом нет, за питанием слежу, очень люблю маски массаж и прочий уход. Но вот со спортом засада. А хочется именно мышечного рельефа. Ещё важный фактор, отсутствие времени. Работа в пятидневку в соседнем городе, корпоративный транспорт. Утреннее вставание в 5 утра, дома в 18.30. Ужин, уроки с сыном второклассником, сборы на завтра, уборка.. Короче, пока решения для меня нет.
я тоже из тех, кто с детства терпеть не может спорт . Такая же фигня с походом в зал - все говорят, мол, со временем начнут выделяться эндорфины, начнет нравиться - ага, щаз. Никаких эндорфинов, только отвращение
@@Valeria-th3ms , точно! А мне тренер говорил, потерпи еще, вот скоро привычка выработается и тогда будет легче. Ни фига она не выработалась, 8 месяцев ходила 2 раза в неделю в зал и ничего
@@irinac12 Ира, попробуйте что-то "танцевальное", если вы любите музыку, конечно. А о нехватки времени, извините конечно, но это не правда, а оправдание. У Вас же "нашлось" 25ть минут на просмотр ролика? Уверена, что найдется и 15ть минут для спорта - дома и без похода в зал. Чаще всего - этого более чем достаточно.
Отдельное огромное спасибо за то, что показали, как выглядит тело после 2х недель без тренировок! Мне лично это очень помогло, успокоило что ли, чтобы не заниматься самоедством.
Как все правильно сказали ! Ваше хорошее настроение и настрой -это мотор вашей семьи . А его поддерживать это большой труд. Ныть и унывать всегда легче чем себя подбадривать. Я как привыкла с ранних лет ходить везде пешком так и хожу. Следующий этап купить велосипед 😋
Аня, спасибо за видео. Очень мне полезно. Как раз решили с мужем, что пора идти в тренаж зал. С тренером, да. Аня, а можно от вас видео с растяжкой или разминкой до и после трени в зале. Ведь это же нужно?
Да Аня, вы правы, гнобят всех и обычных блогеров и спортсменов! Я очень люблю фигурное катание, когда читаю комментарии, прихожу в ужас, как гнобят спортсменов-фигуристов, если фигуристка упала, не дай бог проиграла, не заняла хорошее место она не человек, унижают, оскорбляют, хотя когда она завоевывала медали, была супер, хвалили, боготворили! Раньше, до интернета такого не было, мы любили всех спортсменов, да были любимчики, но чтобы гнобить, унижать-такого даже не возможно было представить!
Привет из Оренбурга!))) Подписываюсь под каждым вашим словом! Мне 40. Всегда была спортивной (в школе и универе играла в волейбольных командах), занималась в тренажерке, дома. Были периоды набора веса, но т.к. у меня рост 178, даже в 48 р-ре выглядела прилично))). 4 года назад родила второго и из-за здоровья малыша сидела на строгой диете, стала 44 р-ра, но ужасно себе не нравилась. Худоба без мышц - отвратительно (на мне)))). 2 года назад снова поправилась и вплотную занялась телом. Практиковала ПП, интервальное. Занималась практически каждый день. Похудела на 8кг, из 48 перешла в 42-44, подтянула мышцы и была очень довольна собой))). Но... С началом пандемии сбился режим, тренировки стали нерегулярными, а последние 2 месяца не занимаюсь вообще. Итог (к чему я это всё))): поправилась на 4кг, стали болеть спина и ноги, мышцы потеряли рельеф, ухудшилось женское здоровье, чувствую себя ПЛОХО!!!!!! Как говорится - ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ!!! И это за каких-то 2 месяца, против полутора лет ежедневного труда!!! 2 дня назад опять установила приложение для контроля питания и сегодня возобновляю занятия!!! Ваше видео для меня - просто жизненно вовремя! Спасибо вам, Анна! А, насчёт насмешек, мне, видимо, повезло))) с моим высоким ростом и телосложением (широкие плечи) ни один человек не пытался подколоть))))) опасались за жизнь, думаю))))! Я с вами!!! С огромным уважением и едиными мыслями - Юлия)))!
Мне кажется, негативное отношение к профессиональным спортсменам, особенно, которые играют в популярных командных видах спорта (хоккей, футбол, баскетбол и тд) складывается из-за того, что зачастую их "цена"(зарплата) не соответствует "качеству"(победам и достижениям). Я из Беларуси. Хоккей у нас чуть ли не спорт №1. З/п у них очень высокая + всякие плюшки в виде выделяемого жилья в элитных ЖК и тд. И, казалось бы, что конечно, они много трудятся, ездят на сборы, не видят семьи - и им это финансово компенсируется. Но они просто ВСЕ ВРЕМЯ ПРОИГРЫВАЮТ, вот прям ПОСТОЯННО. Болельщики в команде разочаровываются все больше и больше, поэтому у них и возникают вопросы "а за что вам столько платят, что вы даже у сборной Зимбабве выиграть не можете?". Вот отсюда и негатив. Когда Дарья Домрачева (биатлон) брала одну победу за другой, никто к ней в карман не лез и зарплату ее не считал, так как страна ей гордилась и она получила все заслуженно. P.S. Я в большом спорте вообще не разбираюсь и не смотрю никакие матчи, это просто мое субъективное мнение, почему ко многим спортсменам такое отношение.
@@vesna13com я прошу прощения, не правильно выразила свои мысли. Лучшее видео не из ваших, а вообще которые я смотрела. Мне очень близко ваше отношение к жизни, ваше мировозрение!!!
Спасибо Анечка, как то все органично у вас. Это мне нравиться. У нас к сожалению фитнес клубы закрыты. Но, возьму это все на заметку. Да, зависть человеческая, с ней ещё долго бороться. С наступающими праздниками☺🎄🎁
Аня, добрый вечер) очень нравятся Ваши видео и о спорте и об ароматах. Некоторые я купила и очень рада, что они стали моими любимыми ароматами. Вы всегда очень интересно всё рассказываете. Я очень много интересного для себя беру из Ваших видео ❤
Мне нравится Ваш подход ! В детстве и юности я была всегда физически активна.После гормонального сбоя и набора веса (25 кг за два месяца)перепробовала все спортзалы:фитнес,танцы,занятия в зале с весами.Не могу сказать ,что это было бесполезно-это было полезно для мышц ,для настроения. Занималась всем ,чем можно.Сменила трёх индивидуальных тренеров.К сожалению,мой подход был неправильным.Большими весами испортила себе здоровье.Весь мой вес, сброшенный усиленными тренировками и правильным питанием возвращался со знаком плюс.В итоге стал +45 Я-за физическую активность.Но,девочки,если вы хотите в спорт ,чтобы сбросить вес-не делайте этого не пройдя все обследования у эндокринолога.К сожалению ,поход в спортзал к личному тренеру (без похода перед этим к врачу) не будет давать результата.16 лет борьбы с весом только залами ни к чему не привели. Сейчас лечение у эндокринолога при минимальных физических нагрузках даёт отличный результат(без нагрузок тоже не получится ничего.Хотя бы ежедневная хотьба 45 мин.) Всем удачи ,отличного настроения а так же своих людей вокруг!!!!!)))))))
В Европе более адекватное отношение к спорту. В РФ с этим большие проблемы к сожалению. Когда в школе еще пробежками увлеклась, одноклассники у виска крутили. Зато моя физическая форма в 30 отличная за счет спорта. А вот у одноклассников.. ну так себе))
Аня,вы такая умная и красивая девушка, я вами просто восхищаюсь 😍😍😍разумно осознанно подходите ко всему!все верно,Здоровье-это главный стимул заниматься своим физическим телом!👍👍👍Всё без фанатизма(нагрузки) полностью с вами согласна!главное -регулярность без лени💯благодарю вас Анна😘😘😘 спасибо,что напомнили мне об этом😅😅😅
Очень полезное видео. Спасибо. Очень мотивирует. Вы сформулировали мои мысли) я с вами согласна. Я бы на тему спорта еще от вас что нибудь посмотрела. Для начинающих.
Слушаю Вас и понимаю, что мне повезло с моим окружение)))))) Мне 35 и я уже 1,5 года занимаюсь на пилоне (это лучшее, что со мной случилось😂) и мои близкие/друзья только восхищаются/поддерживают и удивляются моей «смелостью» и результатами))) Да и на отдых, когда ездим с друзьями - всегда меня выбирают как «тренера», что б не расплыться за отпуск)))) П.с. Отличных Вам тренировок и классного окружения;)
Привет, Анна! Про мотивацию. Я всегда была абсолютным ботаником и книжным червем, спорт это было не про меня. Но к 30 годам я "заработала" себе проблемы с шеей и спиной. Месяц на таблетках и я поняла, что это не выход. И пошла на йогу. Сейчас я сижу дома с малышкой, на йогу времени нет. Для разрядки (а она просто необходима) гоняем с ней по парку каждый день по 2 часа самым быстрым шагом, который позволяет амортизация на коляске. Про лень. Я ленивая, и поэтому стараюсь делать хорошо и с первого раза, чтобы не переделывать ;)
Вы очень красивая и мега приятная женщина 👍👍👍🤗🤗🤗 Я тоже люблю спорт но в отличие от вас я спорт полюбила не так давно))), в свои 43 года я почти каждый день занимаюсь, и призываю всех женщин полюбить спорт )), спорт это здоровье, красота, хорошее настроение , молодость 🤠😊. С наступающим Новым Годом 🎄🎄🎄
О, как же все знакомо....занимаюсь спортом для себя, чтоб выглядеть красиво и подтянуто....люблю активность, ходить пешком.....за питанием слежу....и тоже от коллег или родственников слышу подколы в свой адрес... занятия спортом помогают мне сбросить негатив, победить свою лень....когда смотрю в зеркало и улыбаюсь, видя стройную девушку)))
А для меня, мой спорт - это регулярная зарядка (суставная гимнастика, лимфогимнастика), дыхательная гимнастика, элементы из йоги, ходьба, танцы перед зеркалом. Как то вот никогда не тянуло меня к тренажерам🤔 и очень сложно общаться с мужчинами, которые прям на спортивном питании)
У вас прекрасная фигура, и это полностью ваша заслуга. Только удивительно почему здоровье не блещит, ведь понятно что вы ничем не злоупотребляете вредным, что же нарушает тогда здоровье?
А генетические заболевания? Тут,в зависимости от заболевания, можно здоровым образом жизни только поддерживать это все более менее в рамках, но быть полностью здоровым все равно не получится.
Анечка, не рассматривали ли возможности переехать в Европу.Муж тренер-не предлагали ли вам контракты.А вы могли бы работать в Hermès.Для сына большое будущее в Европе.У вас возраст позволяет сделать эмиграцию, только язык нужно основы выучить.♥️👩🦰♥️
Анна,спасибо за видео,как всегда интересно.У меня со спортом не сложилось,но ходить люблю и перед работой,и после выбираю маршрут что бы прогуляться.Мне не понятно почему на людей, занимающихся спортом как то не так смотрят,осуждают,крутят у виска.В нашем городе такого нет, не сталкивалась(привет из Алматы),наоборот и сами стараемся двигаться,и детей записываем в спортивные секции.
Анна- ваш внешний вид- лучшая мотивация)
Благодарю вас!
Я восхищаюсь людьми которые занимаются регулярно спортом
Какой интересный у вас контент. Очень вдумчивый канал,рассуждения. Прям слушать одно удовольствие!!!
Огромное спасибо!
Такое отношение к спортивным, худым, красивым людям основно на банальной зависти и нежелании становится лучше, вылезать из своей зоны комфорта. Типа проще загнобить и унизить другого человека (а лучше загнать его обратно на "темную сторону" - худеющих заставить есть, непьющих пить и т.д.), чем признать что он фактически лучше, а ты нет и что тебе так то тоже нужно становится лучше. Этакая психологическая защита, чтобы не замечать насколько ты ленивая задница. Самое плохое что это чаще пассивно-агрессивно происходит, особенно среди женщин, которые "ой да ладно, зачем ты худеешь, ты и так стройняшка и красавица" или "ой да пропусти ты эту тренировку, тебе не убудет, мы и так редко видимся, давай лучше в кафе сходим".
Большое спасибо за ваше мнение!
Полностью согласна! Если я в женском коллективе (например, на работе) говорю, что занимаюсь спортом вечером после работы, то чаще всего слышу в ответ: ну конечно, если бы у меня не было ни ребенка, ни котенка, то я бы тоже занималась, а так, у меня на такие глупости времени нет, забот полно. Плюс когда говоришь, что ограничиваешь потребление сладкого - начинается ежедневные уговоры угоститься сладким, ведь его специально (!) коллега принесла для меня. Типа съешь, а то обижусь, ну что тебе от этого будет. Какая-то дичь конечно. Даже представить не могу, как тяжело людям с сильно большим лишним весом, которые приняли решение заниматься спортом и сидеть на диете- ведь окружение далеко не всегда с радостью воспримет такие кардинальные перемены и будет продолжать тащить тебя на дно.
Полностью согласна! Если у самой не хватает силы - воли на элементарную физзарядку , то дай-ка я посмеюсь над тем, у кого с этим все в порядке😉 Таким образом, прикрывая свои комплексы! Люди, кто дружат со спортом - достойны восхищения!👏В здоровом теле - здоровый дух!😍
@@annikaa2004 Как я вас понимаю! 😀 Читаю и вспоминаю свою работу в коллективе ))
@@annikaa2004 Я согласна с Вами, только, я не совсем понимаю , зачем "говорить" о том, что ограничиваешь потребление сладкого, либо, о том, что занимаешься спортом после работы? Если Вас "прессуют", то понятно, хотя мне сложно представить такую ситуацию, тем более, если Вы заранее знаете реакцию Ваших коллег. Ведь, совершенно не обязательно об этом "объявлять", за Вами-же никто не "следит" - куда Вы пошли после работы . Так же и о сладком, да и о "еде" в целом : можно всегда "найти причину" почему Вам чего то "не хочется ", либо, Вы это "не совсем любите" - да сколько угодно причин, чтобы не привлечь внимание и делать то, что считаете нужным и полезным. Если, конечно же, это Ваша цель. Зачастую, целью является , именно, привлечение внимания, а не поход в спортзал. Сейчас я работаю дома, но когда работала в коллективе - никто понятия не имел, что я занимаюсь спортом. Даже на комплименты и вопросы, как мне удаётся сохранять стройность - я чаще отшучивалась и говорила, что это "наследственность", хотя именно наследственность у меня как у Ани: все большие и добрые))).
АНЕЧКА У ВАС ШИКАРНАЯ ФИГУРА!
Спасибо!
Видео интересное.
Честно, просто , для души .
Очень мало кто говорит искренне, не пытаясь навязать или что то продать ...
Анна, про реакцию окружающих -это уровень воспитания в стране.
Люблю бегать в отпуске , даже в Турции утром выходя на пробежку все восхищаютьсч и улыбаются , начиная от персонала отеля, полицейских и до отдыхающих. Очень много иностранцев в 6 утра бодрые, здоровые взрослые люди гуляют по набережной, бегают. Каждый улыбается смотря в глаза, здороваются и желают здоровья 🤗🤗💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
В России это тоже начинает входить в жизнь людей больших городов , что очень радует 🤞🤞🤞
Обожаю спорт, сам процесс тренировок 😊😉
Люблю много ходить , в день от 8000-10000 шагов ежедневно прохожу .
Ваши слова про будущее очень откликаются, важно сейчас делать все возможное чтобы не быть никому в тягость в более взрослом возрасте 🧘♀️
Огромное спасибо!
Я с вами согласна! У нас вся Фрунзенская набережная в бегунах) и Девичий сквер тоже) в Москве
Лёгкая, воздушная, изящная! Восхищаюсь! 👏👏👏
Большое спасибо!
Движение - это жизнь, и это истина. Спасибо, что напоминаете о главном!
Хорошо, что спорт остался в Вашей жизни несмотря на тренера. Я ходила на плаванье, но не выдержала, тк женщина-тренер заставляла нас (7лених детей) голыми заходить в раздевалку и душ, где были ребята-подростки. До сих пор помню этот стыд. Ходила я пару мес и бросила. Сейчас вспоминаю с ужасом. Мир с тех пор сильно поменялся. Тренера бы засудили в наше время. Мне 33, но так кувыркаться на турнике я могла лет в 7. Спорта в моей жизни нет от слова совсем. Зашла вдохновиться Вашим видео, тк мне совсем не хочется им заниматься. Фигура у Вас шикарная!
Какой кошмар ((( Да, сейчас тренеры работают по другому и это хорошо. Спасибо!
Здравствуйте! Только сегодня разговаривала с тренером по плаванию своего 4 летнего сына...она рассказывала про свои детские воспоминания. Такого садизма не было, но все было «через не хочу, надо»..сейчас подход (у молодых тренеров) другой совершенно. Мы не растим из сына чемпиона, хотим, чтобы научился технике, прививаем любовь к спорту. После каждой тренировки тренер даёт наклейку, мы плаваем всей семьей, ребёнок бесится, а потом паримся в хаммаме👍все должно быть в удовольствие. Возвращайтесь в спорт!это классно)
Так то передбассейном и принято мыться без трусов, почему не объяснил тренер Вам🥺. Взрослый может забить на неловкость быть голым, а с ребёнком это сложнее.
Так то передбассейном и принято мыться без трусов, почему не объяснил тренер Вам🥺. Взрослый может забить на неловкость быть голым, а с ребёнком это сложнее.
@@НатальяВасюкова-й6в ещё раз перечитайте. Раздевалка не может быть общая для девочек и мальчиков. Там были подростки парни, а моя группа это дети 7летние. Купаться она таскала нас не перед, а после тренировки.
Очень интересная и нужная информация. Многое взяла на заметку. Спасибо 👍💗
Марина, очень рада, спасибо!
Аня,вы тот случай,когда прекрасно - и форма,и содержание. И - да,людям свойственно оправдывать свою лень и неправоту,и вообще,все человеческие пороки от недоразвития и недообразования. Замечательно быть здоровым и красивым,но важно понимать- что это не подарок судьбы. Хотелось бы в преддверии Нового года пожелать всем крепкого здоровья, терпения и отличного, праздничного настроения!
Юлия, большое спасибо!
Вы большая умничка!
Яркий пример разумных и вдохновляющих мыслей! 😊
Большое спасибо!
Аня, мне показалось, что вы замечаете осуждение в адрес спортивных людей, потому что сами в глубине души осуждаете/презираете/как угодно неспортивных. Я веду здоровый образ жизни, люблю и принимаю всех своих родных и друзей, которым такой образ жизни ойойой как чужд, при этом никогда не сталкивалась с усмешками, подколами и проч. Вспомнилось, как я пришла в первый раз в бассейн и мне казалось, что все смотрят на то, как я не умею плавать, а на самом деле это я одна на всех смотрю))
Ключевое слово "показалось" 😊
@@vesna13com Как иронично корректно . Анечка, люди говорят - "когда кажется, креститься надо". И нет, не думайте лишнее, ваш комментарий я поняла абсолютно правильно , только , не так, как вам бы хотелось . Так приятно (видимо), лишний раз пожаловаться. Только, Лола совершенно права, но вы, конечно, не согласитесь.
Однажды в парке в -25 в СПб я совершала пробежку в Балаклаве чёрного цвета и была похожа на нидзю. Так меня бабушка, проходящая мимо, окрестила🤣🤣🤣🤣🤣
Екатерина, я просто 😂😂
@@vesna13com ахахахха))) я рада, что Вам понравилось))) 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
По совету Ани стала ходить быстрым шагом-результат 👍👍👍👍за месяц минус 4кг и плюс подтянутый животик,попа.
Круто!))
Очень полезное видео.Прекрасная подача.Внешний вид восхищает.Спасибо Вам, Аня.
Аня, как обычно, классное видео! Мне тоже 37 и тоже не могу жить без движения. Много хожу пешком, танцы с детства, пилатес, силовая йога , силовые. Если пропускаю, чувствую себя разбитой, занятия дают тонус, хорошее настроение.
Большое спасибо, коллега! )))
Под каждым словом... Очень точно все описали, все пункты. 👍
Благодарю вас!
Всё таки спорт и физическая нагрузка это очень индивидуально. Мне за сорок и не люблю спорт, так было всегда, с раннего детства. Тренировки и любой подход к спорту для меня это упадок сил и буквально потеря здоровья, с тренером или без я занимаюсь итог один-плохое самочувствие. Но я всегда много гуляю пешком (не активно, размеренно) и слежу за тем, что ем (не ограничиваю себя в еде). Алкоголь ни в каком виде и ни в каких дозах не употребляю. И моя фигура всю жизнь подтянутая и стройная. Я знаю одно, что каждый человек должен выстроить с физическими нагрузками свой способ взаимодействия, тем кто не склонен к спорту это не нужно, а тем кто чувствует себя разбитым без него следует внести тренировки в свою жизнь. Но всех заставить или убедить в необходимости спорта не правильно и не нужно. Мой личный опыт подтверждение тому, что научные обоснования не учитывают индивидуальных особенностей организма. Ровно как и позитивный настрой, внутренняя гармония человека во много зависит от его внутреннего стержня и характера, хотя есть люди которые становятся спокойнее и радостнее после хорошей тренировки и это снова про индивидуальную реакцию организма. И я всей душой поддерживаю тех, для кого физическая нагрузка это норма и она им в радость! Мне даже в голову не приходило их перетянуть на свой "диванный образ жизни"))) или насмехаться над ними, а вот от "фитнес замороченных" часто слышу упреки в свой адрес, мол "почему не любишь спорт и не занимаешься им? Странно, что вообще дожила без спорта до пятого десятка и как ты умудрилась при этом выглядеть на 25 лет? У тебя будут проблемы со здоровьем если так будешь продолжать. Задница будет ,как корка апельсина. Жиром заплывешь." и так далее. Полное не понимание и не принятие того, что человек может и без этого обходится. Как правило люди из серии "я люблю спорт" и "движение жизнь" похожи на ортодоксов от вегетарианства. Если ты не такой как мы, значит ты против нас. И да я знаю людей которые в ответ всем людям поддерживающим спорт говорят гадости и искренне считают, если занимаешься физическими нагрузками, то значит у тебя слабенький интеллект - это всё человеческая злоба, невежество и не умение погрузиться в свою жизнь и интересы (развлекаются так). Вы, Аня большая молодец, что так любите тренировки и занятия. Пусть они Вас радуют и поддерживают, а я буду с другой стороны, со стороны не занимающихся спортом, но искренне продолжающих вас любить и уважать ))))
Большое спасибо!
Анечка, привет. Спасибо за видео. Прям в тему и очень актуально. Буду очень рада, если будут чаще выходить видео на тему питания и спорта. Потому что ты для меня пример для подражания. Спасибо😘💕 Желаю тебе и твоей семье крепкого здоровья и волшебного нового года
Очень поддерживаю🙏
Аня, подписалась на Вас. Благодарю, мой единомышленник!!
Какая вы красивая, с каждым месяцем все краше! Я стараюсь худеть, заниматься спортом, мне это так трудно дается...но я не сдаюсь
Все в наших руках и поэтому их нельзя опускать!💋
Спасибо, дорогая Анечка!!!!! Вы умница и очень мудрая девушка!!!!!
Ань, такое классное видео! Да, лень рождается первой, как говорится. И я очень восхищаюсь, такими людьми, как Вы. Когда порой тоже очень, очень не хочется тренироваться, но все равно Вы вытаскивают себя за волосы, как барон Мюнгхаузен. И это круто!Фигурка у Вас спортивная и женственная . ❤️👍
Я тоже думала над тем, что спортом нужно заниматься даже для того, чтобы сохранить своё здоровье для своих любимых и близких, не огорчать их своими болезнями.
спасибо, Ань 😭
я до сих пор прячусь за одеждой, прячу там последствия своего пофигизма в отношении своего здоровья 😭
Вы не одна такая....
@@olgamaslova4245 у меня не хватает внутренней мотивации. а рядом нет никого, кто захотел бы со мной вместе заняться спортом.
Как полюбить спорт - заниматься им с пеленок! Вы действительно большой человек, вы молодец! Я глядя на вас чувствую себя ущербно, потому что я никогда не занималась спортом, мне не привили его с детства и сейчас за 30 лет, мне это так тяжело, но пошли проблемы со здоровьем, и уже надо! Я мало ходила на аквааэробику, я мало ходила на шейпинг и для меня 10 раз сделать упражнения, это просто смотря на часы и думая, когда этот ад закончится?!!!
Спасибо, что поделились вашим мнением!
Я с Вами полностью согласна и солидарна! Для меня спорт - это муки.
Максимум на что меня хватает - это пилатес или танцы.
Не понимаю, как можно тягать железо и повторять одни и те же упражнения сто раз и делать вид, что это так сильно нравится.
Есть у меня такая коллега - каждый день в качалке и говорит, что ей это нравится. Ой не верю...
Аня здравствуйте! полностью поддерживаю все что вы сказали. и особенно то, что полному человеку сказать оскорбительно,а худому ,стройному нет,...
Как же я обожаю,когда люди говорят :"для меня", тем самым давая понять,что речь о сугубо индивидуальных особенностях. Люблю!)
Спасибо Вам, что делитесь такими подробностями, как питание при занятиях с физическими нагрузками. И отдельное спасибо за уточнение какое именно используете Вы . В интернете много по этому поводу видео, но все как-то с недоверием отношусь к этим рекомендациям . То , чем делитесь Вы с нами, продуманно и понятно, уже много раз убедилась в этом. Спасибо и с наступающими радостными праздниками Вас💕🍾🌲💫
Добрый вечер, Анечка, спасибо за видео и злободневную тему. Все правильно сказали, ни убавить, ни прибавить. Я ваш сторонник и соратник, занимаюсь физическими упражнениями с удовольствием и для здоровья. Не могу понять, почему не ВСЕ люди понимают важность движения, физической культуры и правильного питания для самих себя. Видимо, лень сильнее....
Какое прекрасное видео! Для меня очень важно поддержка своего здоровье, оно не идеально, но я стремлюсь к хорошему самочувствию.
Я очень люблю заниматься йогой. Стала включать в режим силовую йогу. И думаю пойти в зал, чуть позже когда настроюсь))Я не очень любила в детстве физкультуру, поэтому искала то что мне понравится из спорта. Хотя фигура с детства хорошая, нет лишнего веса.У меня все родственники кроме сестры вообще не интересуются таким, даже муж. Поэтому я тоже себя чувствую белой вороной. На отдыхе в номере занимаюсь своими практиками, люблю плавать и ходить пешком. Всем всего доброго 🥰
Спасибо за видео 😘
Тоже люблю спорт! Особенно йогу и вечерние прогулки пешком 😊
Йога повышает выносливость, гибкость, улучшает физическую культуру, а прогулки пешком успокаивают и насыщают организм кислородом😊
Анечка, спасибо огромное за видео! Подписываюсь под каждым твоим словом, как человек, всю свою сознательную жизнь, связан с спортом( в прошлом, мастер спорта по спорт гимнастике) раскрыла эту тему на все 100! Спасибо!👏🏻🙏🏻👍❤️
Спасибо вам, вы умничка!
Спасибо большое за видео!!! Хотела пропустить сегодня тренировку. Посмотрела и взяла себя в руки😁
Большое спасибо!
Аня,просто большое человеческое спасибо,как всегда искренне 🌺
Большое спасибо!
Спасибо, Анна. Вы озвучиваете очень правильные и разумные мысли. Такой подход к способу жизни осень мне нравится
Аня, вы молодец.СПОРТ это здоровье , выносливость, хорошее настроение.
Елена, спасибо!
Доброго ранку Анна, ви на всі💯 праві, на жаль в нашому суспільстві склалось так, що простіше гнобити і заздрити ніж самому щось зробити. А ви молодчинка, дякую, у вас є чому повчитись❤❤❤❤❤❤❤
Я даже удивляюсь, никогда не сталкиваюсь с тем, что спортивных людей кто- то осуждает. Я с восхищением отношусь к людям, которые настолько любят себя, что заботятся о своем теле и ведут активный образ жизни! Очень уважаю таких людей!
А я сталкиваюсь на работе постоянно, люди видимо от зависти так говорят, я самая худая и не попрааляюсь, надо мной постоянно смеются, ой, кожа да кости, стакан крови с тебп наверное, не в коня корм, потолстеть тебе надо, давай тебе свой жирок отдам😮
Спасибо, Анна) Мне 36 лет и я короткими периодами между тремя детьми занималась тем или иным видом спорта. Да я та самая "не в коня овёс", порода гончая и т.д. и т.п., и ведь взрослые все уже, так нет до сих пор дразнят, типа иди за четвёртым может фигура поправится 👿 И эти люди говорят о своём бодипозитиве, при этом скоро не влезут на широкий офисный стул. Я всё ищу себе напарника, но чем дальше я понимаю что остаюсь один на один со спортом, это надо лично мне и только мне)
Елена, супер!
Молодец-девочка! Вроде прописные истины, но, как хорошо Вы их изложили! Спасибо! С наступающими зимними праздниками Вас!💖🎄🎉☃️☀️
Здравствуй Анна! Про спортивную гимнастику как будто про меня рассказали... я решила уйти только когда сильно упала с бревна на тренировке и потом на соревнованиях делая перелёт на брусьях тоже упала и ударилась ногами... появился страх, плюс конфликт из-за рукоприкладства с тренером! Единственно что останавливало это то что я уже имела КМС, и хотела Мастера спорта... но увы! Сейчас не жалею что тогда в 14 лет я ушла. Гимнастика дала мне хорошую фигуру и выносливое тело, за что очень благодарна ей!! Сейчас бегаю и хожу в зал на силовые тренировки! Спорт дал мне очень хорошую базу для здоровья 🙌 Спасибо за видео, было интересно👍🌸💓
Ирина, спасибо за вашу историю! Поддерживаю вас!
Блистательный блогер
Не перестаю удивляться людям, не знала что спортсменам так достаётся. Уж кто, а люди с красивыми телами и хорошим физическим самочувствием точно не могут быть подвержены осуждениям, это так странно. Всегда восхищаюсь людьми, в чьей жизни присутствует регулярный спорт. Это очень мотивирует! Да-да, посмотрев на вашу потрясающую фигуру ничего не остаётся делать, как хотя бы начать приседать 😁 в потом и потихоньку втягиваться в процесс ❤️ Уже благодарила, но повторюсь ещё, правда, это очень подстегивает!
Анна, вы прекрасны 💖
Елена, спасибо!
Анечка, красавица, супер 🤩🤩🤩💯💥
Надежда, спасибо!
Как раз сидела и думала, позаниматься сегодня или завтра. В итоге, уже во время вашего видео переоделась для тренировки)))
Прямо в тему видео. Мои отношения со спортом это больная тема. С детства терпеть его не могу, никогда не ходила в секции, не любила уроки физкультуры. Генетически относительно повезло, астеник с тонкой костью. Сейчас мой вес 49 кг, рост 168 см. После родов немного разнесло, поняла, что нужно брать себя в руки, на одной генетике далеко не уедешь . Пробовала групповой фитнес, йогу, бассейн, тренажёрный зал. На некоторое время, в среднем не полгода, меня хватает, потом бросаю. Хожу через силу, мне до ужаса не нравится. Однажды по дороге в зал случилась истерика, начала рыдать, до того не хотелось идти тренироваться. И вот что тут делать? Как полюбить спорт? Проблемы с весом нет, за питанием слежу, очень люблю маски массаж и прочий уход. Но вот со спортом засада. А хочется именно мышечного рельефа. Ещё важный фактор, отсутствие времени. Работа в пятидневку в соседнем городе, корпоративный транспорт. Утреннее вставание в 5 утра, дома в 18.30. Ужин, уроки с сыном второклассником, сборы на завтра, уборка.. Короче, пока решения для меня нет.
я тоже из тех, кто с детства терпеть не может спорт . Такая же фигня с походом в зал - все говорят, мол, со временем начнут выделяться эндорфины, начнет нравиться - ага, щаз. Никаких эндорфинов, только отвращение
@@Valeria-th3ms , точно! А мне тренер говорил, потерпи еще, вот скоро привычка выработается и тогда будет легче. Ни фига она не выработалась, 8 месяцев ходила 2 раза в неделю в зал и ничего
@@irinac12 я ходила почти год и тоже по нулям :(
@@irinac12 Ира, попробуйте что-то "танцевальное", если вы любите музыку, конечно. А о нехватки времени, извините конечно, но это не правда, а оправдание. У Вас же "нашлось" 25ть минут на просмотр ролика? Уверена, что найдется и 15ть минут для спорта - дома и без похода в зал. Чаще всего - этого более чем достаточно.
Как всегда посмотрела видео на одном дыхании. Анечка, Вы супер)
Обожаю)
Извините за такую откровенность, но это искренне)
Светлана, огромное спасибо!
Добрый день, Анечка. И Вам крепкого здоровья. Спасибо за прекрасное видео.
Отдельное огромное спасибо за то, что показали, как выглядит тело после 2х недель без тренировок! Мне лично это очень помогло, успокоило что ли, чтобы не заниматься самоедством.
Вы большая молодец и пример для подражания!
Как все правильно сказали ! Ваше хорошее настроение и настрой -это мотор вашей семьи . А его поддерживать это большой труд. Ныть и унывать всегда легче чем себя подбадривать. Я как привыкла с ранних лет ходить везде пешком так и хожу. Следующий этап купить велосипед 😋
Благодарю вас! Поддержка близких очень важна!
Привет Анна! Правильно говорите всё в наших руках! Движение это жизнь!👍
Аня большое спасибо за видео!
Людмила, спасибо вам!
Аня, спасибо за видео. Очень мне полезно. Как раз решили с мужем, что пора идти в тренаж зал. С тренером, да. Аня, а можно от вас видео с растяжкой или разминкой до и после трени в зале. Ведь это же нужно?
Аня, СПАСИБО и тебе всего самого наилучшего!!!💐
Ирина, большое спасибо!
Аня,благодарю вас за вдохновение!!!
Да Аня, вы правы, гнобят всех и обычных блогеров и спортсменов! Я очень люблю фигурное катание, когда читаю комментарии, прихожу в ужас, как гнобят спортсменов-фигуристов, если фигуристка упала, не дай бог проиграла, не заняла хорошее место она не человек, унижают, оскорбляют, хотя когда она завоевывала медали, была супер, хвалили, боготворили! Раньше, до интернета такого не было, мы любили всех спортсменов, да были любимчики, но чтобы гнобить, унижать-такого даже не возможно было представить!
Анна, подписываюсь под каждым сказанном словом!!!! Мне 49 и часто слышу, что я - ведьма. А я просто дружина с ОФП и не особо придерживаюсь ПП
Светлана, держите пять! 🖐
Анна,спасибо большое за видео!!🤗🌸🌸🌸как всегда очень красивое и познавательное видео!😍
Привет из Оренбурга!))) Подписываюсь под каждым вашим словом! Мне 40. Всегда была спортивной (в школе и универе играла в волейбольных командах), занималась в тренажерке, дома. Были периоды набора веса, но т.к. у меня рост 178, даже в 48 р-ре выглядела прилично))). 4 года назад родила второго и из-за здоровья малыша сидела на строгой диете, стала 44 р-ра, но ужасно себе не нравилась. Худоба без мышц - отвратительно (на мне)))). 2 года назад снова поправилась и вплотную занялась телом. Практиковала ПП, интервальное. Занималась практически каждый день. Похудела на 8кг, из 48 перешла в 42-44, подтянула мышцы и была очень довольна собой))). Но... С началом пандемии сбился режим, тренировки стали нерегулярными, а последние 2 месяца не занимаюсь вообще. Итог (к чему я это всё))): поправилась на 4кг, стали болеть спина и ноги, мышцы потеряли рельеф, ухудшилось женское здоровье, чувствую себя ПЛОХО!!!!!! Как говорится - ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ!!! И это за каких-то 2 месяца, против полутора лет ежедневного труда!!! 2 дня назад опять установила приложение для контроля питания и сегодня возобновляю занятия!!! Ваше видео для меня - просто жизненно вовремя! Спасибо вам, Анна! А, насчёт насмешек, мне, видимо, повезло))) с моим высоким ростом и телосложением (широкие плечи) ни один человек не пытался подколоть))))) опасались за жизнь, думаю))))! Я с вами!!! С огромным уважением и едиными мыслями - Юлия)))!
Чудесное видео, благодарю!
Вы прекрасны!!!
Мне кажется, негативное отношение к профессиональным спортсменам, особенно, которые играют в популярных командных видах спорта (хоккей, футбол, баскетбол и тд) складывается из-за того, что зачастую их "цена"(зарплата) не соответствует "качеству"(победам и достижениям). Я из Беларуси. Хоккей у нас чуть ли не спорт №1. З/п у них очень высокая + всякие плюшки в виде выделяемого жилья в элитных ЖК и тд. И, казалось бы, что конечно, они много трудятся, ездят на сборы, не видят семьи - и им это финансово компенсируется. Но они просто ВСЕ ВРЕМЯ ПРОИГРЫВАЮТ, вот прям ПОСТОЯННО. Болельщики в команде разочаровываются все больше и больше, поэтому у них и возникают вопросы "а за что вам столько платят, что вы даже у сборной Зимбабве выиграть не можете?". Вот отсюда и негатив. Когда Дарья Домрачева (биатлон) брала одну победу за другой, никто к ней в карман не лез и зарплату ее не считал, так как страна ей гордилась и она получила все заслуженно.
P.S. Я в большом спорте вообще не разбираюсь и не смотрю никакие матчи, это просто мое субъективное мнение, почему ко многим спортсменам такое отношение.
Большое спасибо, что поделились вашим мнением о спортсменах. Очень интересно было прочитать!
Прекрасно выглядите , так держать! Полезное видео получилось, лайк!
Очень понравилось видео!🙏 Вы умница,а те, кто смеется никогда не будет на Вашем месте! Ну им просто слабО 😅 Мне тоже слабО, но я восхищаюсь Вами!😊😅
Любовь, большое спасибо!
Вы потрясающий человек 😍 и супер мотиватор ✨
Валерия, большое спасибо!
Забыла указать, что мотиватор по- любить себя и ценить✨
Лучшее видео за долгое время!!!
Какой неоднозначный комплимент ... Но все равно, спасибо, Анна 😀
@@vesna13com я прошу прощения, не правильно выразила свои мысли. Лучшее видео не из ваших, а вообще которые я смотрела. Мне очень близко ваше отношение к жизни, ваше мировозрение!!!
@@АннаСосновская-е7г 🤣😘
Спасибо Анечка, как то все органично у вас. Это мне нравиться. У нас к сожалению фитнес клубы закрыты. Но, возьму это все на заметку.
Да, зависть человеческая, с ней ещё долго бороться. С наступающими праздниками☺🎄🎁
Большое спасибо! К счастью у нас в сентябре их открыли. До этого дома прыгала всю весну и лето ))
Спасибо за видео. Все здорово!
Фаина, большое спасибо!
Аня, добрый вечер) очень нравятся Ваши видео и о спорте и об ароматах. Некоторые я купила и очень рада, что они стали моими любимыми ароматами. Вы всегда очень интересно всё рассказываете. Я очень много интересного для себя беру из Ваших видео ❤
Мне нравится Ваш подход ! В детстве и юности я была всегда физически активна.После гормонального сбоя и набора веса (25 кг за два месяца)перепробовала все спортзалы:фитнес,танцы,занятия в зале с весами.Не могу сказать ,что это было бесполезно-это было полезно для мышц ,для настроения. Занималась всем ,чем можно.Сменила трёх индивидуальных тренеров.К сожалению,мой подход был неправильным.Большими весами испортила себе здоровье.Весь мой вес, сброшенный усиленными тренировками и правильным питанием возвращался со знаком плюс.В итоге стал +45 Я-за физическую активность.Но,девочки,если вы хотите в спорт ,чтобы сбросить вес-не делайте этого не пройдя все обследования у эндокринолога.К сожалению ,поход в спортзал к личному тренеру (без похода перед этим к врачу) не будет давать результата.16 лет борьбы с весом только залами ни к чему не привели. Сейчас лечение у эндокринолога при минимальных физических нагрузках даёт отличный результат(без нагрузок тоже не получится ничего.Хотя бы ежедневная хотьба 45 мин.) Всем удачи ,отличного настроения а так же своих людей вокруг!!!!!)))))))
Анна, добрый день! Нравится ваш канал, очень. Обязательно продолжайте в том же духе.
В Европе более адекватное отношение к спорту. В РФ с этим большие проблемы к сожалению. Когда в школе еще пробежками увлеклась, одноклассники у виска крутили. Зато моя физическая форма в 30 отличная за счет спорта. А вот у одноклассников.. ну так себе))
Анечка, вы супер выглядите! Так держать✋
Алена, большое спасибо!
Аня,вы такая умная и красивая девушка, я вами просто восхищаюсь 😍😍😍разумно осознанно подходите ко всему!все верно,Здоровье-это главный стимул заниматься своим физическим телом!👍👍👍Всё без фанатизма(нагрузки) полностью с вами согласна!главное -регулярность без лени💯благодарю вас Анна😘😘😘 спасибо,что напомнили мне об этом😅😅😅
Динара, большое спасибо! Так приятно!
Анна, вы классная! С удовольствием смотри все ролики без исключения! С наступающим!!!
Ждём обзор,вашей новогодней квартиры))) Очень люблю смотреть ваши обзоры!
У меня нет ничего нового ( только елку искусственную обновили). Все показывала два года назад, в этом году повторила. Спасибо!
Спасибо Анна! С наступающим новым годом!
Екатерина, спасибо! Я чуть позже вас поздравлю ))
Очень полезное видео. Спасибо. Очень мотивирует. Вы сформулировали мои мысли) я с вами согласна. Я бы на тему спорта еще от вас что нибудь посмотрела. Для начинающих.
Ольга, большое спасибо!
Офигеть, такой же турникет, но я только висеть на нем могу 😢😢😢 Сильно 👌
Слушаю Вас и понимаю, что мне повезло с моим окружение)))))) Мне 35 и я уже 1,5 года занимаюсь на пилоне (это лучшее, что со мной случилось😂) и мои близкие/друзья только восхищаются/поддерживают и удивляются моей «смелостью» и результатами))) Да и на отдых, когда ездим с друзьями - всегда меня выбирают как «тренера», что б не расплыться за отпуск)))) П.с. Отличных Вам тренировок и классного окружения;)
Привет, Анна! Про мотивацию. Я всегда была абсолютным ботаником и книжным червем, спорт это было не про меня. Но к 30 годам я "заработала" себе проблемы с шеей и спиной. Месяц на таблетках и я поняла, что это не выход. И пошла на йогу. Сейчас я сижу дома с малышкой, на йогу времени нет. Для разрядки (а она просто необходима) гоняем с ней по парку каждый день по 2 часа самым быстрым шагом, который позволяет амортизация на коляске.
Про лень. Я ленивая, и поэтому стараюсь делать хорошо и с первого раза, чтобы не переделывать ;)
Анна,восхищаюсь вами!
Ольга, спасибо!
Классное видео! Спасибо!❤
Видео просто космос, начало супер. Мне стало стыдно. Я ленивая попа
Анастасия, большое спасибо!
У вас классная фигура 👍
Я тоже занималась тайским боксом потом перешла на уроки самообороны, люблю такого вида спорт. 😊
Спасибо! Мне очень нравились занятия Тайским, жаль, что не смогу продолжить.
Я очень люблю, когда у вас прямые волосы.😍
Дорогая Анна! Спасибо вам большое🌹
С наступающим новым годом ✨
Большое спасибо! И вас тоже!
Молодец! Горжусь тем, что вы моя землячка.
Вы очень красивая и мега приятная женщина 👍👍👍🤗🤗🤗
Я тоже люблю спорт но в отличие от вас я спорт полюбила не так давно))), в свои 43 года я почти каждый день занимаюсь, и призываю всех женщин полюбить спорт )), спорт это здоровье, красота, хорошее настроение , молодость 🤠😊.
С наступающим Новым Годом 🎄🎄🎄
Большое спасибо! Здоровья вам и всего самого лучшего!
@@vesna13com 😊🤗
О, как же все знакомо....занимаюсь спортом для себя, чтоб выглядеть красиво и подтянуто....люблю активность, ходить пешком.....за питанием слежу....и тоже от коллег или родственников слышу подколы в свой адрес... занятия спортом помогают мне сбросить негатив, победить свою лень....когда смотрю в зеркало и улыбаюсь, видя стройную девушку)))
Спасибо за мотивацию!
Спасибо вам!
А для меня, мой спорт - это регулярная зарядка (суставная гимнастика, лимфогимнастика), дыхательная гимнастика, элементы из йоги, ходьба, танцы перед зеркалом. Как то вот никогда не тянуло меня к тренажерам🤔 и очень сложно общаться с мужчинами, которые прям на спортивном питании)
У вас прекрасная фигура, и это полностью ваша заслуга.
Только удивительно почему здоровье не блещит, ведь понятно что вы ничем не злоупотребляете вредным, что же нарушает тогда здоровье?
А генетические заболевания? Тут,в зависимости от заболевания, можно здоровым образом жизни только поддерживать это все более менее в рамках, но быть полностью здоровым все равно не получится.
Анечка, не рассматривали ли возможности переехать в Европу.Муж тренер-не предлагали ли вам контракты.А вы могли бы работать в Hermès.Для сына большое будущее в Европе.У вас возраст позволяет сделать эмиграцию, только язык нужно основы выучить.♥️👩🦰♥️
Ты моя мотивация, Анюта!)
Анна,спасибо за видео,как всегда интересно.У меня со спортом не сложилось,но ходить люблю и перед работой,и после выбираю маршрут что бы прогуляться.Мне не понятно почему на людей, занимающихся спортом как то не так смотрят,осуждают,крутят у виска.В нашем городе такого нет, не сталкивалась(привет из Алматы),наоборот и сами стараемся двигаться,и детей записываем в спортивные секции.