COMO ENGRAVIDAR? | Dicas para Engravidar | Como faço para Engravidar | Papo Fértil
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- 7 COISAS PRA TE AJUDAR A ENGRAVIDAR
1. PARAR DE TOMAR A PÍLULA -
Quanto tempo depois de parar a pílula devo engravidar?
Quando?
Uns 2-3 meses antes de engravidar.
Por que devo esperar para engravidar depois de parar a pílula?
Pra dar tempo do endométrio (caminha onde o bebê gruda) voltar a ficar grossinho.
2. COMEÇAR A TOMAR FOLATO (ou ÁCIDO FÓLICO)
Quando?
Uns 2-3 meses antes de engravidar.
Por que tomar ácido fólico?
Pra evitar que o bebê venha a ter problemas no fechamento do tubo neural (por exemplo, anencefalia, encefalocele, espinha bífida)
Qual a quantidade de ácido fólico devo tomar?
Entre 400mcg e 800mcg por dia.
O excesso de ácido fólico pode estar relacionado ao autismo.
3. PARAR DE FUMAR
Quando?
O mais rápido possível.
Por que?
Fora todos os outros males que o cigarro pode causar, o fumo é, depois da idade, a coisa que mais prejudica a nossa fertilidade!
4. PESO e ALIMENTAÇÃO
Quando?
O mais rápido possível.
Por que?
Estar no peso adequado é bom pra saúde como um todo mas é também fundamental pra gente conseguir engravidar
5. CHECK-UP GINECOLÓGICO
Quando?
Logo antes de você começar a tentar engravidar.
Por que?
Fazer exames para começar a tentar engravidar com tudo em dia! (principalmente o preventivo!)
6. IDADE
Quando?
Começar a tentar o mais nova possível.
Caso já esteja com trinta e poucos e não tiver ninguém em vista, pensar em quem sabe, talvez, congelar seus óvulos.
Por que?
Nascemos com todos os ovários que vamos ovular nossa vida inteira e, quando mais o tempo passa, mais difícil fica de conseguir um óvulo de boa qualidade. Os óvulos vão ‘vencendo’.
7. ASSISTIR O VÍDEO ‘TUDO SOBRE PERÍODO FÉRTIL’ aqui no Papo Fértil
Quando?
Agora!!! Já!!! ;-)
Por que?
Pra você entender como funciona o processo da ovulação, aprender que dia do mês você deve estar fértil e ainda por cima ir lá na www.escola.med.br fazer a provinha do vídeo e ganhar um Planner! (tem que acertar mais de 7 perguntas ;-)
Insta: @dra.leticia
Consultas on-line: wa.me/5527999990011
Alguma tentante em 2021 pegando todas as dicas pra ver se o tão sonhado positivo chega
Sim tou na luta tentando.. O sonho meu e de meu esposo❤😥
Sim 😔🙏❤
Estou também a espera de um milagre
Eu tou na luta
Eu estou tentando .
Boa sorte para todas
Meu tão sonhado positivo chegou. 👏😍🙏🙏🙏🙏
Tentou quanto tempo?
@@elisabethmatheus6004 6 meses
Parabéns
@@amandaassis8026 Obrigada. 😘
Ana fez algum tratamento?
Assistindo em 2023 tentante , que Deus abençoe todas mãe nessa busca 🙏🏾
Amém 🙏
Estou muito feliz , descobri q estou grávida. Obrigada Jesus!
Depois de 7 anos de tentante, eu consegui engravidar, Gravei um vídeo no meu canal falando a minha história e sempre dou dicas para motivar as mulheres a nunca desistirem do seu sonho!
Esperando o positivo em 2021 e creio que Deus vai me abençoa em nome de Jesus Cristo 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Muito boa sorte pra você !
Não vejo a hora de ter meu positivo
@@alessandralaizo7595 obg
Vou tentar ser mamãe 2022 gente 😍 tomara que dê certo, pegando cada dica ♥️
Deu certo gente, meu positivo chegou♥️ quando a gente coloca os sonhos nas mãos de Deus, sai tudo perfeito ♥️
Quanto tempo?
Tomou algo?
@@mayaramarmelo9291 já estou de 6 meses, tomei ácido fólico, mas peguei umas dicas do vídeo
@@kassiadepaes3083 Estou tentando
@@kassiadepaes3083 precisa de receita médica?
- Eu tô tentando engravidar, espero que eu consiga o meu tão esperado positivo ainda esse ano, que Deus abençoe todas nós que somos tentantes 🙏❤
Eu tmb !!! Que Deus nos ajude ♡
Eu tmb...😘
Pela sua foto você conseguiu 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Glória a Deus 🙏🏻
@@AiresSamanta vdd gloria a deus 🙏🏻😍
Você Conseguiu? Fez Algum Tratamento?
Assistindo em 2024.
Jeová vai nos ajudar 😍 2019 é nosso meninas 👆🏿👐👐👐
Amém!!!🙏
Alguém vendo isso em 2021?
Nunca devemos desistir, uma hora vem. ❤😭
A mais de 10 anos eu e o meu esposo sonhamos com um presente uma herança do SENHOR, nosso positivo 🙌mas eu tenho muita fé em Deus que agente vai conseguir...todas nós aqui vamos dá nosso testemunho pra honra e glória do SENHOR 🙌🙏
Mas... Vocês já foram pro médico né? (Tem que ser os dois)
Estou na mesma situação 😭
Em nome de Jesus meu bebê vai chegar amei as dicas. PARABÉNS Doutora
Amém!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙏🏼☺️😍
Amo suas explicações Dra. ♥️ clara e didática!
Feliz ano novo Dra
Que esse ano seja iluminado
E que o positivo venha logo rs 🙏🏾🙏🏾
Sou tentante há um ano ... q 2019 seja um ano de bênçãos pra todas nós q desejamos o esperado positivo ... Fé em Deus .
☺️🌷🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙏🏼❤️
Amém
Ja vou fazer quase 2 anos
Amém que assim seja 🙏😍
@@janiajesus5799 amém já estou a sete meses que Deus nos abençoe .
Parabéns! Vc explica muito bem. Adorei as dicas. Bjs
Deus vai me abençoar em 2019 ! 💕🙏
Amei o vídeo!muito bem explicado perfeito assistir vários vídeo...esse foi o melhor de todos tirou todas minhas dúvidas em um só vídeo.
Coisa linda que a senhora é!!!! Não tem nada mais valioso, do que ver um profissional apaixonado por seu ofício!!! Conseguimos ver claramente isso na senhora. Bjs, Deus abençoe!!!🧡🤗🙏
113 mil visualizações e apenas 22 mil inscritos.
Esse canal é maravilhoso.
Depois 4 anos tentando agora minha esposa está grávida nossa filha ATHENA nasce mês que vêm não deixei de tentar vocês vão conseguir também DEUS ABENÇOE
Dr. Letícia que vídeo top!
Amei...tbm sou tentante e estou acima do peso.
Ainda não dei a sorte de encontrar uma médica como a senhora, parabéns!😘😘
Adorei seus esclarecimentos muito obrigada!
Adorei o seu vídeo, ganhou mais uma inscrita. Estou mto acima do peso, já tenho 34 anos e estou tentando a 3 meses, ter meu primeiro filho(a). Espero q Deus me abençoe, pois sei q é difícil.
Você conseguiu?
Eu creio no meu milagre em 2019, de tentante a 10anos a futura mamãe eu confio no tempo dEle.🙏😇❤
Amo os vídeos da doutora. Sempre muito esclarecedor.
Ownnnn, que linda vc!!!! Super obrigada!!! De coração!!!
Boa noite Dra. Parabéns pelo vídeo. Infelizmente vemos muita gente aqui no RUclips semente preocupado com likes sem muito comprometimento com quem está assistindo os vídeos. Ao contrário, seus vídeos sempre muito esclarecedores e com um conteúdo muito útil. Ajuda demais. Parabéns pelo profissionalismo e amor pela profissão. É perceptível pelos estilos de seus vídeos. Tenho 36 anos, tenho trombofilia, Deus já me concedeu 1 filha de 6 aninhos e sofri um aborto ha 3 anos. Estou me preparando para engravidar em 2019. Moro um pouquinho distante rsrsr, no interior da Paraíba. Tenho acompanhado seu canal. É um dos meus preferidos por aqui... 😘 Deus lhe abençoe!
Fiquei até emocionada quando a Dra. disse que ajuda quem não consegue emagrecer a engravidar também! Ah se todos os médicos tivessem esse respeito com as gordinhas...
Jaja vou tentar ....
Sou tentante em 2022 , esperando em Deus meu BB milagre pois meu esposo foi diagnóstico com varicocele, mais eu acredito que para Deus não há nada impossível, vms ter fé meninas, nosso positivo virá no tempo de Deus 🙌🙏💭❤️
De Portugal meninas torcendo aqui pelo positivo de todas nós em nome de Jesus. Vamos jejuar meninas na Fé Deus vai dar nossa benção nosso presentinho 🙏🙏
Muito esclarecedor! Obrigada
Boa noite!
Sou tentaste pela segunda vez!
A 04 anos Deus me deu o meu maior e melhor presente minha filha!
E agora estou querendo outra(o) filha(o)!
Primeiramente parabéns pela clareza e objetividade na explanação sobre esse assunto tão complexo.....vc é cativante e como já disse no Instagram "queria que fosse minha médica" ...rsrs......bom....tenho 38 anos e meu marido 42, 3 anos de casados......4 meses após o casamento engravidei...mas tive um.microaborto com seis semanas......ficamos um tempinho tranquilos e exatos 1 ano e 5 meses estamos na tentativa com acompanhamento médico....exames oks......qualidade de espermatozóides ok. Histerossalpingografia ok.....nesse tempo td tomo ansiolítico e tomei indutor por dois ciclos (outubro e novembro) tbm tomei ácido fólico de 5 desde abril 2018. Mas Infelizmente nosso milagre não aconteceu.
Que doutora top. Já virei fã ♥️
Oii Letícia estou amando seu canal ótima explicação parabéns lindeza 😍 pegando altas dicas aqui sou tentante2anos mas já tenho 4filhas
Eu já curto antes mesmo de assistir, pq sei que vai ser top!
Ebaaaaaaaaa!!!! Que fofa você, 'Cardume'!!!! hahahahhahaha Um beijo gigante!!!!
É duas. Kkk ♥️
Amém ❤️🙏🏽
Sou tentante 2019,e tenho fé em Deus 🙌 que termino esse ano com meu bebê no colo e muito feliz 🎉👩👦
Curto antes de assistir.amei seu canal eu tava precisando desse canal top
Obrigada por esse vídeo Dra, vc é uma fofa💎🌷
Ah, que fofa, Lais! ☺️
Você que é! 🌷
Caí de paraquedas e estou amando Dr ❤ sério queria você como minha médica 😍😉 Não achei vídeo falando mais sobre o ácido, ainda vai sair?
Vai sair sim Iasmin!!! Já Já ☺
Dra maravilhosa como sempre, VIDEO SHOW....Que em 2019 a gente realize o grande sonho da maternidade !!! Qdo eu era mais jovem achava que engravidar era facil.... Hj vejo que só engravida quem nao quer ou quem nao esta esperando rs rs rs Mas vamos ter fé né?! Bjs e parabéns pela sabedoria e conteúdo !!!! Bjs
Verdade né 😥
Faz uma garrafada com raízes de plantas q limpa o ultero e é tiro e queda. Eu fiz e agora descobri q estou gravida depois de 2 anos tentante
@@valeriarodrigues9603 como que faz essa garrafada .? Quais raízes que se usa.?
@@valeriarodrigues9603 quais as plantas ?
@@vanessadealmeida7623 vanessa no meu comentario ai em baixo ensino como faz ...da uma olhadinha
Parabéns doutora! Gosto muito de suas orientações. Muitas dúvidas foram esclarecidas através de seus vídeos. Há dois meses parei o AC e ainda não engravidei já estava preocupada pois tenho 39 anos sem filhos.
Amei as dicas😍😍
Ajudou Bastante, vou já marcar consulta!
#SoUTentante
2022 é nosso.... Deus abençoe todas as tentantes! 🥰🙌
Amém 🙌
Amém
Olá doutora! Adorei conhecer o seu canal! Já me inscrevi.
Em abril vou completar 1 ano tentando mas em 2018 tive duas grandes perdas, perdi minha avó e mãe. Acho que isso interferiu muito pois afetou meu psicológico e fiquei muito desregulada.
Eu e meu esposo já fizemos todos os exames e não deu problema. Mas fico preocupada pois estou com 34 anos.
É verdade que tintura de agoniada ajuda limpar o útero? Comecei a tomar mas fico com medo.
Deixei meu like, amei as explicações 🤜🤛
Adoro a Doutora Letícia ,❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Já comecei foi meu presente de. Deus fiz aniversário ontem fiz 36 já tenho uma filha de dez anos mais confio no meu deus
Dra Letícia, feliz 2019. Tudo de bom para ti esse ano. O ácido fólico precisa ser receitado?Qual o melhor que posso comprar? ou tem que ser específico para cada pessoa?
Acido folico pode comprar por conta nao preciza de receitao bom e 400mg afopic.
@@carmeng.s4982 Muito obrigada 🙌.
Aaii quero tanto 😍😍 parei de tomar anticoncepcional em março.. Deus abençoe que consiga meu positivo em breve
Ameiiii as dicas principalmente a quantidade do ácido fólico 👏👏👏👏👏🙏🤰🏻🌹
Sou tentante 2019. Tenho muita fé em Deus...!!! 🙌
Sou tentante a 5 anos e nada, que 2019 Deus me dê essa bênção. 🤗🤗🙏🙏🙏
conseguiu?
Obaaaa já chegando pra assistir
Ebaaaaaa!!!
Valeu pela audiência!!!!!!!
Obg estou amando toda sua informação estou tentando espere q ñ demore
Eu também estou tentando,Vai dar certo em nome de JESUS.. meu sonho.
Amém!!!
Amém 🙏
E ai conseguiu?
Vou seguir todas suas dicas , pra que possa fazer novos gêmeos kkkkkkkk
Doutora a senhora e top vc explicar muito bem adorei.
Tentante de 2019 e conhecendo essa Dr. Maravilhosa! Já quero pra mim rs..
Dra, em relação a refrigerante... faz mal ou nao? Eu estou parando de tomar mas alguns médicos dizem que tem/que nao tem problema.
Em nome de Jesus esse ano vou voltar aq 😍😍😍🙏Curti pra me voltar ...eu profetizo na sua também
E ai.?
@@marievardievolny3418 Estou grávida 🤰🏽 de 25 semanas , É uma menina 👧🏽 Ana vitória 😍🙏🏻vem novembro !!!!2021
@@geicyanerosendo9085 que bom Deus é poderoso . Que a Aninha vem com muita saúde!!!!
@@marievardievolny3418 amém 🙏🏻
Oiie meninas 👧🏽 já tive a Ana vitória , parto prematuro 34 semanas ❤️🙏🏻Graças a Deus deu tudo certo .
Feliz ano novo querida❤
Querida feliz ano novo.
Eu também estou tentando mas já estou acima dos 30 anos quero muito se Deus quiser vou na fé!
Comecei meu 9° ciclo de tentativas! Fiz 36 agora e tenho um filho de 8! Adorei seu vídeo e já me inscrevi! Tomara que esse ano meu bebezinho venha!
Amém!!! Em nome de Jesus!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙏🏼☺️❤️🌷
Eu tenho 44 ano que vem faço 45, ainda assim estou tentando, Deus abençoe que dê certo
@@simonesousa2145 vc conseguiu amiga tenho 45 estou tentando
Tenho um menino de 3 anos e esse ano estou tentando o meu 2° !!! Essas dicas valem muito a pena.. ajudam muito!!!
Nossa meus parabéns doutora, como vc fala bem, me passou uma confiança tremenda. Sou tentante a 10 anos, tive SOP, fiz ultra meses atrás meus ovários estão limpos. Descobri o hipotireoidismo a 4 meses. Estou meio desanimada, confesso. Tenho 28 anos. Estou pedindo a Deus pra que me abençoe esse ano de 2019.
Quando Deus ker,tiróide mão manda nada
Dra Leticia
Estou muito feliz, fuz os meus exames e nao deu nada 🙆 Graças a Deus!
O medico disse que minha ansiedade esta me atrapalhando muito.
Entao agora vou descansar em Deus.
E acalmar meu ♡.
pq sei que terei meu positivo esse ano
Isso!!! Acalma o ❤️ sim.
Tenta!
Mas o stress e a ansiedade não podem - diretamente - impedir a gente de engravidar, não.
Deve ter alguma outra coisa sim, mesmo que a gente não consiga descobrir 😉
E aí teve o positivo
Espero ansiosamente o meu milagrinho💜💙
🙏🏼🙏🏼❤️
Por acaso achei essa video e achei sensacional....ainda mais vindo de uma medica pq as vezes a gente busca informaçoes de pessoas q nao tem formaçao e isso nao é tao bom....pena q a Dr nao mora em SP....sonho de consulta😍
Você é a melhor, sabe tudo
Esperando meu bebê arco- íris 🙌🙌
Oi se quem tomava engeção de tres em tres mes tem que esperar mais eu porei faz 5 meses que não toma pode engravidar eu tou em duvida eu mestrui. Dia 4 5 6 7 parou ai fiquei ate na outra segunda ai desceu uma gosminha marrom e depois fiquei com o seio meio dororido sencivel fiz um teste farmacia não deu positivo. O que tu acha o que é
Olá Boa tarde doutora, tenho sop e estou na tentativa faz quatro anos, já tomei vários tipos de medicamentos, indutores, anticoncepcionais, ácido fólico entre outros e nada até agora o que eu posso fazer pra conseguir o meu tão sonhado Positivo 🤗
Meu sonhando positivo vai chegar 😍🙏🤰
À Dr tu é maravilhosa d+!
Vem pra Salvador virar minha gine😍😍😍😍😍😍😍
Se deus quize ate no fim desse ano vo ta gravidinha deus quera🙌 se isso acontece venho conta aqui vamos na fé🙌🙌
Eu também estou pensando a mesma coisa
Amém amada Deus nos abençoe 🙏 q venha ter o nosso positivo
- Amém, se Deus quiser eu Tbm 🙏❤
Amém querida que venha nosso positivo Deus na frente tudo da certo boa sorte também
Boa sorte p nós, também quero engravidar até o fim desse 2019.
Doutora, eu vi vídeos de médicos falando que é melhor tomar a forma ativa, o metilfolato(?), pq ácido fólico tem riscos. O que fazer??
Oiiii parei de tomar anticoncepcional em junho de 2018 mas só agora vou começar a calcular o período fértil direitinho!!! Amei seus vídeos!!!😜
Adorei seu jeito espontâneo! Parabéns pelo canal, doutora! Bjos!
Interessante essa explicação sobre o intervalo após parar a pílula. Estou nesse intervalo. Já tem 3 meses 🥰 2021 será o ano 🙏
Eu engravidei assim na hora😂 tirei o implante em janeiro comecei a ter relações sexuais com meu namorado sem preservativo no mes de abril e no final do maio ou junho engravidei mas so k tive um aboryo espontâneo sai sozinho logo nas 1°semanas,,,so descobrir isso passando 5 meses pq uma cartomante me falou,a unica coisa k eu tinha quando perdi bebe eu tinha mta dor k n conseguia nem resperiar aquela dor na cintura cima da bunda
Tenho 26 anos, meu marido 33. Estamos há 6 meses tentando... fiz todos os exames antes de tentar, tomei ácido fólico, mas até agora nenhum positivo 😔 é mais difícil do que imaginava
Conseguiu?
Parei meu remédio essa semana , fui antes na ginecologista!! Vamos tentar ❤️❤️❤️❤️Tomara que dê tudo certo 🙏
Amei seu vídeo, top !
Dra, pode falar sobre maca peruana e se é fato que nos primeiros meses após parar o anticoncepcional, a chance de ter gêmeos é maior..?
Eu comecei a tomar ele espero emgravidar
Olá, Dr. Letícia.
Sobre o ácido fólico, aqui onde moro não consigo encontrar de 400mcg, apenas de 5mg. O que você me aconselha a fazer? Obrigada!
Manda manipular
Amei o Vídeo! Sou tentante desde 2018 e fiz 28 anos recente... espero conseguir em breve! Uma dúvida que eu gostaria que você me esclarecesse é sobre ansiedade... recentemente conversei com uma amiga psicóloga e ela me disse que a maioria das mulheres que não tem nenhuma patologia diagnosticada pode estar tendo dificuldades por conta de ansiedade... Poderia me confirmar sobre isso? Como fazer pra diminuir essa ansiedade? Abraços
Ótima explicação
Alguém tentando em 2021 e meu sonho é sempre quando tenho esperança da negativo 😭😭🙏🏻
Eu sou tentante 2021 tbm❤❤
Retirei o mirena em janeiro e se Deus quiser logo vem os nossos positivos.
Eu
Dr como faço para volta a mestrua normalmente! Eu tive bebê mais ele nasceu com 36+6 semanas e não sobreviveu pelo fato do hospital não ter UTI no dia 18/09/18 , agora depois de 3 meses meu médico me liberou pra tentar engravidar novamente, fiz vários exames e constou que meu endométrio está muito fino , quero muito engravida novamente esse ano já completo 34 anos, me dá uma dica por favor 😭
Jaja Vem Meu Positivo Eu Creio 😍🙌🙌
Feliz 2019 Dr Letícia ❤...
Sou inscrita no canal (te achei no Instagram sem qrer" 😂.. na vdd , foi Deus "..)
Enfim, sou tentamte há 7 anos.. tenho SOP"..
Dps desse vídeo, vou tomar a dosagem correta do Ácido fólico rs..
Obg por existir.. tenho aprendido mtooo c seus vídeos..
Deus te abençoe.. 😍😘❤
Passei 7 anos tomando anticoncepcional,E decidir ter outro filho,sendo que minha filha tem 7 anos e 8 meses rsrsrs,esse mês eu parei a pílula,E espero engravidar logo 🙏🙏🙏tenho problemas com anemia 😥mais estou me cuidando pra q tudo dê certo 🙏tenho 26 anos e tive minha filha com 18 anos 👀🙏
Otimo vídeo 🙏
simony oliveira Mesma idade que eu e a sua filha mesma idade que a minha. Também tive ela com 18 anos
@@domenicabraganca 😍😍😍🙏🙏🙏
Como seus vídeos ajudam 😍😀
Por orientação médica eu estava tomando o ácido fólico de 5mg a 4 meses. Ainda não consegui engravidar. Vou trocar e comprar a dosagem correta. Por favor, tem algum problema ter tomado por tanto tempo essa super dosagem?
Fica tranquila, problema nenhum, muito pouco tempo ;-) E ainda nem temos certeza absoluta de que realmente está ligado a um aumento de autismo, somente desconfiamos por enquanto ;-)
Obrigada, Paty!!!!
Atenção galera dicas são muito importante o mundo é dos espertos fica a dica
Também estou na espera
Dra. Quase chorei com seu consentimento de que gordinhas tbm pode ser mae... sou acima do peso tenho sop e já passei por vários ginecologistas e todos só me orienta o a emagrecer primeiro sem nenhuma outra alternativa..
Amei esse vídeo PARABÉNS
Pois é. Eu engravidei 25kg acima do peso ideal... Na gestação engordei só 5kg, ainda bem! Kkkk
Nossa isso também acontece comigo,por isso desisti de ir medico eu tenho sop e ja tive 30 kg a menos e nunca engravidei.
Faz cinco anos que sou tentante tenho ovários policístico fasso tratamento mais até agora nada espero qui esse ano o meu positivo chegue😍😍
@@angelicaregina5638 também perdi peso para ver se a gravidez acontecia,mais nada! Para mim,isso não quer dizer nada,já tive parente acima do peso,que engravidaram.
Na verdade não é porque as gordinhas não podem engravidar, é por causa do SOP. Com o emagrecimento você vai conseguir controlar a SOP e o tratamento será mais eficaz.
Eu tenho SOP também (fiz tratamento por mais de 7 anos e nada regulava a minha menstruação),emagreci 30 kilos e me regulou naturalmente,pensava que só emagrecer já ia ser mãe,mas meu endocrinologista explicou que o tratamento agora tem mais chances de funcionar.Tente emagrecer,de repente só isso já vai te ajuda.
Boa sorte.
Dra.o que acontece com o óvulo quando tomamos anticoncepcional já que nascemos com os óvulos prontos e não ovulamos com o uso dele?
Amei seu canal. Tenho só um ovário e comecei a tentar essa semana.
Boa sorte!!! Brigada pelo carinho, Lá!!! ☺️❤️🙌🏼
Explicações maravilhosas