【2024】いざ日本選手権！今年こそ400m予備予選を通過せよ！

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[@gengar885]

49秒台から48秒台にいくための走りのトレーニング教えていただきたいです！お願いします！

[@oken_channel]

夏になんとか動画をいくつか上げたいと思います！トレーニングもあげますね！
48秒台に入るにはスピードを維持する能力が必要ですね！

[@gengar885]

@@oken_channel ありがとうございます！最高です！お願いします🙇‍♂️

[@kitasan001]

大崎さんのスタートのインスタ見て同じイメージで行きました！
バレーボールのアドバイスはいいので400のアドバイスください😂

[@oken_channel]

ありがとうございます！笑
バレーボールの方はいらないですか🥹

[@masteroracle5776]

よっしゃ競輪選手なろか。

[@oken_channel]

ありがとうございます！
自転車は苦手です…💦