Angst überwinden (Meditation) - Eckhart Tolle Deutsch

Du brauchst keine Angst, um unnötige Gefahr zu vermeiden, nur gesunden Menschenverstand. Wende an, was du in der Vergangenheit gelernt hast. Die psychologisch begründete Angst hat nichts mit einer konkreten augenblicklichen Gefahr zu tun. Sie hat viele verschiedene Formen: Nervosität, Unruhe, Sorgen usw. Du bist im Hier und Jetzt, während dein Verstand in der Zukunft ist. Dadurch füllt sich die Lücke mit Angst und Sorge. Mit dem gegenwärtigen Moment kannst du immer zurecht kommen, aber nicht mit etwas, das nur eine Projektion deines Verstandes ist. Lass dein Ego nicht dein Leben bestimmen.
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