아무래도 먹기위해 사나봐요

[@VintageXO79]

ㅎㅎ 제가 가족력도 좀 있고, 연배가 좀 있다보니 건강 생각하면 먹을 게 없단 말 정말 공감되네요. 저도 막 빡세게 식단 조절하는 건 어니지만... 아무튼 제가 요새 셀린 윤님이나 다른 샌프란 유튜버분들 맛집 돌아다니는 영상 보면 제일 부러워요. 😂😢

[@celineyoon]

저도 알러지가 너무 심해서 음식 신경쓰려고 노력은 하는데 늘 안좋은 뭔가를 먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 야채라도 먼저 먹으려 노력해서 이게 어디인가 싶어요🥲 ㅎㅎㅎ

[@VintageXO79]

@@celineyoon 아직 젊으시니까 지금부터 조금만 습관 잡으시면 걱정 없으실 것 같아요. 전 요새 가정의학과 박용우란 분 동영상 잘 보는데, 망가진 몸을 회복하는 게 먼저라고 하더라고요. 회복 안된 몸에는 다이어트 효과가 별로 없다고... 일리가 있는 것 같아요. 그리고 개인적으로는 스트레스 관리가 제일 중요한 것 같아요. 전 운동도 하고 식단 조절, 숙면도 해서 컨디션이 막 올려놔도 스트레스 받는 일 한번 있으면 컨디션이 확 무너져버리더라고요. 아무튼 주제넘게 저도 잘 모르면서 또 댓글 달아봤습니다. 건강하세요~

[@celineyoon]

회복이 먼저라는 말 완전 공감이에요! 운동 무리해서 했다가 매일 피곤하기만 하고 매일 부어있었어요... 숙면이 컨디션 올리기에 제일 정말 중요한거 같은데 마음대로 안되는거같아요ㅠ 음식을 뭘 먹었냐에도 좌지우지 많이 되는거같고... 이런정보 늘 너무 감사해요 ㅎㅎㅎ 같이 건강해져요 🫡