UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

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  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 55

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 4 года назад +15

    Quedé antojadísima de todas estas deliciosas recetas, me das tantas ideas, te lo agradezco eres lo máximo... Besos

  • @Sophia-pb8nt
    @Sophia-pb8nt 4 года назад +9

    me encantan tus recetas!! la verdad me salvas de estar pensando en ideas de que comer 😂 lo bueno es que también soy de Perú así que puedo encontrar los ingredientes

  • @sofiaalvarez6178
    @sofiaalvarez6178 4 года назад +3

    Me encanta que siempre te preocupas por la presentación además de que no te complica pero siguen siendo platos geniales y nutritivos 😍💚me gustaría que nos enseñaras una receta de aji de gallina saludable 💛saludos desde chile 🇨🇱🙆🏻‍♀️

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 года назад +1

      gracias nena! lo haré. me encanta el aji de gallina y en mi casa la preparo con quinoa❤️

    • @sofiaalvarez6178
      @sofiaalvarez6178 4 года назад

      @@michelaperleche ese video no me lo pierdo por nada 😆🙆🏻‍♀️

  • @merilynromero7413
    @merilynromero7413 4 года назад

    Hola me gustaría saber con que tipo de aceite fries para tus comidas con aceite normal o de oliva

  • @milagrohidalgo4049
    @milagrohidalgo4049 4 года назад

    Todas las recetas se ven buenísimas gracias por darnos tantas opciones❤

  • @morena18gm
    @morena18gm 4 года назад

    Todas deliciosas,muchas gracias 🤗🙌🏽

  • @jaeCelina
    @jaeCelina 3 года назад

    casualmente pase y me encantó tus recetas, justo lo q estaba buscando😁😁👍🏻👍🏻👍🏻
    me suscribí
    Saludos desde Bolivia🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴

  • @bladimirbustosramirez5134
    @bladimirbustosramirez5134 4 года назад +1

    Gracias!

  • @edyrosabal1682
    @edyrosabal1682 3 года назад

    Sus recetas son útiles para pacientes dibéticos ??

  • @mariacerquin1876
    @mariacerquin1876 7 месяцев назад

    Hola michela gracias por la receta saludos desde trujillo

  • @maylibrisamendozaleon2784
    @maylibrisamendozaleon2784 3 года назад

    Gracias por las ideas

  • @glaysbetancur4465
    @glaysbetancur4465 3 года назад

    Me encanta todo lo que enseñas 👍😘

  • @karinaportillovalverde9822
    @karinaportillovalverde9822 4 года назад

    Cuanta cantidad de arroz es adecuado consumir?

  • @ivelissecardona6868
    @ivelissecardona6868 4 года назад

    Me encantan tus videos haces todo tan variable me das muchas ideas gracias por tomar de tu tiempo y enseñar lo que sabes hermosa Dios te siga bendiciendo 😉

  • @rayzavergara6729
    @rayzavergara6729 4 года назад

    Gracias 🙏 por las recetas ! Por favor que corte de carne es el bistec 🥩?

  • @yuli.s8590
    @yuli.s8590 4 года назад

    Gracias por las recetas. 💖

  • @margaritaramirezhernandez4065
    @margaritaramirezhernandez4065 4 года назад

    Hola Michela! Me encantaría que nos hicieras un video donde nos digas como cocer la quinoa, xq siempre ya la tienes cocida en el refri, he escuchado mucho sobre ella, que si hay que freirla antes de cocerla para que no amargue o que si hay que enjuagarla demasiado con el mismo propósito, por favor, sácame de dudas jiji

  • @moirarivadeneira6538
    @moirarivadeneira6538 3 года назад

    Genia!

  • @BrendaGarcia-bg7jd
    @BrendaGarcia-bg7jd 4 года назад

    Hola Michela hermosaaaa! 🥰 Gracias por este compilado! Amo tus vídeos! Cariños desde Salta, Argentina!!

  • @paulaandrea6828
    @paulaandrea6828 4 года назад +1

    buenísimas tus recetas, saludos desde Chile 😄

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 года назад

      gracias Paula. Saludos hasta Chile 🇨🇱❤️

  • @javiera-jb3gs
    @javiera-jb3gs 4 года назад

    Linda receta

  • @iryselpineda3549
    @iryselpineda3549 4 года назад +1

    La mejor! 🥰

  • @silviamorarivas249
    @silviamorarivas249 4 года назад

    Están muy buenas tus recetas, lástima que no puedo comer todas ya que tengo cálculos a la vesícula y te prohíben un montón de cosas, ni modo, felices fiestas ;-)

  • @javiera-jb3gs
    @javiera-jb3gs 4 года назад

    Saludos de
    Cancun

  • @MyOneLove8
    @MyOneLove8 4 года назад +1

    Primeeeer comentariooooo! Te amoooo Michela, veo todos tus videos todos los días! Saluditos de Tacna- Perú. Gracias por inspirarme con tu comidaaaa ❤🤗❤🤗
    Muchas bendiciones hermosa!

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 года назад +1

      🥳🥳🥳 saludos hasta Tacna! Bendiciones para ti también ❤️❤️

  • @dannaruiz7405
    @dannaruiz7405 4 года назад

    Me encantan todas tus recetas Michela😋💗

  • @lydiasanchez3757
    @lydiasanchez3757 4 года назад

    Que es la maca

  • @joheylingmoranmarin6939
    @joheylingmoranmarin6939 4 года назад

    Videos de cena porfabor

  • @baleryteran1240
    @baleryteran1240 4 года назад

    Que rico enserio miche ❤

  • @keanoxdlol3178
    @keanoxdlol3178 4 года назад

    El olluco en argentina se le dicen papines y es muy raro de encontrar :(

  • @leslylopez983
    @leslylopez983 4 года назад

    Ya llegue uwu Te quiero Michela :3

  • @Amanda-ei4pg
    @Amanda-ei4pg 4 года назад

    Allí el camote no es dulce?

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 года назад

      hay varios tipos, algunos dulces otros no mucho

  • @adrianaberganogarcia8953
    @adrianaberganogarcia8953 4 года назад

    No CONSUMA productos ANIMALES, no contribuya al maltrato y explotacion animal.

  • @javiera-jb3gs
    @javiera-jb3gs 4 года назад

    Soy nueva

  • @griseldelvalle1944
    @griseldelvalle1944 3 года назад

    Lomo de res, lo primero era eso.