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맞습니다^^운동 회수에 연연하지 않기
넵 딱 정하지 않고, 컨디션, 수준에 맞게 하기~^^
생활 속의 운동이 진짜 운동이고 오래갈 수 있죠! 진정한 운동효과를 얻고자 하는 분들은 윤코치 채널로~~~
넵 윤코치 채널로~^^ 환영 합니당~~~
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