Scusate l'ignoranza: è possibile in tutti i triathlon (anche sprint ed olimpici) non usare scarpe specifiche da bici? Quindi usare semplicemente le scarpe che si terranno anche nella terza frazione di corsa? Lo chiedo in prospettiva di prima esperienza/prova. grazie
Nuoto due volte a settimana, circa 3000 MT ogni volta. In un 1000 al massimo vado ad 1'40"... Corsa è il mio sport e me la cavo. Ma proprio non ho tempo per la bici, al massimo faccio qualcosa indoor con una spin bike a casa. Può essere sufficiente?
Sì. Se non hai mai fatto una gara ti consiglio di provare per capire che lo è. Prima però fai comunque qualche uscita in bici per prendere confidenza col mezzo su strada
La mia prima nuotata in lago è stata all’Xterra 2019, anch’io avevo tanto timore, ma ho fatto la mia migliore prestazione, forse perché avevo paura e volevo uscirne subito 😂.
Concentrati sugli avversari e sulla direzione da tenere In gara è molto diverso rispetto a quando lo si prova in allenamento il nuoto in acque libere Io avevo lo stesso timore quando feci la mia prima gara di nuoto in acque libere. Poi allo start tutta quella paura si trasformò in “cattiveria agonistica” Mi dissi “ok, ma se lo fanno tutti gli altri posso farlo anche io “ E infatti è così.
@@ivanristi9146 ho avuto la fortuna di fare un corso con te in piscina, con video della bracciata, ed ho avuto tanti consigli preziosi da te Ivan. Consigli che mi hanno fatto migliorare e ti ringrazio ancora. 💪
Qualche lezione di nuoto con un bravo istruttore e sicuramente puoi arrivare a nuotare più veloce. Il duathlon è bello, ma fidati che il triathlon lo è di più. Intanto guardati School of swimming che puoi cogliere qualcosa di utile.
Grande 💪🏽 ci voleva una rubrica così, grazie della tua esperienza. Ci fai un video sui body grazie, vi seguo da sempre.❤
Abbiamo ancora tante puntate da fare, grazie del suggerimento
Scusate l'ignoranza: è possibile in tutti i triathlon (anche sprint ed olimpici) non usare scarpe specifiche da bici? Quindi usare semplicemente le scarpe che si terranno anche nella terza frazione di corsa? Lo chiedo in prospettiva di prima esperienza/prova. grazie
Nuoto due volte a settimana, circa 3000 MT ogni volta. In un 1000 al massimo vado ad 1'40"...
Corsa è il mio sport e me la cavo.
Ma proprio non ho tempo per la bici, al massimo faccio qualcosa indoor con una spin bike a casa.
Può essere sufficiente?
Sì. Se non hai mai fatto una gara ti consiglio di provare per capire che lo è. Prima però fai comunque qualche uscita in bici per prendere confidenza col mezzo su strada
Se non si ha body, cosa si può indossare? Sotto la muta serve costume o intimo tecnico da corsa?
Costume/pantaloncino da nuoto va bene ma poi in bici e di corsa devi indossare una maglia o canotta
La cosa che mi spaventa di più è non vedere il fondo nel lago, per il resto me la posso cavare😁
In certi laghi non vedere il fondo è un bene.... 😅😅
La mia prima nuotata in lago è stata all’Xterra 2019, anch’io avevo tanto timore, ma ho fatto la mia migliore prestazione, forse perché avevo paura e volevo uscirne subito 😂.
Concentrati sugli avversari e sulla direzione da tenere
In gara è molto diverso rispetto a quando lo si prova in allenamento il nuoto in acque libere
Io avevo lo stesso timore quando feci la mia prima gara di nuoto in acque libere.
Poi allo start tutta quella paura si trasformò in “cattiveria agonistica”
Mi dissi “ok, ma se lo fanno tutti gli altri posso farlo anche io “
E infatti è così.
@@diegom2505 😂😂😂😂
@@ivanristi9146 ho avuto la fortuna di fare un corso con te in piscina, con video della bracciata, ed ho avuto tanti consigli preziosi da te Ivan. Consigli che mi hanno fatto migliorare e ti ringrazio ancora. 💪
Sono anni che penso al triathlon e sto cercando di capire come è strutturato questa disciplina a livello dilettantistico.
I dilettanti si divertono un sacco...gli agonisti sono quelli che spunao l'anima.
Se hai dubbi/domande a cui vorresti rispondessi nelle prossime puntate scrivimele.
Swimrun a rimini: ruclips.net/video/L71Vx1KiMEw/видео.html&ab_channel=MattiaLeardini
ne faccio di vasche ma il ritmo è terribile (2.40/100m), non farò mai una gara di triathlon, meglio il duathlon 🙃
Qualche lezione di nuoto con un bravo istruttore e sicuramente puoi arrivare a nuotare più veloce. Il duathlon è bello, ma fidati che il triathlon lo è di più.
Intanto guardati School of swimming che puoi cogliere qualcosa di utile.
Il super sprint non esiste come gara!!!
Ci sono...ci sono...cercale..magari non tutti li organizzano. Qua in Veneto li trovi.