Женя, благодарю за ответ❤ Мой ник Лёля) имя Оля) Ссылка на Mg нужна) , я посмотрела в фирме, что вы говорили, там дозировка 1000 мг а вы говорили 400-600 нужно. И еще на калий тоже, если можно, так как не совсем разобралась, один из вариантов, которые посмотрела Potassium citrat фирма Mishido на озон, рекомендуемая дозировка 2 капсулы 1340 мг цитрат калия, в т.ч. 530 мг калий и написано, что это 15% сут. нормы. А вы говорили норма 200-400 мг. Могли бы уточнить, нужно тогда по 1 капсуле принимать?!
@@lelial549 Оля, добрый день! Можете взять этот калий, там чистого калия 530мг в двух капсулах как раз) смотрите где написано в т.ч калий) магний можете тоже у них взять цитрат. На анагран ссылку сейчас скину сюда, может пригодится, там калия нет но магний лучше ))
anagran.ru/catalog/magniy-kompleks-magnesium-complex?ref-link-code=ketoschool Тут 3 формы глицинат+лактат+цитрат и к тому же В6) При регистрации 300 бонусов придет на счет)
Полезные ответы и советы . Женя вы большая молодец и трудяга . 👍🙌☺️
@@irenasadovnicova8744 спасибо) надеюсь применять мои рекомендации будут 🙏
Когда я была на самокето ,покупала МСТ масло не заметила какой либо разницы и помощи . Кроме всего это очень дорого . 🙂👍
@@irenasadovnicova8744 это да, я тоже этот путь прошла) и дорого и еще процессу мешает )))
Женя, благодарю за ответ❤ Мой ник Лёля) имя Оля)
Ссылка на Mg нужна) , я посмотрела в фирме, что вы говорили, там дозировка 1000 мг а вы говорили 400-600 нужно. И еще на калий тоже, если можно, так как не совсем разобралась, один из вариантов, которые посмотрела Potassium citrat фирма Mishido на озон, рекомендуемая дозировка 2 капсулы 1340 мг цитрат калия, в т.ч. 530 мг калий и написано, что это 15% сут. нормы. А вы говорили норма 200-400 мг. Могли бы уточнить, нужно тогда по 1 капсуле принимать?!
@@lelial549 Оля, добрый день! Можете взять этот калий, там чистого калия 530мг в двух капсулах как раз) смотрите где написано в т.ч калий) магний можете тоже у них взять цитрат. На анагран ссылку сейчас скину сюда, может пригодится, там калия нет но магний лучше ))
anagran.ru/catalog/magniy-kompleks-magnesium-complex?ref-link-code=ketoschool
Тут 3 формы глицинат+лактат+цитрат и к тому же В6) При регистрации 300 бонусов придет на счет)
@@Evgeniya_Aksenova Благодарю! 🙏❤️
@@lelial549 Оля ❤️❤️❤️
@@Evgeniya_Aksenovaпри регистрации, просит код рекомендателя