【肝經 | 陰瑜伽】40分鐘

Jade Chang #瑜珈師資培訓
200小時【流動陰陽瑜伽】師資培訓
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大家好，我是 InJoyoga的Jade，很開心能在 RUclips頻道上和大家分享瑜伽，我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習，一起從站在瑜伽墊上開始，進入向內探索的美妙旅程。
我們將陸續分享更多的影片，並且按照練習強度及時間做分類，
讓您能方便隨時按照計畫的練習時間，選擇適合自己身心需要的課程類型:
《 動態練習 》→
基礎瑜伽 ★★ Yoga Basics
溫和瑜伽 ★★ Gentle Flow Yoga
哈達瑜伽 ★★★ Hatha Yoga
流動瑜伽 ★★★★ Flow Yoga
《 靜態練習 》→
陰瑜伽 ★ Yin Yoga
療癒瑜伽 ★ Yoga For Relaxation
【星星數代表課程的強度】
各種課程內容敘述，請參照InJoyoga官網上的課程介紹→
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歡迎您和我們一起 享受瑜伽 享受生活
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[@evonnegan8443]

感谢老师+猫咪❤ Namaste 🙏

[@linda011262]

謝謝老師❤可愛的貓貓🐈‍⬛觀眾

[@junningzhu1432]

猫咪好可爱 还一起看镜头😂

[@kuizhong3298]

哈哈哈貓咪好可愛🤣

[@yuchenhsiang2862]

只要是自律神經這關鍵字一定速速報到，謝謝老師 ❤

[@顏明儀]

謝謝老師😊

[@milkasu]

38分開始 我笑了😂

[@chilwei8097]

謝謝老師照料肝經的分享~namaste。

[@yingyuhung5161]

完成簽到❤謝謝老師🙏

[@gina-of1qq]

請問 影片和書本有什麼不同？