DIE ERSTE WOCHE MEINER TRANSFORMATION
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- Опубликовано: 9 мар 2024
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![Skilla Baby - Misfit (Feat. Polo G) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/IjsylSnNMyw/mqdefault.jpg)
ich hab absolut wenig ausm gym gefilmt das gymvlog zu nennen ist eigentlich eine frechheit aber ich hoffe der vlog war trorzdem lustig 😜✌🏻
Macher. Einfach ein Macher.
❤
zieh durch bra!
juckt nicht wie dus nennst ist geiler content
Freut mich jetzt schon auf ende 2024😊
Bro wird Fitness RUclipsr W
34 sekunden und kein kommentar? das muss ich ändern
Kommentare kommentieren ügo
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HUGOO
Deine erste Transformation hat mich ins fitnesstudio gebracht. Sagen wir so es hat sich gelohnt. Nur liebe an dich❤❤
Du bist so ein macher!
Zieh weiter durch!!!💪😤
so geillll
Habe dich durch den Minecraft Server mit Eli und so kennengelernt und feier deine Art richtig. Finde es cool, dass du auch Content bringst was dich mal bisschen persönlicher zeigt. Ich mache gern Workouts und so und liebe Seilspringen und Joggen. Ich zum Beispiel habe mich dran gewöhnt mein Workout zu machen und danach direkt joggen zu gehen. Nach Krafttraining nochmal joggen zu gehen oder generell irgendeine Form von Cardio zu machen ist ne gute Sache da man dadurch den Vorteil von der Fettverbrennung mitnimmt und joa so komme ich am besten klar. Ich bin so gespannt wie du dich entwickelst und mit wen du jetzt die nächsten Wochen/Monate in Kontakt trittst. Gibt ja so einige die cool wären für so nen Fitnessvideo. Sascha Huber, Arda Saatci, Flying Uwe, Markus Rühl, Christian Eckerlin, EdizDerBreite, EldosDerBreiteste, Omed, Rohat, der B3B GOTY Eli usw..
Geil man du Maschine💪🏽 hol dir doch für das Projekt einen Supplement Sponsor Bro würde sich lohnen👌
Jaaaaaiaiaiaiaa
Weniger Videomaterial aus dem Bett und mehr aus dem Gym und von den Mahlzeiten bitte! Nice wäre auch deine aktuell angestrebte Kalorienbilanz und die Makronährstoffverteilung, beste Grüße 💪🏼
Mehr aus dem Bett bitte 👀
@@OnePieceTheoretikerOPT du Schlingel solltest lieber wieder Besen fressen für die Gainz.
@@OnePieceTheoretiker Oho wen sieht man denn hier
Absoluten Respekt muss man zollen. Wahrnehmen von Kritik, Introspektiv reflektieren und Verbesserungen direkt umsetzen. Sehr stark!
Sehr geiles Video, richtig gespannt wie es weiter geht, die Trainings-App hab ich auch seit Tag 1. Finde es auch ganz gut wenn nicht jede Übung mitgefilmt wird, dann kannste dich glaube ich auch besser konzentrieren. Deine Mahlzeiten zu zeigen finde ich deutlich Interessanter.
Zieh weiter durch Chef!
Moin, kann mir bitte jemand sagen wie die App heißt?
@@luish9277 Alpha Progress
Wie heißt die app
Bro wie heißt die app
@@luish9277 alpha progression
Ich finds richtig cool, dass du Einblick geben willst und das Thema Fitness in Vlogs festhalten willst.
BITTE zeig aber wirklich was du isst, warum du xy isst, wie viele Kalorien usw. Genau wie Gym. Es macht leider echt keinen Bock zuzusehen wie du neben die Kamera sprichst was dort gerade passiert ist. ICH WILL ES SEHEN haha
Du gibt's mir die Motivation selber zu gehen!!
Macht weiter so 💪💪💪
du ziehst das durch bro, danke für die videos und viel glück
anderen wäre das so egal wenn sie sagen du bist zu breit das ist ungesund aber du ziehst durch und packst es an Respekt an dich !
Sehr sehr geil, zieh weiter durch!!!
Mega, du schaffst das. Wünsche dir alles Gute 🍀
Also erstmal find ichs richtig geil dass du das wieder anfängst und durchziehst bro! Ich weiß nicht inwiefern du up to date warst in den letzten jahren und wie dein split ist aber die rückeneinheit war ziemlich hoch volumig. Würde da maybe auf 2 tage aufteilen oder AUFJEDENFALL intra workout nehmen sonst nimmt die Qualität am ende vom training sehr ab. Ansonsten würde icu mich jeden tag wiegen und einen wochendurchschnitt ziehen, so nimmt man die abweichung bisschen raus. Weiter so bro
Bin gespannt auf die Transformation! Bin mir sicher, dass du krass durchziehen wirst!
So geil! Zieh das durch. Egal wie dus machst, ich glaube an dich :DDD
Sehr stark, weiter so!!
Genau so und nicht anders! Wir sind alle für dich da Fabo, lets go!
Hey Fabo, sehr nices Projekt!! Zieh durch und zeig den anderen und hauptsächlich natürlich DIR selbst, zu was du in der Lage bist :)
TIPP: Weißt du bestimmt auch selber, aber achte unbedingt darauf, nicht zu viel auf einmal abzunehmen. Die Haut kommt sonst meist nicht schnell genug hinterher. Besser monatliche Ziele setzen und das dann auf dein Wunschgewicht übers Jahr runterrechnen. Die Konstanz ist der Weg zum Erfolg ^^ Weiter so Chef!
Starke Aktion. Weiter machen, bin mega gespannt auf deinen Progress!
Boah, ich liebe dieses Vorschaubild❤ Zieh durch junge💪 :)
Mega motivierend und echt lustig. Liebe es ❤
ich find es super mit welchem mindset du daran gehst, echt klasse du nimmst dich selbst auf den arm und traust dich, dich so zu zeigen echt stark. bleib dran, du schaffts das!!
So eine große Inspiration. Echt krank das du wieder durchziehst. Habe jetzt 4 Monate nicht trainiert aber heute wieder angefangen dank dir. Echt stark Mann 💪
GG
Zieh weiter durch ❤❤
Nur liebe und viel Erfolg❤Bin gespannt auf deine Transformation!!
Zie durch Fabo! Wir sind bei dir!
Es ist einfach geil wie du dich motivieren kannst, Zieh weiter Bro :)
love it bro zieh durch!!!!
Weiter so Champ! Denk dran. Disziplin bringt dich weiter als Motivation und du wirst damit Erfolge sehen!
Krass mega sympathisch und geil wie du damit umgehst. Man merkt direkt wie du darüber redest das du weißt was du machst. Ich bin so gespannt was du aus einem Monat rausholen wirst. Und immer schön wenn man es mit Humor nimmt. Ein kleiner Tipp für wenn du vergessen hast dir die Haferflocken zu machen. Guck dir mal den Felix lobrecht Shake an. Den kann man echt gut weg trinken schmeckt Mega und kann man schnell machen.
Viel Erfolg und mach weiter so. 👍🏼
Richtig nice, mach weiter so 🔥
Zieh durch Bruder 💪💪
Stark Fabo, ich hoffe auf ein erfolgreiches Unterfangen. Bin gespannt auf deinen Progress!
Sehr stark Fabo! Weiter so ⭐️💪🏼
Respekt man, zeih weiter durch. Bin echt gespannt auf das nächste Update. Lass es dir gut gehen
Bist jetzt schon eine absolute inspiration! Weiter so!
Du machst das Fabo💪🏻 zieh durch!
Geiles video!! krass
mach weite so
Sehr stark zieh weiter durch💪
Es ist an sich glaube ich ein bisschen geiler für dich, wenn du deinen Bauchumfang misst, ich glaube da kannst du viel besser deine Fortschritte verfolgen, weil durch die Ernährung baust du ja auch mehr muskelmasse auf, was deinen gewichtsverlust etwas verfälscht (hast ja aber an sich schon gut Muskelmasse) aber das gewicht schwankt von Tag zu Tag sowieso wegen flüssigkeiten etc.. Mit Bauchumfang hast du dann eine viel exaktere Angabe wieviel Fett du verloren hast, das hat mir sehr viel mehr geholfen, weil ich ab einem gewissen punkt über mehrere Wochen kaum gewicht verloren habe aber mein Bauchumfang zu der Zeit massiv kleiner geworden ist
wenn er in nem kaloriendefizid ist wird er keine muskeln aufbauen
@@denzo720 Doch wird er solange er seine Proteine jeden Tag einhält, jedoch halt nur viel langsamer obviously
@@denzo720 natürlich wird er das, er nimmt Proteine zu sich und setzt ordentlich muskelreize, klar wirst du keine massephase auf diese Weise starten können aber du wirst durchaus Muskeln aufbauen, gerade wenn er seine Ernährung in diese richtung umgestellt hat, wie er sagt und wie man sieht
Woher ich das weiß? Ich habs genauso gemacht und trotz Defizit mit einer eiweißreichen Ernährung muskeln aufbauen und Fett verlieren können
@@leonflaresbtw275ja so langsam dass es vernachlässigt werden kann.Fabo macht schon lange kraftsport heißt er baut immer langsamer auf und selbst wenn er noch nen anfänger wär würde er so langsam muskeln aufbauen in nem kaloroendefizit das man das kaum merken würde. Das einzigste was er durch die proteine bewirkt ist das er seine muskulatur halten kann. Wobei fallls der trainingsplan stimmt er nicht ans muskelnversagen trainert soviel ich das sehen kann und somit wahrscheinlich sogar muskeln verlieren wird
@@flo7046so wie ich das sehe trainiert er laut seinem trainingsplan nicht ans muskelversagen was schon ganz allein dafür sorgt das er keine muskelreize setzt. Selbst mit trainieren ans muskelversagen und richtiger ernährung kann kein mensch der welt in einem kaloriendefizit so muskeln aufbauen das man es erkennen würde
Maschine Macher alles gute dir FaboMabo
Stark, weiter so 🎉
Richtig geiles Format!
Zieh weiter durch broski 🔥
Respekt an dich dass du das machst, Zieh aufjedenfall durch
Das motiviert so hart, ganz viel Liebe
Sau stark Fabo! Mach so weiter.
Sehr stark find ich toll das du wieder durchziehst und motivationn hast W
Respekt Fabo und Viel Glück bei deiner Transformation
Stark zu sehen dass du jetzt wieder durchziehst. Mit der muscle memory und guter Ernährung kannst da am Anfang auch gut fett verlieren und Muskeln aufbauen.
Viel Glück bei allem
Du bist der Beste dieses Projekt motiviert mich voll auch wieder mit einem gesünderen Lebensstil anzufangen
stark bro. weiter so 🥰
Zieh weiter durch Fabo 🫡
Einfach ein Macher, zieh weiter durch💪🏻
Viel Kraft für den Bruder ❤
Macher, zieh durch. Würds feiern, wenn du auf jeden fall detaillierter zeigst, was du so isst
Richtig Nice dass du durchziehst
Fabo zieh weiter durch! Ja nicht aufhören bis du bei 100 bist
immer weiter Fabo! :)
Ich fange am Montag auch wieder an verstärkt auf meine Ernährung zu achten. Ich ziehe quasi mit dir zusammen durch. Wünsche dir viel Durchhaltevermögen! Wir schaffen das!
Stark zieh weiter durch
Weiter so💪
Viel Erfolg bitte zieh durch es lohnt sich!!!!
Absolute Maschine
Weiter so! Bleib dran.
Ich finde es mega cool! „Gym“ Vlog, nice!
Geil, mega, einfach weiter machen.
geil dass du wirklich durchziehst auch mit videos
Fabian du bist so ein großes W bitte bitte hör niemals auf ❤❤
Boss zieh durch!
zieh durch fabo maschine
Sehr geil. Freu mich auf die Transformation
bro finde das richtig stark mach weiter so
Absoluter Macher
jetzt aber rein da, absoluter macher🔥
Stark! Du packst das Fabo. Ich glaub an dich! 🤙
Stabil 🔥
Mach weiter so❤
Keep hustlin' brazza
Richtig Cool, würde mich für die nächsten videos auch noch mehr über aufnahmen vom essen freuen. Mach weiter so 👍
Classic Fabo W einfach eine Maschine
Der Cut wird nicht von dieser Welt sein !
Zieh durch ! Ich bin gerade im Bulk nach 1 Jahr Trainingspause ... seh das genauso wie du ... manchmal hat das Leben andere Pläne ... die Hauptsache ist, dass man wenn man es fühlt, wieder durchzieht !
Mf war eine Woche im Gym und direkt Oberkörperfrei. Zieh weiter durch bro das wird gut 🔥❤🔥
Sehr stark von dir Fabo, möge Gott dich bei deiner reise begleiten!
Starker progress bro
zieh durch bro
Freut mich für dich sehr das es vorangeht!! 😊 wünsche dir viel erfolg 👍🏼 als Tipp: iss einfach viel gemüse und obst, um dir die ganzen Vitamin Tabletten einzusparen(kannst gemüse und obst auch entsaften ist vllt einfacher dann) Liebe Grüße ✌🏻
zieh durch, ich Feier sehr !
Geile Aktion ich freu mich drauf
weiter so FABSE
weiter so chef 👊
Geiles Format! Freu mich auf die Folgen Diggi WWW
G ich wünsche dir viel Kraft du machst das schon ❤😊
Bald bist du krasseste Maschine auf ganz twitch/yt deutschland 💪
So geil bro zieh durch!
Du hättest theoretisch die Reichweite dir irgend einen Trainer zu holen ders nochmal auf next lvl bringt.
so ein geiler typ🔝🔥🔥