Eihän sormilukkoa yhdellä tai edes kymmenellä treenikerralla opi kunnolla. Eikä sillä yli parin toiston sarjoja oikein vedä kun muuten repii peukalosta ihon, varsinkin jos on karkeampi vetotanko. Vaatii myös mankkua reilusti, vähänkään hikinen käsi niin se pieni pinta-ala peukalon ja kahden tai kolmen sormen välillä ei paljoa pidä. Ihan perseestä alkuun mutta pidemmän päälle kannatti kärsiä. Eikä siihen tietysti kaikkien sormet sovellu jos on pieni käsi tai lyhyet/paksut sormet. Mutta hyvää matskua ja tällanen pidempi formaatti on oikein hyvä, saattaa vaikka jotain hyvää infoa eksyä sekaan mitä ei väkisin lyhennetystä saa.
2 года назад+2
Juu samaa mieltä sormilukosta tosin en tiedä mihin tarkalleen liittyi 😄 En muista sanoinko nuutille että voi sitä kokeilla farkuissa, mutta sen takia ehdotin kun se on jonkun verran sillä maastavetoja myös ottanut.
Kuin monta kyykkyä menee minuutissa omalla painolla? Olen 65 v ja 105 kg ja 66 kyykkyä tulee minuutissa nyt pienellä harjoittelulla. Etsiskelen vertailukohtaa. Ikäsarjassa voisi pian kisata.😉
Frekvenssi voimanostossa lähes yhdentekevää koska taitokomponentti on lajissa niin pienessä roolissa. Pidemmällä tähtäimellä on mielestäni järkevämpää ja tehokkaampaa ylläpitää kohtuullista volyymia pääliikkeissä ja enemmän fokusta hypertrofiatyöhön liikkeillä, jotka eivät kuormita kehoa ja mieltä samalla tavalla kuin kyykky ja maastaveto. Tämä siis vain oma mielipiteeni ja treeniä takana noin 10 vuotta ja tulokset ihan kohtuulliset.
2 года назад+5
Juu ei tässäkään oikeaa vastausta ole, ja huippuja tehty ja tehdään monilla tyyleillä. Ehkä pikemminkin pitäisi saada ihmiset se ymmärtämään ilman liikaa vastakkai asettelua. Suomessakin nuorista taitaa punttijulle seurata WB tyyliä ja monet taas korkeaa frekvenssiä. Monta tietä Roomaan ja jokaiselle lopulta yksilölle sopiva. Harvoin tosin myöskään se kisavariaation vääntäminen korkealla frekvenssillä on paras vaihtoehto suurimmalle osalle, ja itselläkin vaikka korkeaa frekvenssiä nyt teen niin ainoastaan kerran viikossa on kisatyylinen kyykky/veto
Ei kyllä uskois äijjää 21 vuotiaaksi. Ei olemuksen, ei ulkonäön eikä varsinkaan voimien takia. Hitto miten joku voi edes olla noin vahva. Ja vielä noin nuorena. Kova äijä
Katsokaa nuoret miten alffa Jesse hoitaa tilanteen kauniin hameväen edustajan kanssa (38:27)! Ensin anteeksipyyntö paikalle saapumisestasi ja sitten kiusaantunut naurahdus -- ja polvet notkuu!!
Kumpi nyt on se vahvin juniori? Jere vai Nuutti? Molemmat ei voi olla yhtä aikaa. Tuleeko Jere ohi Nuutista kun ikää tulee lisää?
2 года назад+1
Voi olla 😄 tosin Jere Sub Junior oli videon aikaan. Jere vahvin vahvamies Junior ja Nuutti voimanostaja. Voima on spesifiä eikä oikein voi sanoa kuka on "vahvin". Liian pitkät otsikot vaan tulisi jos kaikki nyanssit lisäilisi
Jesse ottaa vaa chillisti ja kuuntelee juha vainioo 🤠👍
2 года назад+6
Kyllä sitä toki tulee hieman kerättyä kovimpiin nostoihin, mutta en mä sen purkamisesta huuteluun jne. koe hyötyä. Parempi se energia mitä kerää niin suunnata suoritukseen. En myöskään saa sellaisesta selkään läpsimisestä ja huutamisesta yhtään irti. Ärsyttää vaan 😃 Meistä on moneksi.
Miten voi vetää kolme kertaa viikkoon kovaa? Kun vedän kovaa, niin menee vähintään 6 päivää palautuessa.
2 года назад+3
Asteittain harjoittelun määrää lisäämällä, ja kyllä keho adaptoituu hyvin. Lisäksi esim RPE 7-8 kyllä usein lasketaan "kovaksi" että harvemmin sillä balls to wall 6 sarjaa tarkoitetaan. Huippuja on toki tehty monella tyylillä, mutta ei se voimanosto niin paljoa muista urheilulajeista eroa kuin mitä monet haluaa uskotella kun harjoitusmääriä mietitään. 😄
Mukava kattoo kun ukot ei oo mitää loppuu pumpattuja vaan tollasia luonnollisen näkösiä ja masuaki löytyy. Moni erehtyy voimassa kun livenä näkee se o varma🤣
Hiukan läpinäkyvää mainontaa ku joka videol hörpitää vähä energiajuomaa siin sivussa...
2 года назад+7
Noh aika monesti juon treeneissä kahvia tai energiajuomia jos siihen on mahdollisuus tai treeni on vähän kovempi 😃 Einon kanssa taidettiin kahvia juoda. Jos videot on jonkun yrityksen kanssa kaupallisessa yhteistyössä tehty, niin niistä kyllä mun kanavalla selkeästi mainitaan selkeästi heti alussa.
On tuo Nuutti kyllä kova jätkä 💪. Se ku vielä pääsee 5-10 vuotta treenaan kohtuu terveenä niin siinä olis maailman vahvin äijä 👊
Milloin ryyppäämään ja sekoilemaan Gunnar Gimbutasin ja Monsteripossun kanssa?
@Youra🐬 nice
pitäskö jo vaihtaa levyä?
Lohduttavaa tietää, että nykyisellä mave tuloksellani 0 kg, voisin kuitenkin nostaa 80 kg enemmän jos käytän maastavetopukua
Milloin paikallinen juoppo tulee näyttämään miten noite painoja oikeesti nostellaan?🤣
Tälle ääni
Tuomas Hautala pitäisi saada videolle, muilla ei niin väliä
Ei sunkaa mielipiteellä
Samaa mieltä. On varmaan kysyttykin?
Todella hyvät ja simppelin näköiset nuo paunan tilat. Ei liikaa eikä liian vähän mitään 👍
Viiden istuttava sohva=Jesse ja Nuutti. Isoja miehiä💪
Jessehän näyttää pieneltä
tosta Nuutista tulee vielä kova voimamies (toki on jo) toivottavasti pysyy terveenä, kaikkea hyvää Nuutille
Hyvä video ja Nuutti vaikutti tosi mukavalta hepulta. Toivottelen loukkaantumisvapaita vuosia.
On kyllä rento jäbä, jolla on motivaatio kohillaan
Mikä on Jessen mave max? Joko oot 3markkaa saanut ilman remmiä ja trikoita? 320 sanoit jossain vaiheessa tavoitteeksi
Eihän sormilukkoa yhdellä tai edes kymmenellä treenikerralla opi kunnolla. Eikä sillä yli parin toiston sarjoja oikein vedä kun muuten repii peukalosta ihon, varsinkin jos on karkeampi vetotanko. Vaatii myös mankkua reilusti, vähänkään hikinen käsi niin se pieni pinta-ala peukalon ja kahden tai kolmen sormen välillä ei paljoa pidä. Ihan perseestä alkuun mutta pidemmän päälle kannatti kärsiä. Eikä siihen tietysti kaikkien sormet sovellu jos on pieni käsi tai lyhyet/paksut sormet.
Mutta hyvää matskua ja tällanen pidempi formaatti on oikein hyvä, saattaa vaikka jotain hyvää infoa eksyä sekaan mitä ei väkisin lyhennetystä saa.
Juu samaa mieltä sormilukosta tosin en tiedä mihin tarkalleen liittyi 😄 En muista sanoinko nuutille että voi sitä kokeilla farkuissa, mutta sen takia ehdotin kun se on jonkun verran sillä maastavetoja myös ottanut.
Kiitos Jesse mahtavasta tuotannosta, nyt oli kyllä joku liian kaunis nainen taustalla treenaamassa, meinas keskittyminen siirtyä vähän epäolennaiseen.
Kuin monta kyykkyä menee minuutissa omalla painolla? Olen 65 v ja 105 kg ja 66 kyykkyä tulee minuutissa nyt pienellä harjoittelulla. Etsiskelen vertailukohtaa. Ikäsarjassa voisi pian kisata.😉
Itse 13 vuotiaana 116 kiloisena vedän 81 toistoa. Ei kannata innostua siis.
@@Danaani poistaisitko kommenttisi. myötähäpeää liikaa aiheuttava
Hyvää kontenttia...
Sit odotellaan järvisaloa.
Frekvenssi voimanostossa lähes yhdentekevää koska taitokomponentti on lajissa niin pienessä roolissa. Pidemmällä tähtäimellä on mielestäni järkevämpää ja tehokkaampaa ylläpitää kohtuullista volyymia pääliikkeissä ja enemmän fokusta hypertrofiatyöhön liikkeillä, jotka eivät kuormita kehoa ja mieltä samalla tavalla kuin kyykky ja maastaveto. Tämä siis vain oma mielipiteeni ja treeniä takana noin 10 vuotta ja tulokset ihan kohtuulliset.
Juu ei tässäkään oikeaa vastausta ole, ja huippuja tehty ja tehdään monilla tyyleillä. Ehkä pikemminkin pitäisi saada ihmiset se ymmärtämään ilman liikaa vastakkai asettelua. Suomessakin nuorista taitaa punttijulle seurata WB tyyliä ja monet taas korkeaa frekvenssiä. Monta tietä Roomaan ja jokaiselle lopulta yksilölle sopiva.
Harvoin tosin myöskään se kisavariaation vääntäminen korkealla frekvenssillä on paras vaihtoehto suurimmalle osalle, ja itselläkin vaikka korkeaa frekvenssiä nyt teen niin ainoastaan kerran viikossa on kisatyylinen kyykky/veto
Missä on setämiehet??
Jesse oli sitten valinnut itselleen suotuisat lajit, kysyitkö edes neuvoa maastaveto ongelmaasi? Terv. Kalvopora
Jesse ja Suomen nuorin keski-ikäinen.
Hyvä video👍 tästäkin kaverista kuullaan vielä tulevaisuudessa
Pyh ite vetelin 400kg maasta ton ikäsenä. 5x80kg.
Oot tainnu vedellä vaa kuivat🤣🤣
Kerrankin tausta oli kunnossa😊
Mielenkiintoista settiä
Pojan asiantuntemus lajista on kyllä vakuuttavaa 👍👍
Olipas mukava tuo viulumusiikki välillä. Rupesi tekemään mieli treenata näitä juttuja 🙂
Meikä ei lähe oulun kisoihin koska nuutti on siellä ja nuutti ei lähe ku ei oo muita osallistujia. Perkeleen nuutti ko on nii riski jantteri
Millo uutta ruoka haastetta?
Ei kyllä uskois äijjää 21 vuotiaaksi. Ei olemuksen, ei ulkonäön eikä varsinkaan voimien takia. Hitto miten joku voi edes olla noin vahva. Ja vielä noin nuorena. Kova äijä
Ite näytän iha pikkupojalta 26 vuotiaana toho ukkelii verrattuna 😂 hyvä, jos ees parta kasvaa
Mave on kova mut muuten ei vaikuta kyl kovin vahvalta tohon painoon nähden
@@villeveikko1 no nyt se on jo suomen ennätysmies joten kyllä se aika vahva on
Katsokaa nuoret miten alffa Jesse hoitaa tilanteen kauniin hameväen edustajan kanssa (38:27)! Ensin anteeksipyyntö paikalle saapumisestasi ja sitten kiusaantunut naurahdus -- ja polvet notkuu!!
Eipä näy naista tuolla timestampilla
Siistiä nähdä Nuutti Jessen kanssa. Se on hyvä tyyppi!
Pitäiskö porukalla kerätä kolehti, jotta saadaan Jesselle uudet treenikengät.
miksi tuo parikymppinen poika näyttää minua 20 vuotta vanhemmalta ja olen 30
Kumpi nyt on se vahvin juniori?
Jere vai Nuutti? Molemmat ei voi olla yhtä aikaa. Tuleeko Jere ohi Nuutista kun ikää tulee lisää?
Voi olla 😄 tosin Jere Sub Junior oli videon aikaan. Jere vahvin vahvamies Junior ja Nuutti voimanostaja. Voima on spesifiä eikä oikein voi sanoa kuka on "vahvin". Liian pitkät otsikot vaan tulisi jos kaikki nyanssit lisäilisi
@ Mahtavia miehiä tai miehen alkuja kummatkin. Kiitti näistä videoista ja onnea kisoihin.
muut salilla olijat ihmettelee että mitä nuo isot kaverit oikein touhuaa
formaatti on oikein hyvä, saattaa vaikka jotain hyvää infoa eksyä sekaan mitä ei väkisin lyhennetystä saa.
Teetkö Jesse ikinä toistoja "aggrella? Videoiden perusteella oot aina hyvinkin rauhallinen isoillakin raudoilla
Jesse ottaa vaa chillisti ja kuuntelee juha vainioo 🤠👍
Kyllä sitä toki tulee hieman kerättyä kovimpiin nostoihin, mutta en mä sen purkamisesta huuteluun jne. koe hyötyä. Parempi se energia mitä kerää niin suunnata suoritukseen. En myöskään saa sellaisesta selkään läpsimisestä ja huutamisesta yhtään irti. Ärsyttää vaan 😃 Meistä on moneksi.
10:44 musiikki kohdillaan ku isot ukot nostelee painoja :-D
Viulut soi (Titanic uppoaa) ja rauta nousee. Vahvoja ukkoja.
Miten voin seurata tota blondia naista?
Siis mikä juoniori? Tuohan näyttää vanhemmalta ku sä, arvioisin iäksi 42v.
21v
Parta ja pyöreät posket vanhentaa.
Seuraavaksi 1v1 Jere ilvosen kanssa💪
Musiikille 6/5
Käyhän Kalle Räsänen kanssa kokeilee?
Ollaan sellaista varustepuolen videota hänen kanssa kyllä mietitty
@ Mahtavan hyvä ois
Kova heppu 💪👍👋
Olis mielenkiintosta nähä miten markku suonsivu pärjäis. Ihan vahva kaveri ja cooperikin vissiin lähellä 3000
Laittaa erkkaa käsiin ja vähä toholla lämmittää on 5/5 tai 6/5 Jos multa kysytään
Miten voi vetää kolme kertaa viikkoon kovaa? Kun vedän kovaa, niin menee vähintään 6 päivää palautuessa.
Asteittain harjoittelun määrää lisäämällä, ja kyllä keho adaptoituu hyvin. Lisäksi esim RPE 7-8 kyllä usein lasketaan "kovaksi" että harvemmin sillä balls to wall 6 sarjaa tarkoitetaan. Huippuja on toki tehty monella tyylillä, mutta ei se voimanosto niin paljoa muista urheilulajeista eroa kuin mitä monet haluaa uskotella kun harjoitusmääriä mietitään. 😄
@ Niin, mikä nyt on kenellekin "kovaa". Oon ajatellu et kovaa = ei jää mitään tankkiin
Mukava kattoo kun ukot ei oo mitää loppuu pumpattuja vaan tollasia luonnollisen näkösiä ja masuaki löytyy. Moni erehtyy voimassa kun livenä näkee se o varma🤣
Vatsasta on vain etua kun runko on paksumpi. Missimitoilla ei nouse rauta.
Jep, vois luulla et voimaa löytyy mut totuus on toinen
36:09 tos oikealla jos haluu vetää käteen
Jari Saario näihin :)
Juu, yritetään kyllä saada järjestyy. Jarillakin vaan paljon kisoja nyt mihin keksittyä
Kalaan menos ku on siimat mukana? ;:DDDDDDDDDDDDDDDDD
jessen kokemus näkyy säkinkannossa selkeästi
Älä ny pynnöne viitti et väkipyörä varmavoitto teil tais olla törön kans eroon joku 0,02sekunttia:)
1.04 sekuntia 😁 joskus voi olla vähän röyhkeän itsevarma
Katsoin yhdessä kohdassa kun se oli taittunut istuessa että lukeeko tossa Jessen paidassa "Biden"
Salilla käymisen hyviä puolia on myös noi timmit mimmit. 😄👍
Mukavaa tavallaan kattoo kun 2 ukkoo äheltää raavaasti isoja painoja ylös mutta videon alussa oli myös muuta katottavaa taustalla. 🙈😀
Tee joskus Niilo Rantasen kanssa video.
36:14 No nyt oli luovuutta! EEÄSSÄÄ käsissä🤔
Oisko tuolla se tulevaisuus ? ruclips.net/channel/UCyQbUcYMeg26Fmj6hxbSTlw
Punttijulle myös todella kova. Ehdottomasti myös sellainen superlahjakkuus voimanostoon että alta pois!
Hiukan läpinäkyvää mainontaa ku joka videol hörpitää vähä energiajuomaa siin sivussa...
Noh aika monesti juon treeneissä kahvia tai energiajuomia jos siihen on mahdollisuus tai treeni on vähän kovempi 😃 Einon kanssa taidettiin kahvia juoda. Jos videot on jonkun yrityksen kanssa kaupallisessa yhteistyössä tehty, niin niistä kyllä mun kanavalla selkeästi mainitaan selkeästi heti alussa.
rahkaa on syöty muutama purkki
Juniori 😀 eli vielä kasvaa.
Tukkapöllyä tollaselle junnulle
@@Y4932 pysyisiköhän paikoillaan
Milloin ryyppäämään ja sekoilemaan Gunnar Gimbutasin ja Monsteripossun kanssa?