اخصائية التغذية ربى مشربش تتحدث عن الحديد Roya l

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 13

  • @mlhma
    @mlhma 5 лет назад +3

    اغذية تقلل من امتصاص الحديد :
    الاغذية المحتوية عالكالسيوم
    الشاي و القهوة ( اشربهم بعد الاكل بساعتين )
    البقوليات بكمية كبيرة

  • @fatimam4923
    @fatimam4923 4 года назад

    البرنامج منظم ورائع ومقدمة البرنامج رائع والضيفه رائعه فقد استفدنا الكثير . شكرًا جزيلا.

  • @قناةالاسرارالمتنوعة

    شكرا لكم

  • @daphneamira7893
    @daphneamira7893 5 лет назад

    مذيعه مريحه وفاهمه

  • @وردهربيع-ر8و
    @وردهربيع-ر8و 4 года назад +1

    مرحبا دكتوره انا معي فقر دم ونقص حديد وظهور نقط بيضا على أظافر شو بتنصحيني عندي إبر شرب حديد

  • @علاءحسين-ر4ك8ب
    @علاءحسين-ر4ك8ب 5 лет назад +2

    الإمساك وحمض المعده يقلل من امتصاص الحديد

  • @علاءحسين-ر4ك8ب
    @علاءحسين-ر4ك8ب 5 лет назад +3

    الخبز الأبيض يمنع امتصاص الحديد والكالسيوم

  • @ادعو.ليبشفهفندعوتالغريبمستجبها

    الضغط يقلل الحديد

  • @mlhma
    @mlhma 5 лет назад +2

    اعراض نقص الحديد؛
    تعب و ارهاق
    و نقص الطاقة
    قعر الاظافر تكسرهم
    انتفاخ باللسان
    التهاب عند الفم ( الحرارة )