[@graycedecharmey9726]

Ay ay ay ! l'âge et l'arthrose genoux me décident à suivre une discipline douce. J'espère arriver à retrouver l'équilibre qui semble me faire défaut depuis quelques temps.
Bravo et merci pour ces moments d'exercises choisis.

[@solineadaptetonsport7145]

Merci beaucoup du commentaire !
N'hésitez pas à faire sitfit pour plus d'intensité si vous le souhaitez, croyez moi ce n'est pas parce qu'on travaille assis qu'on travaille avec moins d'intensité 😉

[@catherinetabart7953]

Merci Soline pour cet excellent entraînement pour l'équilibre, avec une approche progressive, je sens que je peux progresser rapidement.

[@solineadaptetonsport7145]

Je suis ravie de pouvoir vous aider même à distance. Merci à vous surtout pour votre soutien 😊

[@andremichel8554]

Merci beaucoup pour votre vidéo. Pas très facile pour la première 😕 mais j'ai tenu jusqu'au deux derniers exercices.
C'c'est super et j'espère faire mieux la prochaine fois. C'était juste génial. Encore merci pour vos vidéos

[@solineadaptetonsport7145]

L'équilibre n'est pas forcément une notion facile de base ! Mais comme vous l'avez si bien dit, à force d'entraînement vous allez constater vos progrès
Merci à vous de ce commentaire :)

[@eulalie2007]

Merci excellent cours qui chauffe bien !

[@solineadaptetonsport7145]

Ravie que ça vous plaise ! Bien d'autres sont encore à venir 😊

[@francinebergia104]

Mille merci pas évident mais je vais y arrive😊 merci😊

[@solineadaptetonsport7145]

A force d'exercice vous allez y arriver ! 💪