Chema Arguedas, entrenador y autor de Planifica tus Pedaladas

Chema Arguedas es una referencia del entrenamiento aplicado al ciclismo. Su libro "Planifica tus Pedaladas" es una obra de culto para los cicloturistas que buscan dar un paso más en su rendimiento. Chema comparte algunas ideas para mejorar sobre la bicicleta.
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[@carlosalbertoagredanocasta7731]

Disculpe quiero comprar su libro planifica tus pedaladas pero solo uso pulsometro y no potenciometro, hay entrenamientos con solo frecuencia cardíaca en su libro?

[@wilmerrestrepo6047]

Cómo mejoraría en los repechos explosivos de 400 mts.
Que clases de trabajo en bicicleta.
Quiero subir a tope en repechos de 400 mts
Gracias

[@MrWinstonsanchez]

Estoy a la orden como entrenador de ciclismo cobro $20 por mes en una temporada Te voy a enseñar todo lo que necesitas saber

[@MrWinstonsanchez]

Para ponerte entrenamiento hay que saber muchas cosas. Como que distancia compites, cada cuanto y cuando quieres hacer esa carrera. Etc...