Антон, Браво! Сама врач и удивляюсь Вашей мудрости. Открою ещё один секрет из этой темы долголетия: древние врачи рекомендовали дышать: 3 шага вдох и 5-6 шагов выдох (при ходьбе). Через 1,5 часа ходьбы в солнечном сплетении кровь начинает "кипеть" и горячая разливается по всем "голодным" органам, питая мозг, периферию организма, больные системы, ткани. У меня начинает пульсировать нижняя губа (всегда- это закон). Тогда я прибавляю ещё минут 30 для закрепления эффекта!! Мне 58, но я ощущаю себя лет на 30, а то и моложе ( лёгкая, гибкая, спортивная). Всем советую!! Однажды это помогло человеку после инсульта с лёгкой парализацией. Оставалось ему жить немного, но быстро восстановился и даже сел за руль!! Это было чудо!! А ведь ходить почти не мог. Всем счастья!!
Два часа ходить и контролировать дыхание? Как только начинаю обращать внимание на дыхание , тут же начинаю задыхаться , жаль. А у вас еще и пауз между вдохом-выдохом нет. Они у меня длиннее, чем сами вдохи- выдохи. И очень все редко и незаметно происходит это. Аномалия какая-то.
Случайно попала на ваш канал,прочитала комментарии,и поняла какие у нас доброжелательные люди,делятся своим опытом и наработками,желаю всем долгих здоровых лет жизни и процветания.
Послушаешь доктора, с таким чувством Юмора Всё недуги уйдут, а если ещё и будешь выполнять рекомендации такого чудесного доктора, то исцеление наступит обязательно. Безусловное очарование врачом от Бога
Все гениальное просто,впрочем как всегда!Доктор,сделала упражнения по вашим советам,и,о чудо!начала проходить спина ,которая болела пол года!низкий поклон!
Можно оборжаться! Спасибо за хорошее настроение! Проделала упражнение на суставе бедра и сразу вылечилась и второй день летаю и ничего не болит,а мучилась 2г.Какой великолепный доктор! Спасибо Богу и родителям за такого человека!!!
Я так думаю,что не только у пловцов такое дыхание,но и у певцов тоже! И среди поющих людей есть много долгожителей! Люди,давайте петь и плавать,станем бодрыми и радостными, и будем жить долго и счастливо!Спасибо доктору за идею!😍
прост оважно выдыхать до конца а не вдыхать.там процессы наоборот работают ты задыхаться начинаешь потому что углекислого газа в крови больше чем надо а не изза нехватки кислорода.не выдыхая ты оставляешь старый газ в легких где углекислоты повышеное содержание и вдыхая ты лишь разбавляешь а не полностью замещает и постепенно все больше и больше в остатках не выдыхаемых процент углекислоты повышается побуждая тебя чаще дышать но так как ты по прежнему не выдыхаешь ты вроде бы дышышь часто а все равно чувтствуешь что задыхаешься именно изза углекислоты.причем у тебя голова закружиться может уже от избытка кислорода а ты все равно задыхаешься... попробуй в след раз когда почувствуешь особенно под нагрузкой что задыхаешься не активно вдыхат ьа именно выдыхать с силой полностью опорожняя легкие и там достаточно будет после этого расслабить мышцы и воздух сам зайдет даже не придется специально с силой надувать легкие и этого такого дыхания хватит чтобы блин дышать)тоесть выдахай с силой а не вдыхай вдыхаешь считай пассивно просто расслабляя легкие после выдоха ну как летчики истребителей дышат)правда они так дышат изза насоса у них обратный принцип дыхания но что то вроде того)))
Доктор, хочу поблагодарить Вас за заботу и информацию! Почитала комментарии. Оказывается классная группа подписчиков, которые тоже Вас поддерживают и делятся дополнительной информацией. Благодарю также всех подписчиков. Всем желаю крепкого здоровья, стремления быть более крепкими и, конечно, молодеть!
Доктор Благодарю вас - за Вашу доброту, за Ваше тепло , за Вашу помощь, которую вы дарите нам, за Ваше внимание, за все за все Вам материнское СПАСИБО ! А Вам подай Господь то все , в чем Вы нуждаетесь! Низкий ПОКЛОН Вашим родителям! Храни Вас Господь!
Есть ЛЕГ, который для помощи к человеку приставлен (но нельзя всё на него взваливать! Делаете вы, но ЛЕГ направит как лучше всё сделать! Об этом попросить нужно его. А ангелы-хранители, они хОрОнят, они не для Жизни, а наоборот. В этой матрице на 99% ложь от "тёмных", а мы верим.
Спасибо вам большое Я знаю одну бабушку которая прожила 147 лет она не занималась дыханием у неё было 19детей и жила она в деревне тогда не было ни радио не телевизоров она занималась хозяйством по силе возможности на старости лет так что вот так всё зависит от самого человека
@@user-lx4hc5yw1w вы правы и не слушайте злыдней. Все хотят лечиться по интернету и на халяву, обывателей же миллионы, а врачей мало. Кто то и глупости пишут- говорят про разницу врача и доктора!?? Идиотизм
Спасибо огромное, Антон ,за ваши упражнения! И за ваш юмор конечно😂 иногда сажусь с серьезным лицом смотреть ваши занятия, а тут сразу шутки ,юмор! И про болезни забываешь😊не зря говорят слово врача лечит,конечно доброе. Стараюсь смотреть ваши передачи.и начала уже посильно заниматься. Вот только не знаю можно ли с грыжами в позвоночнике зан маться. Не будет ли вреда. Я для похудения начала делать упражнения. Еше раз спасибо огромное за вашу заботу о нас и дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!
Спасибо Вам,как Вы все доступно и с таким юмором объясняете! Замечательный доктор! Храни Вас Господь! Еще все Ваши уроки не проходят даром, они работают!
Как писал Жванецкий, для Райкина : "Все xотят дышать свежим воздуxом, а норовят выдоxнуть КАКУЮ ТО ГАДОСТЬ !!!" Браво Антон ! Работа твоя грамотная и нужная )) по себе почувствовал. И позитивненько ведёшь курс, настрой подымается реально 🤗 Твой подписчик и распространитель.
Как Всегда-супер!Не подражаемый доктор!Заряд юмора,позитива и очень полезная информация!С Вами я учусь познавать своё тело и организм.Сегодня новая порция открытия,ну для меня точно!Подышала с Вами ...здорово!Поняла...надо бросать курить! Благодарю Вас от всей души!!! Любимый Доктор!!!
Антон, от Вашего юмора жизнь продлевается больше,чем от зарядки!🤭 Хотя, все повторила за Вами и поняла, что интуитивно дышу правильно ! Всех Вам благ!!!
@@sergeorlov999 Да медик , без всяких сомнений, он в каком то ролике рассказывал про себя и как познавал не совсем традиционную медицину, полистайте!!!
Каждый раз смотрю Вас с благодарностью. Лекция информационно емкая, но не напрягает. Очень простой, не насильственный индивидуальный стиль изложения сложных вещей. Вы очень помогаете. Предложение- чертите схемы черным жирным маркером. И, хорошо бы, показывать рисунок крупно. Многие смотрят Вас не на диване, а в дороге или в перерыв на работе по телефону. Спасибо
В Священном Писании(Библии) сказано:"Радостное сердце-хорошее лекарство,а уныние лишает сил."Антон,у Вас это очень хорошо получается.Вы мастерски поднимаете настроение!😄 СПАСИБО!
@@AngelDymkov Это верно , очень поганая и мерзкая , фашистская эта книжонка - библия. Из людей делает стадо баранов и овец , теряющих способность думать.
Большая благодарность за терпение снимать и обьяснять нам всё так подробно всю мудрость о нашем здоровье в этих чудесных видео. Будьте здоровы и живите лет до 120, дорогой Антон!
"Возможно, вы слышали о том, что дышим мы с вами..", "по дыханию пол не определишь, другие признаки должны быть"... Неожиданно пришлось поржать... Надо Вам Антон, студентам преподавать, чтобы трудная врачебная учёба их радовала.
Очень всё здорово, по всем темам. Вопрос: почему всегда после любой нагрузки болят мышцы, особенно бедренные и ягодичные . Всегда и постоянно, как после первой тренировки.
Антон, вы классный! Только дай Вам Бог не загордиться ,не заболеть звёздной болезнью и остаться таким же естественным!То, что вы делаете, очень нужно людям.👍👏👏👏
Антон, вы большой молодец, делаете доброе дело для людей. С удовольствием слушаю ваши комментарии и делаю упражнения. Да, чувствую себя лучше. Благодарю!!! 👏👏👏💖
Антон,с вами легко и просто,тепло и надёжно,мир прекрасен, благодарю вас за то что дарите нам хорошее настроение 💜💜💜♥️♥️♥️Милым людям добра и крепкого здоровья.
Антон, вы такой молодой и уже такой мудрый. Браво!!!. Только сегодня подписалась, но уже не отрываясь смотрю Ваши ценные, бесплатные советы. Спасибо ❤❤❤
Антон, Вы добрый человечный человек. Благодарю Вас за Ваш труд на благо, здоровье людей. Лишь бы не было всё это в ЭГО. Крепкого Вам здоровья долголетия и всех земных благ. ❤😂
Благодарю Вас за качественные и полезные блоги. Меня удивляет, почему врачи специалисты по бронхо-легочным заболеваниям не учат больных в первую очередь правильному дыхание, а сразу пичкают лекарствами. Спасибо Вам еще раз и процветания Вашему каналу
Если 1 из 100 будет делать, то хорошо. Таблетки проще жрать. Сейчас даже диеты не прописывают. Но могли хотя бы говорить об этом! И 1 выздоровевший из 100 - результат.
А им невыгодно это ! Им выгодно , чтоб вы и не умирали , и постоянно болели , помогали делать бизнес фармацевтике . Они от этого проценты получают , ничего личного ... 🤣🤣🤣
@@user-cy8hn2wo5x да, к сожалению большинство таких сейчас. Но есть и те, кто по призванию пришёл. Знаю таких. Правда, ноги в кровь сотрёшь пока найдёшь😁. Они тоже на пациентов жалуются-не хотят ничего менять в своей жизни и напрягаться. Им чудо-таблетка нужна, вкусная и дешёвая😂. Я сдела вывод, что просто 80% населения(туда же и врачи входят), ничего не знают и знать не хотят,просто потребляди с промытыми мозгами. Ну и финансовая составляющая, конечно, для них, одна из главных. Для пациентов, кстати, тоже 😁. Чёйта я буду напрягаться!? Вона врач мне таблетки прописал за 100 руб 100 штук. А вы мне тута наговорили и диету и зарядку и массаж и траву заваривать. Времени нету у них на здоровье, и денег. Только на полные тележки в супермаркетах и на сериалы и ток-шоу есть. У самой вокруг таких 90%.Рассказываешь, объясняешь... Мозг включается только когда про таблетки говорить начинаешь🤦♀️
Антон, лёгкость и сила необыкновенная! И юмор! И подача очень доступная! С удовольствием смотрю и делаю. Огромная Вам Благодарность! Будте здоровы! ВСЕГДА! 🙏
Антон, обожаю Вас и Ваши техники, непосредственным юмором Вы заставляете смеяться в это безрадостное время, СПАСИБО БОЛЬШОЕ, дорогой,всего Вам самого доброго ❤ ❤ ❤
Обалдеть!!! Спасибище Вам огромадное!!! У меня после ковидлы было затруднённое дыхание,я сейчас подышала по этой методике и мне стало ЛЕГЧЕ! МОМЕНТАЛЬНО!!! Вот это даааааа.......
Рада слышать все повторяю свами....молодец спасибо большое за хорошие объяснения сначала выдохнуть все застои подготовить вдохнуть свежий чистый воздух улицы лечит все все болезни делать все упражнения на улице или у открытого окна лучше всего сквозняк стрый воздух должен из дома уйти и нужен не форточку воздух а большое количество воздуха должно войти это делает только один сквозняк.....в душные комнаты транспорт залы дыхательные упражнения пустые вдыхать тухлый где один углекислый газ вреда больше всего дышите все на улице свежий воздух до сто лет здоровья крепкого будет ......Рита Душанбе 18.5 2023г
Очень просто и мне кажется это правильно, ведь когда рождаются дети они дышат правильно, но с годами появляется горе от ума, нервы напряжение, я как-то занимался медитацией и вдруг осознал что правильно дышу, когда всё тело расслабилось!
Антон, дай Бог вам всего самого доброго. Что Вы счастливый человек, это видно. Вы светитесь и излучает Добро и Позитив. А какой шикарный юмор ). Огромная благодарность Вам за Ваши знания и за то, что
Антон, добрый день ! Спасибо Вам за такую полезную информацию и такую доступную к использованию ! Вы вселяете надежду , что все у меня получится! Всех Вам благ !
Только что мне муж описал все ужасы нашей (людей) жизни. И пошла я с понурым настроением. Открываю Ютуб, а тут видео от Антона... Дальше вы догадываетесь наверное - нахохоталась от души. Настроение отличное! Спасибо Антон!
Ужаснее ужасов войньі ничего больше нет! Живите в мире, Любви и взаимопонимании друг друга. Счастье в том, что уже живешь сегодня, а о большем сам потрудишься. Привет вам из Украиньі. Все напасти вьістоим и прогоним прочь пришельцев.
Теперь я понимаю, почему не хочу делать дыхательные гимнастики разных авторов. У меня возникало много вопросов, ответы на которые нашла , Антон, в твоем уроке. Спасибо за науку. Теперь подышим осознанно.
Вы- близнец моего мануальщика, такой же приколист, ползком к нему приползаю, от него улетаю и настроение поднимается! Теперь на пенсии остаётся смотреть Ютуб и ржать от Ваших приколов. Спасибо, сынок!
Ваш мануальщик видимо, мягко говоря, хитрец. Он Вас не лечит, а только совершает манипуляции для временного снятия болевого синдрома. Будете ходить к нему до конца жизни, пока не получите квалифицированное лечение или пока не иссякнет кошелёк.
Док,крутой, несомненно. Но иногда ощущение,что они с оператором курнули и начинают записывать ролики.Без негатива)Автор-большой молодец.Благодарность за труд.
Вам это ничего не говоррит? А мне да, Антон лечит своих пациентов не только лекарствами, но и своим позитивом, а это дорогого стоит такое отношение к своим пациентам! Дорогой ДОКТОР , ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ТЕРПЕНИЯ, чтобы выслушать больного и назначить правильное лечение.
История про пенсионеров норм) Тонкий намек на то что - не в наших силах продлевать себе жизнь до 150 лет . Чтобы мы не делали, ничего не получится. А вот жить свои года качественно - вполне в наших силах
Спасибо Вам за то, что не в пимер многим другим врачам не делаете из пациентов тупых идиотов, которые не способны понять то, что может понять врач. Врачи часто забывают, что могут быть совсем не самыми умными, просто они своей профессии учились. А Вы понимаете, что когда человек сознательно подходит к лечению, то эффект намного сильнее, поэтому все хотя бы по минимуму объясняете. . И это очень привлекает к Вам людей. И конечно, Ваш позитив, неповторимый юмор и доброе отношение к людям. Доброй судьбы Вам, доктор!
Дорогой любимый наш доктор Антон! Я давно смотрю ваши видео. И всегда очень благодарю вас за без ценные упражнения! Но это видео превзошел, я все время смеюсь как вспомню ваш рассказ! Вы божественны! Дай Бог вам Света и Любви божественной! Мне 60 лет и всегда стеснялась что сутулюсь, сейчас начала делать упражнения ваши, и намного исправилась, и главное настроение всегда поднимается, когда начинаю делать вспоминая о вас! Дай Бог вам силы и крепкого здоровья!!! Мы любим вас!!!
Антон , огромное Вам спасибо за выши видео! С удовольствием смотрю и жду с нетерпением. Настолько информативно да ещёс юмором 😅, даже для поднятия настроения уже хорошо смотреть ваши ролики😊 не говоря о пользе здоровья
Приятное общение с специалистом универсалом: интересное и позновательное!Спасибо Вам, Антон! Осталось -не лениться и полюбить свое тело,а за одно помочь ему!
Научиться правильно дышать помогает пение и занятия вокалом. При пении важно быстро и резко вдыхать много воздуха и медленно постепенно выдыхать, чтобы тянуть ноту.
Понял. Я тоже во времена СССР чистил снег по трудовой книжке ушедшей уже бабушки. И дышал хорошо. Добавил три-четыре года себе теперь. По серьезней если, тогда же был на лекции Бутейко. Один вдох, три выдоха. Астма куда-то делась. Хорошее напоминание, чтобы она не просилась обратно. Спасибо, доктор-comedian! :)
Класс!!!! Реально информативно видео!!! Я думала правильно. Но столько всего нужного узнала и почерпнула полезные упражнения. Доктор, на всем ютубе, Вы самый классный! Ваш контент необходим. Благодарю!!!!! Вас досмотреть никакой проблемы нет))))
С каждым просмотром повышается долголетие и настроение. Антон браво!!!!
Антон, Браво! Сама врач и удивляюсь Вашей мудрости. Открою ещё один секрет из этой темы долголетия: древние врачи рекомендовали дышать: 3 шага вдох и 5-6 шагов выдох (при ходьбе). Через 1,5 часа ходьбы в солнечном сплетении кровь начинает "кипеть" и горячая разливается по всем "голодным" органам, питая мозг, периферию организма, больные системы, ткани. У меня начинает пульсировать нижняя губа (всегда- это закон). Тогда я прибавляю ещё минут 30 для закрепления эффекта!! Мне 58, но я ощущаю себя лет на 30, а то и моложе ( лёгкая, гибкая, спортивная). Всем советую!! Однажды это помогло человеку после инсульта с лёгкой парализацией. Оставалось ему жить немного, но быстро восстановился и даже сел за руль!! Это было чудо!! А ведь ходить почти не мог. Всем счастья!!
Molodec
Спасибо вам за комментарий! Очень ценно!
Два часа ходить и контролировать дыхание? Как только начинаю обращать внимание на дыхание , тут же начинаю задыхаться , жаль. А у вас еще и пауз между вдохом-выдохом нет. Они у меня длиннее, чем сами вдохи- выдохи. И очень все редко и незаметно происходит это. Аномалия какая-то.
Добрый день. Скажите, пожалуйста, Вы так дышите на протяжении 1,5 часов? И каждую прогулку? Заранее,спасибо.
Вы хотите сказать, что ходите по полтора часа плюс 30 мин. ежедневно или достаточно два раза в неделю
Вы чудесный. Храни вас ГОСПОДЬ БОГ🙏🙏🙏
Случайно попала на ваш канал,прочитала комментарии,и поняла какие у нас доброжелательные люди,делятся своим опытом и наработками,желаю всем долгих здоровых лет жизни и процветания.
Антон-юморной доктор!👏👏👏Побольше бы таких добрых людей!
Побольше бы грамотных специалистов, а их юмор можно потом послушать
КАК можно такое записывать на чистом глазу, не уржавшись))) Финал - шедевр!
Послушаешь доктора, с таким чувством Юмора
Всё недуги уйдут, а если ещё и будешь выполнять рекомендации такого чудесного доктора, то исцеление наступит обязательно. Безусловное очарование врачом от Бога
Все гениальное просто,впрочем как всегда!Доктор,сделала упражнения по вашим советам,и,о чудо!начала проходить спина ,которая болела пол года!низкий поклон!
Можно оборжаться! Спасибо за хорошее настроение! Проделала упражнение на суставе бедра и сразу вылечилась и второй день летаю и ничего не болит,а мучилась 2г.Какой великолепный доктор! Спасибо Богу и родителям за такого человека!!!
Я так думаю,что не только у пловцов такое дыхание,но и у певцов тоже! И среди поющих людей есть много долгожителей! Люди,давайте петь и плавать,станем бодрыми и радостными, и будем жить долго и счастливо!Спасибо доктору за идею!😍
прост оважно выдыхать до конца а не вдыхать.там процессы наоборот работают ты задыхаться начинаешь потому что углекислого газа в крови больше чем надо а не изза нехватки кислорода.не выдыхая ты оставляешь старый газ в легких где углекислоты повышеное содержание и вдыхая ты лишь разбавляешь а не полностью замещает и постепенно все больше и больше в остатках не выдыхаемых процент углекислоты повышается побуждая тебя чаще дышать но так как ты по прежнему не выдыхаешь ты вроде бы дышышь часто а все равно чувтствуешь что задыхаешься именно изза углекислоты.причем у тебя голова закружиться может уже от избытка кислорода а ты все равно задыхаешься...
попробуй в след раз когда почувствуешь особенно под нагрузкой что задыхаешься не активно вдыхат ьа именно выдыхать с силой полностью опорожняя легкие и там достаточно будет после этого расслабить мышцы и воздух сам зайдет даже не придется специально с силой надувать легкие и этого такого дыхания хватит чтобы блин дышать)тоесть выдахай с силой а не вдыхай вдыхаешь считай пассивно просто расслабляя легкие после выдоха ну как летчики истребителей дышат)правда они так дышат изза насоса у них обратный принцип дыхания но что то вроде того)))
А также у поющих в хоре людей в возрасте совершенно другой настрой на жизнь!я видела бабушек,поющих в хоре.это просто ангелочки позитивные
Оперной пение !
7:01 7:02
Магомаев пел всегда грудь в перед. Лопатки сведены.
Доктор, хочу поблагодарить Вас за заботу и информацию! Почитала комментарии. Оказывается классная группа подписчиков, которые тоже Вас поддерживают и делятся дополнительной информацией. Благодарю также всех подписчиков. Всем желаю крепкого здоровья, стремления быть более крепкими и, конечно, молодеть!
б.лагодарю за информацию
Юмор тоже продлевает жизнь!Это от дедушки у вас 😉
Браво 👏👏👏
Так хорошо говорит "добрейших вечеров" Просто лапочка, обаяние от природы. 💖🌷👍👍👍
Это из веселого "блатного" жаргона. Меня еще в жаргоне веселит слово "больничка")))
С чувашским акцентом 😂
@@ula7246 да, наша страна богата разнообразием национальностей, говоров, культур, акцентов- этим и живём!
По6
Шт
@@ula7246 А у Вас какой акцент, если не секрет?
Антон, спасибо тебе за доброту а особенно за твой юмор!! Уже один юмор уже продлит нам жизнь! Всех благ и всего самого прекрасного!!
Спасибо огромное, дорогой доктор!!!!!
😄👍
Доктор Благодарю вас - за Вашу доброту, за Ваше тепло , за Вашу помощь, которую вы дарите нам, за Ваше внимание, за все за все Вам материнское
СПАСИБО ! А Вам подай Господь то все ,
в чем Вы нуждаетесь!
Низкий ПОКЛОН Вашим родителям!
Храни Вас Господь!
Просто супер.
Всех Вам Благ, Антон!!! Здоровья и долголетия!!!❤❤❤
Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!!!
Все Ангелы в подчинении у Живого БОГА Могущественного --🔸️2Царей 19 : 35)
@@user-ee8wo7ph1x ь
В Китае пенсий нет
@@user-ft8cl9tj2h это самый большой юмор!
Есть ЛЕГ, который для помощи к человеку приставлен (но нельзя всё на него взваливать! Делаете вы, но ЛЕГ направит как лучше всё сделать! Об этом попросить нужно его.
А ангелы-хранители, они хОрОнят, они не для Жизни, а наоборот. В этой матрице на 99% ложь от "тёмных", а мы верим.
Антон, мне 76 лет.
Вы свои видом лечите меня и поднимаете настроение.
Долгих лет жизни вам!!!🤩
Спасибо вам большое Я знаю одну бабушку которая прожила 147 лет она не занималась дыханием у неё было 19детей и жила она в деревне тогда не было ни радио не телевизоров она занималась хозяйством по силе возможности на старости лет так что вот так всё зависит от самого человека
🏋️♂️✊Мудрейший Доктор Антон. Благодарим Вас. Это Вам 120 лет. И Вы полны сил благодаря знаниям и доброму сердцу.
Обожаю этого человека настоящий мирный воин света
Да,согласна с Вами на все 100%🤗
👍
Паладин
Таких упражнений, объяснений ни у кого больше не видела. Сама врач. Респект. Просто супер!
Ага, это ещё и фамилию председателя партии запомнить :)
Вы врач, а он доктор - есть огромная разница. Врачи взяли на себя роль палачей, а доктора лечат людей...
Врач, а невидите явного дилетанта,с трудом связывающего слова. Наслушался мастеров, нарваться вершков и теперь на лапше зарабатывает на хлеб
@@user-lx4hc5yw1w вы то здесь каким макаром???
А лечить можно и добрым словом, а вы злюка...
@@user-lx4hc5yw1w вы правы и не слушайте злыдней. Все хотят лечиться по интернету и на халяву, обывателей же миллионы, а врачей мало. Кто то и глупости пишут- говорят про разницу врача и доктора!?? Идиотизм
Благодарю,вас Антон,Мне около 80 лет делаю Ваши упражнения иполучаю удовольствие от жизни, продолжайте нас вдохновлять, это же здорово !!!!!!
Спасибо огромное, Антон ,за ваши упражнения! И за ваш юмор конечно😂 иногда сажусь с серьезным лицом смотреть ваши занятия, а тут сразу шутки ,юмор! И про болезни забываешь😊не зря говорят слово врача лечит,конечно доброе. Стараюсь смотреть ваши передачи.и начала уже посильно заниматься. Вот только не знаю можно ли с грыжами в позвоночнике зан маться. Не будет ли вреда. Я для похудения начала делать упражнения. Еше раз спасибо огромное за вашу заботу о нас и дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!
Да..точно,послушать Доктора и почитать комментарии и жизнь прекрасна!!!
Вы правы друзья это отличный позитив лучший из всех двойная польза от просмотра. Здоровья Вам земляк и Вашим близким
Как только увижу Антона - начинаю улыбаться .Вот чудо-доктор ! Спасибо!
Доктор с утра расположен шутить и всем поднимает тонус своими новыми упражнениями...
Умный; симпатичный мальчик. Приятно слушать. Радости и счастья, родной! 💋💋💋💋💋💋
Спасибо Вам,как Вы все доступно и с таким юмором объясняете! Замечательный доктор! Храни Вас Господь! Еще все Ваши уроки не проходят даром, они работают!
Благодарность в поддержку автора канала за великий и полезный труд!🥰
Как писал Жванецкий, для Райкина : "Все xотят дышать свежим воздуxом, а норовят выдоxнуть КАКУЮ ТО ГАДОСТЬ !!!" Браво Антон ! Работа твоя грамотная и нужная )) по себе почувствовал. И позитивненько ведёшь курс, настрой подымается реально 🤗 Твой подписчик и распространитель.
Живи долго и счастливо!
Интересный человек
Как Всегда-супер!Не подражаемый доктор!Заряд юмора,позитива и очень полезная информация!С Вами я учусь познавать своё тело и организм.Сегодня новая порция открытия,ну для меня точно!Подышала с Вами ...здорово!Поняла...надо бросать курить! Благодарю Вас от всей души!!! Любимый Доктор!!!
Доктор Антон! С удовольствие слушаю Вас! Спасибо за работу!
Шедевр ,Антон я смеялась так,что мои живот во внутрь втянулся ,все мышцы проснулись ,сосуды очистились ,и я поняла что я девочка а не мальчик 🤣🤣🤣
Дыхание 30 сек., а выдох - сразу
Спаси Вас, Господи
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂👏👏👏
😂@@user-mf1kq9zo8z
😂😂😂
Антон, от Вашего юмора жизнь продлевается больше,чем от зарядки!🤭
Хотя, все повторила за Вами и поняла, что интуитивно дышу правильно !
Всех Вам благ!!!
А кто этот Антон, он медик?
@@sergeorlov999 а Вы полистайте странички Антона, познакомьтесь ближе.
@@sergeorlov999 Да медик , без всяких сомнений, он в каком то ролике рассказывал про себя и как познавал не совсем традиционную медицину, полистайте!!!
@@sergeorlov999 Антон больше чем доктор, он- целитель уникальный. Каждое упражнение -шедевр
@@sergeorlov999 и Хорошая книга есть (он Автор) " Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология"
Спасибо , дорогой , будь здоров и счастлив. И старайся всегда быть таким же скромным и с чувством юмора
Каждый раз смотрю Вас с благодарностью. Лекция информационно емкая, но не напрягает. Очень простой, не насильственный индивидуальный стиль изложения сложных вещей. Вы очень помогаете.
Предложение- чертите схемы черным жирным маркером. И, хорошо бы, показывать рисунок крупно. Многие смотрят Вас не на диване, а в дороге или в перерыв на работе по телефону.
Спасибо
В Священном Писании(Библии) сказано:"Радостное сердце-хорошее лекарство,а уныние лишает сил."Антон,у Вас это очень хорошо получается.Вы мастерски поднимаете настроение!😄 СПАСИБО!
Не читай чёрную книжку.
В Библии все можно найти. И на любой вопрос все возможные ответы. И да, и нет, и надо и не надо.😀😇
Супер! Того же мнения, что и вы. Смотрите ролики Антона!!!
Зачем «свящённое» писание читать, спросите у Козы. Козе это тоже понятно, что хорошо жить весело
@@AngelDymkov Это верно , очень поганая и мерзкая , фашистская эта книжонка - библия. Из людей делает стадо баранов и овец , теряющих способность думать.
Большая благодарность за терпение снимать и обьяснять нам всё так подробно всю мудрость о нашем здоровье в этих чудесных видео. Будьте здоровы и живите лет до 120, дорогой Антон!
25 секунд
3 - - 5
320-ти
У меня ничего не выходит,дышу животом вдох ивыдох равны,не нужны мне 120,хватит 74,только бы не лежат ...
@@user-hl2ji9hc6y Привет.
Экая вы ограниченная,можно и в 130 бегать свободно...
"Возможно, вы слышали о том, что дышим мы с вами..", "по дыханию пол не определишь, другие признаки должны быть"... Неожиданно пришлось поржать... Надо Вам Антон, студентам преподавать, чтобы трудная врачебная учёба их радовала.
Здравствуйте, Антон. Как рада, что на просторах Ютюба Ваши видео встретились Советы профессионала, важны и нужны, благодарю!
Обожаю вас смотреть! Вы такой естественный и с хорошим чувством юмора)! И доступно объясняете. Благодарю за ваш труд!
👍
Доктор, как же с Вами весело, порой и про содержание ролика забываешь, ...продлеваем жизнь)))
Очень всё здорово, по всем темам. Вопрос: почему всегда после любой нагрузки болят мышцы, особенно бедренные и ягодичные . Всегда и постоянно, как после первой тренировки.
4 вдоха 7 выдох
БлагоДарю!
@@klavdiagrinchenko6542 Благодарность
Антон, вы классный! Только дай Вам Бог не загордиться ,не заболеть звёздной болезнью и остаться таким же естественным!То, что вы делаете, очень нужно людям.👍👏👏👏
Совсем недавно начала смотреть и выполнять. Есть результат( шея,давление) Спасибо.Очень хочу освоить дыхалку. Сейчас мне 82.
Антон не исчезайте🎉
Антон, вы большой молодец, делаете доброе дело для людей. С удовольствием слушаю ваши комментарии и делаю упражнения. Да, чувствую себя лучше. Благодарю!!! 👏👏👏💖
И Вам, доктор, долгие лета за Ваш труд.
Антон,с вами легко и просто,тепло и надёжно,мир прекрасен, благодарю вас за то что дарите нам хорошее настроение 💜💜💜♥️♥️♥️Милым людям добра и крепкого здоровья.
Так вот где наша выносливость и силы , и уверенность в себе живет !Спасибо!
Антон, вы такой молодой и уже такой мудрый. Браво!!!. Только сегодня подписалась, но уже не отрываясь смотрю Ваши ценные, бесплатные советы. Спасибо
❤❤❤
Все правильно: детям показываем упражнение ,,кошка,, вдох - спина круглая (кошечка злится), выдох - прогнуться (кошка добрая)....
Благодарю вас, Антон!
Антон, Вы добрый человечный человек. Благодарю Вас за Ваш труд на благо, здоровье людей. Лишь бы не было всё это в ЭГО. Крепкого Вам здоровья долголетия и всех земных благ. ❤😂
Благодарю Вас за качественные и полезные блоги. Меня удивляет, почему врачи специалисты по бронхо-легочным заболеваниям не учат больных в первую очередь правильному дыхание, а сразу пичкают лекарствами. Спасибо Вам еще раз и процветания Вашему каналу
Если 1 из 100 будет делать, то хорошо. Таблетки проще жрать. Сейчас даже диеты не прописывают. Но могли хотя бы говорить об этом! И 1 выздоровевший из 100 - результат.
А им невыгодно это ! Им выгодно , чтоб вы и не умирали , и постоянно болели , помогали делать бизнес фармацевтике . Они от этого проценты получают , ничего личного ... 🤣🤣🤣
@@user-cy8hn2wo5x да, к сожалению большинство таких сейчас. Но есть и те, кто по призванию пришёл. Знаю таких. Правда, ноги в кровь сотрёшь пока найдёшь😁. Они тоже на пациентов жалуются-не хотят ничего менять в своей жизни и напрягаться. Им чудо-таблетка нужна, вкусная и дешёвая😂. Я сдела вывод, что просто 80% населения(туда же и врачи входят), ничего не знают и знать не хотят,просто потребляди с промытыми мозгами. Ну и финансовая составляющая, конечно, для них, одна из главных. Для пациентов, кстати, тоже 😁. Чёйта я буду напрягаться!? Вона врач мне таблетки прописал за 100 руб 100 штук. А вы мне тута наговорили и диету и зарядку и массаж и траву заваривать. Времени нету у них на здоровье, и денег. Только на полные тележки в супермаркетах и на сериалы и ток-шоу есть. У самой вокруг таких 90%.Рассказываешь, объясняешь... Мозг включается только когда про таблетки говорить начинаешь🤦♀️
@@AvroraRa ж
правильно дышащие люди не несут деньги в аптеку, а если они еще и физически активны и правильно питаются - они вообще убыточны
Антон, лёгкость и сила необыкновенная! И юмор! И подача очень доступная! С удовольствием смотрю и делаю. Огромная Вам Благодарность! Будте здоровы! ВСЕГДА! 🙏
ВСЕГДА рады вас видеть! Какой ВЫ ДОБРЕЙШИЙ! Не только советы предлагаешь, от вашей ироничной смехе настроения улучшается! 😄👍✌️💪💐💐💐💐🌲🌲🌲🌲
Да благословит тебя Господь
Огромная благодарность!!! Крепкого Вам здоровья!!!
Браво,доктор!Методика работает и помогает.А ещё комментарии полезно читать.Всем здоровья и активного долголетия!
Спосибо доктору за труд,Вы добрый,умный,а главное необходимый для всех в наше время!!!!!!
Ой какая прелесть 🥰 Антон вы умничка 👍🏻
Антон, обожаю Вас и Ваши техники, непосредственным юмором Вы заставляете смеяться в это безрадостное время, СПАСИБО БОЛЬШОЕ, дорогой,всего Вам самого доброго ❤ ❤ ❤
Обалдеть!!! Спасибище Вам огромадное!!! У меня после ковидлы было затруднённое дыхание,я сейчас подышала по этой методике и мне стало ЛЕГЧЕ! МОМЕНТАЛЬНО!!! Вот это даааааа.......
спасибо.Хочу пожить дольше при хоршей памяти и в движении.Творческих успехов Вам в Новом году 😃
Спасиииибо! Мне за 60, только сейчас узнала, что я мужчина😂 .обожаю вас
Иметь бы такого доктора рядышком! Спасибо за тонкий юморок!
...лет до 150 пока не надоест 😂 красавчик 👍
Невозможно смотреть!
Зачем так смешно рассказываешь 😂
Рада слышать все повторяю свами....молодец спасибо большое за хорошие объяснения сначала выдохнуть все застои подготовить вдохнуть свежий чистый воздух улицы лечит все все болезни делать все упражнения на улице или у открытого окна лучше всего сквозняк стрый воздух должен из дома уйти и нужен не форточку воздух а большое количество воздуха должно войти это делает только один сквозняк.....в душные комнаты транспорт залы дыхательные упражнения пустые вдыхать тухлый где один углекислый газ вреда больше всего дышите все на улице свежий воздух до сто лет здоровья крепкого будет ......Рита Душанбе 18.5 2023г
Очень просто и мне кажется это правильно, ведь когда рождаются дети они дышат правильно, но с годами появляется горе от ума, нервы напряжение, я как-то занимался медитацией и вдруг осознал что правильно дышу, когда всё тело расслабилось!
Весело,позитивно, формативно - поэтому и смотрю. 👍
Антон, дай Бог вам всего самого доброго. Что Вы счастливый человек, это видно. Вы светитесь и излучает Добро и Позитив. А какой шикарный юмор ). Огромная благодарность Вам за Ваши знания и за то, что
Антон, добрый день ! Спасибо Вам за такую полезную информацию и такую доступную к использованию ! Вы вселяете надежду , что все у меня получится! Всех Вам благ !
Какой вы приколист. Обожаю ваши ролики. Чувство юмора бомбическое
Да Вы ,Батенька, юморист! С таким доктором и умирать не страшно. Здоровья и Удачи!
Только что мне муж описал все ужасы нашей (людей) жизни. И пошла я с понурым настроением. Открываю Ютуб, а тут видео от Антона... Дальше вы догадываетесь наверное - нахохоталась от души. Настроение отличное! Спасибо Антон!
Ужаснее ужасов войньі ничего больше нет! Живите в мире, Любви и взаимопонимании друг друга. Счастье в том, что уже живешь сегодня, а о большем сам потрудишься.
Привет вам из Украиньі.
Все напасти вьістоим и
прогоним прочь пришельцев.
@@vanmihaylovich да, Зеленого пришельца и его кодлу
А вы не знаете как вы сами и другие живут ??? Почему вам муж это описывает ??? Вы в бункере или в тайге живёте ???
Врач все рассказывает по серьёзному! Что же вас так насмешило-то?
@Lira
Упражнения делать - это же надо работать. Каждый день. Не все хотят. Проще комментарий написать
какой классный доктор !
Спасибо огромное и за рекомендации, и за юмор !! ))❤
Теперь я понимаю, почему не хочу делать дыхательные гимнастики разных авторов. У меня возникало много вопросов, ответы на которые нашла , Антон, в твоем уроке. Спасибо за науку. Теперь подышим осознанно.
Вы- близнец моего мануальщика, такой же приколист, ползком к нему приползаю, от него улетаю и настроение поднимается! Теперь на пенсии остаётся смотреть Ютуб и ржать от Ваших приколов. Спасибо, сынок!
Ваш мануальщик видимо, мягко говоря, хитрец. Он Вас не лечит, а только совершает манипуляции для временного снятия болевого синдрома. Будете ходить к нему до конца жизни, пока не получите квалифицированное лечение или пока не иссякнет кошелёк.
@@VladKashov там видимо не только мануальная терапия
@ All Next 😄
@@Kvantys хорош
@@VladKashov
Док,крутой, несомненно.
Но иногда ощущение,что они с оператором курнули и начинают записывать ролики.Без негатива)Автор-большой молодец.Благодарность за труд.
Спасибо большое за ваши труды для нас!!!
Спасибо! Меня лечат ваш юмор и обаяние😊
Классно! И, главное, весело! Антон как всегда молодец! Самый лучший доктор!😀
Антон, не могу без смеха смотреть ваши видео, сразу поднимается настроение. Спасибо за юмор и полезную информацию.❤️
Вам это ничего не говоррит? А мне да, Антон лечит своих пациентов не только лекарствами, но и своим позитивом, а это дорогого стоит такое отношение к своим пациентам! Дорогой ДОКТОР , ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ТЕРПЕНИЯ, чтобы выслушать больного и назначить правильное лечение.
О, мудрейший из образованных! Да благословит Господь твои пути.
За притчу с юмором - отдельный респект)
Спасибо, пожалуйста почаще на эту тему. Отдышка мучает всех стариков. Выписывают таблетки, не помогают совсем. Вам удачи и крепкого здоровья.
История про пенсионеров норм) Тонкий намек на то что - не в наших силах продлевать себе жизнь до 150 лет . Чтобы мы не делали, ничего не получится. А вот жить свои года качественно - вполне в наших силах
По мнению спецов , круг жизни составляет 144 года. Официально зарегистрирован возраст мужчины 156 лет. Так что торопиться не надо ))).
Антон благодарю ,вам и каналу процветания ,и нам плюс здоровья
@@MrDarislav термин "круг жизни" сразу говорит об уровне этих специалистов 8-)
@@MrDarislav , здравия.! Всё правильно, 12×12 = 144
@@user-nd8xw3vy3p , почему 12 на 12? Откуда эти данные вы взяли?
Всегда очень доходчиво и с юмором ! Всегда ожидаю приколов . Благодарю !
В последние 5-6 минут очень хорошо рассказано о механике правильного дыхания!
В йоге это называется «дыхание в спину»
Молодец, огромное спасибо!
Вас невозможно не слушать до конца. Супер-подача материала,большое спасибо.Мотаю на "ус",хоть пол,точно,женский🤗
Антон, вы большой молодец. Простым языком с юмором рассказываете важные для здоровья и жизни вещи. Добра вам , здоровья и всего самого наилучшего!🌹🌹🌹
Особое спасибо за чувство юмора! Это то, что нужно!))) Сделайте видео про тех, кто дожил до 50-и и хочет прожить ещё столько же! ))
Спасибо Вам за то, что не в пимер многим другим врачам не делаете из пациентов тупых идиотов, которые не способны понять то, что может понять врач. Врачи часто забывают, что могут быть совсем не самыми умными, просто они своей профессии учились. А Вы понимаете, что когда человек сознательно подходит к лечению, то эффект намного сильнее, поэтому все хотя бы по минимуму объясняете. . И это очень привлекает к Вам людей. И конечно, Ваш позитив, неповторимый юмор и доброе отношение к людям.
Доброй судьбы Вам, доктор!
Спасибо, Антон!
Вы лечите и тело, и душу. Полезные знания, море обаяние, прекрасный юмор. Здоровья и благополучия!
Дорогой любимый наш доктор Антон! Я давно смотрю ваши видео. И всегда очень благодарю вас за без ценные упражнения! Но это видео превзошел, я все время смеюсь как вспомню ваш рассказ! Вы божественны! Дай Бог вам Света и Любви божественной! Мне 60 лет и всегда стеснялась что сутулюсь, сейчас начала делать упражнения ваши, и намного исправилась, и главное настроение всегда поднимается, когда начинаю делать вспоминая о вас! Дай Бог вам силы и крепкого здоровья!!! Мы любим вас!!!
Антон , огромное Вам спасибо за выши видео! С удовольствием смотрю и жду с нетерпением. Настолько информативно да ещёс юмором 😅, даже для поднятия настроения уже хорошо смотреть ваши ролики😊 не говоря о пользе здоровья
Супер полезно и весело, улыбка до ушей ☺
Благодарю от души 🙏
Смотрю вас всё чаще 😉
Антон, благодарю 🌹 вас за очень полезные советы и вашу работу!!! И за чувство юмора!!( история с китайцами просто класс!!!)
Плюсом к упражнению- включить осознанность: на вдохе проговаривать про себя "Благо принимаю!", на выдохе- "Благо дарю!"
Спасибо было очень приятно вас слушать
Обожаю ваши приколы и слушать очень приятно. Весёлый мудрец😂
☝👍👍👍👏👏👏👏
Приятное общение с специалистом универсалом: интересное и позновательное!Спасибо Вам, Антон! Осталось -не лениться и полюбить свое тело,а за одно помочь ему!
Вот уж правду говорят, лекарь от бога.. Да ещё с огромным, тонким чувством юмора. Спасибо. Одно удовольствие вас смотреть и слушать.
Большое спасибо, что можно подышать!!!! (Получше).
Если Антон продолжит выпускать свои видео, то мы точно доживём до 140 лет💯💪👍😉
Ну да
Аптека не разрешит
😂🤣🙄
Аааа и обанкротим ПФР 😂
@@user-bk1hh3ee6p 😁😁😁
Научиться правильно дышать помогает пение и занятия вокалом. При пении важно быстро и резко вдыхать много воздуха и медленно постепенно выдыхать, чтобы тянуть ноту.
Понял. Я тоже во времена СССР чистил снег по трудовой книжке ушедшей уже бабушки. И дышал хорошо. Добавил три-четыре года себе теперь.
По серьезней если, тогда же был на лекции Бутейко. Один вдох, три выдоха. Астма куда-то делась. Хорошее напоминание, чтобы она не просилась обратно.
Спасибо, доктор-comedian! :)
Класс!!!! Реально информативно видео!!! Я думала правильно. Но столько всего нужного узнала и почерпнула полезные упражнения. Доктор, на всем ютубе, Вы самый классный! Ваш контент необходим. Благодарю!!!!! Вас досмотреть никакой проблемы нет))))