Макс великий человек . Настоящий мужик . Пример настоящего мужественного духовитого русского война. Таких людей не стыдно ставить в пример нашей молодежи
Внесу 5 копеек по молочной кислоте: 1)Она не накапливается 2)Молочная кислота распадается на Лактат и Ионы водорода,эти ионы водорода мешают мышце сокращаться,то есть жжение из за которого мы не можем сокращать мышцу,это распад молочной кислоты в мышце. 3)Выносливость лимитируется наличием в мышце Митохондрий. 4)Большое количество Молочной кислоты уничтожает Митохондрии,тем самым падает выносливость,так как Митохондрии это мини электростанции для Окислительных мышц. 5)Митохондрии могут использовать Молочную кислоту как топливо для Окислительных мышц, только когда ее мало,чем больше в мышце Митохондрий,тем больше может быть утилизировано Молочной кислоты. 6)Митохондрии не могут накапливаться постоянно,для них нужно много Окислительных мышц,то есть нужно увеличивать количество Окислительных мышц,чтобы в них больше поместилось больше Митохондрий. 7) Нужно так же тренировать ресинтез АТФ через Окисление ,а не Гликолиз.Гликолитическими мышцам работать максимум 10-15 сек на взрыв ,дальше утилизируем выделенную молочную кислоту 45с-120с Окислительными мышцами(так сказать бой с тенью очень легко).,И все по кругу. 8)В итоге при подготовке к бою мы накопили очень много митохондрий,и можем работать в высоком темпе и не закисляться,Взорвались в бою ,чуток в защите подвигались, опять взорвались.НО из за частых взрывов наши митохондрии погибнут в бою,и соответственно после боя ,наша выносливость упадет,так что тренироваться имитируя реальный бой губительно для выносливости.
Выносливость или своевременное расслабление (отдых) мышц от работы нервной системы зависят. У меня тонус мышц снижается и сила увеличивается на одном антидепрессанте - тело более гибкое становится, а мышцы сокращаются сильнее обычного. п.ы. антидепр не рекомендую, ибо давление шатает. Баня, кста, тоже, но ненадолго.
Про алкоголь правильно говоришь, позиция здравая. Я тоже не пьющий вообще, мне 33 года. Я осознал, что вокруг меня зомби, бухают жостко обсалютно все окружающие. Но эта зараза подползла так близко ,я неожидал и мой родной брат спивается, старший, бухает самогон по черному, его в станице только ленивый не продает. Я в шоке, не знаю, что делать. Человек сам виноват это понятно, но сейчас бухают 99 процентов такое ощущение От вседоступности." А че ты не пьешь? Больной? " Вот такое я слышу часто. Я не зануда, и было дело выпивал, но это не мой путь, лучше жить и умереть в здравом уме, чем в угаре.
Уж лучше мышечная боль, чем наркота и алкоголь! Раньше заныривал дней на 6 Нада любить Всё и по чуть чуть. Всё в наших головах! С холодной головой, без эмоций! Запомните все болезни от нервов, только гонорея от удовольствия..
Настоящий мужчина! Благодарю за твои фундаментальные мысли, за мотивацию и за напутствия! Ты лучший! По завершению твоего пути тебя явно ждёт Зал Славы!
Макс чемпион! Макс чемпион! Макс чемпион!Больше видосов надо!У тебя есть что рассказать,больше лайфа по мимо треней мне кажется зрителям тоже очень зайдет.Очень ждем болеем Можайка Гришина Кутузова ураааа!!!!
Красавчик Макс, от всей души просто Мужчина!!!! Большой пример для многих Мужчин!!! Про Бога, говорит правильно, только душа вечная и мозг это одно и тоже. Потому что не кто не знает откуда берутся мысли. Но Святые Отцы, говорят что мысли идут от Бога от дъявала и маленький процент от нас!!! Макс молодец настоящий Мужчина!!!!!
Для человека с незаконченным общим образованием, для которого земля плоская, как угарал Саня Волков 😂, у Макса поразительно грамотная, связная речь и богатый словарный запас, приятно слушать.. да ещё и мысли сермяжные, трушные и понятные
Эфект пантеры очень сильно отличается от красного, для спорта подойдёт именно пантера ты его распробуй советую не пожалеешь😊 Больше сил, энергии, именно физичекски ощущается все сильнее) Бери шляпки капсулы хренатень...😊
Спасибо за крутое видео! Пил чаёк и слушал. Было такое ощущение, что разговаривал с другом, которого давно не видел. Номально так замотивировал! Через час на турники пойду мучать свое тельце) Максу спасибо! Всем добра!
Удачи, Максим. Насчёт пенсии не переживай- я отслужил 25 лет и на пенсии прекрасно чувствую- сбор мухоморов и др. грибов, рыбалка, походы в горы и в тайгу, медитации в лесу- особенно в одиночные многодневные походы, купание в проруби. Так что жизнь продолжается всегда. Успехов в спорте и мухоморных медитациях.
Макс это самый душевный, очень атмосферный и ламповый видос! Дух и сила воли -это самое главное! Поддерживаю тебя, во всех начинаниях! Хорошо ,что на свете есть такой человек как ты, с ясным умом и здравыми мыслями! Буду болеть за тебя, на hardcore ! Желаю удачи, Жму крепко руку! И , как обычно , всех обнял и приподнял!!!
Макс молодца,за алкашку поддерживаю, я сам выпил уже свою цестерну,желею что столько здоровья спустил и столько время зря потратил,теперь нагоняют в зале , железо с уклоном на выносливость,так что с нетерпением жду твоего видоса с подобранными тобой упражнениями.
Макс !!! Ты правильно говоришь про алкоголь - у меня такое же мнение. Много хороших мыслей , интересно слушать. А я мухоморы употребляю сухие , запиваю водой.
Максим спасибо за видео! Про алкоголь прям красава! Кто бы, что не говорил, синька это зло, это чертовщина самая злостная! Лично с радостью познакомимся с тобой! Тебе успехов во всех начинаниях, жду пояс на тебе. Присоединяйся в сообщество Северный человек.
Заказал Макс посмотрю на себе как, взял креатин Глютамин и омега с q10 то что всегда мне помогало, давно не занимался так чисто зарядка легкая, работа сложная, но любимая нервоза бывшая принесла, попробую восстановить себя, спасибо брат
Благодарю Макс за очень актуальную речь, особенно во второй половине видео! Полностью солидарен про алкоголь, просто в каждом доме доступ для подростков... Сам абсолютно не пью с тех пор как появились дети (многое переосмыслил). С этого видео подписался🤝. Успехов и доброго здоровья тебе и твоему сыну✊
Макс, новых побед тебе. Смотрю твой канал и в свои 32 снова стал боксом заниматься, а тренировки я закончил еще в студенческие годы. (ушу сань-да тогда занимался)
Только успехов❤ заряжаешь позитивом и настроем💪 работая на стройке мечтаю чтобы записали в твой зал. И надеюсь что из меня мешка смогут сделать спортсмена🤝
Береги себя, "Старик". Больше тебе громких побед 🏆, больше оптимизма. Молодец, многим молодым ещё фору даёшь 👍 👏👏👏 А по поводу алкоголя, это 100%🤝 , и тех кто его продаёт-... поддерживаю🤝
Макс, ты хороший человек, у меня есть друг с района, очень на тебя похож, твоего возраста (щас на СВО он борется), мне 31, и вот что бы таких как вы побольше было бы, человечных, думающих... мир был бы другой!!! Лучше!!! Я с детства хотел быть бойцом, но была травма в детстве (в 5 лет был гнойный минингит, но диагноз не был установлен (т.е. никто не знал, что он есть) и играя в футбол, я устал и залез на ворота хоккейные, которые у нас были, упал с них вниз головой, и ворота затем упали на меня, на глаза (на переносицу)-врачи сказали, что если бы ворота не упали, то умер бы через 2 недели от менингита (удар что то сделал с болезнью, и я за нескольо месяцев выличился), и никакой врач мне потом справку на бокс не давал (я плакал в коридоре постоянно от этого, и даже на регби), и в итоге только борьбой получилось позаниматься, из силовых видов спорта, а затем получился очень разнообразный образ жизни, который в какой то степени, до сих пор продолжается, и спустя больше 10 лет (и семью почти получилось сделать), я начинаю осознавать, что все эти преграды, не мешали мне развиваться мне в этом самому, я думал что всю жизнь буду больной какой то, но недавно сдела мрт- и а итоге я здоров🤦🏻♂️, я просто тупо потерял столько времени... Но, из-за таких как ты, у меня не выходит из головы мысль, что даже и сейчас я могу всё поменять!!!
Макс надо опёнок осенний и чагу. Вишневский говорит очень хорошо работает в плане молочной кислоты. У меня опенок есть сам его сушил и перемолол и в банку под крышку
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
Макс великий человек . Настоящий мужик . Пример настоящего мужественного духовитого русского война. Таких людей не стыдно ставить в пример нашей молодежи
Боец! С таким в разведку точно пойти можно,всегда подставит плечо и не бросит товарищей.Уверен!
@@ivandrago3837 полностью согласен с выше сказанным) всем бы таких друзей и товарище
Внесу 5 копеек по молочной кислоте:
1)Она не накапливается
2)Молочная кислота распадается на Лактат и Ионы водорода,эти ионы водорода мешают мышце сокращаться,то есть жжение из за которого мы не можем сокращать мышцу,это распад молочной кислоты в мышце.
3)Выносливость лимитируется наличием в мышце Митохондрий.
4)Большое количество Молочной кислоты уничтожает Митохондрии,тем самым падает выносливость,так как Митохондрии это мини электростанции для Окислительных мышц.
5)Митохондрии могут использовать Молочную кислоту как топливо для Окислительных мышц, только когда ее мало,чем больше в мышце Митохондрий,тем больше может быть утилизировано Молочной кислоты.
6)Митохондрии не могут накапливаться постоянно,для них нужно много Окислительных мышц,то есть нужно увеличивать количество Окислительных мышц,чтобы в них больше поместилось больше Митохондрий.
7) Нужно так же тренировать ресинтез АТФ через Окисление ,а не Гликолиз.Гликолитическими мышцам работать максимум 10-15 сек на взрыв ,дальше утилизируем выделенную молочную кислоту 45с-120с Окислительными мышцами(так сказать бой с тенью очень легко).,И все по кругу.
8)В итоге при подготовке к бою мы накопили очень много митохондрий,и можем работать в высоком темпе и не закисляться,Взорвались в бою ,чуток в защите подвигались, опять взорвались.НО из за частых взрывов наши митохондрии погибнут в бою,и соответственно после боя ,наша выносливость упадет,так что тренироваться имитируя реальный бой губительно для выносливости.
Всё верно. Очень странно, что Макс не знает простых истин. «Баня выводит молочную кислоту»🤣
Выносливость или своевременное расслабление (отдых) мышц от работы нервной системы зависят.
У меня тонус мышц снижается и сила увеличивается на одном антидепрессанте -
тело более гибкое становится, а мышцы сокращаются сильнее обычного.
п.ы. антидепр не рекомендую, ибо давление шатает. Баня, кста, тоже, но ненадолго.
@@Федос-я3р баня на пульс и давление может влиять, что ускоряет обменные процессы. Каждый объясняет как хочет.
Гугл в помощь, молодец 👍👍👍
Про алкоголь правильно говоришь, позиция здравая. Я тоже не пьющий вообще, мне 33 года. Я осознал, что вокруг меня зомби, бухают жостко обсалютно все окружающие. Но эта зараза подползла так близко ,я неожидал и мой родной брат спивается, старший, бухает самогон по черному, его в станице только ленивый не продает. Я в шоке, не знаю, что делать. Человек сам виноват это понятно, но сейчас бухают 99 процентов такое ощущение От вседоступности." А че ты не пьешь? Больной? " Вот такое я слышу часто. Я не зануда, и было дело выпивал, но это не мой путь, лучше жить и умереть в здравом уме, чем в угаре.
Э0
Молодчина! Не поддавайся на этот ЯДовитый соблазн.
Полностью с тобой солидарен. Сам алкоголик. Не пью несколько месяцев, многое понял и осознал
Уж лучше мышечная боль, чем наркота и алкоголь!
Раньше заныривал дней на 6
Нада любить Всё и по чуть чуть.
Всё в наших головах!
С холодной головой, без эмоций!
Запомните все болезни от нервов, только гонорея от удовольствия..
Выпивать можно и нужно. Но не часто и с умом.
Настоящий мужчина! Благодарю за твои фундаментальные мысли, за мотивацию и за напутствия! Ты лучший! По завершению твоего пути тебя явно ждёт Зал Славы!
Макс чемпион! Макс чемпион! Макс чемпион!Больше видосов надо!У тебя есть что рассказать,больше лайфа по мимо треней мне кажется зрителям тоже очень зайдет.Очень ждем болеем Можайка Гришина Кутузова ураааа!!!!
Красавчик Макс, от всей души просто Мужчина!!!! Большой пример для многих Мужчин!!! Про Бога, говорит правильно, только душа вечная и мозг это одно и тоже. Потому что не кто не знает откуда берутся мысли. Но Святые Отцы, говорят что мысли идут от Бога от дъявала и маленький процент от нас!!! Макс молодец настоящий Мужчина!!!!!
Размышляет здраво и метла полвешена👍👍👍
Макс! Привет! Наконец то дождался твой видос! Не пропадай! Пожалуйста.
Для человека с незаконченным общим образованием, для которого земля плоская, как угарал Саня Волков 😂, у Макса поразительно грамотная, связная речь и богатый словарный запас, приятно слушать.. да ещё и мысли сермяжные, трушные и понятные
Эфект пантеры очень сильно отличается от красного, для спорта подойдёт именно пантера ты его распробуй советую не пожалеешь😊
Больше сил, энергии, именно физичекски ощущается все сильнее)
Бери шляпки капсулы хренатень...😊
Подскажите где приобрести?
Макс, хай! Не пропадай, ты крутой мужик, хочется больше твоих видосов!
Офигенный мужик!!! Простой, всё очень доступно объяснил, успехов Тебе в жизни, в Семье и в спорте
Макс молодец! Иди вперёд, оставайся самим собой, никого не слушай, ты крутой чувак!
Спасибо за крутое видео! Пил чаёк и слушал. Было такое ощущение, что разговаривал с другом, которого давно не видел. Номально так замотивировал! Через час на турники пойду мучать свое тельце) Максу спасибо! Всем добра!
Уважаю тебя за твоё чувство юмора, у бойцов с ним обычно очень плохо))).
Макс красава. Сыну повезло с таким батей. Успехов!
Удачи, Максим. Насчёт пенсии не переживай- я отслужил 25 лет и на пенсии прекрасно чувствую- сбор мухоморов и др. грибов, рыбалка, походы в горы и в тайгу, медитации в лесу- особенно в одиночные многодневные походы, купание в проруби. Так что жизнь продолжается всегда. Успехов в спорте и мухоморных медитациях.
Тебе сколько лет?
Ближе к пенсии только жизнь начинается, согласен.
Очень круто ! Видно на новом уровне ! Благодарю за рекламу Мухомора)
Не провоцируй) это не реклама а человек делится опытом. Реклама в вонючем телевизоре уже 25 лет) одно ебало рекламирует вам лучшую жизнь
Макс это самый душевный, очень атмосферный и ламповый видос! Дух и сила воли -это самое главное! Поддерживаю тебя, во всех начинаниях! Хорошо ,что на свете есть такой человек как ты, с ясным умом и здравыми мыслями! Буду болеть за тебя, на hardcore ! Желаю удачи, Жму крепко руку! И , как обычно , всех обнял и приподнял!!!
Макс молодца,за алкашку поддерживаю, я сам выпил уже свою цестерну,желею что столько здоровья спустил и столько время зря потратил,теперь нагоняют в зале , железо с уклоном на выносливость,так что с нетерпением жду твоего видоса с подобранными тобой упражнениями.
Макс !!! Ты правильно говоришь про алкоголь - у меня такое же мнение. Много хороших мыслей , интересно слушать. А я мухоморы употребляю сухие , запиваю водой.
Максим спасибо за видео!
Про алкоголь прям красава!
Кто бы, что не говорил, синька это зло, это чертовщина самая злостная!
Лично с радостью познакомимся с тобой!
Тебе успехов во всех начинаниях, жду пояс на тебе.
Присоединяйся в сообщество Северный человек.
Этого философа с отменным чувством самоиронии я бы слушал вечно)))
Мощно задвигаешь!!!💪
Благодарочка, Братка🤗🙏
Всех Благ...
Побед!
Респект!
Рад видеть тебя братуха, не пропадай, выходи почаще!)
Ты все правильно сказал: высокий болевой - меньшая чувствительность к боли.
Максим, доброго дня!)
Смотрю твои видео, уже не первый раз, ты Красавчик!
Так Держать!!!💪🏻
Только в Перёд!!!😉
У Тебя, всё получится!!!💯
Просто красавец ! Нужные слова , благодарю 🙌🏼🤝🏼
Всегда приятно слушать здравых людей,было бы приятно пожать руку лично.
Ништяк бро! Просто, искренно,доходчиво! От души
Ролик супер ! Макс,от души!!!🥊💪🥊
Максим наш мужик! Простой дядька, который хочет жить 😊
Заказал Макс посмотрю на себе как, взял креатин Глютамин и омега с q10 то что всегда мне помогало, давно не занимался так чисто зарядка легкая, работа сложная, но любимая нервоза бывшая принесла, попробую восстановить себя, спасибо брат
Насчет тела, и осознания себя как духа, Макс все по факту сказал. Сил тебе воин!
Макс продолжай дальше,ты реально мотиватор!!!
И тебе Макс спасибо!по чаще делись мышлением и мировоззрение
Благодарю Макс за очень актуальную речь, особенно во второй половине видео!
Полностью солидарен про алкоголь, просто в каждом доме доступ для подростков...
Сам абсолютно не пью с тех пор как появились дети (многое переосмыслил).
С этого видео подписался🤝.
Успехов и доброго здоровья тебе и твоему сыну✊
Все так и есть.... Жму руку по братски! Всем мира добра и адекватности!!!
Спасибо Макс за искренний разговор!Большое тебе уважение от всей души✊
Макс, новых побед тебе. Смотрю твой канал и в свои 32 снова стал боксом заниматься, а тренировки я закончил еще в студенческие годы. (ушу сань-да тогда занимался)
Брат ты озвучил мои мысли , спасибо большое, ты красавчик
Максим. Ты хороший человек. Достойный своего Рода. 🤝
Только успехов❤ заряжаешь позитивом и настроем💪 работая на стройке мечтаю чтобы записали в твой зал. И надеюсь что из меня мешка смогут сделать спортсмена🤝
Макс красавчик! Мотивация сильная от тебя 💪🏻☝🏻💪🏻
Макс приятный человек, глубокий, наполненный, но при этом легкий. Здоровья тебе и много Побед, как в ринге, так и в жизни! ✊✊✊
Честно сказать не думал что Макс так глубоко мыслит. Опладирую👏
Молодец Макс! Мужчина ! Только уважение!!!
Всё по делу Макс, продолжай дальше снимать такие душевные ролики ✋🏻🔥😎
Привет всем! Макс, про алкоголь моими словами сказал. Друзьям показал это, они долго смеялись и сказал и, что у нас и характеры схожи.
Максим. Спасибо большое за такие мысли, очень многое отзывается. Всего тебе хорошего, сил и бодрости духа. Моё уважение. Обнял
Макс красавчик сильно мотивируешь постоянно смотрю тренируюсь микродозинг тоже помогает мухамора и ежовика)
Максим, ты здравый мужик!!!
Удачи тебе брат, желаю тебе великих и красивых побед!!!
Макс, привет. Спасибо за контент. Всегда жду твоих видеороликов! Спасибо за советы.
Макс красава, лично пробовал ежовик, очень зашло)
Желаю тебе успехов во всех начинаниях и продолжать просто переть как танк!)
Молодец братан 😊
Будьте здоровы и СЧАСТЛИВЫ ❤
Успехов Любви и Победы😊
Благодарю за информацию!
Мощьно! Про дух, про алкоголь!
Если много пятен белых, то можно и зевать, а если поскромнее 🍄 гриб, то может быть помягче
Макс,пантерный пил курсом,или только красный!?
Благодарю за Ролик🖐️Всё по делу 🧠 Пантерный мухомор действительно жёстче, в малых количествах идеально подходит для крепкого сна 🧘
Макс красава👍💪💪 вообще чётко объяснил, пояснил, обобщил😁 полностью согласен с твоими мыслями и выводами! Философия твоя мощь 💪
Благодарю, Максим! Правильные мысли, поддерживаю!
Береги себя, "Старик". Больше тебе громких побед 🏆, больше оптимизма. Молодец, многим молодым ещё фору даёшь 👍 👏👏👏
А по поводу алкоголя, это 100%🤝 , и тех кто его продаёт-... поддерживаю🤝
Макс, красавчик !
Ты б воскресил групповые тренировки 💪 особенно кому 40 большую пользу принесёшь )
Макс мы с тобой,всегда интересно,снимай видосы с сыном!
Видос один из лучших! Слушаю и залипаю! Харош!
Макс красавчик,рад тебя видеть ,успехов и здоровья тебе🤝🫂
Макс, можно подробнее про боль? С какой дозы у тебя начинается боль претуплятся? 2 грамма, больше? У тебя какая грань между дозингом и овердозом?
12:04 Тема, обозначеная в названии видео.
ровный ты дядька макс, успехов
Здоровья и Успехов!!!
Спасибо Макс, душевно посидели!
Душевно поржал, можно сказать над самим собой) Макс базаришь.
Макс напиши пожалуйста как ты делаешь отвар мухомора и ежевика?
Мощь! Спасибо за мотивацию
Как влияет мухомор и ежовик на мышцы? В случае если на набор мышечной массы или же сушка?
Макс , только вперёд.
Макс, ты хороший человек, у меня есть друг с района, очень на тебя похож, твоего возраста (щас на СВО он борется), мне 31, и вот что бы таких как вы побольше было бы, человечных, думающих... мир был бы другой!!! Лучше!!! Я с детства хотел быть бойцом, но была травма в детстве (в 5 лет был гнойный минингит, но диагноз не был установлен (т.е. никто не знал, что он есть) и играя в футбол, я устал и залез на ворота хоккейные, которые у нас были, упал с них вниз головой, и ворота затем упали на меня, на глаза (на переносицу)-врачи сказали, что если бы ворота не упали, то умер бы через 2 недели от менингита (удар что то сделал с болезнью, и я за нескольо месяцев выличился), и никакой врач мне потом справку на бокс не давал (я плакал в коридоре постоянно от этого, и даже на регби), и в итоге только борьбой получилось позаниматься, из силовых видов спорта, а затем получился очень разнообразный образ жизни, который в какой то степени, до сих пор продолжается, и спустя больше 10 лет (и семью почти получилось сделать), я начинаю осознавать, что все эти преграды, не мешали мне развиваться мне в этом самому, я думал что всю жизнь буду больной какой то, но недавно сдела мрт- и а итоге я здоров🤦🏻♂️, я просто тупо потерял столько времени... Но, из-за таких как ты, у меня не выходит из головы мысль, что даже и сейчас я могу всё поменять!!!
Макс красавчик братан,всех благ тебе мужик!!!
Огромный респект, Макс! Желаю прогресса, мотивации и победы!
Красавчик, Максим!
Глубоко тобой поражён и удивлён
Про алкоголь поддерживаю всеми руками и ногами. Ну просто красавЕц!!!
Пантерные лучше. Красный как лобзиком выпиливает, пантерный вырубает топором. Его меньше надо.
Береги руки ! Успехов в боях и здоровья тебе и близким !❤
Подскажи пожалуйста, а на потенцию мухомор негативно не влияет? Спасибо.
да не,скорее вообще никак
Макс Партерный мухомор почему не ешь ?он же мощнее,просто интересно про пантерный услышать просто твое мнение
С него кукуха улетает, имеет негативное воздействие на нервную систему из-за состава.
Как всегда интересное видео, однозначно лайк и спасибо!
Да... Мощный чел.! Привет из орши Белоруссия
Ставлю лайк потом смотрю, Максу здоровья!
Жги, топи, руби до талого. Только уважение тебе.....💪😉👊
Красавчик Максим!
Макс настоящий воин. Большой респект.
Макс очень круто мотивируешь - по простому, мега крут
Удачи,здоровья и побед как в ринге,так и в жизне.
Ответил на все мои вопросы💪🔥👍
Блин,а ведь говорит по делу ,не как качки.Интересно и лампово.
Макс надо опёнок осенний и чагу. Вишневский говорит очень хорошо работает в плане молочной кислоты. У меня опенок есть сам его сушил и перемолол и в банку под крышку
Рекомендую живую еду - сырое веганство. Очень крутая вкусняшка. И для спортсменов самое то. Ты молодец при большой.
Макс, ты супер мужик!) смотрю каждый выпуск с удовольствием,хотя сам никакой не спортсмен и тем более не боец!
Макс красава. только вперед
Все интересно рассказал. Продолжай в том же духе. Про алкашку 100% с тобой согласен. Это зло, это то, что превращает из человека в животное