雨の中ナイスランです！アキレス腱の痛みは少しづつ良くなって来てる感じですかね？まだ寒いので焦らず、じっくり復帰してください！
はなさん、コメントありがとうございます🙇アキレス腱は痛みがなくなりました😊ただ、復帰が嬉しすぎて、衰えた心肺や筋肉のことを考えず登山やハイスピード走をしたので、筋肉痛と膝が少し痛いです😅
お疲れさまでした！弥助です（子供アカウントから）。かなりの激坂コースなんですね💦負傷明けには厳しい大会ですが、くれぐれもアフターケアには気を付けて(^^;夢望さんにとっての目標は、もっと先ですから。こちらの練習にも付き合ってもらいながら、ぼちぼち上げていきましょう！完全復活を、心待ちにしております✨
弥助さん、コメントありがとうございます（お子さまのアカウントから）。ここは良い坂トレーニングになりますので、高強度の練習として、できるだけ楽しんで走ります👍もう結果でてますが、また動画をご覧いただけたら幸いです🙇
去年の飛鳥は動画をだいぶ前に拝見してましたが、今回で3回目なんですね😅 流石•••ドMコース、M望さんを惹きつけるサド、じゃなくサカっぷりですね。奈良県出身の友人に聞きましたが奈良県民は飛鳥ナンバーに憧れてるようです。憧れるような疾走、期待してます！無理せずにね
Ｍあにいさん、コメントありがとうございます😂ドＭコース楽しんできます。翌週の坂、じゃなくて撮影に戦々恐々です、今から😅
復帰おめでとうございます🎉飛鳥ハーフマラソン楽しんできてください🏃♂️✨
おやチャレさん、ありがとうございます🙇ライブランナーさん居られれば、声かけます👍おやチャレさんの名前を出して気づいてもらいますね😊😊
@@mubourunner さん、おやチャレ❓誰❓となると思いますよ😅恐らくたくさんのライブランナーさん参加されると思いますので交流してきてください🏃♂️✨
ライブランナーさんに、おやチャレさんの名前で反応していただけましたよ😄😄
@@mubourunner 🤣🤣🤣
夢望さん、故障明けナイスランです。激坂コースいいですね～（笑）You Tube投稿1年おめでとうございます。これからもお互い止まらずにアップしていきましょう！
トモさん、いつもありがとうございます🙇お互いにランも動画配信も頑張りましょーね😄トモさんもどうですか？来年激坂、楽しいですよ😁
まずは走り切れて何よりです。本番は無理なく頑張ってください！
ひろきさん、コメントありがとうございます🙇最近のひろきさんのパワーアップを見ていると、ウカウカ休んでられませんよ😅これから、戻して行きます👍
ナイスRUN👍雨の中、お疲れ様でした😊風邪、引かないでくださいね！自分は大阪の後、しっかり風邪をひきました😅
タカハＣさん、ありがとうございます🙇暑くても大変ですが、寒すぎてもこれまた大変ですよね😅タカハＣさんも怪我と体調を治して、また一緒に元気に走りましょ👍
お疲れ様です。故障明けから1ヶ月の久しぶりの練習でしたがきついコースの中さすがに速いですね!明日は楽しんで走ってください。
走カラさま、コメントありがとうございます🙇いやー、本当はキロ５くらいは切れると思ったんですが、全然ダメでした😂
おお、すごい！復活ですか！？良かったです😆僕はまだ歩くのもままならないです・・・😅
マラソン猫さん、コメントありがとうございます🙇やっと復活しました😅しかし、心肺機能って本当にすぐ落ちるものですね。こんなに走れないと思いませんでした😂マラソン猫さんも、早く足が戻りますように。
ナイスラン❗️ 雨☔️の中、1人で試走とは素晴らしい👍 私には絶対に出来ないです😅 レースとなってペースが上がった時の足🦵が心配ですが、楽しんでください❗️👍
槍ヶ岳さん、ありがとうございます🙇このコースはドＭなので、全くタイムが読めませんが、本気でキロ５を目指します😅
@@mubourunner さん、とにかく走れる幸せを噛みしめながら走って下さい😊
はい、今回は本当に走れる幸せを噛み締めながら楽しく走れました😄槍ヶ岳さん、いつもご心配いただき、励ましていただき、本当に、ございました🙇
凄い過酷なコースなんですね。これは激坂王決定戦のレースですね。途中で私の気合いと根性！と１，２，３だぁーを使って頂きありがとうございます。やっとで、ロング走に復帰できた！って感じですね。今後は怪我に注意してストレッチやアフターケアをしっかりするといいと思います。競技者のモチベーションと肉体を持った選手は、自分自身のケアをしっかり出来る様になることです。ケガは最大の敵ですからね。自分自身の戦いに負けることなく、今後のレースも楽しんで自己ベスト更新して下さいね！一足先に私は今シーズンのレースは終了しましたので、これからは部活指導のシーズンになります。自分の燃える闘魂のモチベーションを次は選手たちへ注ごうと思います。
ヌルさん、ありがとうございます🙇ワタシは楽しく走れるに越したことがないので、自分が競技志向なのかわかりませんが、いずれにしてもケガはもうしたくないので、できる限りケアをしようと思います😊ご助言ありがとうございます🙇ワタシもサブ3をしたら記録狙いは引退して、仮装ファンランナーになりますね。ヌルさんが猪木の仮装、ワタシがアリの仮装をして、戦いながらレースに出たら人気者間違いなしですね😂😂
故障あけにもかかわらずナイスランでした😊足の具合はどうですか⁉️当日は無理せず楽しんでくださいね〜👍
キムマサさん、いつもありがとうございます🙇足はもう問題ないです。これからまたムボウランに戻ります。そしてまた故障...って👋
厳しいコースですね！でも思い入れのある大会なんですね。毎年連続出場になりそうな大会ですか。脚の故障が落ち着いているようで何よりです。心肺は仕方ないとしても、1-2か月で戻りますよ！今回の大会は気負わずに逝ってくださいね！仮装でもして。動画については、004の挿入があちこちにあってとてもカッコよいです。飛脚も。サイボーグ戦士のテーマ曲が使いにくいのが残念ですね。〇〇な〇〇（退屈な会議とか？）が今回は無かったのがとても残念です。まあ毎回入れるのも、どうかと思うので。・・今回は割と真面目感があった動画で、良かったです（毎回ふざけていると、飽きが来ますもんね）。コースはほぼ覚えてて凄いなと思っていたら、最後に間違えましたね。石舞台古墳とか、飛鳥の名所を巡るラン。天候に恵まれたら気持ちよさそうですね。是非、仮装を！（手元に仮装がなければ、例の甲羅を背負って（鳥山明さん追悼）亀仙人になったつもりで走ってください）。あ、わたし暗闇峠とクラガリ峠の区別がついてなかったみたいです。すみません。
ランキャツさん、いつもコメントありがとうございます🙇今回で飛鳥ハーフは３年連続です😅１年目は練習もなにもせず走って2時48分くらいかかったと思います😅必死のパッチシリーズのこと、忘れていました💦雨の早朝に一人で奈良の田舎を走るのは、なかなか乙なもんでした。岸田首相の仮装ランは勇気が出ませんでした。すみません😂真面目に走って、1時45分（真キロ５）を目標にします👍このコースでキロ５できたら自信にかります
ボチボチ行きましょう！
SIさん、ありがとうございます🙇気持ちはボチボチなんですが、走り始めるといつもスピードランになっちゃいます😅
@@mubourunner ポテンシャルある方ってそういう傾向ありますよね😆ボクの周りにも居ます。笑
いえいえ、ワタシの場合はただ、ゆっくり走ることが我慢できないくらい精神年齢低いだけですから🤣
雨の中ナイスランです！
アキレス腱の痛みは少しづつ良くなって来てる感じですかね？
まだ寒いので焦らず、じっくり復帰してください！
はなさん、コメントありがとうございます🙇
アキレス腱は痛みがなくなりました😊
ただ、復帰が嬉しすぎて、衰えた心肺や筋肉のことを考えず登山やハイスピード走をしたので、筋肉痛と膝が少し痛いです😅
お疲れさまでした！弥助です（子供アカウントから）。
かなりの激坂コースなんですね💦
負傷明けには厳しい大会ですが、くれぐれもアフターケアには気を付けて(^^;
夢望さんにとっての目標は、もっと先ですから。
こちらの練習にも付き合ってもらいながら、ぼちぼち上げていきましょう！
完全復活を、心待ちにしております✨
弥助さん、コメントありがとうございます（お子さまのアカウントから）。
ここは良い坂トレーニングになりますので、高強度の練習として、できるだけ楽しんで走ります👍
もう結果でてますが、また動画をご覧いただけたら幸いです🙇
去年の飛鳥は動画をだいぶ前に拝見してましたが、今回で3回目なんですね😅 流石•••ドMコース、M望さんを惹きつけるサド、じゃなくサカっぷりですね。奈良県出身の友人に聞きましたが奈良県民は飛鳥ナンバーに憧れてるようです。憧れるような疾走、期待してます！無理せずにね
Ｍあにいさん、コメントありがとうございます😂
ドＭコース楽しんできます。
翌週の坂、じゃなくて撮影に戦々恐々です、今から😅
復帰おめでとうございます🎉飛鳥ハーフマラソン楽しんできてください🏃♂️✨
おやチャレさん、ありがとうございます🙇
ライブランナーさん居られれば、声かけます👍
おやチャレさんの名前を出して気づいてもらいますね😊😊
@@mubourunner さん、おやチャレ❓誰❓となると思いますよ😅恐らくたくさんのライブランナーさん参加されると思いますので交流してきてください🏃♂️✨
ライブランナーさんに、おやチャレさんの名前で反応していただけましたよ😄😄
@@mubourunner 🤣🤣🤣
夢望さん、故障明けナイスランです。激坂コースいいですね～（笑）You Tube投稿1年おめでとうございます。これからもお互い止まらずにアップしていきましょう！
トモさん、いつもありがとうございます🙇
お互いにランも動画配信も頑張りましょーね😄
トモさんもどうですか？来年激坂、楽しいですよ😁
まずは走り切れて何よりです。
本番は無理なく頑張ってください！
ひろきさん、コメントありがとうございます🙇
最近のひろきさんのパワーアップを見ていると、ウカウカ休んでられませんよ😅
これから、戻して行きます👍
ナイスRUN👍雨の中、お疲れ様でした😊風邪、引かないでくださいね！自分は大阪の後、しっかり風邪をひきました😅
タカハＣさん、ありがとうございます🙇
暑くても大変ですが、寒すぎてもこれまた大変ですよね😅
タカハＣさんも怪我と体調を治して、また一緒に元気に走りましょ👍
お疲れ様です。故障明けから1ヶ月の久しぶりの練習でしたがきついコースの中さすがに速いですね!明日は楽しんで走ってください。
走カラさま、コメントありがとうございます🙇
いやー、本当はキロ５くらいは切れると思ったんですが、全然ダメでした😂
おお、すごい！復活ですか！？良かったです😆
僕はまだ歩くのもままならないです・・・😅
マラソン猫さん、コメントありがとうございます🙇
やっと復活しました😅
しかし、心肺機能って本当にすぐ落ちるものですね。
こんなに走れないと思いませんでした😂
マラソン猫さんも、早く足が戻りますように。
ナイスラン❗️ 雨☔️の中、1人で試走とは素晴らしい👍 私には絶対に出来ないです😅 レースとなってペースが上がった時の足🦵が心配ですが、楽しんでください❗️👍
槍ヶ岳さん、ありがとうございます🙇
このコースはドＭなので、全くタイムが読めませんが、本気でキロ５を目指します😅
@@mubourunner さん、とにかく走れる幸せを噛みしめながら走って下さい😊
はい、今回は本当に走れる幸せを噛み締めながら楽しく走れました😄槍ヶ岳さん、いつもご心配いただき、励ましていただき、本当に、ございました🙇
凄い過酷なコースなんですね。これは激坂王決定戦のレースですね。
途中で私の気合いと根性！と１，２，３だぁーを使って頂きありがとうございます。
やっとで、ロング走に復帰できた！って感じですね。今後は怪我に注意してストレッチやアフターケアをしっかりするといいと思います。
競技者のモチベーションと肉体を持った選手は、自分自身のケアをしっかり出来る様になることです。
ケガは最大の敵ですからね。自分自身の戦いに負けることなく、今後のレースも楽しんで自己ベスト更新して下さいね！
一足先に私は今シーズンのレースは終了しましたので、これからは部活指導のシーズンになります。
自分の燃える闘魂のモチベーションを次は選手たちへ注ごうと思います。
ヌルさん、ありがとうございます🙇
ワタシは楽しく走れるに越したことがないので、自分が競技志向なのかわかりませんが、いずれにしてもケガはもうしたくないので、できる限りケアをしようと思います😊
ご助言ありがとうございます🙇
ワタシもサブ3をしたら記録狙いは引退して、仮装ファンランナーになりますね。
ヌルさんが猪木の仮装、ワタシがアリの仮装をして、戦いながらレースに出たら人気者間違いなしですね😂😂
故障あけにもかかわらずナイスランでした😊足の具合はどうですか⁉️
当日は無理せず楽しんでくださいね〜👍
キムマサさん、いつもありがとうございます🙇
足はもう問題ないです。
これからまたムボウランに戻ります。
そしてまた故障...
って👋
厳しいコースですね！でも思い入れのある大会なんですね。毎年連続出場になりそうな大会ですか。脚の故障が落ち着いているようで何よりです。心肺は仕方ないとしても、1-2か月で戻りますよ！今回の大会は気負わずに逝ってくださいね！仮装でもして。動画については、004の挿入があちこちにあってとてもカッコよいです。飛脚も。サイボーグ戦士のテーマ曲が使いにくいのが残念ですね。〇〇な〇〇（退屈な会議とか？）が今回は無かったのがとても残念です。まあ毎回入れるのも、どうかと思うので。・・今回は割と真面目感があった動画で、良かったです（毎回ふざけていると、飽きが来ますもんね）。コースはほぼ覚えてて凄いなと思っていたら、最後に間違えましたね。石舞台古墳とか、飛鳥の名所を巡るラン。天候に恵まれたら気持ちよさそうですね。是非、仮装を！（手元に仮装がなければ、例の甲羅を背負って（鳥山明さん追悼）亀仙人になったつもりで走ってください）。あ、わたし暗闇峠とクラガリ峠の区別がついてなかったみたいです。すみません。
ランキャツさん、いつもコメントありがとうございます🙇
今回で飛鳥ハーフは３年連続です😅
１年目は練習もなにもせず走って2時48分くらいかかったと思います😅
必死のパッチシリーズのこと、忘れていました💦
雨の早朝に一人で奈良の田舎を走るのは、なかなか乙なもんでした。
岸田首相の仮装ランは勇気が出ませんでした。
すみません😂
真面目に走って、1時45分（真キロ５）を目標にします👍
このコースでキロ５できたら自信にかります
ボチボチ行きましょう！
SIさん、ありがとうございます🙇気持ちはボチボチなんですが、走り始めるといつもスピードランになっちゃいます😅
@@mubourunner
ポテンシャルある方ってそういう傾向ありますよね😆
ボクの周りにも居ます。笑
いえいえ、ワタシの場合はただ、ゆっくり走ることが我慢できないくらい精神年齢低いだけですから🤣