Eu estou estudando bacharelado em educação física,e sim escutando muitas pessoas falando sim coisas .. E eu aqui só escuto vc ❤ Quero fazer meu estágio tenho algumas portas abertas só preciso esperar mais um semestre...e aprende mais e mais o conhecimento em geral ❤ Obrigada e que Deus te abençoe sempre.. Te amo obrigada ❤
Boa noite Tay , estou vendo hoje, ontem não consegui minha linda . Disciplina é tudo para termos uma boa saúde. De São Paulo, quero curtir às férias na praia com um corpo definido.❤️
Nossa! Quem vê agora, nem imagina que você já teve celulites e barriga. Eu tenho as coxas extremamente repletas de celulites, e uma pochete bem grande. 😔
VC É TOP. ADORO OS SEUS VÍDEOS. EU COMPARTILHO TODOS OS SEUS VÍDEOS. EU TENHO 62 ANOS E FAÇO ACADEMIA, TODOS OS DIAS LEMBRO DE VC. PARABÉNS ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️
Boa noite Tay. Ontem nao conseguir acompanhar, estava treinando na academia kkk e hoje yerca e quinta nao treino. Por isso que estou assistindo so agora..
Boa noite!! Que explicação top... Anos de academia, consultoria online e nunca aprendi tanto!! Obrigada pela qualidade do que se compromete a entregar!! Estou amando e vou colocar tudo em prática sem dúvida
Bom dia consegui assistir agora perdi muita massa muscular emagreci muito sem motivo fiz todos os exames e não deu nada estou toda flacida por causa do emagrecimento em excesso obrigada
Boa noite bela! Estou terminando de assistir essa aula agora. Mais vou ter que parar para assistir a aula 2 que é mais importante pra mim. Meu abdômen esta terrivel bah! Sou Paulucha Pauluchiense assumida bah tchê. GRATIDÃO
Eu ficaraia horas e horas ouvindo essa mulher linda, dedicada, inteligente... Obrigada por compartilhar seu conhecimento aqui grátis pra que quer e precisa. No momento infelizmente não estou em condições para pagar os seus treinos, mas com certeza assim que eu me desafogar financeiramente vou pagar.
Parabéns Tay eu tenho 51 anos pesava 118 kls perder 41kls agora quero ganhar massa muscular
Estou assistindo agora, vale sempre a pena treinar, faço karatê e a musculação ajuda muito na força. Tenho 47 anos, 1,60 e 49 quilos.
Tay não consegui participar do treinamento on-line mas agora estou vendo o vídeo e amei obrigada gatona
Eu estou estudando bacharelado em educação física,e sim escutando muitas pessoas falando sim coisas ..
E eu aqui só escuto vc ❤
Quero fazer meu estágio tenho algumas portas abertas só preciso esperar mais um semestre...e aprende mais e mais o conhecimento em geral ❤
Obrigada e que Deus te abençoe sempre..
Te amo obrigada ❤
Bom dia! Assistindo hoje. Aproveitando a folga pra assistir as lives anteriores.
Assistindo pela segunda vez, comecei o treino hoje, desci a escada vom as pernas tremendo. Estou amando 💞 mil curtidas....
@iarapereirasilva8895 Qual o tempo de descanso entre as séries?
somos duas 😂
Tenho 47 anos,já treino, porém, agora na menopausa, estou mais preguiçosa.
Vou fazer tudo pq quero trabalhar com mulheres 40+ aqui nos EUA.
Boa noite Tay , estou vendo hoje, ontem não consegui minha linda . Disciplina é tudo para termos uma boa saúde. De São Paulo, quero curtir às férias na praia com um corpo definido.❤️
Tay que aula incrível. Sou de BH, e amo te acompanhar!
Comecei a fazer o treino hoje ,amei !!!❤
Estou amando a live.
Faço seus treinos do youtube.
Estou muito motivada.
Gratidão ❤
Qual é o canal dela por favor
Tenho 48 anos faço academia faz uns 4 anos mas ja sai varias vezes ,agora eu peguei firme e sempre faço seus treinos
Bom dia, não consegui assistir ontem, estou assistindo agora
Eu tbm tô assistindo agr😉
eu também
Eu também ❤
Eu também
Sou iniciante ainda não comecei a treinar, vou começar Aparti dessa aula 🙌👏
Vai com tudo amiga, já deu certo!!!!🎉
Moro perto de Sorocaba interior de S.P. assistindo agora.. vida muito corrida..
Sou muito grata Tay, por ter te encontrado. Gratidao, do fundo do coração pelo conteúdo gratuito. Vou absorver e agregar tudo !!!❤❤❤
Boa noite!
Só consegui assistir a aula 1.
Na aula 2 eu estava sem Internet, mas estou aqui agora com vocês...
Adorei a aula. Amei as dicas!!! Às vezes faço o cardio antes da musculação. Depois dessa aula, nunca mais farei. Obrigada! 🥰
Vendo a live na terça-feira a tarde, corri hoje de manhã. Vou fazer esse treino na quarta-feira. Amei.
Quando vou treinar ouço a voz da Tay no meu ouvido,trava o abdômen,desce até onde der kkkk
😅😅
😅😅😅😅
Estou assistindo agora, no momento do treino não pude assistir, mas achei muito bom
Nossa! Quem vê agora, nem imagina que você já teve celulites e barriga. Eu tenho as coxas extremamente repletas de celulites, e uma pochete bem grande. 😔
Assistindo hj, nao teve tempo. Amando a aula ❤❤❤❤
Tay não vou conseguir assistir ao vivo, pq estarei trabalhando, más vou assistir mais tarde!
Obrigado Tay
Vc é 1000. Parabéns está cada dia melhor.
Gente cadê o treino? N chegou no meu e-mail nem no WhatsApp e n tá aparecendo pra mim na descrição 😭
Tmb tô procurando kkkkk
nem pra mim 🥹
Nem pra mim
Nem pra mim 😢
Da última vez que participei da live demorou um pouco mais veio
Bom dia ótima aula vc explica bem sou seu fã tay 👍
Estou vendo hoje porque ontem não conseguir assistir..Rumo ao corpo definido 🏋🏋
Boa tarde! Estou assistindo hoje ! Não consegui assistir ontem!
Perdi as primeiras aulas. Fiz a primeira agora e achei maravilhosa. Obrigada, Tay ❤
Já sou sua aluna e estou amando seus treinos. ❤
VC É TOP. ADORO OS SEUS VÍDEOS. EU COMPARTILHO TODOS OS SEUS VÍDEOS. EU TENHO 62 ANOS E FAÇO ACADEMIA, TODOS OS DIAS LEMBRO DE VC. PARABÉNS ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️ ⚘️
Assistindo atrasada, masss, antes tarde do que nunca! Sou do interior de SP, Botucatu!
Aula sensacional mas não encontrei a planilha
Nem eu!!
Tá na descrição do vídeo
Nem eu
Obrigada por deixar o vídeo da aula disponível ❤
Como vcs conseguiram a ficha de treino??
Ainda não. Tô esperando chegar
Eles vão enviar por e-mail pra quem cadastrou? Recebi apenas a de alimentação, mas queria a de treino
Conseguiu? Não achei o link
N conseguir, n chegou ainda no meu email também
Eu não consegui a ficha de treino
TAY TRAINING..... junta todas as técnicas e conhecimento literatura teórico prático linha educação física...... criou se o "MANUAL TAY TRAINING" ❤
Boa noite Tay. Ontem nao conseguir acompanhar, estava treinando na academia kkk e hoje yerca e quinta nao treino. Por isso que estou assistindo so agora..
atrasada, mas ainda no time. Obrigada Tay vc é de mais.
Vc é excelente nas explicações e passa muita segurança!! Como não te conheci antes???
Olá, de Portugal... muito obrigada, muito bom...
Boa noite!! Que explicação top... Anos de academia, consultoria online e nunca aprendi tanto!! Obrigada pela qualidade do que se compromete a entregar!! Estou amando e vou colocar tudo em prática sem dúvida
Assistindo hoje!!❤🎉 Lindíssimaa!
Assim que acabar a aula 2 volto para essa e depois assisto a 2 de novo. To amandoo SHOWWW
Amei as dicas de trino Tay ❤❤❤❤
Não consigo fazer neste horário vou ver de manhã, muito obrigada pelo está aula e muito bem explicando.
Fiz hj, amei demais! Saí pingando… só faltou o stif porque não deu tempo 🙏 amei seu jeito de ensinar 🤩
Tay Amei essa aula. Muitíssimo obrigada 🙏🏻🥰🙌🙌
So deu para eu assistir agora, mas super me ajudou. Tenho muitas dificuldades, então me ajudou!
Bom dia consegui assistir agora perdi muita massa muscular emagreci muito sem motivo fiz todos os exames e não deu nada estou toda flacida por causa do emagrecimento em excesso obrigada
Vendo a Live na terça, sempre corro pra sua página qdo estou com alguma dúvida sobre determinado exercício
Aula maravilhosa, amando ♥️
Boa noite bela! Estou terminando de assistir essa aula agora. Mais vou ter que parar para assistir a aula 2 que é mais importante pra mim. Meu abdômen esta terrivel bah! Sou Paulucha Pauluchiense assumida bah tchê. GRATIDÃO
Assisti à aula e foi show demais. 👏🏻
Eu ficaraia horas e horas ouvindo essa mulher linda, dedicada, inteligente... Obrigada por compartilhar seu conhecimento aqui grátis pra que quer e precisa. No momento infelizmente não estou em condições para pagar os seus treinos, mas com certeza assim que eu me desafogar financeiramente vou pagar.
Obrigada Tay, vou aplicar ❤
Maravilhosa, esse treino é matador! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻
Tay vc e uma Bênção de Deus, vc é maravilhosa em todos os sentidos 👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏😍🥰😘😘obrigada
Oi. No momento estou me recuperando de uma pequena cirurgia, mas com certeza vou seguir direitinho assim que possível.
A panturrilha vou fazer isso. Gostei, gratidão.
Sou de Brasília ❤amo seus treinos, me espelho neles pra crescer!🏋️♂️🍑💪🏼🫶
Nunca ouvi uma explicação tão boa como essa , parabéns 👏👏
Adorei as imagens mostrando os músculos na anatomia! Eu sempre fico na duvida qual exercício pega qual músculo exatamente! 👏🏼👏🏼👏🏼
Amo seus treinos.
Faço na academia.
Vc é maravilhosa 👏👏😊
Boa tarde adorei.....
Menina!Fiz o treino da Tay hoje sai morta da academia 😅 mas inclui o glúteo caneleira que também não ficou sem fazer
Tay e verdade em pouco tempo colocando suas dicas em prática já vir a diferença
Olá Tay! Grata por compartilhar seus conhecimentos!! Amo seus videos!!
Tay não pude assistir ontem mas acabei de assistir agora ,foi ótimo muito obrigada parabéns
Amei, muito bem explicado sua aula
Amei a aula. Vou tentar treinar assim. Minha dificuldade é no agundo
Estou adorando suas explicações
Amei seu treino, obrigada!!;
Suas dicas são sempre maravilhosas 👍
Tay amo seus treinos tenho colocado tudo em prática
Apesar de assistir depois, amei vc é maravilhosa
Amei a aula muito bem explicada,muito Obrigada
Fiz depois que terminei o curso de feridas
Foi Mara!❤
Amei a aula. Obrigada ❤
Tenho 47 anos,já treino, porém, agora na menopausa, estou mais preguiçosa.
Vou fazer tudo pq quero trabalhar com mulheres 40+ aqui nos EUA.
Que aula MARAVILHOSA, eu estava fazendo o Afundo errado. Gratidão por essa incrível aula.
Começando a assistir agora antes não tava com tempo ❤
Galera, ela postou o link que dá acesso a planilha a descrição do vídeo.
Já fiz a aula 1 hj,foi ótima!
Já tava fazendo exercício, mas não tava tendo muito resultado mais com essas aulas maravilhosas tenho certeza que vou melhorar muito 🥰
Você é uma excelente profissional 👏🏻👏🏻
Amo assistir suas aulas, não conheço melhor 😍
Bom dia Tay! Nao pude assistir ontem, tô assistindo hoje sou da BA
Perfeito demais, amei! Ansiosa por amanhã ♥️
Moro em Miami ❤❤
Muito obrigado que Deus abençoe vc hoje e sempre 🙏🏼😘
Hoje participei, e foi bem puxado. Mas eu gostei. Obrigado , parabéns...
Adorei a aula, agora vou treinar bastante.
Boa noite!
Agora que consegui assistir. Obrigada ❤️
Maravilhosa, sou determinada
Muito obrigada Tay! Uma ótima profissional! Adorei a live e a planilha também! 😊❤
Maravilhosa 👏🏽👏🏽👏🏽
Tudo muito explicado 👍🏽
Amei as dicas, estou estudando e trabalho nessa área estou me respirando muito em você ❤❤
Não tive como assistir ontem, mas estou vendo agora. 😍
Gratidão ! Tay você é maravilhosa, obrigada!
Faço musculaçāo faz tempo.Gosteimto da sua explicaçăo em cada exercício.Parabéns!
Não consegui assistir no horário certo, porém estou vendo agora.❤