VLOG // Живу 1 день как «That Girl» в Дубае / Спорт, Пляж, Правильное питание и Работа
HTML-код
- Опубликовано: 21 май 2024
- 00:00 - заставка
00:10 - моё утро / какие у меня планы на день?
02:26 - варю кофе
04:02 - рассуждаю о жилье в Америке
06:41 - едем на пляж
09:02 - едем домой / рассуждаю о сохранности оставленных вещей в Дубае
12:46 - готовлю завтрак
16:07 - как я считаю калории?
18:58 - монтирую
19:49 - рассуждаю о планировании
20:43 - занимаюсь в спортзале
24:23 - готовлю обед
25:34 - как прошёл мой день?
26:41 - работаю
28:21 - меня успокаивает чтение?
30:02 - заставка
Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм / karinakasparyants
Второй инстаграм : / kasparyantss
Канал в телеграм: teleg.run/karinaVIP
Наша косметика - www.ozon.ru/search/?text=smpl...
Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!
По вопросам сотрудничества:
Ka.kasparyants@gmail.com +7 919 779 11 98 Менеджер Кирилл Семин
Это видео не спонсировано.
Оск и Карина такие компаньоны😍 Видно, что у них одни цели и планы на жизнь. Это очень круто!
мне нравится, что Карина несмотря на плохие комментарии не расстраивается и снимает дальше! я люблю вставки с похудением/едой, потому что смотрю видео с утра и мотивируюсь сама на весь день на похудение))
Начала смотреть влог и поняла ,что была мало активна сегодня ,сидела-сидела и решила сделать тренировку , такая мотивация ,я прям не могу . Под твои видео и благодаря им ,прям хочется что-то делать и меня в себе
Тоже мотивирует страшно, как и в прошлом году, как и в позапрошлом)) всегда❤️
Карина, недавно я словила жесткое выгорание. Не было энергии от слова совсем. Но Ваши влоги, Ваша энергия, дали мне сил. Продолжайте выкладывать ролики каждый день! Смотрю за завтраком и заряжаюсь на весь день ❤️❤️❤️ Спасибо Вам! А про приемы пищи лично мне интересно) это интересно, мотивация для тех, кто худеет вместе с Вами ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
11:17 минуте я так обрадовалась что вы слушали ИК,у вас хороший вкус в музыке и в одежде,и в фильмах, и в еде,Карина спасибо за влоги!Они безумно интересны и очень вдохновляют❤️❤️❤️
Что за трек? ☺️
@@mirralasman6427 5000 Ирина кайратовна
@@altachon442 спасибо большое ☺️
Такие классные, душевные влоги🌸🥰 Спасибо тебе за заряд мотивации ❤️
Когда смотрю твои влоги, ощущение как будто я сама в путешествии 🙏🏻💜
очень люблю смотреть твои видео после пробуждения, мотивируют на продуктивный день, спасибо тебе большое! ❤❤❤❤❤
Карина ,спасибо твоим влогам ,ты меня вдохновляешь ) включила твой влог ,и решила перебрать шкаф,долго не решалась 😀
Карина, ТЫ крутая! Я в тебя влюбилась 🖤
Такая живая, искренняя, вдохновляющая 🌪
Добавляй список песен в описание, если тебе не сложно. Твой плейлист - разрыв моего сердечка! НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ 💥
как же мотивируешь, карина! кайф! миллион сердечек, спасибо
было очень приятно услышать ИК-5000.Вы супер!
Карина, смотрю твои влоги и невероятно мотивируюсь, спасибо, что снимаешь и делишься)
Спасибо за влог! Было интересно послушать про калории, мне было полезно. в том же духе продолжай🥰🥰
Спасибо за влоги!! Ты великолепна ❤️🔥❤️🔥
Карина! Ты крутая! Мы тебя любим😍😚
Карин, спасибо за твои влоги! Сейчас на ютубе не так много каналов, которые можно смотреть, твои видео меня каждый день радуют 🤍 Смотрю из Германии и надеюсь, что тебе падает хоть капля моей монетизации 👌🏻
Молодец! Так приятно смотреть, сделаете рубрику «готовим,болтаем» на канал Оска )
Карина, делай пожалуйста больше роликов в стиле that girl, очень мотивируют!!!
Спасибо за ежедневный классный контент! Очень мотивирует работать , учить английский и занятие спортом 😍 и видео из Дубая безумно вайбовые и эстетичные! Лю ❤️
я моменты с шутками Оска перематываю по 3 раза, какой же он смешной, обожаююю!)))))
Ирина Кайратовна !!!! Ааааа топчик!!! Как круто что вы тоже это слушаете😍🤩♥️👌
Аааа, я просто обожаю твои влоги, смотрю тебя года два и худею вместе с тобой, брала много советов и мне легче, когда я понимаю, что мы очень похожи) Спасибо, что ты есть! Ты прекрасна!❤️
Ууу казахстанские треки , а влог как и всегда получился очень интересным 💗💗💗
Я просто смотрю влоги и понимаю, почему ты прекрасный именно тревел блогер 😍 Москва Москвой, но в путешествиях канал просто начинает дышать как будто ❤️ и ещё вместе с Оском 😍 все прекрасно
Я обычно не люблю убираться, по этому специально включаю видео Карины, и убираться стразу не так тяжко☺️❤️
Карина, здравствуйте! Даже не хочется обращаться к вам на ты, очень сильное уважение испытываю к вам, как к личности. Вы очень сильная девушка, столько спорта, столько дел и мотивации в вашем возрасте(вы очень молодая) - это восторг. Я младше, не намного, но я восхищаюсь тем, насколько вы впереди, тем, чему я учусь у вас и что извлекаю для себя! Жена, блогерка, спортсменка, и просто чудесная девушка и мотиватор (и, кстати, у вас прекрасны обе стороны - и левая, и правая;)
всего вам доброго, спасибо за ваши видео!!!
Блогерка 😄👍🏽
@@YanaShostak_ что-то не так?
@@user-zj3rf4nx4j феминистка?
@@YanaShostak_ как это связано?
@ Яна Муралёва как у вас там в средневековье, все ок? Женщинам брюки уже разрешили носить?
Vlog получился очень интересным 👍
Смотрела влог пока занималась в зале, спасибо за мотивацию ❤️ ты супер. Посылаю лучики удачи
Какие у тебя красивые большие глаза!
Никогда не видела у людей таких глаз, даже радужка большая 😻😻😻
Ты супер. Спасибо за мотивацию.
Приготовила макарошки по твоему рецепту 🍝 Было очень вкусно )
О дааа,результаты очень хорошо работают при похудении. Уже просто не хочется забивать на все свои труды и легче идти дальше,выстраивать новую рутину,которая будет с тобой по жизни
Посмотрела видео и пошла заниматься спортом 🫶🏼
Мне нужен ваш плейлииист! 🤩🥲
мне нравится когда много о еде😍
Обожааююю, я уже не могу без ваших влогов ❤️🔥
Карина такая молодец,не смотря ни на что ,пошла в зал 😍😍Прям вообще 😍😍
Эта вермишель это наше детство! Но я ем с сахаром😍, попробуй, это очень вкусно
Карина нравится твоя открытость, и искренность!) Раньше была другого мнения о тебе)☺
Она хорошая девочка искренняя, натуральной красоты без силиконов. ❤️
Есть тест на проверку состояния своих мышц. Нужно сделать 1 приседание, далее засечь минуту и просто отдыхать. По истечении этой минуты сделать 2 приседания, далее засечь минуту и отдыхать в течение этой минуты, далее сделать 3 приседания и снова 1 минуту отдыхать, далее 4 приседания и снова 1 минута отдыха и так далее по нарастающей. Причем все приседания, которые делаешь за раз нужно уложить в 1 минуту. И так, пока хватит сил и пока укладываешься в 1 минуту. В момент отдыха отдыхать можно как хочешь: ходить, сидеть, лежать. Меня хватило до цифры 18.
Очень интересные влоги👍просто каждый заходит в сердечко ❤️👍😊
Ааа, приятно услышать своих в вашем плейлисте)) приветик братья-сестра казахи)) и всем Салам)
Да Кариночка,эта готовка вермишели наша армянская...мы тоже так готовим...вкусненько😍👍 Не мучайся с похудением,ты очень красивая,аппетитная...😉🥰👍
Впервые увидела такой рецепт вермешели,буду пробовать готовить😊😍)
Вы умница!🥰🌹💐
Такую вермишель обожаем всей семьей
Карина,такую вермишельку делаю своим мальчикам...Они ну ооочень её любят,объедение!!!!))))
Только так и готовлю вермишель ❤️
Вот только есть не сяду, пока не приведу в порядок место готовки ☺️
Продолжаем смотреть твои влоги вместе с парнем 😏 Без присутствия Оска в кадре, скорее всего, ему не было бы интересно.. а так 😍 Наблюдаем за продуктивностью вашей пары и хотим так же 💪🏽😏
Отличный влог 😍
Сейчас сама активно начала заниматься спортом и следить за питанием, и Apple Watch просто помощник.❤ Особенно в спорте, когда почти все колечки закрылись, и ты пытаешься сделать ещё больше активности, чтобы колечки закрылись ВСЕ😂 некий челлендж (когда в тебе живет перфекционист)😊😂
Приветик Карина Спасибо за такие мотивационные, ежедневные влоги!)🤗👍
За Ирину кайратовну респект 🇰🇿❣️
Попробуй сварить гречку без соли , и в варенную уже добавить столовую ложку соевого соуса и ложечку кунжутного масла ❤️ просто перфект👌
Ты очень красивая, мотивируешь, прогресс и правда виден ✅👍🏻
Классно когда у тебя во влоге слышишь 🇰🇿 песьни. Самая самая 🫶🏻и 5К♥️
Вы лучшие 😘
Оу,я оставляла комментарий с предложением снятия такого рода видео🫣и вот оно😍
Блин, правда очень крутые видосы😻😻😻 прям залипаю каждый день
Жду новые видео
Молодцы, обожаю 😻😻😻❤️
Казахские песни 😂👍🏻 спасибо за контент, смотрю из Казахстана 🇰🇿
Я так ору с реакции Оска на Каринины песни😹😹😹
Вы чудесные
Это лучшие влоги🤍
Умница 👍😉💐🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟✨
ахахахах офигенный влог
Для меня все твои выпуски that girl, очень вдохновляет, худела с тобой на карантине и сейчас ты начала и я решила тоже:) уже сваливаются джинсы спустя две недели❤️
Карина я вот считаю тебя худой,ты такая красивая!,Но если будешь худеть то пожелаю тебе удачи,хотя ты в любом весе прекрасная😍❤️🙏🏻
165 (сухой) - 400 г (готовое)
х (сухое) - 158 г (ты съела)
х = 165*158/ 400
х = 65,2
за проценты нет смысла брать
Боже так порадовалась когда Ирина Кайратовну включили ❤️❤️ привет ❤️ Алматы ❤️
Карина- ты супер❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Очень рада за вас)
Привет, Карин)) про подсчёт калорий, проще сделать пропорцию 165-400 и х-158❣️
А можете рассказать подробнее про эту пропорцию,пожалуйста
Мне нравится смотреть не спорт,а сами путешествия.виды и тд.
Вот этим заряжаюсь…
❤️❤️спасибо огромное за видео, очень мотивирует😍 а можешь пожалуйста написать как называется приложения с чем ты считаешь калории??
Lifesum, сама таким пользуюсь благодаря Карине))
@@maryperekrasova529 о спасибо большое))
❤️❤️❤️
Карина, пожалуйста только не начинай интервальное голодание, ты рано или поздно сорвёшься и толко не будет поверь, потом сама будешь жалеть.
Какие Вы прикольные!!
Карина, не хочешь снять видео челлендж, где ты будешь например две недели делать тренировку на пресс от хлои тинг или другого тренера 🙏🏻что-то подобное хотелось бы увидеть)
Long-awaited video
он так мило взял её за руку ) 11:51
Всю жизнь будет худеть так, худеть и набирать, худеть и набирать, и так по кругу, если не пойдёт к психотерапевту, конечно
Еду можно готовить и на три дня вперёд… в целом с ней ничего не случится. Или можно много приготовить и заморозить, на 5 дней вперёд например. Это удобно))
Вы очень милые! Карина смешинка😂❤️
Карина, здравствуй!
Подскажи каким приложением для подсчёта ты пользуешься?
Все ещё FatSecret(если память не подводит, ты как-то давно говорила о нем).
Спасибо!
11:11 ИК 😍😍😍
Безумно вдохновляют твои видео чтобы делать что то и не стоять на месте по жизни😘
И я сижу ем чебупели смотря этот влог 😂
Карина, Вы пьёте сладкий кофе? Я не знаю, как привыкнуть к несладкому кофе
🤗🤗🤗
Կարինա գրում եմ առաջի անգամ ու հայերեն 🥰 ախր շաաաատ լավն եք եեե😃🥰🥰🥰🥰🥰🥰
😍waaaw
❤️❤️❤️
1 минуту назад.
Как раз искала вышел ли сегодняшний влог 💖
Как мне нравятся полоски которые на прессе .
Так мечтаю у себя их увидеть .
Я мама двоих детей .
Нет времени заниматься собой .
К сожалению.
Или нет силы воли 🥺
Каким приложением пользуется Карина для создания тайминга дня ?
Некоторая еда на самом деле даже вкуснее бывает на следующий день
Будто насыщается вкусом
Карин, что посоветуешь почитать ?
Гречку можно просто залить кипятком на ночь , я всегда так делаю .
Карина, а что с квартирой в Москве? Делаете там ремонтом?
Карина милая слушает казахскую музыку😊
Кариночка, тебе так хорошо с распущенными волосами, они у тебя еще и волнистые, прям идёт очень, вот прям твое!! 💞
Каришка,я родилась в Узбекистане и мы там часто готовили эту вермишель по-Армянски )Так и называли.Подсказали рецепт друзья родителей Армяне.Мы ели с жареным яйцом,луком репчатым нарезанным полукольцами с уксусом и зеленью .Прямо ностальгия)))
Карина джан, я тоже люблю вермишель с майонезом 😁😁😁
Карина, не хочешь ли ты попробовать челенджи Хлои Тинг, никогда не слышала чтобы ты говорила о них, интересно твоё мнение💕
А у нас случилось Дубае, что забыли детский брендовых свитер в такси, позвонили в фирму, все объяснили, но нам ничего не вернули( так что не уверенна по поводу того, что там не воруют