Flash saludables
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- FLASH DE FRUTAS, una manera saludable de tomar polos de frutas.
-Si te encantan los polos helados, tienes que probar estos de fresas, naranjas y kiwi con té matcha, quedan deliciosos.
-Hace poco se los vi a @deliciusmarta y dije tengo que hacerlos si o si.
-Para hacerlos es necesario comprar este kit que venden por Amazon, como afiliada, os he dejado enlace en mis stories.
-Ingredientes para 15 flash más o menos:
•2 naranjas
•3 kiwis
•200 gr fresas
•2 medidas de té matcha
•200 ml agua por cada sabor
-Elaboración:
-Tan sencillo como triturar la fruta sin piel junto con el agua.
-El de kiwi sólo hay que añadir el té matcha junto con el agua y la fruta.
-Déjalos en el congelador 5/6 horas y a disfrutarlos.
🙏Espero que os gusten tanto como a mi, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un domingo bonito.
*Vestido de @pinponlili
*Pendientes @belaobisuteria -10% Paufeel10
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En puerto rico se llan esquimalitos
Saborines/bolis de toda la vida 😅😂 muy ricos y frescos para el verano 😋
Link de Amazon 🙌gracias!!!❤
Que increíble sus recetas ; su espacio; su imagen ; es tan instructivo todo!!! Gracias y felicitaciones!!😊
Súper naturales y refrescantes y muchas vitaminas, 😊
Que gran idea😮
En casa los hacemos hace años con moldes de polo de toda la vida, al de zumo de naranja o mandarina, le añado semillas de chia hidratada y triturada y así obtengo omega 3 y fibra ( prebioticos) tbn los hago con fresas y estevia casera o azúcar de arce. De sandia, melon, paraguayas, mangas, etc, batidos bien maduritos y están de rechupete. Sanos y refrescantes.
Hola, ¿cómo es la stevia casera, te refieres a la planta...?
@@granadaelese7666 Hay varias opciones; la planta seca molida, pero la mejor es la likida q se obtiene a base de hervir la e ir reduciendola, si nó tienes problemas de tensión alta, ni estás embarazada, ni en edad de procrear, puedes usarla, pero sin abusar, la puedes alternar con la de arce, azúcar de coco si kieres, aunke tbn endulzar con plátano muy maduro, compota de manzana o pera hecho en casa, o pasta de dátil, o pasas, o jugo de uva, según te convenga o sea de tu preferencia. Hay un endulzante maravilloso, pero en expaña, está prohibido, se llama, fruto del monje o monk fruit, apenas tiene calorías y sí muchos beneficios para la salud. Busca información del monk fruit y tbn un vídeo donde te enseñen a hacer la estevia. Ésta planta, la usan indígenas de una tribu de suramerica, como método anticonceptivo, una taza de su infusión da para 2 semanas de protección para no kedarte embarazada, pero tbn es abortiva como la ruda, yo sí la uso alternada con la de arce, plátano o azúcar panela o mascabado en los postres, siempre ecológica, como no me gusta lo redulce, tpoco uso mucho cantidad q digamos, pero a mis hijos, no les doy estevia.
En Costa Rica les decimos bolis.
Estupenda idea!! Seguro me encantará 😉🤩😋 Muchas gracias x la receta fácil y refrescantes 👏🏻👏🏻🤗🔝
En mi tierra se les llama bolis, y si, son deliciosos.
Ufff, desde peques, aquí chups o marcianos, prueben el d galleta Oreo, sabor del cielo mmm.... 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Se llaman Marcianos en Peru😊😊
Que 😋 se puede hacer con batidora normal?
Yo los hago en vasitos de yogures, poniendoles un palito de polo❤
❤
En mi país se llaman bolis o sandys 🥰🙏
Aquí se llaman bolis...hay de tooooodas las frutas posibles.....y hasta leche saborizada con galletas vainilla
Otra forma de hacerlos en chiquitines es, coger hueveras dd plastico lavarlas bien, claro, poner el pure y luego pongo un palito de dientes o sin palito, para poner en una bebida❤
Se llama Bolis en Mexico
Los hago con agua de coco con piña 🥥🍋🟩🍍🎉
Que buena idea! Gracias!
Se ven muy deliciosos
Marcianitos peruanos? ❤ ricor
Gracias Paula
Que pasada, gracias 💯💯💯🥰
Que ricura y para este calor está estupendo pero mi pregunta es si se cristaliza el hielo o no por qué se siente muy feo en los dientes
Que resfrescantes! ❤
👌👏👏💯
Que bueno 😮!!!!
En vez de agua añádele agua de coco lo supera😊
No lo había pensado buena idea
😋😋😋
Como lo busco por Amazon???
Se imaginan con jelatina
Como se llama el producto de amazon?
En mi país se hacen de esos pero les llaman bolis, los hacen de mango, banano, coco, en fin, son bolis, no se porque se llaman así pero si
Que mujer tan hermosa ❤️😍😍
❤❤❤❤❤
❤
Link por favor
😊❤
😍😋😋😋😋😋
Una cosa me encantan tus videos pero me suena a un video que vi hace mucho de marta delicius
Ay, por favor! Ni que las recetas les pertenecieran en exclusiva a alguien, qué pereza!!!! .
Y de dónde crees q las saca Marta ? Pues éso...
No hay nada nuevo bajo el sol, no estamos descubriendo la pólvora, ni nada de éso. Ésta mujer es un encanto y da gusto escucharla y verla. Tiene mucha clase, es humilde y muy dulce. ♡♡♡ No merece un comentario negativo la verdad.
No la hice con mala intención porque sinceramente está muy bien Ami me gusta eras lo para comentar❤
Aparte soy fan de esta mujer😊
🤤