"bir avuç çürük hurma ile de olsa akşam yemeği yiyin. Zira akşam yemegini terk etmek ihtiyarlık sebebidir " Hz,Muhammed (s.a.v) Ben peygamberimi dinlerim.
40 yaşına hangi kilonda girersen muhabbetini ilk Ayşegül Çoruhlu bahsetmiştir. Bence Türkiye'nin en bilgili ve tek takip edilmesi gereken insanı, doktoru odur. Herkes ondan duyup anlatıyor zaten.
Valla bende dahil kac arkadasim 40 yasina 70 80 lerde girdik. Bende dahil su an 47 yasindayim ve birimiz 53 kilo birimiz 60 larda birimiz 58 lerde hicte dogru bir tesbit degil. Gayet guzel zayifladik 2 3 ay gibi surelerde. Böyle diyetisyen veya uzmanlar insanlarin motivesini kaybettirmeye bayiliyor. Ustelik safra kesesi ameliyati oldum 3 yil once ki bilen bilir kilo almaya musait olunuyor. Kimse umudunu kaybetmesin inanc dogru beslenme herseyin ustesinden getirir...
Maşallah canım Haticem,o kadar çok bildiklerini aktarmak için çaba harcıyor ki,daha fazla bir şeyler anlatmak,fayda sağlar belki bir kaç kişiye daha diye, hızlı hızlı konuşuyor, heyecanı var, böyle idealist,işini daha iyi yapabilmek için çaba harcayan, düzgün insanlara Türkiye nin ihtiyacı var.Tebrikler 👏👏👏 Emel Hanım teşekkür ederiz 🙏👏👏👏
Hatcem,deyiverem garii ,çok doğru ben yeşil çay içmem denemistim yıllar önce tansiyonunu yukseltiyo maden sodasida icemem ,insan önce vücudunu tanıyacak sonra yiyip içtiğini bilecek her bünye bir değil.❤
Hatice Nur Ege Sizi dinlerken gözlerim yaşardı . Kendini yetiştiren özünü geleneklerine bağlı milli duygularına önem veren güzel kızım çok takdir ettim . Verdiğin değerli bilgiler için çok teşekkürler . Herşey gönlünce yolun bahtın açık olsun🧿❤️
Programinizi izleyince kosa kosa bu idalist başarılı gec dinamik diyetisyenimizi takibe aldim sizin gibilere bu milletin ihtiyaci var Rabbim sizlerin sayisini arttirsin âmiiinnn ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Basen için :1 cezve suya 3 dal maydanoz yarım limon 1 tutam (6-7 adet)kiraz sapı 2 karanfil bu kürü iç Türk kahvesi iç aç karna yürüyüşe çık 2 öğün ye 5 ten önce bitir yemeği👌 Göbek için : 1 litre kaynamış su ya bir çay kaşığı zencefil bir tatlı kaşığı sirke 2 gün kurusu (siyah kayısı ) 2 çubuk tarçın kırıp ekle bir çay kaşığı zerdeçal 2-3 dilim limon at 2,3 dk kaynat sonra iç 👌
Evet böyle kürlerde suyu kaynatır malzemeleri üzerine eklersiniz.. Malzemeleri atınca biraz daha kaynatıp altını kapatıp demlemeye alırsınız yarım saat demlemek çok güzel aromalarını ortaya çıkartır
Gece yatmadan demleyip malzemeleri sabaha kadar bekletmek de çok faydalı oluyor Benim diyetisyenim bana öyle yaptırıyor öğlene kadar birsey yemeden tok tutuyor
Hatice hanım harikasınız bayıldım sohbete Herkes özüne ve köyüne dönecek Çook taktir ettim Emel hanıma çok teşekkür ederim Farklı olmak fark yaratır Bravo❤
Emel Hanım sizi çok beğenerek izliyorum konuklarınız çok değerli menopozdan sonra hormonların değişti zayıfken kilolu oldum ve veremiyorum bu konuyu uzman bir konuğa sorarsanız çok sevinirim yayınlarımızın devamını diliyorum
Maşallah ❤ Çok tatlı bir insan. Zaten yaklaşık 1 ay önce kendisini RUclips'dan takip etmeye başlamıştım. Ama bu yönünü bilmiyordum. Maşallah... Sevgiler
Ezberlenmiş cümleler ,yapay bir kız ,nasıl bu kadar doğal bulunuyor anlamıyorum ,Ayşegül Çoruhlu yu sıkı takip ettiği de belli ama sanki kendi fikriymiş gibi aktarması çok fena
Değerlerinden vazgeçmemiş olması takdir edilecek bir duruş ben dilini fazlaca kullanması itici hitap ederken kalabalıklara bu kadar ben dili hoş durmuyor
İçten azimli çalışkan ve özün bağlı gençleri Rabbım daim kılsın.ozunu bilen ve koruyan sahiplenen gençleri yolunuz açık olsun.boyle güzel insanları programımızda görmek isteriz,ersin bey dahil, tabii hocaların hocası canan Karatay olmzsa olmazimizdir,sizinde çok naif ve güzel ve kaliteli durusunuzla program daha da seyredilir oluyor.basariniz ve programınız daim olsun. Siz ve meslektaşımız ferda hnm da bizlerin sürekli takip ettiğimiz kaliteli program yapımcılarındansiniz. Tesekkur ederiz.saygili ve kaliteli durusunuzdan dolayı.sevgiyle dostlukla❤
Bilgi ve araştırma insanın anlayışını arttırıyor fakat bilimsel çalışmaları takdir etmek "ALLAH kalemle yazmayı öğretendir" ayetini kabul etmek demektir Nasrettin Hoca hikayelerini değil. Teşekkürler Hatice hanım
Hatice hanım dogalsinız herşey tamam da,sizi takdir ettim .Ama ,60 şalvari bir giydiğinizi birdaha giymeden nerede giyorsunuz.keşke öyle olmasaydı.köydeki tanıdıklarımızın en fazla 10 tane var.
Gurur duyulacak bir Doktor hanım. Tüm doktorlarımız gibi... Umarım bazı doktorlarımız gibi pozitifliğini kaybetmez, kaybettirmeyiz. Keşke Cumhurbaşkanı adayı olsa demeden de geçemeyeceğim. Çünkü hanımefendinin beden dili çok iyi❤🎉 Bu ışıl ışıl güzel, pozitif ruhu daim olsun🎉
Sizi yeni keşfettim cok hosuma gitti .ahh bende 71kiloyum günde 2.5litre su tüketmeye özen gösteriyorum .fakat göbek yagimi eritemiyorum .cikilota dan vazgecemiyorum dediklerinizi yapicam teşekkürler 🥰
Emeğini sağlık cnm severek izliyorum seni faydalı bilgiler için teşekkürler sağlıkli yıllarin olsun seninde babaanenide ayrıca seviyoruz doğal haliniz ide ayrıca 🌹🌹
Anlattıklarınızı şu anda yaşıyorum durup dururken kilo aldım ve gerçekten Ağustos'tan beri 3 kilo aldım 43 yaşındayım bu sene daha çok hissettim metabolizmamın yavaşladığını.Yıllardır aynı kilodaydım ama bu sene çok üzdü beni 😢
yıllardır zencefil tarçın Zerdari limon kaynatıp içiyorum kilom yok ama bel çevrem asla incelmiyor göbek yok mide var ..ekmek şeker hayatımda yok ve günde 2 kez yerim …5 çocuk annesi her öğünde 2 ekmek yiyen bir tanıdığım dal gibi snrm metobalizma ve troyitlerle alakalı
Menepozdayken gayet de kilo verip fit bir fiziğe sahip olan ben gülüyorum anlattıklarınıza… ne demek 40 yaşından sonra kilo veremezsiniz bu nasıl diyetisyen böyle...
40 kina kaçla girersen onunla kalırsın demeniz çok komık.ben 40 ma girdiğinde 95 kiloydum ve şimdi 43 yaşındayım 55 kiloyum 2 yıldır.arkadaşlar neye inanırsanız o olur azimle böyle konuşanları sustura bilirsiniz
@@cerencelebi312 diyetisyene gittim ama başarılı olunmadı.sonra enerji çalışmasıyla önce beynimde problemi çözdüm,sonra vucudumda,yememden hiç eksik etmedim ve sadece yediklerim bana kilo değil vücuduma faydalı enerji verdiğini düşünerek yedim ve 4 ayda 95 kilodan 55 kiloya hemde sağlıklı birşekilde verdim.
"bir avuç çürük hurma ile de olsa akşam yemeği yiyin. Zira akşam yemegini terk etmek ihtiyarlık sebebidir " Hz,Muhammed (s.a.v)
Ben peygamberimi dinlerim.
Tskler
Evet ama kadın zaten akşam yemeği yiyin demiş
@@mrtoprak şu an akşam 20.32 de oluyor
Akşam yemeği yeme demiyor 5'ten önce ye diyor.
50.kilodan 60 kiloya 2 yıldır böyle yım ve yeniden 50 ye inemiyom 😢
Maaşallah nekadar tatlı ve özünü kaybetmemiş bir genç gurur duydum yolu açık olsun... Türkiye nin böyle güzel gençlere ihtiyacı var.
ben de köyden şehre gidip okumuştum. bana çocukluk yıllarımı hatırlattınız Allah sizden ebeden razı olsun vatana hayırlı evlat eylesin
40 yaşına hangi kilonda girersen muhabbetini ilk Ayşegül Çoruhlu bahsetmiştir. Bence Türkiye'nin en bilgili ve tek takip edilmesi gereken insanı, doktoru odur. Herkes ondan duyup anlatıyor zaten.
Valla bende dahil kac arkadasim 40 yasina 70 80 lerde girdik. Bende dahil su an 47 yasindayim ve birimiz 53 kilo birimiz 60 larda birimiz 58 lerde hicte dogru bir tesbit degil. Gayet guzel zayifladik 2 3 ay gibi surelerde. Böyle diyetisyen veya uzmanlar insanlarin motivesini kaybettirmeye bayiliyor. Ustelik safra kesesi ameliyati oldum 3 yil once ki bilen bilir kilo almaya musait olunuyor. Kimse umudunu kaybetmesin inanc dogru beslenme herseyin ustesinden getirir...
Maşallah canım Haticem,o kadar çok bildiklerini aktarmak için çaba harcıyor ki,daha fazla bir şeyler anlatmak,fayda sağlar belki bir kaç kişiye daha diye, hızlı hızlı konuşuyor, heyecanı var, böyle idealist,işini daha iyi yapabilmek için çaba harcayan, düzgün insanlara Türkiye nin ihtiyacı var.Tebrikler 👏👏👏
Emel Hanım teşekkür ederiz 🙏👏👏👏
Yörük kızı maşaallah. Yörükler varsa, umut var.🌷🌹🇹🇷❤️
Güneş gözlüğü kısmına katılıyorum. Hiç takmam, takarken hiç rahat etmem.
Hatcem,deyiverem garii ,çok doğru ben yeşil çay içmem denemistim yıllar önce tansiyonunu yukseltiyo maden sodasida icemem ,insan önce vücudunu tanıyacak sonra yiyip içtiğini bilecek her bünye bir değil.❤
Hatice Nur Ege Sizi dinlerken gözlerim yaşardı . Kendini yetiştiren özünü geleneklerine bağlı milli duygularına önem veren güzel kızım çok takdir ettim . Verdiğin değerli bilgiler için çok teşekkürler . Herşey gönlünce yolun bahtın açık olsun🧿❤️
Programinizi izleyince kosa kosa bu idalist başarılı gec dinamik diyetisyenimizi takibe aldim sizin gibilere bu milletin ihtiyaci var Rabbim sizlerin sayisini arttirsin âmiiinnn ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Basen için :1 cezve suya 3 dal maydanoz yarım limon 1 tutam (6-7 adet)kiraz sapı 2 karanfil bu kürü iç Türk kahvesi iç aç karna yürüyüşe çık 2 öğün ye 5 ten önce bitir yemeği👌
Göbek için : 1 litre kaynamış su ya bir çay kaşığı zencefil bir tatlı kaşığı sirke 2 gün kurusu (siyah kayısı ) 2 çubuk tarçın kırıp ekle bir çay kaşığı zerdeçal 2-3 dilim limon at 2,3 dk kaynat sonra iç 👌
Suyu boş mu kaynatıyoruz ardına ekleyip 2-3 dk mı anlayamıyorum :(
Evet böyle kürlerde suyu kaynatır malzemeleri üzerine eklersiniz.. Malzemeleri atınca biraz daha kaynatıp altını kapatıp demlemeye alırsınız yarım saat demlemek çok güzel aromalarını ortaya çıkartır
Teşekkürler
Kaç gün içilecek
Gece yatmadan demleyip malzemeleri sabaha kadar bekletmek de çok faydalı oluyor
Benim diyetisyenim bana öyle yaptırıyor öğlene kadar birsey yemeden tok tutuyor
Öyle çok sevdim bu evladı, sarılıp öpesim geldi. Yolu,şansı, bahtı hep açık olsun.
helal sana Yörük kızı♥️🇹🇷 bu vatanın gerçek sevenleri Yörüktür
Benim babaannemde Yörük Antalya yörügü. Selam olsun.
Ben bu Hatice yi çok sevdim.Hep onu dinlemek istiyorum. Sevgiler Emel hanım.❤
Muhtesemsin hatice butun genclere ornek olun insaljah iste turk kizi bu masalah rabbim ailene bagislasin ornek insan
Bir Egeli olarak sizi tebrik ediyorum
Dopra sohbet bilgi paylasimi oldu.hatice hanımın takipcisiyim.an itibariyle emel hanımın takipcisiyim.
Ne kadar zarif, güzel ve güçlü kadın
Maşallah 😎
AH EVLATLAR ALLAH NAZARLARDAN SAKLASIN SİZİ❤
Çok güzel keyifle dinledim. Nihayet toplumun yararına konuşan birini görebildik..
Köy kadınları çok doğallar.gördüğünü söyler.içten oluyorlar.
Tamamen doğal kızımız çok takdir ediyorum. Ailesini ve kendisini tebrik ederim. İnsani yönü ve birikimleri takdire şayan
Yoluda bahtida açık olsun Rabbim hayırlı kişilerle tanissin halktan özünü kaybetmemiş maşallah ne güzel.
Haticemsenin gibiler çoğalsın bende köylüğüm gurur duyarım doğum büyüdüğüm köyümle
Emel hanım sizi ve konuğunuzu tebrik ediyorum çok faydalı bir program oldu başarılarınızın devamını diliyorum 👏👏👏👏
1 litre su kaynat icine 1 çay kaşığı toz zencefil.2 çubuk tarçın kırıp ekle.1 tatlı kaşığı sirke ekle.2 gün kurusu ekle.2 dilim limon.1 çay kaşığı zerdecal
Bide karabiber,pulbiber,kekik,nane ,kimyon😅tam çin çorbası ,bide noodel
@@asf5265kuru kayısı
Güneşte kurutulan kayısı demek esmer olan kayısı kurusu yani@@asf5265
@@asf5265tamamen olgunlasmis kayisi demek
Kayısı@@asf5265
Hanımefendi kameraya değil moderatöre bakin olur mu
Çok öğretici ve keyifli bir programdı. Teşekkürler
Canan Karataya benzettim dobralığını ❤
Herseyinle çok tatlısın Haticecim...Gençlere örnek olmanı dilerim 🥰🍀
Kendim,kendi yolum,kendi bildiğim,kendi öğrendiğim,kendim ilerledim,kendim okudum, kendi özüm,kendi köyüm, kendim kendim kendim🤣🤣🤣
😂😂😂😂
Hayran kaldım valla bu devirde helal olsun
Tam bir egeli samimi❤
Hatice hanım harikasınız bayıldım sohbete Herkes özüne ve köyüne dönecek Çook taktir ettim Emel hanıma çok teşekkür ederim Farklı olmak fark yaratır Bravo❤
Emel Hanım sizi çok beğenerek izliyorum konuklarınız çok değerli menopozdan sonra hormonların değişti zayıfken kilolu oldum ve veremiyorum bu konuyu uzman bir konuğa sorarsanız çok sevinirim yayınlarımızın devamını diliyorum
5 ten sonra yemessek zaten zayıfların sorun şu dayanamıyoruz
😂 tam özet nokta atis
Helel olsun aslını kaybetmen özünü kaybetmez 🤲🤲🤲
Bir az Ayşegül Çoruhlu, bir az Canan Karatay
Maşallah ❤ Çok tatlı bir insan. Zaten yaklaşık 1 ay önce kendisini RUclips'dan takip etmeye başlamıştım. Ama bu yönünü bilmiyordum. Maşallah... Sevgiler
Maşallah 😎
Samimiyet ne güzel şey❤
Emel hanımcım size olan sevgim bir kat daha arttı bu güzel diyetisyeni hayatıma dahil ettiğiniz için ❤❤💐💐
Teşekkür ederim
Hatice Nur Ege...Sen çok tatlısın.🙏
Emel Hanım sizi de çok beğeniyorum.
Konuklarımız ve konularının Üslubunuz herkese örnek olur inşallah 🥰🍀
Toprağım yaa Çok da güzelsin ben nasıl sizi kesfedemedim 🧿❤️🍀🙏Canım benim Kasabaliyim...
Ezberlenmiş cümleler ,yapay bir kız ,nasıl bu kadar doğal bulunuyor anlamıyorum ,Ayşegül Çoruhlu yu sıkı takip ettiği de belli ama sanki kendi fikriymiş gibi aktarması çok fena
Yüce Rabbimiz verdiği nimetleri üzerimizde görmeyi sever diye biliyorum nacizane
Sizi dinleyip 40 gunde 7 kilo verdim 🙏
Değerlerinden vazgeçmemiş olması takdir edilecek bir duruş ben dilini fazlaca kullanması itici hitap ederken kalabalıklara bu kadar ben dili hoş durmuyor
Vallah Hellalolsun canım kardeşim Muhteşem siniz❤❤❤
Ah bee kızım özünü asla unumaman çok iyi devam et
İçten azimli çalışkan ve özün bağlı gençleri Rabbım daim kılsın.ozunu bilen ve koruyan sahiplenen gençleri yolunuz açık olsun.boyle güzel insanları programımızda görmek isteriz,ersin bey dahil, tabii hocaların hocası canan Karatay olmzsa olmazimizdir,sizinde çok naif ve güzel ve kaliteli durusunuzla program daha da seyredilir oluyor.basariniz ve programınız daim olsun. Siz ve meslektaşımız ferda hnm da bizlerin sürekli takip ettiğimiz kaliteli program yapımcılarındansiniz. Tesekkur ederiz.saygili ve kaliteli durusunuzdan dolayı.sevgiyle dostlukla❤
Bilgi ve araştırma insanın anlayışını arttırıyor fakat bilimsel çalışmaları takdir etmek "ALLAH kalemle yazmayı öğretendir" ayetini kabul etmek demektir Nasrettin Hoca hikayelerini değil. Teşekkürler Hatice hanım
Yeşil çay 80° sıcaklığinda suda 2 - 4 dk demlenmeli ( asla kaynar su olmamalı ! )...
2 - 2,5 dk canlandırır , 3 - 4 dk dinlendiricidir ..
Harikasin madallah severim boyleinsanlari takdirederim opuyorum helalolsunsize
Yüksek pozitif enerjili bir söyleşi 🥰😇😅😇
Subbuhun kuddusun Rabbuna Rabbül melaiketi ver ruh
🤕🌒🤩
Hatice hanım dogalsinız herşey tamam da,sizi takdir ettim .Ama ,60 şalvari bir giydiğinizi birdaha giymeden nerede giyorsunuz.keşke öyle olmasaydı.köydeki tanıdıklarımızın en fazla 10 tane var.
Mübalağa 😂
Cok sevdigi icin dedi onu bence hem de annem halam dikiyor diyor . Ucuzdur zaten pahaya olmaz ki mubalaga olsun
Pahali diyen olmadi zaten 60 tane cok abarti.
Maşallah supan Allah kendini ne güzel geliştirmiş
Tebrikler çok tatlı bir hanım kızımız
Gurur duyulacak bir Doktor hanım. Tüm doktorlarımız gibi... Umarım bazı doktorlarımız gibi pozitifliğini kaybetmez, kaybettirmeyiz. Keşke Cumhurbaşkanı adayı olsa demeden de geçemeyeceğim. Çünkü hanımefendinin beden dili çok iyi❤🎉 Bu ışıl ışıl güzel, pozitif ruhu daim olsun🎉
Cumhurbaşkanı mı 😅HERKES KÜRESELLER LE BASEDEMEZ 👌👌👌😎😎
Doktor değil ki, diyetisyen
Sizi yeni keşfettim cok hosuma gitti .ahh bende 71kiloyum günde 2.5litre su tüketmeye özen gösteriyorum .fakat göbek yagimi eritemiyorum .cikilota dan vazgecemiyorum dediklerinizi yapicam teşekkürler 🥰
Çikolata yerine unsuz diyetler var şeker yerine muz yada bal vede egzersiz
Kisin 5 yazin 8de gunes batar alakasiz olmus bu soz ama aksam yemeyi 5-6 arasi kesilmeli o dogru.
Çok güzel bir program olmuş Hatice hanım çok doğal ve yüreği güzel bir insan....❤ Emel hanıma bu arada teşekkür ederim 🎉
😊 Ayşegül çoruhlunun kitabında yazan bilgiler aynısı teşekkürler hatırlattınız
Ben gece çalışıyorum nasıl beslenmeliyim kilo aldım ♥️♥️
İkinize de çok teşekkür ederim bu faydalı bilgiler için ❤😊❤❤❤
Emel hanim gülerek izliyor yazık 😂😂😂😂
Kaynamış suya koyup Bir de kaynatacak mıyız 2 dakika
Emeğini sağlık cnm severek izliyorum seni faydalı bilgiler için teşekkürler sağlıkli yıllarin olsun seninde babaanenide ayrıca seviyoruz doğal haliniz ide ayrıca 🌹🌹
sen nekadar tatlısın yolun açık olsun göbeğim var tavsiyelerine uyucam inşallah yağlar gider rahatlarım
Anlattıklarınızı şu anda yaşıyorum durup dururken kilo aldım ve gerçekten Ağustos'tan beri 3 kilo aldım 43 yaşındayım bu sene daha çok hissettim metabolizmamın yavaşladığını.Yıllardır aynı kilodaydım ama bu sene çok üzdü beni 😢
Kırk yaş değil canım menepozda alınıyor en az 10 kilo normal kilonuza ekleyin ve gitmiyor
Diyetisyene cook sevdim yine gelsin ağzına sağlık anliycagimiz şekilde anlatıyor cook teşekkür ederiz çok tatlı masallah
Diyetisyen çok güzelmis😍😍
Diyetisyen hatice hanımn kitabı varmı
yıllardır zencefil tarçın Zerdari limon kaynatıp içiyorum kilom yok ama bel çevrem asla incelmiyor göbek yok mide var ..ekmek şeker hayatımda yok ve günde 2 kez yerim …5 çocuk annesi her öğünde 2 ekmek yiyen bir tanıdığım dal gibi snrm metobalizma ve troyitlerle alakalı
Egzersiz yapsaniz kalmaz
Menepozdayken gayet de kilo verip fit bir fiziğe sahip olan ben gülüyorum anlattıklarınıza… ne demek 40 yaşından sonra kilo veremezsiniz bu nasıl diyetisyen böyle...
Diyetisyen Ersin Bey le çok yakıştırdım .. keşke tanışsalar..❤️
Bende bu yorumu aramaya geldim konusma tarzlarida ayni hatta kardeslermi acaba diye düşündüm ilk başta 😂
❤😂
İyi has da bütün bünye için geçerli mi ki
Emel hanım çok teşekkürler emeğinize sağlık 🌹❤️
çok iyi bir doktor
Kan değerlerinde nelere bakacağız.
Merhaba, karışımı süzerek mi tüketiyoruz yoksa malzemeler kapta bekleyecek mi?Orayı anlamadım!
❤Aşallah çok güzel konuşuyorsunuz. Vallahi hocam kilm fazla keşke verebilsem hocam. Allahım yolunu açık etsin maşallah❤❤❤❤❤
Tebrikler başarılar diliyorum 🤲
Göbek le ilgili olan karışımı kaç gün içilicek
Masallah kizimiza, yolu acik olsun.
Cox gozel mende senin kimi düşünürem helal olsun
😊evli çocuklu olup çiftçi bayanlara helal olsun tarım çok önemli
Antalya liyim beslenme şeklim böyle eski beslenme şekli herşeyin eskisi güzel
Köyde ki yaşıtların sana gıptayla bakıyor mu diye sormak hay Allahım ya😊
Kendi libası olmak için kegel egzersizi yaparak detox içmek daha faydalı olur bana göre kadınlar için söylüyorum
Hocam zencefil tansiyonunu yükseltiyor. Yerine.ne.olur tesekkurler
O zaman 100 kilo biri 5 litre mi su icecek😮
Mümkün değil o kişi hayatını wc.den cikamadan geçirir 😅
40 kina kaçla girersen onunla kalırsın demeniz çok komık.ben 40 ma girdiğinde 95 kiloydum ve şimdi 43 yaşındayım 55 kiloyum 2 yıldır.arkadaşlar neye inanırsanız o olur azimle böyle konuşanları sustura bilirsiniz
Diyetisyene uygun bir söylem değil.kimse diyet yapmasın diyetisyene de gitmesin o zaman 😂
@@cerencelebi312 diyetisyene gittim ama başarılı olunmadı.sonra enerji çalışmasıyla önce beynimde problemi çözdüm,sonra vucudumda,yememden hiç eksik etmedim ve sadece yediklerim bana kilo değil vücuduma faydalı enerji verdiğini düşünerek yedim ve 4 ayda 95 kilodan 55 kiloya hemde sağlıklı birşekilde verdim.
Super iste bu ya. Tebrik ediyorum 😊😊
Biraz tiyo verebilirmisiniz ? 😮
Yardımcı olur musunuz
Emziren anneler yapabilirmi
Maşallah çok Allah yolunu bahtını açık etsin
O kadar cok kıyafet İSRAF👌👌 hatice hanım
Hatice hanimi tebrik ediyorum.ve tesekkur ediyorum.❤
Yorumlarda acımasızlık var yöresel kıyafet şalvar ve çok olması normal aslını yaşatıyor