Ты не умеешь отдыхать

🧠 MindBooster от Nooteria Labs: vivaherb.ru/product/mindboost... (промокод YOLO на скидку 10%)
Что такое настоящий отдых? Что такое хроническая усталость и как она появляется? Как лечить хроническую усталость, как она появилась у меня и как я с ней борюсь? Что такое правильный отдых, как правильно отдыхать и расслабляться? Откуда постоянное ощущение усталости, откуда упадок сил и отсутствие желание что-то делать? Почему просмотр сериала и тиктока - это самый худший отдых, почему современный отдых опасен, как правильно спать и проводить день, и как предотвратить хроническую усталость? Почему важно правильно спать, иметь график, почему важна медитация. Всё это вы узнаете в этом видео. Вы на канале Альберт, приятного просмотра!
💥 Поддержи меня на Boosty: boosty.to/roal?_1ld=3256840_0...
Мои Социальные Сети:
➽ Twitch - / irobiyolo
➽ Instagram - / robiyolo
➽ Телеграмм - t.me/robinon
➽ VK - boxeos
➽ Группа VK - robinyt
➽ Discord - / discord
По рекламе и сотрудничеству - [e-mail]
-------
💰 Материальная поддержка:
• Разовая поддержка - www.tinkoff.ru/sl/6povme57d4A
♦ BTC - bc1qf7273gvsj4nayypnvca26phxnvem49lja48ff5
♦ ETH - 0x5f942b046165EE6279122B33Fa57F1927d32ddd1
♦ USDT - 0x5f942b046165EE6279122B33Fa57F1927d32ddd1
-------
Таймкоды:
00:00 - Вы не умеете отдыхать
02:10 - Как нельзя отдыхать
03:48 - Что такое хроническая усталость и откуда она берется?
06:30 - Как правильно отдыхать?
08:02 - Как избавиться от хронической усталости
#альберт #образование #саморазвитие