太极拳走对3个过程 读懂 “太极胯” 师父不教也不怕

[@Peggy-n6n]

❤❤❤

[@自然生活-y9h]

老師 早安……
太感恩了……

[@kimlengtay2102]

老师教的非常好，感恩

[@AngeloLin92]

感谢您的无私分享！

[@yongbindeng-l7c]

非常感谢包老师的讲解

[@助王]

非常感謝包包老師的用心教導分享太極拳的要點，可以讓初學者慢慢的把握要點才能使自己的有所進步。衷心感謝🙏

[@donnatse4586]

非常感谢包包师父分享松腰落胯，这是我听过最清楚，最全面的讲解，非常有帮助。就算一些年几大的人和因生病腰酸腿软的人，按照您教的方法练习，效果也很好。就如您所说，松腰落胯练对时，漆盖是完全无压力的，只要腿部肌肉结实即可，这样胯还是可以做到较低的。

[@ECS1022]

很不錯的説明，希望先生瞭解真的鬆腰落胯。

[@lifuding1887]

太极拳"基本功"，要用心去体验领悟。
感谢指导。
松腰落胯 :
1. 塌腰合裆。
2. 两胯松沉。
3. 尾闾前卷。
4. 命门后撑。

[@方生-l2f]

您好！在国内有教学办班吗？谢谢！

[@chunpo6508]

🙏🙏☯️🙇‍♀️

[@hankchang2344]

高人。

[@simonlawch]

👍

[@petercheung7542]

这些理论见解只是陈式太极拳的行功练法，与杨式太极拳无关。

[@開心-l4i]

“坐在凳子上打拳”属于低架子，如果没有一个扎实的腿部功夫为前提，谈“松腰落胯”只是一个笑谈。

[@jasontsoi3521]

松腰落胯和架子高低沒直接關係

[@hankchang2344]

@@jasontsoi3521
對頭。打太極拳，最難的是，小架子，高姿勢；也是最有威力的。

[@alekx58]

Ni Tai Sau fu ih oh ke