B12 vitamininin sağlığımız için önemi nedir? Yaşasın Hayat'ta
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Her hafta temel bir konu hakkında merak edilenlerin ele alındığı "Yaşasın Hayat"ta bu hafta gündem, "B12 vitamini hakkında her şey"... Sağlıklı yaşam tüyolarının yer alacağı programda Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "B12 vitamininin sağlığımız için önemi nedir?", "Eksikliği nasıl teşhis edilir?", "Ne zaman B12 vitamini desteği almak gerekir?" sorularını yanıtlayacak. Melda Yücel Kocaalp ve Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile "Yaşasın Hayat" 18.15'te NTV'de.
Bilgiyi saklamayıp toplumun lehine kullanan toplumu bilgilendiren Değerli MÜFTÜOĞLU Hocamdan Allah razı olsun.Allah ona sağlık sıhhat versin...
Bu hocanın adı ney
Osman Müftüoğlu
Canan Karatay, İbrahim Saraçoğlu, Osman müftüoğlu. Iyi ki varsınız. Sizlerden Allah razı olsun.
Siz uzman doktorlarımız sayesinde bizlerde yutup kanalından sizleri dinleyerek sağlığınızı korumada bilncleniyouz ve korumaya çalışıyoruz böyle bir imkanı bize sağladığımız için size ne kadar teşekkür etsek azdır sizlerden binlerce allah razı olsun siz doktorlarımız a allah uzun ömürler versin sağlıcakla kalın
Aşılar tüm bağışıklığı bozdu o yüzden bu alerjiler oyuzden bu eksiklikler
Sağ ol
Hayat nedir? Sağlıklı bir hayat nasıl yaşanır işte cevabı Maveraurfa kanalında yayınlandı
ruclips.net/video/6_9klcklU0A/видео.html
@@fatmakars4447 6
ÇOK KIYMETLİ DOKTORUMUZ PROF...DR...SAYIN OSMAN MÜFTÜOĞLU...BU KADAR DEĞERLİ BİLGİLERİ BİZİMLE PAYLAŞTINIZ....
BİZİ KORUDUNUZ..BİZİ DÜŞÜNDÜNÜZ SAĞOLUN...VAROLUN...ALLAHTAN SİZE SAĞLIKLİ MUTLU..ÇOOOK UZUN ÖMÜRLER DILERIM...SONSUZ SAYGILAR...
B12 7:00 da başlıyor
Tesekkürler. 💐
Çok teşekkür ederim.
.
Tesekkurler🙂
Ya sen nasıl bi kralsın 😄👍
benim b12 160 çıktı ya. ben de diyorum niye bir aptallık yaşıyorum bundanmış demek ki
😂😂😂
Çok müteşekkirim değerli Hocam.Yıllardîr hem yazılarınızı hem videolarınızı takip ediyorum.Çok yararlanıyorum.Îyi ki varsınız
Yarım saatlik videoda 10 tane reklam biraz ayıp olmuş.
Kullandığın tarayıcıya AdBlock eklentisini ekle. Sonra reklamsız youtube izlemenin tadını çıkar.
Doktor bey işinin uzmanı belliki. Kendisini okuduğu üniversiteyle aldığı bilgilerle sınırlı bırakmamış mesleğiyle ilgili çok geliştirmiş kendisini. Böyle insanlar lazım jem ülkemize hem de dünyaya
88i
Hayat nedir? Sağlıklı bir hayat nasıl yaşanır işte cevabı Maveraurfa kanalında yayınlandı
ruclips.net/video/6_9klcklU0A/видео.html
Bu hocanın adı ney
Bilgileriniz için gerçekten çok teşekkür ederim sağolun
Muhteşem bir program olmuş emeginize sağlık 🕊️
Şu anda birçok vitamin içeren bir vitamin karışımı alıyorum. Aynı zamanda B12 vitamini de içeriyor ama sadece 3 mikrogram seviyelerimi yükseltmeye yetiyor mu? Ve uzun süreli B12 vitamini eksikliğinin sinir hücrelerine zarar verebileceği için ciddi fizyolojik ve psikolojik hasara neden olabileceğini okudum. Artık başıma böyle bir şeyin gelmesinden biraz korkuyorum, bu ne kadar muhtemel? 2 ay önce farklı bir teşhis nedeniyle MR çektirdim, sinir iletim ölçümleri ve beyin dalga ölçümü yaptırdım. Orada her şey normaldi sanırım, değil mi? Peki B12 vitamini eksikliğinin tamamen iyileşmesinin 6 ay ila 1 yıl sürdüğü doğru mu? Birçok soru için şimdiden özür dilerim 😬🙏🏼.
Ne kadar az yersek, oruç o kadar kolay tutuluyor.
Sahurda yemek yediğim zaman ,oruca zor dayanırdım.
Sahur yemeğini bıraktım sadece şu içip, niyetleniyorum.Cok kolay oruç tutuyorum.
Niyet çok önemli. Pazartesi ve perşembe ve dolunay günlerindeki 3 günlük oruçları zevkle ,kolaylıkla tutmaya başladım. Az yemek, az öğün;; KOLAY ORUÇ.
ORUÇ; SABIR EĞİTİMİ.
Selam.b12 kimlere olmaz ❓annemin miyom kanaması var yanaşı haşimato ve insülin direnci hastası.hangi vitaminleri yanaşı olarak kabul etmeli.Cevap verirseniz memnun olurum.
B12 çoğu kişide eksik
Ben tavuk ciğeri yemeye başladım çünkü ucuz ve cigerde ete göre daha fazla b12 var
Ciğer yedim kolestrolüm uçtu dengeli olmuyor
@@aytencan3418 ISLÂM DINI, KOLLESTROL ICIN, SIRKEYI ÖNERİYOR, YEMEKTEN ÖNCE VE SONRA, ICEMEZSENIZ SU ILE KARISTIRARAK ,CORONANIN DA ILACI DENIYOR, ŞIFA NIYETIYLE...
Evet sakatantda daha çok protein var.
Hoca alt sınır 500 diyor sağlık ocağında tahlil yaptırdım 170 çıktı b12 değerim normal dedi ve takviyeye gerek duymadı doktor ancak yüksek derecede odaklanamama ve unutkanlık sorunum var. Alt sınır 500 ise sağlık ocağındaki doktorlar neye göre herşey normal diyebiliyor ?
@@ozge4877 halsizlik , herhangi bir konuya uzun süre odaklanamama ve ağız içinde aft gibi şikayetlerin var mı peki ?
Bu Osman muftuoglunun kendi fikri. Resmi olcumde 150 ile 500 arası normal kabul ediliyor
B12 seviyesi kaç olmalı? konusunda ciddi bir bilgi kirliligi var.sadece Osman hoca değil Canan Karatay ve birkaç isim daha var, bu doktorlar da aynı şeyi soluyor.yani B12'nin en az 500'lerde olması gerektiği hatta her hücrenin B12'ye ulaşabilmesi için 700'lerde olması daha sağlıklı ve normali olduğu anlatılıyor.
Ben bu verilen bilgilerin doğru olduğuna inanıyorum.Birkac senedir özellikle yaptirdigim kan tahlilleri ne bakıyorum da B12 hep düşük 237'lerde ve her sene aynı şikayetlerim devam ediyor, halsizlik, yorgunluk, uyku hali, uyuşma, kaslarda güçsüzlük, odaklanamama, unutkanlık.
Şimdi yani daha 2 haftadır bu şikayetlerin B12 eksikliginden kaynaklandığının farkına vardım.Bu konuda ben de yeni bilinclendim.
Önceki düşüncem, herhalde stresten, üzüntüden olabilir diyordum kendi kendime.sonra baktım ki yoo aynı şikayetlerim devam ediyor.
Demek ki kan değerleri ile alakalı.B12 de bu konuda yaşamsal öneme sahip, son derece onemli bir vitamin.Bundan sonra hedefim B12 değerimi en az 500'de tutmak olucak
Rabbimin izni ile.İstemek bizden kabul etmek de Allah'tan bunu da unutmayalim.Herkese tüm hasta olanlara ve olmayanlara da şifalar diliyorum🤲☘️
İnternette verilen B12 ferans aralığı 200-300 arası.Bilgi kirliliği derken kastedilen bu aralığın yanlış olması.
Kan tahlili sonucumdaki B12 referans araligi 187-883.Bu değere bakarsak B12 degerimi normal kabul edebilirim.ama şikayetlerim var.Demek ki bu verilen referans araligi doğru değil.
Ayrıca buna referans araligina rağmen doktor 2 kutu Apikobal yazdı.Demek ki doktor da bu konuda bilinçli.yani değerin düşük olduğunun farkindaki vitamin yazdı.
Bu arada devlet Hastanesi'nde doktorun yerinde duran bir asistan yazdi bana vitamini.
@@esraylmaz9239 bu ilaç işe yaradımı
Dolar 3,5 tl 😊
Hocam Ramazan ayını çok güzel tarif ettiniz.Allah razı olsun
B12 eksikliğim var ve ne olduğunu öğrenmek için geldim. Ve bi baktım dolar 3.5🤦♂️Aman Allahım sadece 5 yıl önce ya sadece 5 yil
Değerli hocam,
Faydalı bilgiler için sagolun varolun!
değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam ALLAH size sağlık sıhhat versin
Çook çok teşekkür ediyorum sağlığımız için böyle önemli bilgileri verdiğiniz için Sayın hocamız sizler iyiki varsınız. Tabiki sunucu hanım sizede teşekkür ederiz
Hocam İyiki Varsınız 👏👏👏
Gereksiz vitamin kullanmayın, meyve sebzeyi eksik etmeyin
B12 vitamini eksik olup ayaklarda ve genel vucutta üşüme urperme yaşayan var mı? Tesekkurler
Evet maalesef ki yaşıyorum ayaklarda karıncalanma ve bazen de titreme hissiyatı oluşturuyor
Kesinlikle çok önemli bir vitamin grubu 🌼eksikliği sinirlilik ,moral bozuklugu halsizlik unutkanlık ...Yılda bir kez de olsa tam kan sayımıyla B12 ve diğer vitaminlere bakmamız lazım ..Sağlıklı günler olsun 🌼
B12 eksikliklerinde sayılan tüm semptomları bire bir yaşıyorum artı kansızlığım da var çocukluktan beri. Çok faydalı oldu bunu izlemem.
@@turinturambar9131 369 iyi mi düşük mü peki ?
Babamda yaş 70 ve değeri 90 çıktı, anemisi de var.
@@turkunasilkan7457 iyi 👍
hocam cok anlaslir anlattiniz harika bilgilendirme harika sorular harika on uzerinden on vanderful cift like
B 12 bende yuksek yani1000 nin ustunde sebebini bulamadilar tehlikeli midir cevap verirseniz cok memnun olurum selamlar
Benim 1800 dü
Allah razı olsun sizden çok güzel bilgilendiriyor sunuz
ALLAH RAZI OLSUN HACAM BENIM TAHLILIMDE B12 EKSIKMIS DR IĞNE HAPINI VERDI 5 GÜNDÜR VERDI AMA BEN KILO ALIRIM KORKUSUYLA YAPTIRMIYORDUM AMA ALLAH RAZI OLSUN ŞIŞMANLATMAZ DEDIGINIZ IÇIN BAŞLAYACAĞIM
Sağlığın kilondan önemli sanırım
B 12kilo yapmaz aksine kilo verdirir vücudu dengeledigi icin
Dr.müftüoğlu benim B12 im 830 buna rağmen ,sizin saydığınız bütün bulguların hepsi bende mevcut malesef.
Saygılar..
Vaktim o kadar değerli ki videoyu dinleerken yorumları okuyorum , o yüzden ikisinden de bişey anlamıyorum.😅😅😅😅
aynısını yapıyordum sesli güldüm!
1.25 ile izleyin :)
😃😃😃😃
27 dk da 1 vitaminin faydalarini anlatmak buyuk başari.
RUclips için valla sıkıcı..Saadete bı türlü gelmiyorlar...Hurma, çölyak,pide, obezite,beden,ruh ve......huzurlarınızda B12..
Hocam işleriniz rast gitsin. Son kan tahlilimde b12 normal değer aralığında görünüyordu ama siz sayesinde aydınlandım.
Ben B 12 vitamini iynesi vura bilirimmi. Bende az var B 12.
hocam bu değerler sağlık ocağında neden düşük ilaç alamıyoruz
Ben 1000 mcg B12 dil altı hapı kullanıyorum
Vücutta en az 750 olması lâzım
Bnm 600 .ama btun semptomlrnj yasiyorm
Merhaba hangi marka kullanıyorsunuz
Euro 3,9 muş.
dolar 8 tl oldu
Oglumun normal beslenmesiyle 1000 den aşagı düşmüyor.buda normal degilki.
Benim kizimin b12 si de 1188 cikti cok korktum internete bakinca oglunuz nasil
Hocam müthiş bir paylaşım olmuş bugün b 12 130 kadar düşmüş trigliserid muhtemelen dk 14.5 zikrettiğiniz gibi 300 küsurlere çıkmış iğne verdi doktorum ama bilgileriniz çok ferahlatı.
Allah c.c razı olsun hocam. Süper sohbet
Para yok nasıl et alalım knk
B.12 eksikliği var 10 senedir ayak siner uçları yanma denge bozukluğu var danki
Remziye Kartal bol bol cennet meyvesi yiyin Trabzon hurması da diyorlar hatta denemek için test yaptırmadan önce günde 3-4 tane yerseniz farkı görürsünüz.👍🏻 Bir de güvenli bir yerde yılda 2 kez hacamat yaptırın ve sağlıklı beslenmeye Çalışın spor yapın hiç bir rahatsızlığınız kalmaz ✌🏻Dert gezer derman da gezermiş siz bilirsiniz tabi
Dolar 3.5 muş ya
Yazık size bu ne para sevgisi durmadan reklam yazık yani
🇹🇷🇦🇿🇹🇷
bir video izliyorum kullanılmalı diyor diğerine geçiyorum kullanmayın diyor.
B 12 bende yüksekliği 1592 nasıl döşebilir
Bendede yüksek cikdi kardeşim siz nasilsiniz
b12 vitamini 7.30 dk
kurlardan gözümü alamıyorum .
Güzel bir fotonuz varmış👍
Sorma ya Euro 3.90 muhtesem
Hocam Allah size uzun ömür versin başımızdan eksik etmesin
Ben. Depresyona. Gimisim. Ne. Yamallylm
A Bolat Hocam ben sol bacagimda norapati oldugu icin gun asiri B 12 ve alfa lipoik asit kullaniyorum.Bana ne onerirsiniz.
Osman muftuoglu cok cok degerli bir doktor bulunmaz bir insan kitaplari da cok degerli boylesine iyi doktorlarimizin degerini bilelim
B12 Alovera bitkisinde de bulunuyor. Vegan.
Doktor
Ciğer yiyin, ucuzlayınca balık yiyin
...B 12 vitamini Sadece ( LAHANADAN ) elde edebilirsin..merak ediyorsan SOR nasil yapilişini anlatirim...
@@kleopatra3640 yapılışı nasıl
@@kleopatra3640 Yalan ve boş bilgi verme insanlara. B 12 yi bir çok besinden elde edebilirsin. Videoda bile bile bahsedildi o kadar nerenin cahilisin sen?
B12 çoğu kişide eksik
Ben tavuk ciğeri yemeye başladım çünkü ucuz ve cigerde ete göre daha fazla b12 var
aşırı derecede ciğer tüketmeyin veya et tüketimini tek düze ciğer yani ucuz sakatatlarla doldurmayın, yaşım 19 du ve 80 yaşındaki kolesterol hastası birinden daha kötü kolesterolüm çıkmıştı ve bağışıklığım yerlerde sürünüyordu. Benden söylemesi..
sigara kullananların B12 kesinlikle kullanmaması gerektiği,aksi takdirde akciğer kanserini tetiklediğini başka bir pr.dr dan dinlemiştim,hangisi doğru ?
Sigara kullananlarda boyle bir risk var ve b12 takviyeleri bu riski daha da artiriyor, pek cok makaleye konu olmus
Bence cok degerli bir doktor butun soylediklerine katiliyorum tam bir kalp uzmani ne kadar cok yersek o kadar zarar gunde bir ogun yemek cok dogru bedenen calismayanlar
B12 iğnesini bugün de unutmuş gibi yapıp yarına erteledim.
şahane bir program teşekkürler
Bütün bu saydıklarımız bende var ama B12 1500
Euro 3.92 şaka gibi
hocam merhaba nasilsiniz azerbaycandan selamlar rica edirem cavab vererdiz .hocam mendede halsizliq ayaqlarimda uyuma mede barsaq problem .tez tez zaiflayiram.d ve b vitamininden ola bilirmi ne yapim.
Sunucu hanımın bilgisini çok beğendim
Konu başlığı b12 kansere geçildi😡😡
Hepiniz üçün birini aldınız
@@omeruncuoglu6823 b12 kullaniyorum kanser mi yapiyor
0
Doktor selam Doktop Benim Golerim cox yash akir gozlerim sulanir Bunne care etmek olyr Teshekkur ederem
Dolar 3.500 altın 141 lira gözlerim yaşardı
Hocam bisiklet surmek prostati artirirmi
Sokim reklaminiza
Sunucu çok bağırıyor :(((
Cok saglikli bir Programm tesekkürler
Süprrsinnnnn,,, hocammmmm
dolara bak 3.99 vaybe
B12 eksikliğin de saç dökülmesi de yasanir
Sonra düzeliyor mu yoksa kel mi kalıyoruz
B12 fazlalığı 7000 lerde olması neyin göstericisidir,ve hangi tehlikesi vardır?
3 defa test yaptık 10 yaşında ki oğlumda çok yüksek çıkıyor bizi araştırma Hastanesi'ne yonlerdirdiler yarın oraya gotturecegim çok korkuyorum
@@huzurislamda5443 oğlunuzun son durumu ne acaba benim kızımda da yüksek çıktı da
@@Marbled-j8yaraştırma hastanesindeki doktor korkulacak bir durum yok genelde çocuklarda yüksek çıkar buzim için 2000ler 3000ler önemli dedi oğlumun her defasında 1500 çıkıyordu 1 yaşında ki kızımda da öyle o yüzden artık goturmuyorum doktorlara internet insanın kafasını bulandırıyor insanı deprasyona sokuyor artık kafama takmıyorum sizin kizinizin kaç çıktı
Varolun teşekkür.
Ağzına sağlık hocam
Allah razı olsun hocam çocuğumun b12 si 56 doktorlar normal diyor dikkat dağınıklığı oldu.
Merhaba gülay hanım aynı durum kızımda söz konusu b12 ve d vitamini çok düşük dedi doktor dikkat dağınıklığı için götürmüştüm 3 aylık bir tedavi sürecimiz başladı siz neler yaptınız acaba çocuğunuzcaki dikkat dağınıklığı düzeldi mi Allahrızası için bizimle aynı durumda olupta sonrasında düzenlen evlatlarımız var mı rica etsem 🥰
B.12 kaç olması lazım benim 2000 çıktı😔
Siz nasilsiniz kardeşim benimkide yüksek cikdi
@@cavidquliyev9789 benimki düştü kardeşim şu an iyiyim siz nasılsınız
Nasil düşürdünüz acaba
@@nurcansenkule5949 kendiliğinden düştü doktora sordum 15 gün içinde düşer dedi düştü ☺️
Süprrsinnnnn,,, hocammmmm
Dolar 3.5🥹
Benimde B. 12 eksik
Osman Müftüoğlu hocamızı her yerde takip etmeye çalışıyorum dinliyorum TV lerde görünce kaçırmam sağlıklı kalın hocam sevgiler
Nasıl kullanılır
lütfen PPİ kullanmayın
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🎉🎉🎉🎉
Bu pogramı be:ğendım
👍👍👍
Benim bugün b 12 değerim 137 cıktı. Normali 500 1000 mis iğne isticem doktordan yarın b12 iğneleri
Sen istemiosun doktor veriyo benim 200 cıktı doktor bana sprey verdi seninki baya düşük de iğne kadar düşük mu bilmiyorum
@@busebayraktar5347 hatta her gün olmam gerekiyor netten baktim 137 çok düşükmüş
@@busebayraktar5347 dün iğne verdi dr ilk iğneyi oldum 5 hafta haftada 1 verdi sonra tahlil yapicam dedi bide demirim düşüktü şuruplar verdi minik
beyhan özlü şimdi nasılsın iğneler kaç hafta sonra etkisini gösterdi
@@beyhanozlu7428 kardeşim geçmişş olsun benimde 130 çıktı bananda igne verildi ayda 1 sen nasıl oldun igneler işe yaradımı acaba ve sende ne gibi belirtiler oluyordu??
⚘⚘⚘
M
ALLAH RAZI OLSUN
Tesekkur edirem deyerli məlumatlar üçün
B 12 59 çıkdı hocaaaam iğne kullanıyorum faydası olurmu sürünüyorum surunuyorum
faydası olup olmadığını artık biliyorsanız bizle de paylaşın lütfen :)
Faydası olur tabi 500üstü iyidir çiğer veya hayvansal beslenme lazım.
@anamgibi yani hangi marka b12 oneriyorsunuz?
Çok şükür iyiyim yaşıyorum rabbim herkese şifalar versin
@@nilgundemir9981 tam olarak neyiniz vardı ne yaptınız ve nasıl geçti
Verdiginiz bilgiler icin tesekkurler
👍
B12 Vitamini ĶIRMIZI LAHANA KÜRÜ
Malzemeler
1 orta boy Kırmızı Lahana
1çorba kaşığı kaya tuzu
Yarım çorba kaşığı elma sirkesi ( mecbur değil )
Yapımı
Lahanaları ince ince doğrayın, üzerine bir yemek kaşığı tuz döküldükten sonra bir kăsede mıncıklayın. Karışımı bir kavanoza doldurun, karışım su salmaya başlayacak bekleyin. 2 saat sonra karışımın üzerine, yarım çay bardağı ev yapımı elma sirkesi koyun. Sirke sevmiyorsanız yerine su koyabilirsiniz.
Not: Fermentasyonu engellememesi için kesinlikle hazır sirke ve limon tuzu kullanmayınız. Vegan.
Bu kaya tuzu tansiyonu olanlar için zararlı değil mi?
Başka ev sirkesi ekleyebilir miyix
B 12 sadece hayvansal gıdalarda var diyor bu adam ama başka prf Dr. Lahana turşusu B12 nin en büyük kaynağı dedi
Arkadasim Tabiki sadece Hayvansal Gidalar Da degil Esdeger yesil sebzelerde de var . Mesela Et yerine esdeger Mercimek önerilir Kuru Baklagillerde önemli. yanliz Konusanda bi Prof. Dr. bu Adam demende yanlis.
@@inciyilmaz7727 hanımefendi b12 hayvansaldır sallamayın bilmeden.
Kardeşim lahanada demiyor yanlış anlamışsızn. Lahananın üstünde bakteriler var. Lahanadaki şekerle ürüyorlar. Yani sauerkraut ile ama bu yetersiz.
Hergun tavuk ye. Bir ay sonra ölçtür. Bana da dua et
Lahana turşusu b 12 kaynağı değil probiyotik kaynağıdır. Lahana tüketildiğinde alınan probiyotik yani yararlı bakteriler midede b 12 üretirler.