운동 안하는 젤린이인 제가 봐도 저 자세를 maintain 동작으로 수행하려면... 기본적으로 코어+힙+허벅지의 운동수행능력이 받쳐줘야 가능할 거 같군요...ㅎㅎㅎㅎ 체형에 불균형이 있는 사람이라면 저거 하다가 부상 위험이 클거같고... 훈련을 통해 길러지는 평행중심감각은 덤...
25년여전 유치원때 스케이트 탔는데 유치부라 혼나는것도 없고 그냥 열심히 달리기만 하면 되는거라 되게 즐거웠는데 연년생인 초1 언니가 쇼트트랙을 탔고 그 훈련받는거보는데 계단 겁나 뛰고 스케이트장 랩 도는데 초당 시간 재서 늦게 들어오면 겁나 불호령 내는 코치님을 보고 무서웠다. 나랑 같은 코치님이었는데도 같은 사람 맞나 싶을정도로 무서워져서 바로 포기함. 진짜 선수들보면 대단할 따름이다👏 👏 👏
![[ENG]빙상장 처음 가면 무조건 이것부터 해야한다? 스케이팅 걸음마 배우기 ｜ 우당탕탕 스케이트 ep.2](http://i.ytimg.com/vi/NZchsYe8_oo/mqdefault.jpg)
저 근육들이 만들어지기까지 얼마나 많은 노력을 했을지 짐작이 안 가네요 ㅠㅠ 멋있어요 진짜
짐작은 할 수 있자나
@@suarez7l600 우리가 하는 짐작 그 이상이라는 뜻이죠!
@@suarez7l600 그르게 공감한다
가리려고해도 가려지지않는 엉덩이 ㅠ
@@SY2-o7s 주변에 어릴때 부터 운동만한 친구 없어?
진짜 쇼트트랙 선수분들 보면 허벅지 근육 장난 아닌거 보고 다들 대단하다고 생각함..
인정합니다...
와~~~~옆에 버티는 힘도 장난이 아니겠다...너무 대단들 하세요!!! 선수는 재능도 중요하지만 이런 노력이 뒷받침되어야 한다는걸 다시한번 깨닫게 되네요~~ 거저 되는건 아무것도 없다!!
걍 옆에서 당겨주면 무게중심만 왼쪽으로 옮기면 되는데 뭔 상위 1퍼 이레네
@@Lamalamaramarama ㅋㅋ
@@Lamalamaramarama 갓윤기님 영상에 이런 댓글을 다네
@@Lamalamaramarama 다리가 못버팀
@@user-hj6kq7kt4e 뭐래냐 초딩도버텨
이 엄청난 훈련이 있었기에 아웃코스를 통해 상대선수를 앞지를수 있는것 아닌가!!
삼프로 tv 에서 대통령후보토론 비교해보세요..
최민정 ㄷㄷ
@@핑크고래-n4e 아웃에서 인 아웃 인, 인 아웃
다른나라도 똑같이 함
@@핑크고래-n4e 인코스에 공간이 없으면 빠른속도로 아웃코스로 돌아서 추월하지 않나요?
저거 어케어케 간다고 해도 코너링 끝나면 탱 팅겨나갈거 같은데 진짜 근육 대박......
@@안녕하세요-r5c3c 어우 잼민이 냄새
@@안녕하세요-r5c3c 댓에서 젖비린내가 나네...
@@안녕하세요-r5c3c 어.....
@@안녕하세요-r5c3c 그렇다면 6개월동안 연습해보시고 인증 영상을 올려보시는 것이 어떨까요?
설마 실패가 겁나서 시도도 하지 않으시는 그런 겁쟁이는 아니시겠죠?
삼프로 tv 에서 대통령후보토론 비교해보세요..
이게 쇼트트랙 국가대표 맏형의 위엄인가요? 존경스럽습니다 이 자세를 만드는데도 엄청난 노력과 의지가 필요했을 것 같네요 쇼트트랙 국가대표 선수들 항상 응원합니다 베이징 올림픽도 화이팅!!
경기 보면 눕는거까지는 그렇다 쳐도 일어나면서 탄력 받아서 나가는게 개멋짐
김동성의 깊은 빡침을 표현한 분노의 질주는 도대체 어떻게 가능한거지? 저렇게 보는 사람도 숨이 옥죄고 다리에 쥐냘것 같은데...존경스러움
@Chad Shin 에휴 낄데 낄곳의 그딴글 달자 방구석 키보드워리어 백수야
@Chad Shin ㄹㅇㅋㅋ
@@오뚜깃라면 근데 맞긴 맞자너ㅋㅋㅋ
@@김하은-z4n3e 맞긴맞지 ㅋㅋ
내 동창생중에 쇼트트랙 선수가 있었는데 사정하면 천장에 닫는다는 말을 들었던적이 있었음.
역시 프로! 이렇게 피, 땀, 눈물 흘려가면서 노력했기에 지금 곽윤기 선수님이 있다고 생각합니다! 이걸 본받고 싶습니다!
내 피 땀 눈물 내 마지막 꿈을 꽉 잡아 아아아아 아아 아아아 아아아아 아아
운동해본 사람ㅈ은 알꺼야 안쪽 허벅지 근육 저렇게 일어서는게 보일정도로 하는게 얼마나 힘든지
이런 연습으로 다져진 곽 윤기 선수라 포크레인도 끄는거겠죠...
전에 그 영상 봤기 때문에 이쯤은 놀랍지도 않아요 ^^
근데 놀랍진 않은데 멋져서 두번 봤어요~
❤️
😲 멋있잖아...>_<
이 훈련은 서로 호흡도 중요할것 같아요
곽융기짱👍
호흡이 중요한 거 맞아요~~! 잘보셨당👍🏻
@@kwakyoongy 혹시 스케이트 선수들도 골반이 틀어지나요?
옴마야... 그냥 바닥에서도 힘든 동작을 빙상 위에서!!! 대박쓰... 멋있습니다!!
코너돌 때 날이 옆으로 눕는데 안 넘어지는게 너무 신기함,,,
원심력과 속도
사실 넘어질수가 없음
@@당근양파-y7g 근데 우리가 하면 넘어짐
비유하자면 자전거도 코너돌때 바퀴가 옆으로 눕는데 안넘어지는거랑 똑같음
속도가 느리면 오히려 더 쉽게넘어지죠
와.. 대박!! 빙판에서도 저렇게 훈련을 하시는구나.. 그냥 저렇게 해도 힘들어보이는데,, 빙상에서가 더 편해(?)보여요.. 역시 👍👍
와... 저렇게 누워서 당기는데 버텨주는 힘이 얼마나 필요할까.. 두분 다 엄청나지만 버티시는 분 대단하십니다
멋있는데...펭귄같은 엉덩이 넘나 귀여운 것이에요ㅠㅠㅋㅋㅋ
최근에 본 스피드 스케이팅의 과학에서 저렇게 코너링 연습하는게 선수의 기본 몸무게의 2배에서 3배의 중력을 견디는 훈련이라는데.. 넘 대단해요!!
@이희성 결국 같은 힘. 선수 무게(중력)의 2~3배의 원심력이 가해진다는 말인것 같네요
이과는 할말하않
반대로 도는건 어떨지 궁금해요 ㅋㅋㅋ 맨날 한쪽으로만 돌아서 몸도 틀어져있을듯..ㅠ
김연아 선수도 어릴 때부터 한쪽으로만 돌아서 척추며 내부 장기들까지 기울어져 있다고 하죠
교정한 이유도 피겨 하다보면 구강구조가 틀어진다나 돌출된다나 하여튼 변화가 생겨서 피겨선수들 중에 치아교정을 하는 경우가 많다고 합니다
@@난나-x7b 김연아도 교정하고 이뻐짐
지구 자전 반대방향으로 돌아야해서 방향은 못바꿉니다ㅎㅎ
초등학교 저학년때부터 쇼트트랙 선수생활했는데 양쪽 근육의 차이가 크긴 해요
@@lazy5705 지구 자전 반대방향으로 돌라면 누워서 돌아야되는데요?
원심력에 밖으로 밀려나가는 상황을 연출해서 연습하고 있습니다 저걸 저도 예전에 많이 안해봤는데 정말 힘이들고 자세유지하기가 어렵다고 생각만 해봤습니다
대학 때 동아리 선배가 어릴 때 쇼트트랙 했었다고 그랬는데, 엠티가서도 아침에 혼자 조깅하고 들어오고 몇 년을 보면서 참 자기관리 잘한다고 감탄했었어요 근데 국대선수들은 어느정도일까 신기하기도 했구요 ㅎ
선출애들은 갑자기 운동 안하면 이상하다고 조깅이라도 하더라는...
그건 오바
@@엘리스-c3y 몇년을 같이봐도 늘 그렇던데요. 사회생활하면서도 일때매 새벽까지 술자리해도 아침에 수영하고 출근하는 사람도 많아요.
와 이렇게 고무밴드로 훈련하는 거 너무 멋있드라!!😍
와.,어렸을때 저거 맨땅에서 하는것도 힘들어 죽을뻔했는데.,대단하시네요:)
보기만해도 허리가 진짜 무진장 아플 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ 화이팅입니다!!!!
운동기구는 어디서 사면 되나요 .?
역시 스케이트 탈 때 제일 멋있음 🥺
곽윤기님 너무 멋지시네여!
저도 스케이트 다니는데.. 그렇게 멋지개 하는건 처음보네여 중심이....쓸어질것 같이 ..ㄷ
멋있어ㅠㅠ올림픽 볼때마다 자꾸 스케이트 배우고싶어쥠,,,
허벅지도 허벅지지만..허리 숙이고 저렇게 타는 거 보기만 해도 내 허리가 끊어질 듯 아파진다..정말 대단..
오오올~ 역시 본업할때가 멋있네요👍🏻
윤기님 저번에 쇼트트랙 계주 멋졌어요 너무멋있어요 화이팅
고생많으셨어요!! 잘했습니당ㅎㅎ👍👍
쉬워보이는 건 그 사람이 잘 하는 거라던뎅 역시..🤭👍🤭👍
이런걸 공개해도 되나요?
엄청난 훈려과 피나는 노력이네요
응원합니다
쇼트트랙 볼때마다 궁금한건데 매번 같은방향으로 기울어서 타는데 몸에 비대칭 안생기려나요?
선수, 버티고 계신 분, 카메라맨 모두 대단하신 분들 이네요~~~~b / 하체근력 당연히 최고일텐데...그중에서 발목 힘도 엄청날 것 같습니다.
한쪽 방향으로 계속 타면 불균형 안오나요??
저 장비 이름이 뭔지 혹시 알 수 있을까요?
윤기님, 근데 이 영상 보고 큰 산 너머 나랑랑 바다건너 나라서 따라하면 우찌할까 쬐끔 걱정되느네요.
항상 윤기님의 긍적적 에너지가 참 좋습니다. 화이팅 하세요~
그게 무슨 말이에요?
이거 보고 중국이랑 일본이 따라하면 어쩌죠? 래요
외국선수들도 이런식으로 훈련하니ㅡㅡ더 어렵겠어요 진짜 요령없이 흘린땀으로 얻는 갚진 메달입니다 대한민국 선수들 화이팅!!
크 새 신발 신고 훈련하는 우로빠 멋지다!!!
왜 니네 오빠야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 니네 가족이나 챙겨
경기영상보다 이렇게 보니까 확실히 근육 실감난다
궁금한게있는데 한 방향으로만 달리면 불균형 씨게 올것같은데 가끔씩 반대방향으로도 달리나요?
진짜진짜 대단해욧! 어뜨케 저걸할수있는지..0.0001퍼만 할수있는거 인죵 ㅋㅋㅋ
번외:은메달축하드립니다!
어휴… 내 허리가 끊어질거같네..! 대단하십니다
와우 이거 엄청 어려운 동작인데 대단하십니다 .👍💖
저같은 운동모지리 초보국민들을위해서 설명도부탁합니다 이게 왜힘들고 어떤것인지등등 봐도 이게 어떤점에서 대단하고 힘든건지 알수있게
스케이트 날을 보시면 거의 옆으로 누워있습니다.
그런데도 중심을 잡으면서 앞으로 가고있죠
옆에서 당기기에 일반인은 스케이트 날을 그냥 세워서 걷거나 서있기조차도 힘들겁니다.
코어근육의 힘이 대단함과 동시에 허리쪽의 유연함과 근력을 같이 키우는 훈련이 될 것 같네요.
반대방향으로도 타실수잇나요?
윤기형님 은메달 축하드리고 고생많으셨습니다!!!!
궁금한게.. 반대쪽으로도 되나용
궁금한게 운동선수들은 매번 쓰던 근육만 쓰다보면 근육 불균형이나 비대칭은 어떻게 해결하나요?
해결 못한다고 봐야죠 몸엔 좋지 않지만 그렇게 하도록 어떻게보면 몸이 최적화가 된건데 그걸 교정시키면 최적화를 다시해야하는거나 마찬가지... 왼쪽으로만 도는 빙상이나 육상선수들 비대칭은 물론이고 바이올린 연주자들도 경추나 척추가 한쪽으로 휜다고 하더군요
반대 훈련을 하긴 하는데 몸이 기우는건 어쩔수 없음
보면서도 상상이 안되는~👍👍👍👍👍
타이어끌기깉은 운동인가여?
고생이많네요 여러분들의 고통과 끊임없는 노력이 대한민국을 빛냅니다!! 격려와박수를보냅니다
와 ㅠㅠㅠㅠㅠ 멋져요ㅠㅠㅠ 보는 내가 목이 다아프네ㅠㅠㅠㅠ존경합니다😭😭😭🙏🏻
버티고 있는 사람도 대단함..
혹시 기술 유출?
열심히 하시는 모습이 너무 좋아요
스케이트화 색갈은 왜 다다른건가요?
몰라서그러는데 이자세가머에요??
상위몇프로밖에못하는거임??
회전구간 돌 때마다 조마조마했는데...대단하고 멋지네요~~👍
운동 안하는 젤린이인 제가 봐도 저 자세를 maintain 동작으로 수행하려면... 기본적으로 코어+힙+허벅지의 운동수행능력이 받쳐줘야 가능할 거 같군요...ㅎㅎㅎㅎ
체형에 불균형이 있는 사람이라면 저거 하다가 부상 위험이 클거같고...
훈련을 통해 길러지는 평행중심감각은 덤...
ㄹㅇ 꽉잡아, 윤기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어우... 허리디스크 있는
내가 보기엔 없던 디스크도 생길거같애...ㅜㅜ 대단하다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 혹시 손벽치기 잘하나요?
멋있다😍😍😍😍💐
김우조 코치님한테 배울때 이것도 하고 남산계단도 오르고 석촌호수도 돌고 감회가 새롭네요.
물론 어릴때해서 지금은 못하겠네요.
벽쪽에 레일 설치하고 고리달아서 활용하면 혼자 할수있지않을까요
😳😳진짜 신기하기만 하네요.. 어떻게 이렇게 탈 수가 있는거야,,
저도 저런거 하는데 진짜 너무 힘들어요..
어떤훈련인가요?
밸런스 미쳤을 것 같다..
형 손씨름도 잘 하실 것 같아요!!
인라인 탈 때 저런 훈련 많이 했었는데 힘들어요 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 옆에서 잡아주시는 분 힘이 좋으셔야지 잡아주실 수 있고… 하시는 분은 잡아주시는 분께 의지를 해야지 할 수 있는 거라 힘듭니다… ㅠㅠ
형님 하체랑 코어 장난 아니시네요...
신체 불균형이 잇지않나요?
아..역시 👍🏻👍🏻👍🏻 답오브 탑 인 이유가 있었내요
진짜 아무것도 모르는 어린시절엔 저게 겁나쉬워보였는데 커서 보니까 걍 스케이트 신고 저각도로 서면 바로 바닥닦기가 될 게 짐작이감ㅋㅋㅋㅋ
편안하게 해서 엄청 쉬워보여요
다리 안꼬이는거랑 날이 거의 땅에 붙어있는데 안넘어지는거 징짜 대단
헐 내가간 스케이트장에서 저거하는사람있옸는데 ㄷㄷ
원심력 때문에.....! 진짜.. 멋있다....😳
너무섹시하다 코너링
저는 침대에 누워서 가능합니다 ㅋㅋㅋㅋ 와... 빙판에서 엄청 빠르게 달리면서도 저렇게 아찔한 각도로 ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 대단해요!!
0:26 혹시 뿡인가요?
와 진짜 멋있다.... 근데 내 허리가 아프냐 왜
어떤 동작에 도움을 주는 근육을 만드는 운동인가요
저 느낌을 익히는거 멋있다
저런 자세로 안 넘어지는 게 정말 대단함
그동안의 노력이 결실보는 오늘되길
Good luck to you
와 멋있서요! 저는 똑같은 동작 이지만 인라인으로만 해봐서 헿
지금 하는 동작이 ㅈㄴ쉬워 보인다는 것은 그만큼 ㅈㄴ잘한다는 거다
은메달 축하드립니다👍👍💕💕💕
대단하다니 그런갑다 하는데 어떻게 힘든지 몰라서 설명쫌 해주시면 좋겠습니다
진짜 놀라운건 얼굴볼때마다 깜짝놀라요. ..조각미남 자체더군여,. 이런얼굴 한국서. 쉽게나오려나, 암튼 훌륭한선수로써도 존경합니다🙏🙏🙏
찡하니 감동적이네요,,,
25년여전 유치원때 스케이트 탔는데 유치부라 혼나는것도 없고 그냥 열심히 달리기만 하면 되는거라 되게 즐거웠는데 연년생인 초1 언니가 쇼트트랙을 탔고 그 훈련받는거보는데 계단 겁나 뛰고 스케이트장 랩 도는데 초당 시간 재서 늦게 들어오면 겁나 불호령 내는 코치님을 보고 무서웠다. 나랑 같은 코치님이었는데도 같은 사람 맞나 싶을정도로 무서워져서 바로 포기함. 진짜 선수들보면 대단할 따름이다👏 👏 👏
보는것만으로도 허벅지가 욱신욱신 거리네
무릎은 안녕하신거죠?
허리아플거 같아걱정이네 허리보호만이해요
자랑스럽네요
전 스피드선수였습니다 쇼트탈때마다 스피드선수하길 다행이다라고 생각했던 코너벨트네요....ㅋㅋ 휴..
와ㅎㅎㅎ 고생 많으셨겠어요ㅠㅠ
자세 기깔난다
0.0001%면 너무 많은데
탈모인 비율보다는 훠얼씬 적은거 맞네
한쪽방향으로만 회전을하다보니 쇼트트랙선수들 신체불균형이 올 수 밖에 없겠네요