Какой же бред он несёт про бег! Если бегать с плохой техникой, имея лишний вес и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то, конечно, у тебя суставы сотрутся. Есть такая наука - биомеханика, она как раз и создана для того, чтобы сделать тренировки безопасными и поставить технику так, чтобы не навредить себе. Что-то бомбануло услышать такое от человека, который вообще не связан с физической культурой и спортом: где-то прочитал вброс и теперь сидит рассуждает.
Про бег. Мама очень здоровый человек (Питание нормальное, зарядки делает, раз в час спортом отдельно занимается в зале). Решила заняться бегом (просто вечерком круги наматывать). Итого в первый же день начал побаливать позвоночник. Оказыввается хрустнул позвонок (проблем на год потом вылилось). Вот и думайте, нужна ли вам эта фигня. Занимайтесь кардио
ооо, я на 12:22 в чате привет передаю, спасибо за нарезку, дружище 😎
Требуем ПАЛУНДРАА на заставку
Согласен ПАЛУНДРЯ Б Л Я
как мне нравится заставка с коровкой, просто топ
Зачем он 2 жуков 9/7 держал так долго на столе, когда в руке жук с прокачкой эти жуков под ревендером?
>бегать вредно
экспрет по всем вопросам за работой
для большинства людей это вредно, просто потому что они не умеют бегать
Согласен насчёт бега, лучше занимайтесь шестнадцатиборьем.
@@Krav1tZ ну да, ведь большинству людей не по силам обучиться такому сложному процессу как бег)
@ много переменных из-за которых бег вреден, начиная от плохой техники до лишнего веса + поверхности бега. Мало кто задумывается об этом
@@Krav1tZ
>много переменных
>назвал три
Как спортсмен, Сильвер, по спорту ты не прав.
Адвокат 0,0% летал ловил😅
Откула и как он этот прикол с чайкой достал или придумал из головы
Какой же бред он несёт про бег! Если бегать с плохой техникой, имея лишний вес и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то, конечно, у тебя суставы сотрутся. Есть такая наука - биомеханика, она как раз и создана для того, чтобы сделать тренировки безопасными и поставить технику так, чтобы не навредить себе. Что-то бомбануло услышать такое от человека, который вообще не связан с физической культурой и спортом: где-то прочитал вброс и теперь сидит рассуждает.
Про бег. Мама очень здоровый человек (Питание нормальное, зарядки делает, раз в час спортом отдельно занимается в зале). Решила заняться бегом (просто вечерком круги наматывать). Итого в первый же день начал побаливать позвоночник. Оказыввается хрустнул позвонок (проблем на год потом вылилось). Вот и думайте, нужна ли вам эта фигня. Занимайтесь кардио
Да ну, неужели спойлера нет в названии))