Belle recap' 2022 toujours avec humour ta vidéo.beau programme 2023 emmène moi au bout du 32 km trail des tranchées ma fille .encore bravo ma championne.🥰🏃🍊🥇
Salut Lea, superbe Chaîne... Top!!! On se verra probablement sur le trail des tranchées (je serai sur le 55K) et sur le trail des passerelles sur le 65K. Bonne et heureuse année à toi. Sportivement 🏅 JerOhmTrail
Merci de nous faire partager ta passion pour le trail.🏃♀️ C’est toujours un réel plaisir de te suivre. Je pense aussi prendre le départ de la SainteLyon en 2023.
Sacré programme et de beaux défis pour 2023 😃. On se croisera peut être au trail des tranchées et je me tâte pour l'enduro trail à Ludres. Joyeuses fêtes 🎅
@@lea_runrun Hallol il faut s’attaquer aux vrais sujets," le MAL du Téton" le fléau dans le peloton des féminines Irritation douloureuse des tétons durant la course comment gères-tu le souci SVP ? On parlera du tabou des fuites a l'effort plus tard pour nous les vrais Traileuses féminines 🤔🤔
Géniale cette vidéo ! 😀 Un beau programme en perspective, j'ai hâte de regarder tes aventures ! 😊 Merci pour le petit clin d'œil ! Tu verras le Trail du Pays d'Argonne n'est pas forcément difficile en soi. Le dénivelé passe bien, tu as quelques coups de cul mais dans l'ensemble il reste relativement roulant. Il faut juste faire attention à bien gérer son rythme pour pouvoir relancer car on n'a pas forcément besoin de marcher beaucoup 😉
Bah dis donc, quel programme!!! J'aurai bien fait l'UTMB Alsace trail (mais la date ne me convient pas), ainsi que le trail des Passerelles (là, c'est un problème de transport qui bloque, n'ayant pas de voiture). Par contre, le crois que je vais re-signer pour la SaintéLyon après l'avoir parcouru il y a 1 mois de cela. C'est une belle course à terminer au moins une fois dans sa vie, hyper bien organisée et très conviviale. Et ne regrette pas pour la Lyon-SantéLyon, je crois me rappeler qu'il faut être finisher de la Doyenne pour pouvoir s'inscrire à l'aller-retour... Bonne année 2023.
Je ne savais pas qu'il fallait déjà avoir fini la Saintelyon pour pouvoir participer à sa grande soeur. Ça pourra donc être l'objetif de l'année prochaine !
Trail des passerelles 67 kms excellent choix, je l’ai fait cette année, les paysages étaient sublimes, course pas facile, mes jambes se rappellent encore de la montée Sénépi
Eh bah dit!!!! 😮ça c’est du programme 🎉🏃🏼♀️tu vas t’éclater sur ces courses!!! Les passerelles, les Vosges, la SaintéLyon 🤩 Amuse toi, bien et passe de bonnes fêtes de fin d’année.
Sacré programme ! Je serai également sur le trail Alsace by UTMB, mais pour aller chercher 4 Running Stones ! 😉 Du coup je ne sais pas si on aura l'occasion de se rencontrer ! Bonnes fêtes de fin d'année !
On se croisera à la Saintélyon😉. Bonne saison 2023, profite bien des paysages et amuse-toi bien ! Bonnes fêtes! 🎅🎅 PS: y a des oranges au ravito du Trail de la Vallée des lacs😜
Super programme , pour moi ça sera fin janvier un 10 km sur neige aux 2 alpes ( il y a aussi un 21 et 42 km ) et peut être que je vais faire le defi de la muzelle toujours aux 2 alpes en août format 50 km mais il y a un 100 km ( courses qui se déroule sur 4 jours c'est parfais ) si non entre temps ce sera des petites courses dans le coin .
Salut Léa , je viens de voir ton magnifique programme 2023 👍les passerelles , ça fait 2 ans quelles sont dans un coin de ma tête 🤔 pas encore pour cette année je serai sur une cyclosportive, même rendez-vous en décembre prochain sur ma 2ème Saintelyon 😊 D' ici là bonne préparation et surtout faite vous plaisir 🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️😉
Super programme Léa, les passerelles tu verras c'est magnifique🤩 déjà fait 2 fois et attention à chaque fois après la descente du senepi un vrai four🥵. Sinon on pourra peut-être se voir en Alsace by UTMB je fais le 100k. Bonnes fêtes de fin d'année 😉😁
Le Trail des côtes de Meuse a lieu. Les inscriptions sont d'ailleurs déjà ouvertes. :) Et je pense moi aussi succombé a l'appel du 100km de l'infernal.
N'hésite pas à regarder un peu plus haut sur la carte...en direction des Ardennes Belges. Il y a de très beaux trails là-bas et les belges sont top côté organisation et ambiance 😉
Beau Programme Léa, moi mon premier objectif est le ceven’trail pour mon premier ultra aussi puisque je fais le 100km. Début mars. Après je sais pas mais si l’infernal trail propose un 100 pourquoi pas.
Bonjour, j'ai fais cette année la SaintéLyon sur le format 45km, moi j'ai pas vu le temps passer. On a eu de la pluie et du brouillard de la boue. Je pense faire peut-être en 2023 le LyonSaintéLyon le 78km. Vas y. A bientôt
@@lea_runrun oui vas y tu verras le hall avec tous les stands et surtout l'arche d'arrivée cela te mets dans l'ambiance. Il y a aussi un mur d'au moins 10 mètres de long avec les noms de tous les participants aux différentes courses en 2022 il y avait plus de 17000 participants. Mème si on en bave pendant la course cela reste un bon et beau souvenir.
Franchement le passage d'une nuit de course en début ou fin de trail c'est personnel. Dans tous les cas c'est dur au petit matin quand l'horloge interne te hurle que tu devais dormir 🤣 mais au levé du jour on se réveille, le moral remonte et c'est parti ! Tu te plaindras à ta GoPro et puis c'est tout 🤣.
Bonjour Léa. Tu as un très beau calendrier. Très riche. Je serai peut-être sur l’infernal Trail des Vosges. Cela serait très plaisant de te croiser et d’échanger. Bonne fête
Quel programme !! As tu pensé au petit cœur 💓 de maman qui souffre pour toi à chaque course Merci de me faire partager tous ces beaux moments Plein de courage à toi pour tous ces beaux défis 🏃😍😍💓
![TRAIL DES TRANCHÉES 2022 : 55KM [1ER GROS OBJECTIF DE L'ANNÉE]](http://i.ytimg.com/vi/SbHBNyEYivI/mqdefault.jpg)
![TRAIL DES TRANCHÉES 2022 : 55KM [1ER GROS OBJECTIF DE L'ANNÉE]](/img/tr.png)
Aaaaaah le trail des passerelles elle est sur la liste 2023 ! 😁🤫🤫🤫🤐
Sacré programme, 👍👍👍
La saintélyon ❤. 3 tentatives pour la finir de mon côté. Je n'exclus pas de la refaire, une super aventure et une belle vidéo en perspective pour toi🤞
Un bien joli programme pour 2023. Plein de bonnes choses
Merci beaucoup 😃
Belle recap' 2022 toujours avec humour ta vidéo.beau programme 2023 emmène moi au bout du 32 km trail des tranchées ma fille .encore bravo ma championne.🥰🏃🍊🥇
On va aller au bout ensemble ça va être génial ! ❤️
Beau programme en perspective !!
Yes ça va borner !
Salut Lea, superbe Chaîne... Top!!!
On se verra probablement sur le trail des tranchées (je serai sur le 55K) et sur le trail des passerelles sur le 65K.
Bonne et heureuse année à toi.
Sportivement 🏅
JerOhmTrail
Au plaisir de te croiser sur ces deux trails ! Bonne année également 😊
Super année 2023 pour toi. Hâte de voir tes vidéo.
Merci beaucoup 🙏
Chouette le pull 😂👌🏻
Grave , ta chaine c'est de la bombe...😜😜👍👍👍👍👍👍
Merci beaucoup ça fait plaisir 😃
Belle année 2023 Léa ! Toujours fan de ta chaîne, du Bureau des plaintes et…des oranges !! Go 2023 !
Quel programme 👍! Bonnes fetes
Bonnes fêtes également 🎅🎉
Je suis fan de ta chaîne !! Continue comme ça et bonne chance pour tes prochaines courses !
Merci beaucoup ça fait trop plaisir 😃
Génial ta rétro et ton programme. Je t'admire. Bravo
Merci beaucoup 🙏
Belle présentation ce cette année 2022.
Bon courage pour tes courses sur 2023.
Belle fêtes de fin d'année.
Merci beaucoup, à toi également 🎅🎉
Merci de nous faire partager ta passion pour le trail.🏃♀️ C’est toujours un réel plaisir de te suivre. Je pense aussi prendre le départ de la SainteLyon en 2023.
Merci beaucoup ça fait très plaisir 😃
Sacré programme et de beaux défis pour 2023 😃. On se croisera peut être au trail des tranchées et je me tâte pour l'enduro trail à Ludres. Joyeuses fêtes 🎅
Au plaisir de se croiser ! Bonne fêtes également 🎅🎉
Les Passerelles tu vas te régaler, et je confirme le Cénépi en plein cagnard il faut avoir un moral d'acier 😅
Ça va être génial les passerelles 😍
merci LEA pour toutes ces fabuleuses vidéo,joyeux noël a toi et toute ta famille.
Merci beaucoup 🙏
@@lea_runrun Hallol il faut s’attaquer aux vrais sujets," le MAL du Téton"
le fléau dans le peloton des féminines
Irritation douloureuse des tétons durant la course
comment gères-tu le souci SVP ?
On parlera du tabou des fuites a l'effort plus tard pour nous les vrais Traileuses féminines 🤔🤔
Merci pour votre vidéo. J'ais pris note des rendez-vous en 2023.
Joyeuses fêtes de fin d'année 👏👏👏❤🇨🇭
Bonnes fêtes également 🎅🎉
Je serais peut être sur l'enduro trail à Ludres 👏Beau programme 👍😉
Top, au plaisir de se croiser 😃
Merci Léa pour toutes tes vidéos 🔥🔥🔥Excellente année 2023!
Merci beaucoup 🙏
Géniale cette vidéo ! 😀 Un beau programme en perspective, j'ai hâte de regarder tes aventures ! 😊
Merci pour le petit clin d'œil ! Tu verras le Trail du Pays d'Argonne n'est pas forcément difficile en soi. Le dénivelé passe bien, tu as quelques coups de cul mais dans l'ensemble il reste relativement roulant. Il faut juste faire attention à bien gérer son rythme pour pouvoir relancer car on n'a pas forcément besoin de marcher beaucoup 😉
Je prends note de toutes ces infos pour cette course 👍
Bravo Léa continue et bonne fêtes et vive le trail
Merci beaucoup 🙏 Bonne fêtes également 🎅🎉
Bah dis donc, quel programme!!! J'aurai bien fait l'UTMB Alsace trail (mais la date ne me convient pas), ainsi que le trail des Passerelles (là, c'est un problème de transport qui bloque, n'ayant pas de voiture). Par contre, le crois que je vais re-signer pour la SaintéLyon après l'avoir parcouru il y a 1 mois de cela. C'est une belle course à terminer au moins une fois dans sa vie, hyper bien organisée et très conviviale. Et ne regrette pas pour la Lyon-SantéLyon, je crois me rappeler qu'il faut être finisher de la Doyenne pour pouvoir s'inscrire à l'aller-retour... Bonne année 2023.
Je ne savais pas qu'il fallait déjà avoir fini la Saintelyon pour pouvoir participer à sa grande soeur. Ça pourra donc être l'objetif de l'année prochaine !
Trail des passerelles 67 kms excellent choix, je l’ai fait cette année, les paysages étaient sublimes, course pas facile, mes jambes se rappellent encore de la montée Sénépi
Il paraît que cette montée est très difficile j'ai hâte de m'y frotter !
Année très chargée ! Bon courage
Merci beaucoup 🙏
Eh bah dit!!!! 😮ça c’est du programme 🎉🏃🏼♀️tu vas t’éclater sur ces courses!!! Les passerelles, les Vosges, la SaintéLyon 🤩 Amuse toi, bien et passe de bonnes fêtes de fin d’année.
Merci beaucoup ça va être une belle année ! Bonnes fêtes également 🎅🎉
Sacré programme ! Je serai également sur le trail Alsace by UTMB, mais pour aller chercher 4 Running Stones ! 😉 Du coup je ne sais pas si on aura l'occasion de se rencontrer ! Bonnes fêtes de fin d'année !
Je te souhaite de revenir d'Alsace avec tes 4 running stones 🤞👍
On se croisera à la Saintélyon😉.
Bonne saison 2023, profite bien des paysages et amuse-toi bien !
Bonnes fêtes! 🎅🎅
PS: y a des oranges au ravito du Trail de la Vallée des lacs😜
Si il y a des oranges ça sera une bonne course alors 😂 au plaisir de se croiser à la Saintelyon 👍
Super programme , pour moi ça sera fin janvier un 10 km sur neige aux 2 alpes ( il y a aussi un 21 et 42 km ) et peut être que je vais faire le defi de la muzelle toujours aux 2 alpes en août format 50 km mais il y a un 100 km ( courses qui se déroule sur 4 jours c'est parfais ) si non entre temps ce sera des petites courses dans le coin .
Beau programme, j'aimerais pouvoir participer à plus de courses dans les Alpes 🤞
Salut Léa , je viens de voir ton magnifique programme 2023 👍les passerelles , ça fait 2 ans quelles sont dans un coin de ma tête 🤔 pas encore pour cette année je serai sur une cyclosportive, même rendez-vous en décembre prochain sur ma 2ème Saintelyon 😊
D' ici là bonne préparation et surtout faite vous plaisir 🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️😉
Super programme Léa, les passerelles tu verras c'est magnifique🤩 déjà fait 2 fois et attention à chaque fois après la descente du senepi un vrai four🥵. Sinon on pourra peut-être se voir en Alsace by UTMB je fais le 100k. Bonnes fêtes de fin d'année 😉😁
Faudra que je me souvienne de ça pendant la course 👍 au plaisir de se croiser en Alsace 😃
Le Trail des côtes de Meuse a lieu. Les inscriptions sont d'ailleurs déjà ouvertes. :)
Et je pense moi aussi succombé a l'appel du 100km de l'infernal.
Génial je vais pouvoir prendre mon dossard !
N'hésite pas à regarder un peu plus haut sur la carte...en direction des Ardennes Belges. Il y a de très beaux trails là-bas et les belges sont top côté organisation et ambiance 😉
C'est vrai que j'en ai repéré quelqu'un de ce côté pour 2024 👍
Beau Programme Léa, moi mon premier objectif est le ceven’trail pour mon premier ultra aussi puisque je fais le 100km. Début mars. Après je sais pas mais si l’infernal trail propose un 100 pourquoi pas.
Merci 😊 bon courage pour la préparation de ton premier ultra 👍
@@lea_runrun merci beaucoup 😊
Bonjour, j'ai fais cette année la SaintéLyon sur le format 45km, moi j'ai pas vu le temps passer. On a eu de la pluie et du brouillard de la boue. Je pense faire peut-être en 2023 le LyonSaintéLyon le 78km. Vas y. A bientôt
J'ai hâte d'en prendre le départ ça va être top !
@@lea_runrun oui vas y tu verras le hall avec tous les stands et surtout l'arche d'arrivée cela te mets dans l'ambiance. Il y a aussi un mur d'au moins 10 mètres de long avec les noms de tous les participants aux différentes courses en 2022 il y avait plus de 17000 participants. Mème si on en bave pendant la course cela reste un bon et beau souvenir.
Franchement le passage d'une nuit de course en début ou fin de trail c'est personnel. Dans tous les cas c'est dur au petit matin quand l'horloge interne te hurle que tu devais dormir 🤣 mais au levé du jour on se réveille, le moral remonte et c'est parti ! Tu te plaindras à ta GoPro et puis c'est tout 🤣.
Exactement je continuerais à me plaindre à la caméra ça marche bien pour aller au bout des courses 😂
Bonjour Léa. Tu as un très beau calendrier. Très riche. Je serai peut-être sur l’infernal Trail des Vosges. Cela serait très plaisant de te croiser et d’échanger. Bonne fête
Au plaisir de te croiser sur l'infernal trail. Bonne année 😊
mon premier objectif,c'est le 25 et 26 février les douzes heures de capitany a colomier (31),aprés je verrais.
Super objectif, j'ai hâte de tester un 12 heures aussi 👍
@@lea_runrun et si tout va bien en 2024 ce seras le 24h,bonnes fetes de fin d'anée.
@@lea_runrun tu verras ma course sur strava.
Quel programme !!
As tu pensé au petit cœur 💓 de maman qui souffre pour toi à chaque course
Merci de me faire partager tous ces beaux moments
Plein de courage à toi pour tous ces beaux défis
🏃😍😍💓
Une belle année s'annonce, tu vas pouvoir remplir à merveille ton rôle d'assistance si importante pour moi ❤️