Как услышать себя?
HTML-код
- Опубликовано: 8 мар 2021
- А ты знаешь как услышать себя? В этом видео я поделюсь тем, как я это делаю.
#АлинаЗакирова #услышатьсебя #слышать
__________________________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
INSTAGRAM - / alina_aip
VK - alina_aip
FACEBOOK - / alinaaip
__________________________________________________________________________
7 простых шагов, чтобы перейти на АИП. Как легко начать аутоиммунный протокол? - • 7 простых шагов, чтобы...
Аутоиммунный протокол для лечения аутоиммунных заболеваний • Аутоиммунный протокол ...
Семейство пасленовых. Почему семейство пасленовых запрещено на аутоиммунном протоколе? - • Семейство пасленовых. ...
Что пить на аутоиммунном протоколе? ТОП 10 напитков АИП-диеты • Что пить на аутоиммунн...
Мои ошибки на аутоиммунном протоколе - • Мои ошибки на аутоимму...
Синдром дырявого кишечника - • Дырявый кишечник
Усталость надпочечников (adrenal fatigue syndrome) - • Усталость надпочечнико...
Вся правда о правильном сне - • Вся правда о правильно...
IHERB. Распаковка посылки IHERB #1 - • IHERB. Распаковка пос...
Инсулинорезистентность - • Инсулинорезистентность
Эмоциональные блоки и зажимы Телесные блоки Телесная терапия Мой опыт #1 - • Эмоциональные блоки и ...
Внутренний ребенок, кто это? Как исцелить внутреннего ребенка? - • Внутренний ребенок, кт...
Системная красная волчанка СКВ Симптомы Лечение Моя история: • Системная красная волч...
Системная красная волчанка, лечение, метипред. Каким образом я пришла к аутоиммунному протоколу • Системная красная волч...
Что я ем на АИП: • Что я ем на АИП? I Цен...
Топ 5 витаминов iherb - • Топ 5 витаминов iherb
Мой канал: / alinaaip
А ты знаешь как услышать себя?
Какие мысли у тебя возникли после просмотра видео?
Не каждый, посмотревший поймёт, о чём речь.
Я вижу, что Вы, как и я, занимались с психотерапевтом схема-терапией и работали с режимами (здоровый взрослый, счастливый ребёнок, агрессивный ребёнок и т.п.).
Рекомендую книгу "Разрушение паттернов негативного мышления" (Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен, Лора Сибауэр).
Но перед этим, лучше позаниматься с толковым психотерапевтом.
Правда, час занятий с таковым, стоит порядка 7 000 рублей.
Спасибо.
Я не преследую цели в данном видео, чтобы каждый понял, это видео для кого-то уже сыграло большую роль, остальное неважно, значит моя цель уже достигнута.
Стоимость приема я лично не соотношу с качеством работы психолога, это мое личное мнение.
Да хотим медитацию! 👍👍👍
Прекрасно, спасибо, что написали❤️
Алиночка! Ты классная, спасибо тебе за интересные приятные видео, буду рада твоей медитации🌞
Большое спасибо, благодарю что пишете, мне очень важна обратная связь, буду стараться и дальше снимать видео, медитацию постараюсь)
Спасибо, Алина🙏
Я в поиске диагноза. Всё что Вы говорите это истинная правда и даже если он не подтвердится, жизнь уже не будет прежней.
Благодарю, Виктория, уже осознание этого делает нас сильнее😍🙌🌞
Это просто невероятно, это очень красиво, я так вдохновился и словно наполнился этой силой и энергетикой для того чтобы собраться и двигаться к своим целям. Огромное спасибо, это бесценно 🤗☺️❤️
Успехов, Виктор, в достижении всех поставленных целей. Очень рада, что это видео вызывает такие эмоции, верю, что у Вас все получится😉
Огромное спасибо!
Очень рада, что это видео полезно
Спасибо! Я вам очень благодарна, за то, что вы есть, за вашу искренность, за вашу честность, за жизнелюбие! Пусть ваши желания сбудутся!
Благодарю, мне очень-очень приятно и Вам всего доброго 🌷
Думаю, это самое главное видео на вашем канале! Я уже давно не слышала своего внутреннего ребенка. Закрылась от него. Все, что у меня есть, это шаблонная и нечеткая цель благополучной и счастливой семьи.
Буду очень благодарна, если покажете нам, как можно его услышать 🙏
Спасибо большое за такой прекрасный отзыв.
Я тоже думаю, что исцеление внутреннего ребенка было самым важным в выздоровлении.
Рекомендую посмотреть также это видео ruclips.net/video/stjtNX0-LFE/видео.html
Алина, Спасибо за видео.
Я работала с психологом и услышала все то, что сейчас в твоем видео. Мне жаль, что раньше я этого не знала и многие желания и мечты подавляла в себе😑.
Спасибо! Когда я узнала о своем диагнозе, я была очень подведена. Твои видео и страничка в Instagram помогли мне развить позитивный настрой.😊😊😊
Пожалуйста продолжай творить добро!
Благодарю, Лидия, очень приятно получать отзывы, это меня всегда подбадривает и рождаются новые идеи для видео.
Желаю успехов))
Здравствуйте, Алина! Спасибо большое за Ваш канал, сегодня нашла Вас и очень этому рада! Будет здорово, если Вы сделаете ролик с медитацией👍
Здравствуйте, благодарю за добрые слова)))
Очень рада, что мои ролики Вас радуют, это и была моя цель.
Сейчас собираюсь с мыслями чтобы снова начать снимать, долгий перерыв у меня уже, спасибо))) буду делать и медитацию тоже
@@alinazakirova уже пару часов смотрю Ваши ролики, они все-все очень интересные и познавательные, оттого такие нужные. Ещё раз спасибо огромное за то, что Вы делаете!
Очень вдохновил Ваш комментарий, спасибо большое ❤️
Спасибо за видео!
🌟🌟🌟 благодарю
Спасибо за видео. Очень мудро и одновременно позитивно. Я ловлю себя на мысли, что делаю в основном то, что должна. Чтобы всем окружающим меня и близким было хорошо. Чтобы никто не обиделся. А вот что хочу сама(мой внутренний ребенок) даже не могу сформулировать. Совсем он потерялся где-то.
Вот в первую очередь значит начинайте работу с этим, видите как это важно, внутренний ребенок он всегда с Вами, он внутри Вас, если его игнорировать длительное время, ему очень плохо.
@@alinazakirova 😍
Верно👏
Благодарю, Мария)))
Мне интересно )
Хочу медитацию)
Благодарю, я скоро начну делать это видео)))
Алина, добрый день!
Подскажите, пожалуйста:
1) Был ли у Вас, уже будучи на протоколе и в ремиссии, опыт приёма любых лекарств? Большинство таблеток содержат кукурузный крахмал, картофельный крахмал, лактозу. Настойки содержат, например, пищевой спирт и экстракты семян. Понятно, это миллиграммы, но вопрос остаётся.
Как Ваш организм реагирует на приём лекарств? Являются ли они триггером? Просто, бывают ситуации, когда от лекарств не отказаться или их приходится принимать?
2) Были ли у Вас операции или лечение зубов уже будучи на протоколе и в ремиссии? Операция или травматичная медицинская процедура, потенциально, могут привести к активации иммунитета. В моём понимании, одно дело это залечивание дырявого кишечника и стабилизация гормональной и иммунной системы через АИП, а другое дело, если будучи в состоянии стабильности и ремиссии активировать свой иммунитет - не важно чем - болезнью, иммуномодуляторами, травмой, операцией или процедурой.
Спасибо.
Добрый вечер.
1) Да, я принимаю эутирокс в настоящее время. Да, конечно жизненно необходимые лекарства, которые прописаны врачом - от этого никуда не деться. Есть также другие варианты безконтрольного приема лекарственных препаратов, когда, например, человек сам себе назначает и пьет какие-то лекарства не подумав о последствиях.
2) У кого-то может стимулировать у кого-то нет, тут же нужно смотреть индивидуально. Даже сильный стресс может повлиять, а ведь операция - это все таки стресс для организма.
Вы правы. Ощущение от видео: услышала саму себя.Благодарю! Амина, когда Вы сможете консультировать? Вы говорили, что после 28.02 получите сертификат.
Я рада, что это видео откликнулось))
Да, диплом специалиста по функциональному интегративному питанию уже получила. В этом видео говорила о консультациях для тех, кто очень хочет поскорее записаться ruclips.net/video/HKWnt20SJWY/видео.html
Алина расскажи пожалуйста через какое время ты почувствовала улучшения после того как перешла на аип.
Спасибо большое заранее 🌺
Вначале я просто начала диету, была стремительная потеря веса, где-то через 4 месяца первые улучшения, далее я работала с интегративным врачом проходила программу 4Р для кишечника, работала с психологом и т.д. Вот на каждом этапе мои улучшения становились все более явными, я поняла, что АИП работает только в комплексе.
Алина, добрый день!
У Вас, когда только перешли на АИП, были "качели"? То есть, было так, что, "то лучше, то хуже"?
Или Вам "день ото дня" становилось всё лучше и лучше.
Я повторно зашёл на АИП, во время обострения болезни Бехтерева.
Обострение значительно спало, но есть "качели" - то лучше, то чуть хуже.
Веду пищевой дневник, куда записываю не только то, что съел, но и своё самочувствие перед каждым приёмом пищи.
Спасибо.
Добрый день, качелей не было. Но на программе 4 Р было сложно в плане поносов кишечника, вздутия сильного, когда менялась микрофлора кишечника.
В плане возврата симптомов волчанки и воспаления суставов нет такого не было.
Если Вы полностью соблюдаете АИП (питание, активность, сон, отсутствие стрессов), то стоит обратить внимание также на продукты которые связаны с гистаминовой реакцией.
@@alinazakirova Да уж, мне ещё работать и работать - режим не до конца отлажен + стрессов выше крыши (вся энергия направлена на саморазрушение). Буду работать.
Алина, в чём Вы нашли опору?
Когда болеешь, то не до радужных планов и розовых мечтаний.
В Бога, к сожалению, тоже перестаёшь верить, пережив обострения.
Как было у Вас?
Наверно проще снять видео отдельное про то, в чем я нашла опору, наверно это будет такой ответ если кратко "В самой себе"))) Просто взяла ответственность за свое состояние на себя, не свалила все на врачей, которые не так лечат, ни на родителей которые не тем кормили, ни на государство и т.д.
И уже когда знаешь, что все зависит только от тебя тогда и можно выстраивать свой путь, как из этого выбираться.
Здравствуйте, Алина. Хотелось бы узнать, бывали ли у вас срывы на глютен, на сладкое после периода исключения? Как вы с этим боролись?
Здравствуйте, срывов на глютен не было.
Глютен в итоге в процессе пищеварения распадается на три вещества - глютенин (до 80% его может быть уничтожено в процессе ферментации теста для хлебопечения), глютенин не самая вредная часть, вторая часть - глютеоморфин (обладает опиатоподобным, наркотическим действием, поэтому у людей такая зависимость от мучного, хлеба. Это приносит удовольствие - у коровьей молочки казеоморфин аналогичен по действию). Третья часть белка глютен - самая вредная - глиадин. Глиадин у нас виновник по аутоиммунке. Роль глютена - зачищает кишечник «своим клеем», делая его «лысым». В норме кишечник покрыт ворсинками (пальчики вилли), в этих пальчиках вилли вырабатываются разнообразные ферменты, расщепляющие разные вещества, попадающие нам в качестве еды. Когда уничтожаются ворсинки, эта функция кишечника нарушается.
Замените глютенсодержащие продукты на разрешенные, например у меня на канале есть видео про муку на аип ruclips.net/video/iH7Nb1fG1dc/видео.html
@@alinazakirova Спасибо, Алина, за исчерпывающий ответ!
Здравствуйте Алина, вопрос не по теме видео, извините, а что на счёт топленого сливочного масла, или масло гхи?
Здравствуйте, топленое масло ГХИ - это молочный продукт, исключается на стадии элиминации АИП.
Его можно вернуть на стадии РЕИНТРО ruclips.net/video/M4gHvXZherA/видео.html
Хотим медитацию
Спасибо, буду стараться)))
Хочу услышать своего внутреннего ребенка
Спасибо за ответ, я запланирую съемку видео про медитацию и можно будет услышать своего внутреннего ребенка.😍