고수님 그거 탄수화물부족현상 아니라 탈수가 심해서 그래요ㅠㅠ 운동만 다녀와도 물 많이 섭취해줘야 하는데 사우나 찜질후에 식사 안하시고 물도 안드셔서 증상이 심하셨던거 같아요 그러다가 진짜 큰일나니까 앞으로는 조심하셔야 합니다~ 영상 항상 너무 잘보고 있습니다~ 항상 고수님 응원하고 있어요~!!
와 눈바디 인스타로 봤을때도 놀랐는데 많이 빠진게 딱 보여서 싱기... 저두 다이어트중인데 헬스장 진짜진짜 추천해여 저 일주일에 세번, 한시간 넘지않게 하고(그정도로도 땀잘나요!) 식단두 고수님처럼 이틀에 한번이 아니라 매일 점심은 현미밥 일반 식단 먹었는데 지금 두달하고 5일지났는데 65에서 54됐어여 3주전에 57까지 뺏다고 댓글쓴적있는데 지금은 일주일에 1키로 미만으로 천천히 빠지구 있어여 정말 헬스장 끊으시는거 강추입니다 야외운동으론 한계가 있다는걸 뼈저리게 느꼈어여! 그리구 하루도 안돼서 새영상 올라와서 너무 행복😍 아껴볼끄예여 언니는 제 최애 브이로그ㅠㅠㅠ
축하해요!!고생했어요 고수님!! 밥 드시는 것만 봐도 예전보다 훨씬 여러번, 꼭꼭 씹어드시는 것 같아요!! 건강하게 살기 위해 다이어트 하는 모습이 너무 보기 좋아요! 저도 고수님 보고 날씬한 몸매보다 근육을 키워서 건강한 몸을 만들고 싶어서 운동 알아보고 있어요! 건강해야 뭐든 할 수 있는거니까요!
한달에 1kg씩 빼고 1년이면 12kg!! 꾸준하게 하신다고 말씀하시니깐 넘나 같이 꾸준하게 해야할듯한 맘 💕
@a-yeon lee ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자꾸..들켜요...
아오님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서뭐하십니깤ㅋㅋㅋㅋ헿반갑
언니가 여기에....!!!!! 두 언니가 동시에 공존하다니 덕후는 울어요
언니 그래도 가끔은 아주 가끔은 살찔작정 해주실거죠....? 자주는 아니고 가끔만 언니의 살찔작정 보고싶어요 ㅜㅜ
우와,, 조회수 없음에 고수언니 영상보다니,,, 나도 참고참이다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
8:02 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스크램블..!!! 스크램블..!!!!!!!! 아 방심하다 터졌어욬ㅋㅋㅋㅋ
고수님 그거 탄수화물부족현상 아니라 탈수가 심해서 그래요ㅠㅠ 운동만 다녀와도 물 많이 섭취해줘야 하는데 사우나 찜질후에 식사 안하시고 물도 안드셔서 증상이 심하셨던거 같아요 그러다가 진짜 큰일나니까 앞으로는 조심하셔야 합니다~ 영상 항상 너무 잘보고 있습니다~ 항상 고수님 응원하고 있어요~!!
맞아요 ㅠㅠ 탈수증상에 의한 전해질 불균형으로 두통도 심해지셨던것 같아요..!
고수언니는 블루계열이 진짜 잘어울리시는거같아요!!! 입으신 체크남방이랑 안에 입으신 옷 완전 찰떡ㅠㅜㅠㅠ 크리스마스때?인가 입으셨던 파란색니트두 엄청 잘어울린다구생각했거든용❣️
요즘 이렇게 열편집 너무 좋네용💜
쌈장 없는 청상추쌈 상상할 수 없어,,, 고수님 대단해요,,진짜루,,,ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
도도님 조녜 🤭 진짜 더 여신되심..
스트램블ㅋㅊㅌㅋㅋ언니 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠ ..
와 눈바디 인스타로 봤을때도 놀랐는데 많이 빠진게 딱 보여서 싱기...
저두 다이어트중인데 헬스장 진짜진짜 추천해여
저 일주일에 세번, 한시간 넘지않게 하고(그정도로도 땀잘나요!)
식단두 고수님처럼 이틀에 한번이 아니라 매일 점심은 현미밥 일반 식단 먹었는데 지금 두달하고 5일지났는데 65에서 54됐어여 3주전에 57까지 뺏다고 댓글쓴적있는데
지금은 일주일에 1키로 미만으로 천천히 빠지구 있어여
정말 헬스장 끊으시는거 강추입니다 야외운동으론 한계가 있다는걸 뼈저리게 느꼈어여!
그리구 하루도 안돼서 새영상 올라와서 너무 행복😍 아껴볼끄예여
언니는 제 최애 브이로그ㅠㅠㅠ
스크램블 속삭이는겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘귀여워용ㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
8:00
스크럼블귀신ㅋㅋㅋㅋ
08:00 보다가 흠칫했네요 ㅋㅋㅋ 신박한더빙
꺄항 일단 좋아요부터 누르고 영상 봐유~~고수님 다이어트 끝났으니 이제 살찔작정시리즈 들어가나요 ღ˘‿˘ற꒱
재미지네요~
옷은 똑같은데 식당은 네번이나 바뀐 매즥..✨🔮ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나이 한살 한살 먹을수록 일키로 빼기가 왜케 힘든지ㅠㅠ 고수님 넘나리 고생했어요 볼살 진짜 많이 빠진것 같아요!!!💛💛💛
귀여운 고수님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애청자로서 다이어트 다시 내기하신다면 ㅋㅋㅋㅋ 제가 책임지고 살 빼는 방법 알려줄게옄ㅋㅋㅋㅋㅋ (강사피셜)
사랑합니다 고수님
스크램블! 스크램블!
센스쟁이...
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 남친이랑 돌아다니다 보니 맨날먹기만 하는데 뱃살좀 빼려 간헐적단식을 좀해보려구여 ㅋㅋ 같이해여
또 구독자들 걱정했을까봐 23시간안에 새영상 올리는 클라스...ㅋㅋㅋ
고수님친오빠처럼 저도 그런생각을 했는데 ㅋㅋㅋ 고수님이바로 영상서 말해서 수줍수줍
고수 화이팅❤️
5를 보셨군요~진짜 얼굴이 헬 쓱 ㅎㅎ
먹방보니 배고픔 몰려와요~~~
저도 열심히 다이어트중입니다 ㅠㅠ 근육이 정상인들보다 낮고 체지방이많아서 고수님이랑 비슷한체중인데도 훨씬 나가보여요 ㅠㅠㅠ 운동해서 근육량 늘립시다ㅠㅠㅠ흐규
고수님 스얼마 삼겹살 곱창 회 하루만에 드신거 아니죠??! 옷이 그냥 공교롭게 같은 건거죠.?.?ㅎㅎ(장난) 한달동안 고생하셨어여🥰
축하해요!!고생했어요 고수님!! 밥 드시는 것만 봐도 예전보다 훨씬 여러번, 꼭꼭 씹어드시는 것 같아요!! 건강하게 살기 위해 다이어트 하는 모습이 너무 보기 좋아요! 저도 고수님 보고 날씬한 몸매보다 근육을 키워서 건강한 몸을 만들고 싶어서 운동 알아보고 있어요! 건강해야 뭐든 할 수 있는거니까요!
마지막영상에 나온 음식들은...하루만에 다 드신건가요?0ㅂ0 옷이..같아..서...요...ㅎ
스크램블ㅋㅋㅋㅋ고수님 브이로그 진짜 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ혹시 첫 장면에 검은색 버킷햇 정보 알 수 있을까요?
고수 당신...보고싶어...시험기간에 더 생각나..흑흑
고수 당신 너무 수고했어..
저도 언니랑 분명히 한달전에 같이 시작했는데...
1키로 증량했네요...꼭 꾸준히 다이어트 올려줘요..ㅜㅜ흑흑흑흑흑 자극 받게요..
원래 인스턴트 즐겨먹는데 요즘에 올라오는 언니영상보고 오늘 하루 건강식으루 챙겨먹어봣는데 덕분에 속이 편하고 몸이 가벼워진거 같애영☺️
댓글 일등!!!!!!!!브이로그맛집 왔다왔다 늠조아...
고수님, 저도 다이어트 중인데 고수님 토마토스프랑 클린식단 먹는거 보고 ㅋㅋ 힘났어요 ㅋㅋ 계속 같이하고 싶어요~ !!!
시험기간이라 너무 힘든 와중에 고수님 영상 올라온거 보고 힐링~~
언닠ㅋㅋㅋㅋ찜질방가다 집가는길에 가로등에 비치는 언니이마가 구운달걀처럼 보여요 훔머🐣
와 올라오자마자 봐요 ㅠㅠㅠ 계속 언니 영상 재탕하고 있었는ㄷ 너무 좋아요 !!!!! 아악 !!!!!
고수님 입에 맞으면 양배추 쪄서 쌈으로 드셔보세요. 포만감들고 괜찮더라고요? 저는 반통 쪄놓고 냉장고뒀다가 그냥 매끼니 쌈 싸먹어요ㅋㅋ 그나저나 도도님 고관절 무사하신건지ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
소곱창 너무 맛있겠어요🥰
고수언니 패딩이 반팔 패딩이네영? 혹시 어디 제품인가요??
인터넷 쇼핑몰 럭키빔 제품이요!
첫 장면에서 입으신 뽀글이 저 옷은 어디껀가용?
Crump요!
어제 영상에서 배도 없다고 했던거 취소입니당 ㅋㅋ😜 그래도 비포 에프터 확실하니뿌듯하시겠어영 ..저도 영향받고 뱃살빼볼래요 ㅠㅠ
유일하게 켜놓은 내 알람🧚🏻♂️
고수 수고
곱창집 어딘지 알수있을까요?? 너무 맛있어보여요.......
고수님 춘천 어디 찜질방인가용 ....?ㅠ
고수님 고생했어용~~
피콕 지방률은 정확한건가용??
몸무게 재는 어플 알려주세여 !!
08:01 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현미밥은 진리
와 20마넌 !!!!!
스크럼블~ 스크럼블~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고수님 소곱창은 삼인분인가요?(진지)
언니 처음에 분홍뽀글이 정보좀 알수있을까영?? 언니한테 넘 찰떡인것...👏🏻
crump요!
나 왕고다
하루만에 골뱅이 고기 회 곱창을 다드신건.... 아니죠?? 모자가 같길래 깜놀.....
고수님 사랑해요🙆♀️💕💜 늘 정성스러운 영상 감사히 잘 보구 있어요.💕💕
스크램블ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현웃이에옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ