ผัดถั่วลันเตาหมูสับ ทำง่ายๆ มีประโยชน์
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- ผัดถั่วลันเตาหมูสับ ทำง่ายๆ มี ประโยชน์ #ผัดถั่วลันเตา #ซอสผัดอเนกประสงค์ #ถั่วลันเตา
- มีเส้นใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย
- มีวิตามิน A บำรุงสายตา
- มีแร่ธาตุต่างๆ ช่วยลดคอเลสเตอรอลด
- คนเป็นเบาหวานกินได้
สูตรผัดถั่วลันเตาหมูสับ
1.ถั่วลันเตา 200 กรัม
2.หมูสับ 100 กรัม
3.พริกจินดา 3 เม็ด
4.กระเทียมไทย 5 กลีบ
5.ซอสอเนกประสงค์ทำเอง 3 ช้อนโต๊ะ (ดูวิธีทำซอสผัดอเนกประสงค์ คลิก • ซอสผัดอเนกประสงค์ สูตร... )
6.เหล้าจีน(ไม่มีไม่ต้องใส่) 2 ช้อนชา
วิธีทำผัดถั่วลันเตาหมูสับ
1.เด็ดขั้วและเส้นใยถั่วลันเตาออก ล้างน้ำให้สะอาด
2.ใส่หมูสับลงผัดก่อนให้สุกประมาณ 80-90%
3.ใส่พริกกระเทียมที่ทุบหรือหั่นเตรียมไว้ลงไป ผัดให้หอม
4.ใสถั่วลันเตา ถั่วลันเตาสุกง่ายผัดแค่แป๊บเดียวพอ ถั่วจะได้กรอบหวาน อร่อย
5.ใส่เหล้าจีนเพื่อชูรสอาหาร (ไม่มีไม่ต้องใส่)
6.จัดเสิร์ฟใส่จาน
--------------
ผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยนะคะ จะปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นค่ะ
อยากให้ทำอาหารอะไร คอมเม้นท์ไว้นะคะ ถ้าทำได้จะทำคลิปให้ดูค่ะ
✔ ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และ กดกระดิ่ง ด้วยนะคะ
เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ขอบคุณค่ะ
DIVA Kitchen ดีว่า คิทเช่น
#ครัวดีว่า #DIVAKitchen #ดีว่าคิทเช่น
Thank You
_________
Music : Roa - Night is Young
Watch : • Roa - Night is Young 【...
Stream / Download : hypeddit.com/r...
License : roa-music.com
_________
น่าอร่อย
ขอบคุณค่ะ 🥰❤️