خطرات و علائم کمبود ویتامین D ، کمبود ویتامین دی چه تاثیری روی بدن دارد؟

✅ویتامین دی و کمبود آن :
خطرات و علائم کمبود ویتامین D ، کمبود ویتامین دی چه تاثیری رو بدن دارد ،
✅What is the effect of vitamin D deficiency on the body?Dangers and symptoms of vitamin D deficiency
✅ویتامین دی فقط به عنوان یک ویتامین شناخته نمیشه بلکه برای بدن نقش یک هورمون رو داره که توسط سلول های بدن جذب میشه
🟢این ویتامین به صورت طبیعی در بعضی غذا ها و جود داره
🟢و بدن میتونه به راحتی با نور خورشید از کلسترول موجود در بدن ویتامین دی بسازه
🟢مقدار مورد نیاز ویتامین دی روزانه ۴۰۰_۸۰۰ IU هستش
کمبود ویتامین دی بسیار رایج هست و خیلی افراد مشکلات بسیاری دارند که ناشی از کمبود ویتامین دی هستش
✅Vitamin D is not only known as a vitamin, but for the body, it plays the role of a hormone that is absorbed by the cells of the body
🟢This vitamin is naturally present in some foods
🟢 And the body can easily make vitamin D from the cholesterol in the body with sunlight
🟢The required amount of vitamin D is 400-800 IU daily
🟢Vitamin D deficiency is very common and many people have many problems caused by vitamin D deficiency
✅در این ویدیو موارد زیر در مورد کمبود ویتامین دی مورد بررسی قرار میگیرد
🟢ویتامین دی چیست؟
🟢ویتامین D چیست؟
🟢کمبود ویتامین دی
🟢کمبود ویتامین D
🟢علائم و نشانه های کمبود ویتامین دی
🟢خطرات کمبود ویتامین دی در بدن
🟢تاثیر کمبود ویتامین دی روی بدن
🟢رفع خستگی دائم با ویتامین دی
🟢علت کمبود ویتامین دی
🟢جلوگیری از پوکی استخوان با ویتامین دی
🟢مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین دی
🟢رفع ریزش مو با ویتامین دی
🟢رفع درد عضلانی با ویتامین دی
🟢جلوگیری از افسردگی با ویتامین دی
🟢راه های دریافت ویتامین دی
🟢منابع غذایی دریافت ویتامین دی
🟢دلایل کمبود ویتامین دی
✅ممنون که سابسکرایب میکنید😊
/ @dr.homayoun.rabiei
🟢لینک داروی ضد افسردگی سرترالین،
• سرترالین |sertraline| ...
🟢لینک داروی ضد اسپاسم عضلانی باکلوفن
• باکلوفن |baclofen| شل ...
🟢لینک داروی ضد سرفه خلط دار برم هگزین
• برم هگزین |bromhexine|...
🟢لینک پلی لیست داروهای ضد افسردگی
• داروهای ضد افسردگی
🟢لینک پلی لیست داروهای چربی خون و کلسترول
• داروهای چربی خون و کلس...
🟢لینک پلی لیست داروهای ضد تهوع
• داروهای ضد تهوع
🟢لینک پلی لیست داروهای درمان کنند اسهال
• درمان اسهال
🟢لینک پلی لیست بیماری ها و درمان ان
• بیماری ها و درمان آن
🟢لینک پلی لیست درمان سرفه (خشک و خلط دار)
• درمان سرفه (خشک و خلط ...
🟢لینک پلی لیست داروهای مسکن
• داروهای مسکن و ضد اسپاسم
🟢لینک پلی لیست درمان یبوست
• درمان یبوست
🟢لینک پلی لیست درمان زخم های گوارشی
• درمان زخم های گوارشی و...
🟢لینک پلی لیست داروهای انتی هیستامین
• Antihistamines انتی هی...
🟢لینک پلی لیست داروهای فشار خون
• داروهای فشار خون(قلبی,...
🟢لینک پلی لیست انتی بیوتیک ها
• انتی بیوتیک ها
🟢لینک رده بندی مصرف دارو در بارداری
• رده بندی مصرف دارو در ...
🟢لینک تلگرام من
t.me/ph18O
لایک کامنت سابسکرایب فراموش نشه
همیشه سالم و سرزنده باشید❤🌸
#ویتامین_دی
#ویتامین_D
#کمبود_ویتامین_دی
#دلایل_کمبود_ویتامین_دی
#ویتامین
#دکتر_همایون_ربیعی
#dr_homayoun_rabiei

[@ssseee34]

صدای موزیک آزار دهنده است

[@mehdirostami1911]

Thanks Dr

[@uzairsidiqi2243]

صدای موزیک بگروند بسیار بلند اس

[@حسنگلشن-ط1م]

باسلام لطف کنید موزیک پخش نفرمایید ویدئو زیباترمیشود،❤

[@healthy_lifeee]

مرسی از راهنماییتون😍👏

[@husnaibrahimi5349]

ایا مصرف ویتامین D باعث تیرگی پوست میشود لطفا" جواب بدهید

[@inja_nari_ast]

بسیار عالی👌

[@mozhganadl]

موزیک چرا گذاشتین صدا خوب نیس

[@momitahmad9715]

سلام آقای دکتر میشه مکمل ویتامین D بیدون مشوره دکتر و بیدون آزمایش خون استفاده کنیم

[@dr.homayoun.rabiei]

درود بر شما ،بدن ما روزانه به ۸۰۰ واحد ویتامین دی نیاز داره ،و شما میتونید روزانه مکمل ویتامین دی ۱۰۰۰ واحد که مناسب برای مصرف روزانه س استفاده کنید،
یا می‌تونید ماهیانه یک پرل ویتامین‌ دی ۵۰.۰۰۰ واحد مصرف کنید

[@momitahmad9715]

@@dr.homayoun.rabiei آقآی دکتر مثلا خودم ورزش کارم تقریبا تمامی مشکلاتی که گفتی رو دارم زیاد دچار سرما خوردگی میشم ضعف استخوان دارم حالا اگه از مکمل ویتامینD استفاده کنم یعنی مشکلی پیش نمیاد

[@alirezarazavi173]

این موزیک سرسام آور اجازه نمیداد صدای توضیح دهنده شنیده بشه

[@meladkhan4457]

سلام داکتر صاحب مه یک سوال دارم
پسرم 16 ساله است اما وزن اش زیاد است روشت ازلات اش زیاد است اما روشت استخوان اش کم است

[@Afghan44]

صدایتان بسیار پایین است

[@NIMOMREACT]

این چند وقت اخیر که هممون زیاد خوردیم این ویتامین رو

[@AsmaAhmadzai-pu1wu]

❤

[@dr.homayoun.rabiei]

🙏❤️

[@mehrazshayeganarad8186]

لااقل صداق موزیک رو‌کم کن بشنویم چی میگی😤😤😤

[@rahimS.]

بی سلیقه😂

[@dr.homayoun.rabiei]

ممنونم واقعا😂🤦‍♂️