탈골스윙 - 몸통 꼬임, 회전이 어려운 남성 골퍼를 위한 구분 연습법
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- 고관절의 회전이 부족하고 다리의 근력이 부족할 경우
스웨이, 슬라이딩이 발생하여 체중이동이 제대로 되지 않고
임팩트 때 힘 전달을 제대로 할 수 없다.
몸의 꼬임과 회전이 어려울때 골반을 약간만 열어주면
회전을 더 쉽게 할 수 있다.
무릎을 고정하고 발 안쪽, 무릎 안쪽에 힘이 들어가야
올바른 체중이동과 임팩트가 이루어질 수 있다.
스윙습관을 바꾸려면 빈스윙을 많이해라.
그래야 스윙에 집중할수 있다. 공을 치면 공에 집중한다.
처음에는 과하게 스윙 그 자체에 집중하여 연습해야한다.
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