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和食がほとんどです✨そして生野菜には、手作りドレッシング、今日は、切り干し大根、出汁を取ったお味噌汁、厚揚げの煮物、安納いものコロッケです。出汁をしっかり取れば味付けも薄味で充分です😅納豆にはお酢を入れます😅肌のトラブルも寝込むこともなく、健康生活を送ってますよ✨朝も和食です。
アップルパイさん私も納豆にお酢を入れて毎日食べてます。納豆はひきわりでお酢は純リンゴ酢がオススメ☺️
病的と言っている方もいますが、その細かすぎる食への気遣いがこの方の美を作ってるということでは？
これがダメって決めつけるのもどうなんですかね😅嫌々ながら食べる健康的な食事とめっちゃうまい！幸せー❤と思って食べる食パン…どっちの人生が幸せなんだろ…
初めまして。とても綺麗な方で驚きました。私よりもお若いのだろうと思って他の動画を少し見たところ、年上の方で更に驚きました。こんなに綺麗なまま維持されてるなんて、凄すぎます。私は今更かもしれませんが、是非こちらの動画で色々と学ばせていただきたいと思います。食べる物、特に朝食なんですね。ありがとうございます。学ばさせていただきました。これからも宜しくお願い致します。😊
アメリカに住んでいますが、普通にマーガリン沢山、スーパーで売っていますよ。
とっても分かりやすいです😮！ありがとうございます❣️
とてもお美しく素敵な方ですね❤おすすめに出てきて一気に動画を観させていただいてます。健康意識の高い人のなかでは基礎的なことなのに、やはりまだまだ何も知らない方々が多いのですね。。分かりやすく親切に教えて差し上げて、外見はもとより心もお美しい方なのだなと思いました。私は知識をつけてからの方がより一層食生活が楽しくなりました♪これからもタメになる素敵な配信を楽しみにしております😊
ベリー系、ルイボスティー等、体に良い物全部子宮筋腫に悪い物だったらしくデカくなったのでやめました😅
ありがとうございます🌈✨🕊
果物丸ごと食べます。よかった、やってたこと合ってたんだ。今柿の季節なのでなるべく硬い甘さが少ないもの1つ朝食に取って会社行ってます。
お水を飲むことを心がけていますが😉のむシリカはどうでしょうか。シリカです🚰500mlに97㎎入っています。あの皮なしウインナー大好きなんですよねー…😣
私の朝ご飯見てましたか…？明日から何食べよう😂
和食が1番ですね😊野菜にかけるドレッシングは何が良いですか？マヨネーズはダメですか？
朝時間がないからカルビーから出てるグラノーラinプロテインを2合半を朝食で食べてます。グラノーラってだめですか？
最近味噌汁漬物目玉焼きが好きです。
確かに添加物たっぷりな物は見た目の若々しさ以前に体には良くないですもんね。ただ…自分の母は70才で毎朝食パンにウィンナーのセットがお決まりですが、年齢よりも綺麗です😅
マーガリンは家族には食べない方がいいと言われながらも便利だから使ってしまう。トーストにマーガリンはどちらかと言うと好きだった。でもこれ見てやめる決心ついた。
最近のマーガリンはトランス脂肪酸の原因になる成分を使ってないって箱に書いてあるけど、それでも駄目なんですか？
最近は良心的なメーカーさんはトランス脂肪酸を減らす努力をされているようですので、それならいいと思します！大手メーカーでも企業理念に差があると思いますので、ご自身の目でみて調べて選ぶのがいいと思います。
お返事ありがとうございます。マーガリンは急いでいるときにパンに塗りやすいのでたまに使っています売り場でじっくり箱を見て買っていましたが、ほぼすべての商品にトランス脂肪酸の原因になる成分は使っていない旨の表示があります。ですが研究者でもないので、箱の文言を信用して買うしかないのが実際のところです。なので、動画を見て、やっぱりだめなの？！と思ってしまったのでした今はトランス脂肪酸に関してはバターのほうが多いとも言いますし、パンやお菓子にもショートニングが使われてますし、かといって全部排除するのも難しいし、いただいた情報も参考にしながらバランスをとって食生活に気をつけていこうと思いますありがとうございました（追伸: セルフヘアカットの動画よく見てます(^^)）
目玉焼きはなんでだめなのかな？
焦げがよくないからダメだと言ってますね。それはそうですが目玉焼きの焦げなんかほんのわずかじゃないですか。やや病的に感じます。
特に海外でホテルの朝食のド定番…(汗)
やっぱり和食が1番なんですかね初めて ドクターリセラさん好きです^_^
そうは言っても人間です‥食べたくなりますよ。目玉焼きもウインナーも美味しいもん。野菜ジュースは滅多に飲まないし基本朝はご飯だしマーガリンは好きじゃないので他は大丈夫です。
美容に気をつけたい人は控えてねって事では？？
@@misuzu183 そうですね、美容に気をつかう人はそうしたらいいと思います。私は食べたい物食べます。
私毎日昼に食パンにマーガリンだけど全然老けないですよ‼️５６だけど３０代に見られるよ😃( ￣▽￣)ほんとマジに🙋
結局生まれながらの体質によるんですよね。。羨ましいです。食べたいけど我慢してます。我慢もまたメンタルに良くないんですけどね〜。。
糖化がよくないのはその通りなんですがやや病的に感じます。食事楽しめてますか？というかんじで。。目玉焼きの焦げがよくないと言いますがじゃステーキや焼き魚も食べないんですか？？ソーセージが添加物が入っていて毎日食べない方がいいのは同意しますが栄養価ゼロはいくらなんでも言い過ぎでしょう。ドイツ人怒っちゃいますよ笑あとマーガリン今は長年の企業努力でトランス脂肪酸は凄く微量になりましたよ。調べて見てください。
なんか上から目線🙄
度々失礼します。初めましてと打つつもりが初めてとなっていました。 訂正させて下さい。これからも動画楽しみにしてます^_^
そうそうすべてあかんやつですよね😂
若々しいですね
内容に関しては美容や健康に詳しい人なら誰しも聞いたことのある内容ばかりでしたが、ちょっと批判的コメントもらいがちなのは言い方のせいなのかなと。他に同じような内容を発信されてる美容家の方は沢山いますが、「私は食べないようにしています」のような言い方止まり。だって、該当商品の生産に今携わっている人が沢山いるのだから、その辺少しだけ配慮があっても良いのかなと。若い子ならまだしも…。
マーガリンは本当に売ってなかったです。
力説してるけど、本人さほど若くも見えないし、加工してるから本当の肌質もわからんねー。楽しく美味しく頂けばいいのよ気持ち次第で見た目は変わるよ！
アイコン昔よく見たおかまかと思ったで。帽子やたらとデカイしな。
思い出した！よっさんか？
和食がほとんどです✨そして生野菜には、手作りドレッシング、今日は、切り干し大根、出汁を取ったお味噌汁、厚揚げの煮物、安納いものコロッケです。出汁をしっかり取れば味付けも薄味で充分です😅納豆にはお酢を入れます😅肌のトラブルも寝込むこともなく、健康生活を送ってますよ✨朝も和食です。
アップルパイさん
私も納豆にお酢を入れて毎日食べてます。
納豆はひきわりでお酢は純リンゴ酢がオススメ☺️
病的と言っている方もいますが、その細かすぎる食への気遣いがこの方の美を作ってるということでは？
これがダメって決めつけるのもどうなんですかね😅
嫌々ながら食べる健康的な食事と
めっちゃうまい！幸せー❤と思って食べる食パン…
どっちの人生が幸せなんだろ…
初めまして。とても綺麗な方で驚きました。私よりもお若いのだろうと思って他の動画を少し見たところ、年上の方で更に驚きました。こんなに綺麗なまま維持されてるなんて、凄すぎます。私は今更かもしれませんが、是非こちらの動画で色々と学ばせていただきたいと思います。食べる物、特に朝食なんですね。ありがとうございます。学ばさせていただきました。これからも宜しくお願い致します。😊
アメリカに住んでいますが、普通にマーガリン沢山、スーパーで売っていますよ。
とっても分かりやすいです😮！ありがとうございます❣️
とてもお美しく素敵な方ですね❤
おすすめに出てきて一気に動画を観させていただいてます。
健康意識の高い人のなかでは基礎的なことなのに、やはりまだまだ何も知らない方々が多いのですね。。
分かりやすく親切に教えて差し上げて、外見はもとより心もお美しい方なのだなと思いました。
私は知識をつけてからの方がより一層食生活が楽しくなりました♪
これからもタメになる素敵な配信を楽しみにしております😊
ベリー系、ルイボスティー等、体に良い物全部子宮筋腫に悪い物だったらしくデカくなったのでやめました😅
ありがとうございます🌈✨🕊
果物丸ごと食べます。よかった、やってたこと合ってたんだ。今柿の季節なのでなるべく硬い甘さが少ないもの1つ朝食に取って会社行ってます。
お水を飲むことを心がけていますが😉のむシリカはどうでしょうか。シリカです🚰500mlに97㎎入っています。
あの皮なしウインナー大好きなんですよねー…😣
私の朝ご飯見てましたか…？
明日から何食べよう😂
和食が1番ですね😊
野菜にかけるドレッシングは何が良いですか？
マヨネーズはダメですか？
朝時間がないからカルビーから出てるグラノーラinプロテインを2合半を朝食で食べてます。
グラノーラってだめですか？
最近味噌汁漬物目玉焼きが好きです。
確かに添加物たっぷりな物は見た目の若々しさ以前に体には良くないですもんね。
ただ…自分の母は70才で毎朝食パンにウィンナーのセットがお決まりですが、年齢よりも綺麗です😅
マーガリンは家族には食べない方がいいと言われながらも便利だから使ってしまう。
トーストにマーガリンはどちらかと言うと好きだった。
でもこれ見てやめる決心ついた。
最近のマーガリンはトランス脂肪酸の原因になる成分を使ってないって箱に書いてあるけど、それでも駄目なんですか？
最近は良心的なメーカーさんはトランス脂肪酸を減らす努力をされているようですので、それならいいと思します！
大手メーカーでも企業理念に差があると思いますので、ご自身の目でみて調べて選ぶのがいいと思います。
お返事ありがとうございます。
マーガリンは急いでいるときにパンに塗りやすいのでたまに使っています
売り場でじっくり箱を見て買っていましたが、ほぼすべての商品にトランス脂肪酸の原因になる成分は使っていない旨の表示があります。
ですが研究者でもないので、箱の文言を信用して買うしかないのが実際のところです。
なので、動画を見て、やっぱりだめなの？！
と思ってしまったのでした
今はトランス脂肪酸に関してはバターのほうが多いとも言いますし、パンやお菓子にもショートニングが使われてますし、かといって全部排除するのも難しいし、いただいた情報も参考にしながらバランスをとって食生活に気をつけていこうと思います
ありがとうございました
（追伸: セルフヘアカットの動画よく見てます(^^)）
目玉焼きはなんでだめなのかな？
焦げがよくないからダメだと言ってますね。それはそうですが目玉焼きの焦げなんかほんのわずかじゃないですか。やや病的に感じます。
特に海外でホテルの朝食のド定番…(汗)
やっぱり和食が1番なんですかね
初めて ドクターリセラさん好きです^_^
そうは言っても人間です‥食べたくなりますよ。
目玉焼きもウインナーも美味しいもん。
野菜ジュースは滅多に飲まないし基本朝はご飯だしマーガリンは好きじゃないので他は大丈夫です。
美容に気をつけたい人は控えてねって事では？？
@@misuzu183
そうですね、美容に気をつかう人はそうしたらいいと思います。
私は食べたい物食べます。
私毎日昼に食パンにマーガリンだけど全然老けないですよ‼️
５６だけど３０代に見られるよ😃( ￣▽￣)
ほんとマジに🙋
結局生まれながらの体質によるんですよね。。羨ましいです。食べたいけど我慢してます。我慢もまたメンタルに良くないんですけどね〜。。
糖化がよくないのはその通りなんですがやや病的に感じます。
食事楽しめてますか？というかんじで。。
目玉焼きの焦げがよくないと言いますがじゃステーキや焼き魚も食べないんですか？？ソーセージが添加物が入っていて毎日食べない方がいいのは同意しますが栄養価ゼロはいくらなんでも言い過ぎでしょう。ドイツ人怒っちゃいますよ笑
あとマーガリン今は長年の企業努力でトランス脂肪酸は凄く微量になりましたよ。調べて見てください。
なんか上から目線🙄
度々失礼します。初めましてと打つつもりが初めてとなっていました。 訂正させて下さい。
これからも動画楽しみにしてます^_^
そうそうすべてあかんやつですよね😂
若々しいですね
内容に関しては美容や健康に詳しい人なら誰しも聞いたことのある内容ばかりでしたが、ちょっと批判的コメントもらいがちなのは言い方のせいなのかなと。他に同じような内容を発信されてる美容家の方は沢山いますが、「私は食べないようにしています」のような言い方止まり。だって、該当商品の生産に今携わっている人が沢山いるのだから、その辺少しだけ配慮があっても良いのかなと。若い子ならまだしも…。
マーガリンは本当に売ってなかったです。
力説してるけど、本人さほど若くも見えないし、加工してるから本当の肌質もわからんねー。
楽しく美味しく頂けばいいのよ
気持ち次第で見た目は変わるよ！
アイコン昔よく見たおかまかと思ったで。帽子やたらとデカイしな。
思い出した！よっさんか？