我如何轻松地一天学10个小时英文

[@minmin-yp6vu]

赞赞👍斯坦福里也是顶级的🎉 而且谢谢你愿意分享给大家

[@yuanyuan9638]

谢谢老师～ 买啦 期待视频

[@paofufang]

谢谢支持，我会努力准备你的课程。

[@王精-y5q]

对于成年人来说 ，生活压力，调整情绪和 身体疲惫， 要保持高效学习很困难。

[@paofufang]

加油，我最近也深有体会。共勉。

[@sungwayliu4421]

7:43

[@raymondluo868]

教授讲的很好，专注力真的非常重要，感觉自己曾经是个专注力很强的人。因为目标缺失、刷小视频等原因，专注力下降了许多。希望能通过老师的课程、练习，把自己打造成能长年、每天、长时间专注的人。
关于这期内容有 2 个问题想请教教授：
1、如何测量自己的专注力？
2、专注深度的区别区间是 1~1 万，区别真的有这么大吗，其依据是什么？

[@paofufang]

谢谢你的问题。
第一：课程里面有说。大概是根据几个专注的标准。自己感受自己每次专注多久没有办法达到标准。每次用一个标准。这样每个标准测5次，可以得到比较全面的统计量。
第二：对于重复劳动，专注力的确没有一到一万的功效。但是对于越重要的工作，特别是从零到一的工作，的确有从一到一万的差别。比如有些特别复杂的算法，要理解必须有极高的专注力。 一些底层的创新，需要专注力达到一个闸值才可以突破。

[@raymondluo868]

@@paofufang 明白了，感谢教授答疑。最近在准备雅思，期待教授的专注力课程。

[@minmin-yp6vu]

太赞了👍

[@reneez2022]

好

[@qianzhao3211]

老师说一天学习10小时+主要是“专注力”正常人不可能有10个小时+的专注力，你是通过30个月的时间来培养专注力、毅力和耐力这三个方面吧，这对学生有用，对已工作的成年人也需要学习英语的人来说，只能借鉴，谢谢

[@paofufang]

深度远远重要过时间。其实不用纠结时间。课程大纲在teachable上有。不只是专注力、毅力和耐力三个方面。

[@Ou-cm2ev]

但是老师好像还是没有讲“10小时英语学习”呀，这说的不是如何培养专注力嘛

[@paofufang]

对，专注力。具体方法之前有提过。

[@wangalex2681]

我曾经在解决软件开发难题的时候，可以2小时以上不抽烟，不上厕所，不休息指到把它解决其，他的时间很容易分心。现在对于饮食，休息都开始注意，希望能够逆转自己的问题。
但是我觉得没有这么容易，现在分心事情太多，特别背PTE的时候，很多单词死活是记不住，对大脑的负向反馈很大。

[@Oscar-subscribe]

遠離分心的地方和事

[@wangalex2681]

@@Oscar-subscribe 不行呀，30多了见的太多，不好做到，特别是国内现在这个环境，只能说减少。

[@paofufang]

@@Oscar-subscribe 对的。

[@paofufang]

加油。要有迅速进入专注状态的能力。

[@paofufang]

@@wangalex2681 加油。

[@Emily-iz8wu]

很想成為斯坦福的學生😍

[@paofufang]

加油。

[@shengda-jj8js]

谢谢

[@paofufang]

谢谢你

[@Emily-iz8wu]

怎樣可以購買老師的課堂？❤

[@paofufang]

lei-fang-s-school.teachable.com/p/d4fc00
或者小鹅通： jepau.xet.tech/s/4eG597

[@胡伟航]

👍

[@xiaoxiangwei1967]

加油

[@paofufang]

谢谢。

[@碎碎念minanana]

原来泡芙老师是来卖课的

[@paofufang]

哈哈，被你发现了。兼职买课而已，希望视频对你有帮助。

[@abrahamsun9793]

讲的就是好！

[@paofufang]

谢谢你的鼓励。