Absolument génial ! Renouvellement de ma manière de prévoir et cuisiner pour la famille ! Un grand merci pour cette simplicité, rapidité et efficacité ! Bravo
C’est toujours les mêmes recettes ou c’est moi ?? Après ça a l’air bon mais la moutarde à chaque plat .. après cela n’engage que moi . Bon courage et belle continuation pour la suite 🌹
Salut je l'ai fait aujourd'hui j'ai pris des notes, j'ai fait la même (vraiment), j'ai mangé 2 repas de ce type pour le déjeuner et le dîner, j'ai compensé les protéines manquantes avec de la whey car je me suis entraîne aujourd'hui, mais quand je rentre mes repas dans my fitness pall, je n'ai pas assez de calories( même avec la whey le petit déj et orange en dessert) , je suis à peine à 1200, donc attention c'est pour éviter de craquer, mais il faut regarder les autres vidéos du début de la chaîne, pour comprendre comment être bien à long terme, parce que ce régime associé à que du cardio pour qqun de débutant qui cherche à fondre à tout prix je suis pas sur que ça ce passe bien niveau santé , mais c'est une super idée ce meal prep, merci Emeric, @Emeric MSO Coaching
Je ne suis pas sportive et je sais déjà cuisiner healthy mais je m’abonne pour te donner de la force c’est largement mérité 😍🤩 ton contenu est vraiment TOP !
Eh bah petite précision, après avoir reçu plusieurs de tes vidéos à la suite de mon abonnement, TU M’A MOTIVÉE À VRAIMENT MANGER HEALTHY et qui sais peut-être faire du sport ! Bravo et merci à toi pour ce que tu fais 🤩
Je vais posé une question un peu conne : C’est combien le nombre de calories optimales à brûler pour perdre du gras si on mange varié, équilibré et en quantité raisonnable ?
C'est pas forcément con comme question, mais ya pas de réponse toute faite.. Ça dépend de toi, de tes dépenses caloriques journalières, de ton métabolisme. C'est un peu fastidieux mais tout se calcul !
Merci mais la moutarde de nos jours... comment dire 🤔 tu peux trouver ce que tu veux mise a part de la moutarde 😁 si a 20€ le pot de 300 grammes sur Amazon ! Lol
@@EmericMSOCoaching Au contraire, j'aime bcp l'accent du sud je trouve ça mignon 😊 Merci pour cette recette qui a l'air délicieuse (simple et efficace)
C'est son choix. L'idée est déjà là : faites le avec du poisson, de la viande rouge ou autre chose selon VOS GOÛTS ! Apprécier l'effort d'un autre est noblesse de coeur. Je suis une maman et un de mes garçons n'aime que le poulet et la viande rouge; Il délaisse les autres plats. Je me dis qu'avec le temps, il aimera autre chose. Le goût est propre à chacun.
Je penses qu'il essaie de faire comme chef nzem car ce chef est vraiment au top avec les recettes anti gaspillage 😁 je te donne un conseil essaye de le suivre 🙏🙏🙏en plus si tu ne le connais pas les recettes qu il nous fait c'est juste 😋👌🏼 🙏🙏🙏
@@souhilabouhena9405 la femme qui ta répondue avant moi elle n est pas très d accord avec toi tu sais pk car dans leurs bleds ils mangent beaucoup de poulets et de poissons lol😁😁moi aussi j aime pas trop car je ne peux pas manger toute la semaine la même chose est en plus c est trop sec mdr😊🙏🙏🙏🙏
Perso je suis toujours étonné de voir des gens fan et faire la cuisine avec du poivre déjà moulu, on ne sait pas d'où ça vient et ça pourrait être mélangé avec n'importe quoi ! La moindre des choses quand on veut parler de saveur et de cuisine c'est de prendre du poivre du moulin, grain de poivre + un moulin, de plus il y a des variétés de grains des 4 coins du monde excellent et coté saveur et parfum c'est incomparable, Ducros en fait pour tester sans risque et pas trop cher !
Bon... ce n'est pas la première vidéo du genre dans laquelle j'entends filet de poulet dans la même phrase que 30 minutes de cuisson !!! Bordel il faut cuire les légumes vapeur et les garder croquants et le filet de poulet 5 minutes à la poêle à feu moyen couvrir, couper le feu laisser faire la chaleur résiduelle.
Je ne sais pas si le vidéaste a une quelconque notion de nutrition, mais manger une diète de musculo dopé ne sert à rien sans les produits. Ici il manque des glucides, il y a un peu de lipides avec l'huile mais très peu. Tout ça combiné vas donner une impression de n'avoir presque rien mangé, une envie de saloperies sucrées etc. En mangeant équilibré, on n'a plus faim à la fin d un repas, on peu faire du sport, avoir de l'énergie et c est parfait
Absolument génial !
Renouvellement de ma manière de prévoir et cuisiner pour la famille !
Un grand merci pour cette simplicité, rapidité et efficacité ! Bravo
L'ouverture du frigo ! 🤣
En tout cas merci pour les recettes, j'étais à court d'idées.
Bonne recette helthy👍
Génial ta chaîne, j’avais justement besoin de ce genre chaîne qui t’explique comment faire des petits plats comme ça pr la muscu!
Prochaine vidéo : du poulet et des légumes cuits au four.
😂😂😂😂😂😂😂😂
Déjà il avait fait exactement la même recette en 2021, le mec vous prend pour des c*ns
Quelles sont les quantités pour 1 journée, svp, merci ! Ça a l’air super bon !😅
🤣
C’est toujours les mêmes recettes ou c’est moi ?? Après ça a l’air bon mais la moutarde à chaque plat .. après cela n’engage que moi .
Bon courage et belle continuation pour la suite 🌹
Merci ! Pâte de colombo a la place de la moutarde t bon aussi 👍
Salut je l'ai fait aujourd'hui j'ai pris des notes, j'ai fait la même (vraiment), j'ai mangé 2 repas de ce type pour le déjeuner et le dîner, j'ai compensé les protéines manquantes avec de la whey car je me suis entraîne aujourd'hui, mais quand je rentre mes repas dans my fitness pall, je n'ai pas assez de calories( même avec la whey le petit déj et orange en dessert) , je suis à peine à 1200, donc attention c'est pour éviter de craquer, mais il faut regarder les autres vidéos du début de la chaîne, pour comprendre comment être bien à long terme, parce que ce régime associé à que du cardio pour qqun de débutant qui cherche à fondre à tout prix je suis pas sur que ça ce passe bien niveau santé , mais c'est une super idée ce meal prep, merci Emeric, @Emeric MSO Coaching
Ca a l air très délicieux et trop bon j aime beaucoup et merci beaucoup pour le partage
Merci, c'est bien de se simplifier la vie!Et de se régaler !
svp pouvez vous faire pleins d'autres recettes ?
Je veux bien fifty cent dans mon frigo pour m'ambiancer à chaque fois 😂
Ça a l'air bon 🥰😍🤩😘😚😙🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😂😂😂😂 fifty cent dans le frigo je m'y à attendais pas plié😂😂😂
Simple et funky!!!
Je vais essayer!!!
Je ne suis pas sportive et je sais déjà cuisiner healthy mais je m’abonne pour te donner de la force c’est largement mérité 😍🤩 ton contenu est vraiment TOP !
Eh bah petite précision, après avoir reçu plusieurs de tes vidéos à la suite de mon abonnement, TU M’A MOTIVÉE À VRAIMENT MANGER HEALTHY et qui sais peut-être faire du sport ! Bravo et merci à toi pour ce que tu fais 🤩
Super ✌✌✌✌continue mec 😎bravo
Merci 😊👍
Superbe plat sain et équilibre !👌
On peux accompagner avec du riz?
Bravo c'est vraiment simplifié👍
Merci
Merci pour la vidéo! Simple et efficace et ça motive 👌🏼
Bientôt des recettes avec des légumes d'hiver ? ^^
Ça devient dur de trouver des courgettes fraîches ou poivrons qui ne viennent pas d'Espagne
Yo 50 cent 😍 merciii pour la recette
Ça donne envie 🤪🙏🙏
Merci bcp tu me sauves grave
Bravo et bonne idée .bon courage et bel été .
Merci également 😊
merci pour votre recette
Trop bon facile à faire ☺️☺️
Juste TOP!! 👍
Moi auci je fais comme vous légumes au four j’adore même les patatos 🥔🥔😮🫑🧅🧄🍠🍅🌶🌹🌺🌹
Bravo je fais comme toi c,est super bon
Bravo !idée 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Sympa et super bien👍
Merci mais est ce possible de ne pas mettre de moutarde dans le poulet
Cool ....bravo jeune homme !! 👏👏👍
Merci! Je vais commencer ! FORZA
Comment on fait quand il y a une pénurie de moutarde ? 😭
Plus je regarde tes recettes plus je me dis que c'est à cause de toi la pénurie de moutarde 😉
😅😅😅😅
Vraiment top je viens de découvrir cette chaine j'adore, je voudrais savoir ka durée de conservation au refregirateur et au congélateur 👍👍👍❤
3-4 jours au frigo. Il l'a dit d'en d'autres vidéos.
Champion
👍👍❤️😘
Et ça se conserve combien de jours ?
T un boss
Je vais posé une question un peu conne : C’est combien le nombre de calories optimales à brûler pour perdre du gras si on mange varié, équilibré et en quantité raisonnable ?
C'est pas forcément con comme question, mais ya pas de réponse toute faite.. Ça dépend de toi, de tes dépenses caloriques journalières, de ton métabolisme. C'est un peu fastidieux mais tout se calcul !
Super végétarienne ici mais c est génial le meal preap
Super d anticiper diététique surtout
Trop beau toi💋💓
Jddr vos conseils et vos recettes
Et si on trouve plus de moutardes on fais comment
3j maxi au frigo car après c est rassis ou alors plein de bactéries. Vaut mieux congeler.
Bonjour Emeric pourquoi tu n'utilises pas de viande bovine ou du poisson dans tes recettes ?
Merci beaucoup
👏👏👍👍🌟
Il y a des tutos sur une infinité de recettes...😄😄😄 tu finiras écoeuré par ta recette la même de semaine en semaine
Faut changer les légumes et rajouter des oligo-éléments et pis voilà
J adoooore
Ça doit être sec comme never😂
Tu m’a tué
Merci mais la moutarde de nos jours... comment dire 🤔 tu peux trouver ce que tu veux mise a part de la moutarde 😁 si a 20€ le pot de 300 grammes sur Amazon ! Lol
Merci🌹🇲🇦
Je vais faireeeeee çaaaaa merciii
Quel volume la taille du toperware?
J'aimerais avoir le même réfrigérateur.
Je t'aime emeri
😋😋😋👍👍👍
Ce sont des herbes de provences et non pas des herbes de provinces. Je me trompe ?
De Provence, absolument, mon accing du sud laisse à désirer 😄
@@EmericMSOCoaching Au contraire, j'aime bcp l'accent du sud je trouve ça mignon 😊
Merci pour cette recette qui a l'air délicieuse (simple et efficace)
❤😂😂😂😂
Ya plus de Moutarde dans les magasins.. 😭
Merci a vous les hommes en cuisine jau bien
Feculent ?
30min plus tard j'aurai faim
En es tu sûr ? :)
50cent dans votre frigo 😂
Quelle organisation
Y a pas déjà exactement la même recette sur cette chaîne? Avec les mêmes blagues et tout
Oui en effet, j'allais justement lui dire, il mange du poulet ts les jrs ?😂😘
C'est son choix.
L'idée est déjà là : faites le avec du poisson, de la viande rouge ou autre chose selon VOS GOÛTS !
Apprécier l'effort d'un autre est noblesse de coeur. Je suis une maman et un de mes garçons n'aime que le poulet et la viande rouge; Il délaisse les autres plats. Je me dis qu'avec le temps, il aimera autre chose. Le goût est propre à chacun.
Je penses qu'il essaie de faire comme chef nzem car ce chef est vraiment au top avec les recettes anti gaspillage 😁 je te donne un conseil essaye de le suivre 🙏🙏🙏en plus si tu ne le connais pas les recettes qu il nous fait c'est juste 😋👌🏼
🙏🙏🙏
@@souhilabouhena9405 la femme qui ta répondue avant moi elle n est pas très d accord avec toi tu sais pk car dans leurs bleds ils mangent beaucoup de poulets et de poissons lol😁😁moi aussi j aime pas trop car je ne peux pas manger toute la semaine la même chose est en plus c est trop sec mdr😊🙏🙏🙏🙏
Mais vous avez quoi avec la moutarde !?
Perso je suis toujours étonné de voir des gens fan et faire la cuisine avec du poivre déjà moulu, on ne sait pas d'où ça vient et ça pourrait être mélangé avec n'importe quoi !
La moindre des choses quand on veut parler de saveur et de cuisine c'est de prendre du poivre du moulin, grain de poivre + un moulin, de plus il y a des variétés de grains des 4 coins du monde excellent et coté saveur et parfum c'est incomparable, Ducros en fait pour tester sans risque et pas trop cher !
Bonjour monsieur moi je veux du jure pour perdre la graisse du ventre
Mdrr
Et tu la trouves ou la moutarde ?
Faites maison avec des grains de moutarde
Bjr et les féculents ils sont où
Ça va être compliqué en ce moment cette recette
Y a plus de moutarde😭
Et le four l ete alors qu on cuit depuis 2 mois ...j attendrais qu il fasse moins chaud .
Mais tu fais les mêmes vidéos en boucle ??
le nouveau Tibo Inshape
Bon... ce n'est pas la première vidéo du genre dans laquelle j'entends filet de poulet dans la même phrase que 30 minutes de cuisson !!! Bordel il faut cuire les légumes vapeur et les garder croquants et le filet de poulet 5 minutes à la poêle à feu moyen couvrir, couper le feu laisser faire la chaleur résiduelle.
Tu aimes trop la moutarde toi c’est grave
50 cent 🤣🤣🤣👏🏻
J'ai le même lit suspendu que toi
Cimer le boss
Un like juste pour 50c Fat dans le frigo 😅
La moutarde 🤣 y en a plus camarade si tu n’es pas au courant
Et pour l’hygiène emballe ton butternut du frigo avec du film étirable c’est conseil
Ya pas des gentil pour écrire tout les ingredients. ❤️🖍️👌
C'est les herbes de Provence mais non de province. Sinon c'est parfait.
Mdr... il a pris l'accent du sud, exprès !!!
Lol.. il a pris l'accent du sud, exprès !!!
Les herbes de Provence
Change de recette !
Je ne sais pas si le vidéaste a une quelconque notion de nutrition, mais manger une diète de musculo dopé ne sert à rien sans les produits. Ici il manque des glucides, il y a un peu de lipides avec l'huile mais très peu. Tout ça combiné vas donner une impression de n'avoir presque rien mangé, une envie de saloperies sucrées etc. En mangeant équilibré, on n'a plus faim à la fin d un repas, on peu faire du sport, avoir de l'énergie et c est parfait
Mais oui mais oui et tu vien d Harvard aussi
Après une longue journée de boulot j'ai envie de manger un truck bon et qui me fasse envie pas un truck sans goût qui a cuit au four 🤦♂️
La moutarde c’est ta vie mdrr
La moutarde,si tu en trouve mdr......
Tous les jours des légumes et du poulet au four ptdrrr
Aidez moi a maigrir
Euuhhhh . Et je la trouve ou la moutarde ???? Pfffff
Mdr
Ça existe plus la moutarde
C'était les années 20
Mais..?! C'est toujours la même recette que je vois..